酒精又名乙醇，在體內容易被吸收，飲酒後只需要0.5~3小時就可以被胃、小腸完全吸收，攝入後20~60分鐘就可達到高峰，乙醇可分佈於體內所有含水組織及體液中，包括腦、肺泡氣中，其中90%的乙醇在肝內代謝、分解，10%的乙醇透過腎後排洩。絕大多數人只要攝入250~500ml的純酒精就可致死！

酗酒對於神經中樞的毒害作用，乙醇對於中樞神經是具有抑制的作用的，由於乙醇具有脂溶性，可迅速透過大腦神經細胞膜，作用於膜上的某些酶而影響腦細胞功能。小劑量可引起興奮的作用，而隨著血液中乙醇濃度升高，可作用於小腦引起共濟失調，當作用於網狀結構就可以引起昏睡和昏迷了。極高的乙醇濃度可直接抑制延髓中樞導致呼吸、迴圈衰竭。

代謝異常，由於乙醇在肝臟代謝，因此可引起代謝性酸中毒及低血糖的發生。

當長期酗酒可導致營養不良，由於乙醇僅僅只能供應熱量，約每克乙肝供給7kcal的熱量，但顯而易見的是乙醇並不含有維生素、礦物質和人體必需的氨基酸，當飲酒後勢必會造成進食減少，因此可造成各種營養物質的缺乏以致造成某些特殊的疾病，如缺乏維生素B1而導致的wernicke-korsakoff綜合徵及周身神經麻痺，葉酸的缺乏可導致巨幼細胞貧血。

長期酗酒還可以造成食管炎、胃炎甚至胰腺炎，這是因此乙醇對粘膜、腺體分泌具有刺激的作用，還可造成細胞膜脂質過氧化，肝細胞壞死，肝功能異常等。

長期酗酒對身體有哪些危害？這個問題要辯證的看待。 首先，根據每個人的體質不一樣，長期喝酒對有些人有害，對有的人卻沒有什麼傷害。我們身邊就不乏這樣的列子，有的人喝了一輩子酒，而且每天必喝，但是不喝醉，活到了八九十歲。反面的列子也有，同樣也是每天必喝，喝的量也大，並且逢喝必醉，結果酒精成癮，三十多歲就精神失常。 其次，要看長期喝酒的量了，每天適量喝點酒，對那些身體沒什麼問題的人來說也不會造成什麼危害。有養生節目裡的專家建議白酒每天三十毫升左右為宜，紅酒五十毫升，啤酒三百毫升。我們這裡有句順口溜說:“喝酒傷胃，抽菸傷肺”，其實，喝酒不僅傷的是胃，而且是最傷肝的，有肝臟疾病的人是絕對不能喝酒的，因為酒精在體內的代謝主要是靠肝臟完成的。 綜合來看，長期大量酗酒可以造成神經系統和消化系統等方面的危害。常言說的好，小酌怡情，醉酒傷身；酒雖好，可不要貪杯喲！

長期酗酒對身體內髒危害很大,肝臟胃腸都有不同程度影響,而且長期酗酒對人的神經中樞會起麻稗作用。對人的自身行為無法控制,經常會有酗酒導致許多事端,而造成人為案件比比皆是。酗酒嚴重的會造成社會不安定的因素之一。酗酒嚴重長期酗酒會造成酒精肝,嚴重損害肝臟功能正在運作,外表可以感覺頭髮枯萎分叉、眼睛模糊視力減退。因此喜好酒的朋友一定要注意量的控制。謝謝邀請,謝謝早安！

⒈長期酗酒對人體傷害最大的器官便是肝臟。酒精主要是在肝臟內進行消化解毒的，長期酗酒會使肝細胞發生變性或壞死。如果長期飲酒，還會造成酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等疾病。

⒉如大家所知，酒精對大腦神經也會有麻痺作用，會造成言語行為失調，影響人的記憶能力。

⒊酒精屬於刺激性飲品，長期酗酒也會對人的腸胃造成負擔，引起各種腸道類疾病。

⒋長期酗酒也會對自己的下一代產生不良影響。會造成胎兒畸形等嚴重後果。所以計劃生育前，需要戒菸戒酒。

…………

長期酗酒危害有很多,酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，所以還是不要貪杯的好，珍惜自己的身體，自己不珍惜，別人更不會珍惜你。

還有就是特別傷胃，如果需要應酬實在要喝酒，那麼就少喝幾杯，喝前填飽肚子，喝一些牛奶，那樣在喝酒會減少對胃粘膜的傷害，但是還是酒雖好，請不要貪杯。

現在生活水平越來越好，很多人都有車，如果你長期酗酒，那麼就會很危險，而且也會威脅到其他人，喝酒不開車，開車不喝酒，一定要記得的。

危害很大。

首先我們來看看酗酒的概念。

酗酒就是無節制的喝酒。但是並非所有過量飲酒都稱為酗酒。事實上酗酒者其實已經對酒精產生了依賴症，總是想喝酒，並且一旦喝酒就停不下來，酗酒者對酒精已經有了耐受性，只有不斷喝酒，才能有滿足感。

酗酒的危害我覺得有以下三個方面。

首先：對身體各個器官、組織的傷害。經常無節制的喝酒，會造成身體內臟器官的損失，衰竭，身型體型發生嚴重的變形，最後甚至會喪失生命。

其次：是對家庭的不負責任的表現。酗酒者一旦喝酒成癮，會不顧一切，天天只想著喝酒，恕不知喝酒誤事，家庭和睦，夫妻感情都拋之遠去，每天都喝得不醒人事，有時還會有家庭暴力，這樣必定會造成家庭關係緊張。

第三：是對社會不和諧的一種表現。我們生在這樣的時代一定要與時俱進，提倡社會主義新風尚，喝酒不是我們的唯一，我們有更多有益身心健康的事情去做。與時代同行，做新時代的主人。

酗酒是一種病態，要治理之。酒可以適量飲之，偶爾也可以小醉一回，但千萬不可天天醉生夢死。酒只能麻醉神經，但美好的生活還需要我們努力去創造！

酒是我們生活中的夥伴，不管是走親訪友還是同學聚會都少不了酒來調劑氣氛。而且適量、低度的酒對身體確實也有好處，它可以解除緊張情緒、促進血液迴圈，適當飲食對人體健康有益。但長期酗酒就不是這樣子了，長期酗酒會對人體的生命健康及家庭幸福都能產生巨大的影響。

接下來我們看一下長期酗酒對身體到底有哪些危害？

1、引發出血

對於本身有胃腸道、肝臟疾病的患者，如果長期酗酒、喝酒太急或酒刺激太大時，有可能會造成急性胃腸道大出血，甚至會危及生命。

2、急性酒精中毒傷及心臟

酒精中毒性心肌炎是急性酒精中毒的常見後果，也是酒精中毒的常見死因。大多數人如果酒後感覺心跳加快、心慌心悸或者由於低血壓而出現面色慘白、眼前發黑、手足發抖等情況時，需引起足夠的重視，如果不及時救治，就極易迅速引發房顫、室顫等病症，誘發心力衰竭或直接危及生命。

3、慢性酒精中毒損害神經系統

長期過量飲酒產生慢性酒精中毒者多數有慢性神經系統損傷，造成注意力不集中、記憶力減退、震顫、人格改變、智力衰退、自私、孤僻、情緒不穩、腦萎縮等，其損害過程較為隱匿和緩慢。此外，還會合並軀體各系統和器官的損害，以心、肝、腎等尤為明顯。

慢性酒精中毒的人對究竟有依賴性，就是我們常說的“酒癮”，他們表現為對酒的渴求和經常需要飲酒的迫切性體驗，停止飲酒後常感到心中難受、坐立不安，或出現肢體震顫、噁心、嘔吐、出汗等戒斷症狀，恢復飲酒則這類症狀迅速消失。

除中樞神經外，周圍神經同樣受累，常表現為雙下肢遠端感覺和運動障礙、跟腱反射消失、手足感覺異常麻木、燒灼感、無力等等。

4、酒精傷肝，後果嚴重

酒精中毒性肝病是長期大量飲酒人群中一個常見的發病後果，而且酗酒時間越長、飲酒量越多，酒精性肝病的發病率就越高，病情越重。

酒精性肝中毒的一般病理變化為：脂肪肝→酒精性肝炎→肝硬化，最後可能轉化為肝癌！人體發生酒精性肝中毒後多出現食慾減退、噁心、肚子痛等，嚴重者還會出現嘔吐和體重減輕，肝損害較嚴重時，如發生酒精性肝炎後，則可出現黃疸、肝腫大、肝區疼痛等肝炎症狀。由於肝受損，人體免疫力下降，還容易受到乙肝病毒的侵襲，繼發為病毒性肝炎，造成嚴重的後果。

5、大量飲酒會傷胃

經常喝酒的人，特別是在喝一些高濃度的酒類時，會刺激消化道的黏膜收縮，黏膜細胞壞死，發生消化道黏膜水腫和急性黏膜炎症，病菌也得以入侵，從而引起食管壁、胃腸道壁上的黏膜損傷。長此以往，損傷逐漸累積，黏膜炎症反覆發作，黏膜細胞修復功能發生障礙，就可轉化為較難治療的慢性消化道炎症。如果此時不注意節制，還會引發胃潰瘍和十二指腸潰瘍，甚至引發消化道出血。

6、長期酗酒導致三高症

究竟是一種純能量物質，能產生大量的熱量，促進糖和脂肪的異生，進而引發高血壓、高血糖和高血脂。而且，酒精還能透過損傷人體的分泌器官，引發內分泌失調導致的三高症狀。

寫在最後

鑑於長期酗酒的巨大危害，營養學家們提出了限酒的建議。對於一般人群來說，每日的白酒攝入量最好不要超過50克（一兩酒）；葡萄酒也不宜超過150克，啤酒不宜超過300克。而且，在疾病期間或服藥期間應嚴格禁酒，以免病情加重或導致藥物副作用加重。

酒是一大消費市場，很多人就靠賣酒養家餬口，很多也考買酒的股票，才跑贏大市，所以要科普酒的健康風險，總是不遭人待見的。

很多科普文，宣傳適當飲酒的好處，這個確實是兩頭討好的辦法，因為這適當在不同人眼裡的解讀都是不一樣的，可多可少，也跟場景有關，總是一不小心就能整多, 有時候甚至千杯都不夠。

今天這裡要講的是一個喝酒的害處：腦萎縮。

有那麼恐怖嗎？酒肉按理也就穿腸一過，還能跑到腦子裡糟蹋大腦啊？

這喝酒導致的腦萎縮，確實跟腸道有關。喝酒其實能直接帶來兩個壞處：1. 增加腸壁通透性，腸道里的細菌就更容易進入人體；2. 影響肝臟的代謝功能，細菌的脂多糖（LPS ）清除變得緩慢，有更多的機會在人體引起炎症[1]。

正是因為如此，很多促進炎症的細胞因子，如TNF、IL-6、IL-8等，在酗酒者血液中增加，尤其是有肝硬化的人[2]。此外，酗酒還會造成維生素D缺失、睪酮減少、雌激素增加等症狀。

怎麼來預防這酗酒導致的腦萎縮呢？

很顯然的一個答案，就是不喝酒！既然就是根源，釜底抽薪的辦法就是不要喝酒，直接把風險消滅掉。

對於戒不了酒的人，只有寄希望科學家能夠找到一些有效的藥物，來阻斷調節炎症反應的訊號同路，比如NF－kB 抑制[3]，或者找到一個有效的益生菌或者益生元，來豐富腸道細菌，免得促進炎症的細菌過多[4]。

參考文獻：

1. Brain interactions in tissue damage and disease development. World J Gastroenterol, 2010. 16(11): p. 1304-13.

2. Garcia-Valdecasas-Campelo, E., et al., Brain atrophy in alcoholics: relationship with alcohol intake; liver disease; nutritional status, and inflammation. Alcohol Alcohol, 2007. 42(6): p. 533-8.

3. Zhang, Y., et al., miR-339-5p inhibits alcohol-induced brain inflammation through regulating NF-kappaB pathway. Biochem Biophys Res Commun, 2014. 452(3): p. 450-6.

4. Leclercq, S., et al., The link between inflammation, bugs, the intestine and the brain in alcohol dependence. Transl Psychiatry, 2017. 7(2): p. e1048.

我的父親，本是喝酒過敏體質，為了和朋友“志同道合”，常年一起喝酒。

每次喝完，全身都紅的像個蝦米。吐也吐不出來，生生挨一整晚。

48歲的時候，一次酒局上，觥籌交錯間，朋友突然對他說：老嚴，你的嘴怎麼歪了。

我爸心想，糟糕，趕緊照鏡子，果然嘴歪了。

可能有的人並不知道發生了什麼，我爸卻知道。

他是個醫生。

他給院長打電話，讓醫院準備好急救裝置，又打電話讓我媽儘快接他去醫院。

據我媽回憶，30分鐘路程的後半段，父親已經開始胡言亂語，神志不清。

到了醫院，立刻開始了搶救。

幸好急救比較及時，父親撿回一條命。

但是語言能力，行動能力也基本廢了。

後來經過兩年的復健，說話已跟常人無異，走路姿勢卻還是很不自然。

也會經常性的流口水而不自知。

酒是再也不敢喝了，清心寡慾，調整心態，人也胖了，性格也好了。

父親是幸運的，因為發病時還算年輕，終是挺了過來。及時戒了酒，身體也調養的不錯。

他的酒肉朋友就沒有這麼幸運了，有兩個已經因病離開了。

不怕死的還在繼續。

寫下父親的經歷，其實就是想勸誡大家，不要樂觀的以為災難和不幸不會降臨。

隨著年紀的增加，你會發現大機率的是生活習慣好的，要比抽菸喝酒熬夜的活的長。大機率的是性格隨和穩定的，要比暴躁易怒的活的長。

如果我的回答，哪怕能引起一個人的注意，也算善莫大焉。

隨著現代人工作應酬和生活消遣越來越頻繁，許多人都有喝酒的習慣，無論是工作需要和聚餐上不得不喝酒，還是個人興趣愛好想要喝酒，喝酒都不是一件特別好的事情。我們都知道，酒的主要成分是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，會對人體健康產生一些破壞作用，所以都建議大家不要過度飲酒。

那麼經常喝酒有什麼危害呢？首先就是，當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就可能失去自制能力，變得難以自控，而達到0.4%時，可能會失去知覺，昏昏沉沉，甚至迷糊不醒，嚴重者還會有生命危險。其次，有研究表明，一些肝病的發生與酒精的過量攝入有關，近幾年來，嗜酒者在人群中的比例成倍增長，住院患者中酒精性肝病發病率比前些年明顯增加[1]，酒精所致肝病，最常見的為脂肪肝，其次為肝硬化。其次，酒精還會對胃有不良影響，因為它可使胃粘膜受損，酒精可直接損傷胃粘膜，或刺激壁細胞，而產生一些胃部泛酸、絞痛的症狀，酒精還可能損傷腸黏膜，影響腸道對營養素的吸收。關於飲酒與糖尿病患病風險的關係, 早年Holbrook等的前瞻性研究表明飲酒與糖尿病危險呈正相關，大量飲酒（＞50mg/d）的人會增加糖尿病危險[2]。

除了以上幾點危害，酗酒對於癌症的影響也不容忽視，近年來，世界衛生組織早已經把酒精列為一級致癌物，主要證據來自於人群統計和動物試驗。實際上酒精並不是致癌物，而其代謝產物乙醛才是罪魁禍首[3]，一是其能直接結合DNA，導致細胞DNA甚至染色體突變，二是乙醛能夠導致體內細胞死亡，誘導一些細胞的複製，增加癌症發病率。

近30年來，中國酒的生產量及人均消費量明顯增加，由飲酒導致的酒依賴發生率和各種危害隨之增加。所以為了身體健康，建議大家能不喝酒就不喝酒。

參考文獻：

[1]魯曉嵐,陶明,羅金燕,等.飲酒與肝病流行病學調查[J].中華肝臟病雜誌,2002,10(6):467-468.

[2]Tsumaura K, Hayashi T, Suematsu C, et al. Daily alcohol consumption and the risk of type 2 diabetes in Japanese men: the Osaka Health Survey. Diabetes Care, 1999, 22(9): 1432

[3]http://m.kdnet.net/share-12531678.html

酒對很多人來說幾乎是必不可少的東西。日常的走親訪友、同學聚餐、同事聚會等等都能見到它的身影。在酒桌上，推杯換盞吃喝的那是相當的盡興，不過，往往在喝酒之後，那些不注意酒量以及過度興奮的人就會開始出現喝酒的不良反應了，吐得吐、暈的暈，更有甚者直接到醫院打起了點滴。這些現象只是喝酒造成的一般我們能看得見的危害，但喝酒還有著一些不為人知的危害潛伏在你身邊。長期喝酒的人，會給身體帶來4個“隱形”傷害。

長期喝酒會造成的4個“隱形”傷害：

1.長期喝酒對口腔的危害極其嚴重

關於口腔和喝酒的聯絡，大多數人並不清楚，僅僅停留在喝酒對於口腔刺激上面，但是刺激的後果基本上很多人都是不知道的。喝酒對於口腔的刺激從根本上可以損害味蕾，造成人們的味覺產生障礙。除了這點，喝酒還對口腔會造成更嚴重的危害，那就是癌症的發生。過量喝酒、長期喝酒的人群換患上口腔癌、咽喉癌症的機率是正常人的兩倍以上。2.長期喝酒嚴重影響胃部健康

喝酒對於胃部的危害大家可能認識的比較清楚一點，比如喝酒後會噁心嘔吐，以及引起或誘發平常的胃炎、胃潰瘍、胃出血等等胃部疾病，這都是由於喝酒對胃部造成的強烈刺激所致。為了減少喝酒對胃的傷害，大家切記不能空腹喝酒。

3.長期喝酒傷心又傷肝

由喝酒而產生的肝臟疾病可以說非常常見，因為肝臟是主要代謝酒精的器官，過量的酒精，也就是喝酒過多的時候，就會對肝臟造成極大的負擔，使肝臟出現紊亂現象，造成肝細胞損傷，從而引起肝臟疾病，比如酒精肝、肝硬化。

喝酒對心臟的危害也是不可忽視的，我們經常會聽到醫生對心臟病患者的醫囑中，常常有一句就是不要喝酒。為什麼不要喝酒呢？因為酒精會讓心臟的肌肉纖維產生變異，也就是失去應有的彈性，變得不再健康，心臟失去彈性以後將會變大，繼而引起多種心臟疾病，就像心肌炎等等。

4.長期喝酒會讓你的骨頭壞死

經常喝酒的人很多都會患上一些相關的股骨頭壞死症狀，這歸咎於酒精的“功勞”。

經過長期的調查分析與臨床資料顯示，長期大量飲酒的股骨頭壞死患者佔總量的46%之多，可見喝酒是造成股骨頭壞死的主要元兇。

總結：酒精對健身的影響毋庸置疑，喝酒的朋友們趕緊把酒給戒了吧。要知道，對於嗜酒如命的朋友來說戒酒還等於整容！這絕對不是一句開玩笑的話。當然，而少量飲酒能提高“好膽固醇”的含量,故有防治動脈粥樣硬化的作用,進而防治心腦血管疾病。同時,少量酒精還能減少血小板的凝集,促使纖維蛋白的溶解,進而減少血栓形成。

對於喝酒，好多人是抹不開，有時候甚至是為了生活或者是工作被逼的。在這裡我想說的是，少喝為妙。但不等於不喝，可以少量的飲酒。

生活中總會遇到不如意的事

很多人選擇用酒精麻醉

當然也有很多人因為心情極致

難得各路誌同道合的哥們兒姐妹兒親朋好友

聚在一起暢所情懷，不喝幾杯簡直不夠氣氛啊

可是不管你處於哪種心情喝的

我們還是要重複的提醒

酒精對人體的傷害是不可忽視的

尤其是對於一些經常鍛鍊的人們

更應該知道，一晚放縱

真的可能讓你一個星期努力的成果都白費

據研究總結：

1、酒精會讓男人變“娘”，女人更胖！

酒精會減少人體生長激素的分泌，減少最高達到70%。此外，當有酒精在身體中時，促使肝臟產生一種有害於睪丸激素。

睪丸激素在肌肉的發展及恢復中是不可缺少的激素。降低體內的睪丸酮水平，就會將你的男子氣概掃蕩一空！一項研究表明，72名健康男性在喝下6杯啤酒後，他們體內的雌性激素水平顯著提高，同時這種高雌性激素含量狀態在後續的5-10小時內仍然持續存在。

飲酒影響女性荷爾蒙提升，使得體內水分駐留和體脂增長。長期飲酒所帶來的體脂增長會讓你更女性化，讓你的脂肪堆積在臀部和大腿。同時，酒精減慢新陳代謝，導致身體燒脂的效率進一步降低。

2、損害肌肉，消耗健康

喝酒會延緩痠痛肌肉的恢復

酒精是一種毒素

透過血液傳送到身體上的每個器官及組織

導致脫水，並且減緩身體治癒的能力

對大部分人來說

壞處只有在長期飲酒的情況才能被明顯的看出來

但對於健身人群來說

雌性激素提高對肌肉的康復產生嚴重的打擊

還對身體的損傷程度非常大

3、抑制蛋白質合成

長期喝酒會降低人體內蛋白質的合成

減少肌肉的發展

而短期喝酒，會阻礙肌肉的成長

4、酒精影響睡眠

為了建構更大、更強壯的肌肉，在訓練之後

你的身體需要睡眠休息來進行修補的工作

而酒精會影響睡眠

並且搶劫身體上一個非常珍貴的化學物質：

生長激素

生長激素是促進肌肉生長及修補程式的重要部份

足夠的生長激素才能讓肌肉長的更大、更強壯

一旦酒精經由胃部及小腸吸收，最終進到你的細胞

它會瓦解肌肉細胞內的水份平衡

因而影響產生能量（三磷酸腺苷——ATP)的能力

6、喝酒會堆積更多的脂肪

酒精對於人體來說，只有極少的營養價值

而酒精中含有的高熱量， 不會被轉化成肝醣

身體視這些熱量為脂肪

會將酒精中的糖份轉化為脂肪

從而影響你七天的健身效果

我們整理一些酒鬼的

戒酒前後對比照

明顯能看到他們酗酒時一個個像充過氣

皮膚髮紅長痘

而他們透過戒掉酒精加正確的健身

讓之前和曾經的那個自己脫胎換骨

容光煥發，顏值瞬間飆升

▼

戒酒7個月

▼

戒酒半年

▼

戒酒兩年

▼

戒酒一年

▼

戒酒兩年

▼

戒酒一年

▼

戒酒一年半

▼

戒酒五年

看完這些後

你還不準備放下你的酒杯嘛？！

有些人有酒精性肝炎，現在變成了肝硬化。當疾病第一次發展時，他認為如果他不喝酒，肝病就不會發展。事實上，即使不再喝酒了，病情仍然可能再次發展。

　　因為在脂肪肝方面，處於早期單純性脂肪肝階段，這一階段是可逆的，隨著疾病的穩定，脂肪肝也可能會完全消退。

　　在早期，當疾病相對輕微時，是可以逆轉的。事實上，就酒精引起的脂肪肝而言，大部分情況都還不是太嚴重。

　　酒精性肝炎，大部分透過戒酒都能好，少部分即使戒酒也好不了，因為即使戒了酒，一些人因為炎症太重，還是可能病情繼續發展甚至導致肝衰竭。如果你不改變你的生活習慣，你可能會面臨一個糟糕的肝臟。

　　飲酒後，因為酒精對肝細胞的再生有抑制作用，所以肝臟細胞受損嚴重。一旦你停止飲酒，肝細胞就會慢慢再生出來。

　　因此，脂肪肝雖然是一個小問題，但是如果你不注意它，不盡快採取措施干預，就可能發展成很難根除的大問題。