我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

看到這個問題的時候，我首先也有一點點費解，因為說一句實話，我從來沒有想過蘇打水對於血壓的影響。

還是以前小眼睛醫生回答其他問題的思路，我首先是想告訴大傢什麼是蘇打水

蘇打水的實質

可以說是蘇打水是生活中比較常見的一種飲料了，包括我自己在運動完之後也會去超市買上一瓶蘇打水，因為蘇打水相比於其他礦泉水來說，味道還是比較可口的。

蘇打水是碳酸氫鈉水溶液，一般來說蘇打水是弱鹼性的，在平時臨床工作中我們常常使用蘇打水外用消毒。

一般來說，我們喝的蘇打水是弱鹼性的，PH值一般在7.5到7.8左右。

說了這麼多，你肯定會覺得弱鹼性對於我的血壓應該沒有什麼影響吧。

但是，我還是建議高血壓的患者儘量少喝一點蘇打水

這是為什麼呢。因為蘇打水含有大量的碳酸氫鈉，也就是說蘇打水中鈉的含量並不少。

對於本身就有高血壓的患者，是不是短時間內的大量飲用蘇打水，是不是會導致血壓驟升，我覺得這個不會有利於血壓的控制。

會引起高血壓，

蘇打水就是碳酸氫鈉容液，進入胃後與胃酸發生中和反應，生成二氧化碳，水以及氯化鈉，而高血壓患者是要低鈉飲食的，因為鈉離子會引起高血壓升高。

你好，偶爾喝一下沒關係的。但是若長期喝蘇打水，就要看什麼樣的蘇打水了？

天然的蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的的飲品。中國部分地區有出產天然蘇打水。

蘇打水是低鹽飲料；現在流行的是糖代用品的蘇打水（添加了甜味劑和香料），過量飲用會帶來健康風險。原因是

1，適量飲用問題不大，但若長期大量飲用，應警惕高糖高熱量對機體的影響。2，高能量會導致肥胖，高糖可引起血糖升高，刺激胰島素分泌，反覆血糖升高及胰島素過量分泌有導致糖尿病的危險。3，高糖引起血液甘油三酯升高。從而增加患高血脂的風險。

4，而一些不科學的說法：堅持喝弱鹼性蘇打水達酸鹼平衡，可降血壓、血脂是錯誤的。因人喝進去後經胃腸道吸收，身體自身血液酸鹼平衡調節後無易於普通水。

綜上所述，長期大量喝非天然的蘇打水，引起高糖、肥胖、高血脂會幾倍增加患高血壓的風險。

提及高血壓的病發，患者們常常會感覺到十分困擾。就目前的醫療技術水平而言，還無法根治這一疾病，因而一旦確診該疾病的存在，患者們往往需要長期進行服藥。如果在生活中，大量喝蘇打水的話，會不會引起高血壓疾病的病發呢?

一般認為，如果在生活中適量選擇飲用蘇打水的話，此時應當不會有什麼太大問題產生呢，但是如果大家長期大量飲用蘇打水的話，則應當要警惕高糖和高熱量對於自身機體所造成的影響。

眾所周知，高能量會導致肥胖的產生，而高糖也可能會引起機體血糖水平的升高，進而刺激其胰島素的分泌，需要警惕的是，如果機體出現有反覆血糖升高及胰島素過量分泌的情況，此時就有導致糖尿病病發的危險。與此同時，還可能引起機體血液中甘油三酯含量的升高，從而最終增加機體患高血脂的風險。

有些人認為，如果堅持喝弱鹼性蘇打水，則可以達到機體酸鹼的平衡，最終實現降血壓和降低血脂的目的。事實上，這一想法是錯誤的。蘇打水在經機體的胃腸道吸收後，經過機體血液酸鹼的平衡調節後，此時和普通的水之間並沒有什麼太大的差異存在。

指導專家：高凌宇，副主任醫師，洛陽市吉利區人民醫院內科。

從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。