中醫說“傷食者，必惡食，內有所積，外必有所惡”。意思就是，飲食損傷了脾胃，導致脾胃的消化功能受傷，運化（消化）不了食物，就會厭惡食物，不想吃東西。

孩子胃口不好，吃幾口就不願意再吃了，或者孩子食慾變差，吃飯沒有以前多了，再按一下孩子的肚子，鼓鼓的，有時還會伴有，發現孩子有一段時間沒有大便了，放屁臭、口臭等，那麼就要注意孩子是否出現食積的現象了。

若孩子處於食積的初期，往往是不需要用藥的，可採用“損谷”的療法，“損谷自愈”，損谷就是少吃東西的意思。即清淡飲食，喝稀粥等，讓肚子空一下。

同時，可以採用以下藥材，如麥芽、稻芽、山楂、萊菔子、神曲、獨腳柑、布楂葉、茯苓、山藥、蓮子等食療。舉例：1、麥芽、稻芽糖水（麥芽15g，稻芽15g，白砂糖適量）。2、獨腳柑瘦肉水（獨腳柑5g，瘦肉3兩）。

另外，市場上也有很多用於小兒積食、開脾健胃的中成藥，如保和丸、大山楂丸、小兒消食片等也可以選擇。

最後，情節嚴重的，需要找專業的醫生對症治療。

孩子胃口不好，家長通常會很著急，因為胃口不好導致孩子攝入的營養減少，可能影響孩子的生長髮育。

不過，在我的觀察中，有些家長說的孩子胃口不好並不屬實，只是孩子的進食量沒有達到大人的期望而已，但那個期望完完全全是針對大人的。小孩子畢竟是小孩子，他們的胃口不可能像大人那樣大，我們不要拿大人的標準去要求孩子。特別是，當孩子覺得吃飽了而且事實上吃得也不少的時候，家長千萬不要強迫孩子再吃一些。強迫孩子進食會影響孩子胃的感受能力，很可能讓孩子以後吃得越來越多，變成一個大胖子，而大胖子的危害我們是要高度警惕的。

但是，如果孩子真的胃口不好，家長還是要多加小心。如果到了開始影響孩子體重及其他方面發育指標的時候，家長有必要立即帶孩子去醫院尋求醫生的幫助。

孩子的胃口不好，可能原因之一是身體出現了疾病。如果懷疑孩子身體有病，最好直接帶孩子去就醫，在醫生的幫助下解決胃口不好的問題。除此之外，如下一些因素，也可能導致孩子胃口不佳，包括長期睡眠不足、因擔驚受怕導致精神高度緊張、偏食挑食以及沒有養成良好的進餐習慣，等等。

在排除了孩子的身體疾病之後，建議父母做好如下幾點，或許有助於孩子恢復胃口。

一是合理安排孩子的生活，讓孩子每日的吃飯、睡覺、遊戲、學習等活動都遵循基本相同的時間點，這樣有規律的生活能保證孩子的身體機能不出現紊亂，減少孩子患病的機會，對於改善孩子的胃口也有幫助。

二是控制孩子的零食，飯菜一頓不要準備太多。一天到晚零食吃個不停的孩子，根本不會產生飢餓的感覺，這種狀況會敗壞孩子的胃口，是很不可取的。同樣，給孩子的飯菜也不要準備太多。有了太多選擇，孩子甚至會面臨選擇困難，不僅會使孩子喪失胃口，還可能讓孩子養成挑食、偏食的毛病。

三是可以讓孩子參與烹飪食物的過程，並及時對孩子提供的幫助給予鼓勵，這樣會讓孩子覺得做飯、吃飯是一件特別有趣的事情，能夠更好地激發他的胃口。

進餐前後保持寶寶快樂情緒

“脾胃主受納、運化水谷，肝主疏洩氣機”，這就是說脾胃的運化功能有賴於肝的疏洩調達。因此要讓寶寶食慾旺盛、消化功能良好，保證進餐前後寶寶的情緒快樂很重要。

進餐前後如果寶寶情緒不佳，此時媽媽要巧妙地轉移寶寶的注意力，待情緒好轉後再進餐。遇到厭食的寶寶，媽媽也不要強迫餵食或批評寶寶，而應努力找出原因、解決問題。

按摩調護

在掌握合理餵養寶寶的方法之後，對於食慾不振的寶寶可以給予適當的按摩手法進行調護。

推四橫紋

位置　雙手掌麵食指、中指、無名指、小指第一指間關節橫紋處為四橫紋。操作　用拇指的螺紋面從食指橫紋處向小指橫紋處直推，稱推四橫紋。按摩100次。

補脾經

位置　拇指螺紋面操作　採取揉五推一（向指根方向）的方法進行，即順時針揉拇指螺紋面5次，循拇指橈側邊緣向掌根方向直推1次，此為1次“補脾經”。按摩100次。

運內八卦

位置　手掌面，以掌心為中心，從中心至中指指根2/3為半徑所作的圓周。

操作　用拇指螺紋面順時針按摩為運內八卦。按摩100次。

提高食慾的自制飲料

引起寶寶食慾不佳的因素有多種，媽媽除了找原因之外，可以按照下面的小方子自制些提高食慾的飲料。配方如下：陳皮6g、生山楂10g、烏梅6g、炒麥芽10g、冰糖適量。

如果上述的小方子寶寶已經喝了3～5天食慾仍未見好轉，媽媽就要帶著寶寶看醫生了。

寶寶出現胃口不好的情況是時而發生的，也是令寶媽媽比較頭疼的事情，一般主要是有哪些原因造成的呢？

引起寶寶出現胃口不好的原因是多種，但最常見的原因和胃腸功能發育不健全、餵養不當、缺乏維生素、不良的飲食習慣、或者是一些疾病（口腔疾病、消化道疾病、呼吸道疾病等等）加之寶寶的咀嚼能力差時就容易引起寶寶出現胃不好的情況。

當寶寶出現胃口不好，是需要怎樣調理？

寶寶平時一定要養成良好的飲食習慣，要以少吃多餐為主，避免暴飲暴食，平時要增加寶寶的活動，有利於促進食慾的。寶寶只有全面的均衡營養飲食，才有利於寶寶的腸胃吸收，有利於營養的補充及寶寶健康發育的。當寶寶出現持續的胃口不好時，伴有腹脹，嘔吐等症狀的情況下，最好是先醫院化驗便常規等相關檢查後再對症治療的，因為寶寶長時間這種情況，就容易影響寶寶腸胃的吸收，再就是還要注意預防併發症的出現。

如果寶寶是由缺乏微量元素造成的，寶寶多吃一些含維生素多的食物，平時要注意避免偏食厭食，少吃零食，及時的補充維生素D。寶媽媽平時給寶寶做一些多樣化的飲食，有利於促進寶寶食慾的，避免飲食太單調，以免影響寶寶的食慾。如果寶寶是由腸道疾病引起的，這時要結合寶寶伴隨的症狀，明確病因後，對症治療。寶寶的情況只有及時的調理，才有利於症狀改善及有利於健康發育的。（文中圖片來自網路，侵刪）

寶寶是多大呢？如果是還沒有進行正常飲食，那麼只能透過多讓寶寶活動一下，促進消化吸收。

如果是已經開始正常飲食的寶寶，建議可選擇酸奶或益生菌來增加胃口。

給寶寶的酸奶，最好選擇不新增糖和甜味劑的全脂酸奶，更好的是選擇自制酸奶，特別是針對寶寶研發的兒童自制酸奶，以此來保證糖源。此外，希臘酸奶也是很好的選擇，希臘酸奶經過過濾這一步驟，水分更少，酸奶質地更濃稠，寶寶更容易接受。

酸奶除了營養豐富之外，還能增加寶寶腸道內的益生菌。益生菌可促進腸胃蠕動，促進食物的消化、吸收能力，解決胃口不好的問題。同時，對於免疫防線還不完全的寶Bora說，補充益生菌，可保持身體的免疫力，預防疾病。

寶寶胃口不好，先去醫院查一下看看是不是缺什麼營養了，如果是的話，要聽醫生的介意及時給寶寶補充各種維生素，如果不是就更好，回家好好給寶寶調理一下。

首先調整寶寶的飲食時間，看看是不是讓他吃的太頻繁了，胃口不好的寶寶，就少喂幾次，不要什麼都照著書本，或者醫生的搬，要視自身情況而定。

其次寶寶吃飯的時候不要和他玩耍，逗他，更加不要訓斥他。吃飯的時候媽媽多說一些跟吃飯有關的有趣話題，讓寶寶自己愛吃飯，自發的吃飯，養成好習慣就好了。

溫馨提示:如果寶寶胃口不好，可能跟他不愛動也有關係，平常可以帶寶寶多運動，多帶寶寶去戶外走走，不但能鍛鍊寶寶的身體還能消耗他的身體熱量，從而就會增加食慾。

謝謝邀請！每個寶媽都希望自己的寶寶吃飯吃的好吃的香，身體才能長的快長的壯，這樣寶寶的抵抗力就強，才會少生病。一旦寶寶的胃口不好時，寶媽們就要換種吃法，食物還要多樣化，顏色搭配要鮮明，儘可能的讓寶寶的營養需求得到滿足。在寶寶吃飯時不要一邊走來走去，一邊玩一邊吃和看電視，還可以鼓勵跟別的寶寶一起進食，看到別的寶寶吃的香，寶寶就會搶著吃。可以發揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學會規律進餐，進餐前注意不能讓寶寶吃零食，要讓寶寶在進餐的有飢餓感，還可以吃些有開胃的食物，如白蘿蔔、番茄、香蕉、蘋果，要讓寶寶有足夠的活動，適量的運動也可以幫助消化，讓寶寶的身心運動起來，胃口也會調動起來。這些方法可以讓寶寶們的胃口好起來，長的又快又壯，讓寶媽們少操些心。

寶寶胃口不好，先找原因，是飯菜不合口還是用餐習慣不好還是寶寶缺少某種維生素等。

調理寶寶胃口，建議方法:

1、少食多餐，寶寶的飯菜花多點心思換花樣，少吃零食，兩餐間可以吃點水果、酸奶或堅果，多帶寶寶運動；

2、養成良好用餐習慣，不要餵飯尤其追著餵飯，不要邊玩邊吃飯尤其看電視玩手機；

3、給寶寶多吃含鋅食物，如牛肉、豬血、牡蠣、南瓜、木耳等；

4、可以給寶寶吃點益生菌調理一下，我家寶寶吃過一段時間有改善。

寶寶出現胃口不好，個人認為有三種情況：一、媽媽覺得寶寶胃口不好；二、寶寶長期胃口不好；三、寶寶突然胃口不好。

針對以上三種情況作如下調理：

一、如果媽媽覺得寶寶胃口不好，總是吃不飽的問題，要看寶寶的單次用餐狀態和一天的用餐總量，只要一天的營養總量能夠滿足寶寶生長所需，寶寶就不屬於胃口不好。

二、如果寶寶長期胃口不好，可能是

①脾胃虛，消化功能薄弱，要給寶寶開胃健脾，吃點酸甜的和益生菌，不要太甜會降低寶寶食慾，必要時看看中醫；②微量元素缺乏，比如鋅（Zn）等缺乏時可引起寶寶食慾不振，測一下微量元素水平，遵醫囑儘量食補；③飲食習慣不良，比如用餐時間和次數不規律，挑食厭食，飯前零食當主餐，還有小寶寶無節制的夜奶等，規律用餐，減少零食，改掉壞習慣，寶寶的胃口自然變好；④用餐環境不佳，比如寶媽長期逼迫寶寶吃飯，讓寶寶逆反心理嚴重，還是要放鬆用餐的氛圍；⑤菜式一成不變和個人口味偏好，菜式引不起寶寶興趣，所以寶寶吃的少，豐富飯菜的顏色、口味、種類等，都有助於提高寶寶胃口；⑥活動量不足，沒有充分的能量消耗，寶寶飢餓感不強，要加強寶寶活動訓練。三、如果寶寶突然胃口不好，可能是①寶寶自身咀嚼功能尚不完善，處在吞嚥困難的階段，對食物有牴觸情緒，儘量讓食物細碎一點，可以改善寶寶胃口；②季節變化，天氣轉暖，寶寶食慾下降，吃點開胃的，寶寶自身適應調節後可自行改善；③寶寶上火，引起胃口不佳，可以多喝水等。④感冒等疾病，引起胃口不佳，病癒自動改善。

調節寶寶胃口要“對症下藥”，同時寶寶們的胃口，有大胃王也有小肚子，只要寶寶生長髮育良好，身高體重增長正常，日常狀態良好，寶媽不要太擔心。

對於寶寶的胃不好調理，首先要從以下幾個方面進行著手，第一就是飲食方面的習慣，給寶寶吃比較容易有助於胃部消化的食物，比如說早上讓寶寶喝小米粥加一些山藥，我們都知道小米是養胃的極品。

還可以讓寶寶少食多餐這樣對寶寶身體吸收好，對寶寶的胃也有很大的幫助，不能讓寶寶吃太飽，容易吃撐著，容易造成胃部消化不良。

中午可以給寶寶下一些麵條，麵食也是挺容易消化，有時候還可以做麵湯來喝，因為麵湯對胃部也是起到調理作用。

其次就是可以透過按摩來調理身體，我們都知道對身體進行區域性的按摩也是可以調理胃部系統，現在生活條件好，好多家庭都比較喜歡中醫養生按摩來調理給寶寶進行養胃對身體健康十分有利。

寶寶胃口不好，不喜歡吃東西，一直困擾著我們年輕的媽媽。突然寶寶就對喜歡的食物不吃了，失去興趣，看都不看。 有可能是這樣幾個原因；（一）疾病或微量元素缺乏，寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致不吃東西。（二）不良習慣或飲食安排，用餐時間沒有規律、愛吃零食、喝水和喝奶過多等都也可能導致胃口不好。 （三）嬌生慣養，一到吃飯時間，寶寶就耍脾氣，不吃飯，吃零食，大人也不管，聽知任知。（四）咬不動，寶寶太小，牙齒的力度不夠。（五）運動量不合適，寶寶不運動，食物沒有消化，影響食慾，寶寶太疲勞太興奮也會影響食慾。 （六）偏時。

所以針對寶寶不同的情況，大人就要學會調理寶寶的食慾。（一）固定良好的飲食習慣，定時、定位、定量等方面。（二）營造良好的就餐環境，輕鬆愉快的環境有助於提高孩子的食慾，不要強迫吃這吃哪，更不要強迫喂。（三）提高孩子的注意力，把孩子的精力集中在吃上面來，不要影響他，更不要邊吃邊看電視。（四）製作孩子喜歡型別的食物，要寶寶喜歡和爽口的食物吸引他，營養要合理搭配，比如把包子做成圖案型別等等。（五）保證寶寶充足的睡眠，有益於提高食慾。（六）儘量不讓寶寶吃零食。 （七）為寶寶做肚皮保健，有助於消化。 大人一定要有耐心的的改正寶寶不良的飲食習慣，細心的觀察寶寶的飲食規律，精心的製作寶寶喜歡的食物。任重而道遠吧！