首先高齡夫婦備孕，要在醫院做備孕體檢，男方要主意精子質量，女方要保證軟子的質量，受精卵的質量決定孩子能不能健康成長，其次你還要有財力上的支援，因為你的孩子長大後，你就已經步入老年了，到時候如果沒有精力上的支撐的話，再沒有財力支撐，那我想你的老年時期是不會快樂了，謝謝，望採納！

高齡夫妻備孕需要注意的還是比較多的，不管是身體還是心理，財力物力，其實這個問題和生二胎有著相似。

首先當然是身體的，夫妻雙方都要合理飲食，加強鍛鍊，避免熬夜喝酒抽菸等。懷孕後定期檢查，合理飲食，注意寶寶動向。

其次是心理，高齡夫妻可能面臨的問題會很多，家庭和事業，所以要自我調整，保持好的心情，才會讓寶寶更健康快樂。

最後就是財力物力，社會經濟發展越來越快，對於寶寶出生以後的陪伴和教育也是要考慮的。可能當我們感覺老了，孩子才上幼兒園或小學，還需要我們付出更多精神和物力的陪伴，所以這些怎麼需要提前規劃會更好

祝你們收穫一枚幸福快樂的暖寶寶

你好，非常高興能夠幫你解答此類問題。

女性過了35歲才懷孕生產就屬於高齡了。高齡女性因為卵子質量下降，健康懷孕的機率也就會跟著下降，但是並不是說高齡就不能懷孕，高齡也是可以懷孕的，只是需要提前做好準備工作，在身體健康的狀態下，懷孕的機率更大，生育一個健康寶寶的機率也就越大。高齡女性懷孕前需提前放下手頭的工作，適當休息一段時間，做一個全面的身體檢查，適當休息一段時間，適當進行營養的補充，讓身體處在最佳狀態。

科學備孕：孕前身體檢查

　　懷孕前夫妻雙方都要到醫院進行一次全面身體檢查。先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導致胚胎髮育畸形，或是出生之後胎兒出現疾病，對父母和孩子無疑都是致命的打擊。女性年齡越大，患上婦科疾病的機率也就越高，除了身體各項常規檢查，女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。在檢查中，夫妻雙方中的任何一方存在疾病都不宜馬上懷孕，需等病情痊癒並修養一段時間之後再進行備孕。

提前口服葉酸

　　女性年紀越大，就越容易導致胎兒神經系統發育異常，而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統發育不良等問題。因此，大齡女性懷孕前就要開始口服葉酸了，懷孕後的前3個月內也應繼續口服葉酸。

懷孕後的注意事項

　　懷孕後高齡孕婦要定期進行孕檢，超聲波可以瞭解到胎兒的生長髮育情況，如果胎兒出現異常醫生可及時採取相應措施。還要進行唐氏篩查，以確保胎兒健康.關注有可能發生的娠高症，和其他高齡孕婦容易高發的疾病。

提前做好生產準備

　　高齡孕婦如果有身體健康狀態不佳，胎兒胎位不正等因素，需要提前做好剖腹產手術的準備。家長要提前確定好醫院，瞭解去醫院的行程和道路，以便在突發情況下最快地趕到醫院。孕婦做好心理準備，保持愉快的心情，迎接新生命的到來。

女性的卵巢功能會隨著年齡增加而出現退化，這是導致高齡女性難以受孕的主要原因。但我們也可以改變一些習慣來應對。

首先，我們要有一個平常心去看待這件事，越是心情焦急，越難以成功。

第二，女人排卵期的前一週左右的時間裡，體內細胞受激素的影響，會感覺“性趣”高漲，這個時候備孕會好很多。

第三，從男性角度來講，性愛不一定要在晚上，如果早上正是男性慾望高的時候，也是一個備孕的良機。

第四，計劃懷孕的時間不宜過短。正常女性在每一個排卵週期的受孕率只有20%左右，並非100%，在醫學上，不避孕的情況下，同居一年無懷孕才算是不孕，因此，懷孕計劃的時間需要超過一年。

首先對像古同學一樣喜當爹的男同胞們表示祝賀！一般來說，夫妻中女方大於35歲，男方大於40歲開始準備生小孩的，屬於高齡備孕人群，如果想要順利的孕育出健康的寶寶，在備孕時要做好以下四個方面的準備：

1、身體檢查：夫妻雙方都需要進行全面的身體檢查，讓醫生對夫妻雙方的生育能力做一個全面的評估，同時排除一些可能導致胎兒畸形的遺傳性疾病，同時對一些慢性病、傳染病進行篩查，男方可以檢查精子質量及活力以便採取相應的對策。

2、作息調整：夫妻雙方保持作息規律，確保充足睡眠，保持愉悅放鬆的心情，避免熬夜和身體過度疲勞，將夫妻雙方的生理機能調整到最佳的狀態。

3、身體鍛鍊：每週進行3次運動，夫妻雙方可以結伴一起進行跑步、打球、游泳、跳舞等運動，每次30分鐘即可，達到增強體力和抵抗力的目的。

4、飲食注意：

女性：懷孕前3個月前要根據醫生建議的用量補充葉酸，保證體內的葉酸水平，既能可以降低胎兒神經管畸形的機率，也能防止胎兒的眼、口、唇、顎、骨骼等器官產生畸形。

夫妻雙方：戒菸、戒酒、戒碳酸飲料、戒辛辣油膩、寒涼生冷及醃製食品。避免服用藥物，尤其抗生素類、激素類藥物或鎮定、安眠類藥物。

多吃瘦肉、魚類、蝦類、蛋類、貝殼類海產品、動物內臟、豆類及豆製品，多吃新鮮當季蔬菜和時令水果，多吃花生、核桃等堅果類食品，透過均衡飲食補充蛋白質、維生素、鐵、鋅、鈣等微量元素，為身體儲備充足的營養。尤其對於女性來說，科學均衡營養的飲食要貫穿孕前孕中一直到產後的時期，才能保證身體的需求。

高齡產婦的備孕方法，注意事項，其實和正常的育齡婦女差不多，只不過對於高齡產婦來說，要求更加嚴格一點而已。

高齡產婦的界定

高齡產婦或者叫高危妊娠的界定是按照女性年齡35歲來界定的，當育齡婦女年齡超過3 5歲以後，由於女性的產道盆腔等部位的肌張力變差，生孩子的時候可能會延長生孩子的時間，甚至是造成難產，產後大出而懷孕的過程中可能也會併發妊娠高血壓，糖尿病等病症，隨著女性年齡的進一步增長，發生風險的比例也逐年增加。

雖然是按照35歲來界定，這只是從生殖方面來確定，但其實如今實際上女人到了40歲上下，才是事實上的高齡產婦，一方面是現在醫療條件和老百姓的生活水平提高，再加上都非常重視身體健康，女性身體素質整體提高了，另外就是因為過去幾十年前，女性到了35歲，胎兒得唐氏綜合症的比例是1/200，所以可能需要做羊膜腔穿刺，而羊膜腔穿刺又容易造成流產。但是現在女性到了35歲以後，胎兒唐氏綜合徵的比例已經只有1/350，羊膜腔穿刺流產的風險也降到了1000:1的程度。而且女性剛剛到了35歲，並不一定非得做羊膜腔穿刺，完全可以等到40歲以後再做，35歲到40歲這個階段，可以先做無創DNA篩查，所以現在一般正常情況下，35歲到40歲這個階段，儘管還較高危產婦，但是大體上，大多數人都是安全的。只有40歲以後的風險會更高。備孕時需要做哪些工作

㈠男女雙方都要做孕前檢查

具體的檢查專案有：

血常規：主要是看一下有沒有貧血等情況。另外血液檢查還應查下血型，abo溶血滴度等，避免孩子發生溶血病。糞常規：主要檢查有沒有可能導致胎兒畸形或者流產的寄生蟲。尿常規：主要看一下，腎臟是不是有問題，因為懷孕之後會加重腎臟的負擔。婦檢：婦科檢查主要是看一下女性有沒有生殖系統的疾病或者導致胎兒早產流產的危險因素。肝功能：肝功能檢查主要是防止母親因為是病毒性肝炎患者，從而導致胎兒早產，或者把肝炎病毒傳染給胎兒。口腔檢查：有口腔或牙病要先治好再懷孕。

男性檢查的專案，有些和女性一樣，比如肝功能，染色體，血常規，另外還要做精液常規，檢查精子的形態，存活力，健康狀態等。具體檢查什麼，按照醫生安排就好。

但一定注意，導致不能懷孕成功的因素中，其實男人佔了百分之四十，女性佔了百分之四十，還有百分之二十都有問題，所以夫妻雙方都要檢查

㈡調整身體狀態和心理狀態

調整身體狀態：主要是夫妻雙方提前三個月到半年的時間對身體進行調理，特別是參加一定的體育鍛煉，讓身體機能保持到一個健康，強壯的狀態，良好的身體素質有助於順利懷孕，而在後期生產的過程中，也有助於實現順利分娩。調整心理狀態：很多人以前本來只准備要一個孩子，可能有些第1胎孩子已經很大了，夫妻雙方年齡也不小了，然後突然決定要二胎，一方面身體不好了，另外一方面即便身體鍛鍊好了，該治的病也治好了，可是心情方面由於太想要孩子，緊張焦慮甚至會導致內分泌失調，或者生理功能紊亂，導致不好把握排卵期，給受孕成功帶來一定的困難，延長備孕和受孕的時間。所以在思想上要保持一個漁業的狀態，對將來生孩子以後面臨的各種情況也要考慮周到。

㈢改變不良習慣，遠離有害物質

不良的生活習慣，既有損於我們成年人的健康，尤其是大齡的人，比如熬夜，酗酒，這些都會損害我們的身體，如果是在備孕和懷孕期間，經常熬夜，自己還有抽菸喝酒的習慣，或者經常處在這種氛圍當中，對順利懷孕和胎兒的生長髮育都不利。為了優生優育，也為了自己的身體健康著想，我們要戒菸戒酒，至少要提前三個月戒菸戒酒，遠離放射物質，遠離有毒有害的工作環境，比如說化工廠，油漆車間，每天要堅持早睡早起，少熬夜，注意個人衛生，經常鍛鍊身體，堅持規律作息，飲食健康，如果是肥胖人士，要提前減肥。

㈣補充葉酸、維生素、礦物質等

女性身體缺乏葉酸，可能會導致胎兒神經管畸形，所以女性應該在懷孕前三個月開始補充葉酸，一直到成功懷孕之後三個月，女性在懷孕前三個月，胎兒的畸形風險要大一點，三個月之後，相對而言胎兒畸形的風險會小很多，所以一定要堅持服用葉酸。另外還應該適當的補充各種維生素，還有礦物質等等，咱們補充的原則主要是補充一些最主要的，但是對於次要的一些微量元素，我們可以透過飲食的方式來獲得，沒有必要專門補充，尤其是脂溶性的維生素，還有其他一些微量元素，這其中有些補多了會中毒。

此外，以下幾點也很重要：

有過有過人工流產或者曾經早產歷史的，最好在半年以後再懷孕。有剖腹產歷史的女性，至少要等到兩年之後才懷孕。在平時避孕的時候採用長效避孕藥的，最好停藥半年（6個月）之後再懷孕。有吸菸習慣的，要提前三月戒菸，夫妻雙方都需要戒掉。喝酒也是一樣，儘量戒除。注意女性的排卵期，找準它的規律，選擇排卵期和最佳受孕日，提高懷孕成功率。遠離手機，手機最好不要放在腰部，胸前，晚上睡覺也不要放在枕邊。關於孕前檢查有些人認為自己平時身體健康，一年都很難感冒一回，覺得不需做檢查，這種認識要不得有些人認為自己平時公司做的健康體檢沒問題，不需孕前檢查實際上普通健康檢查不能代替孕檢，一定要做孕檢。孕前檢查的時間，最好提前三個月以上，早檢查早發現提前半年或一年也行。發現問答才好治療，在治療期間，仍然需要避孕，但不能服避孕藥，可以採用安全套。孕前檢查前幾天，飲食方面儘量清淡，少吃豬肝，豬血等食物。如果第二天要檢查，第一天晚上要禁食夜宵，零食。男女生殖系統發育方面一定要檢查，看看有無發育畸形主要是看有沒有影響到生育的問題，還要看下自己小時有無腮炎，或者隱睪等生殖系統疾病歷史。高齡產婦的備孕早備孕早受孕：除了上面提到的要點，如果夫妻雙方準備要孩子，那就儘量早點做備孕措施，早點受孕，因為時間流逝，卵子進一步老化，母體肌能也不斷下滑，所以要（孩子）就馬上行動。早檢查早治病：高齡產婦妊娠異常的機會大大高於年輕育齡婦女，準備懷孕前，一定要治好各種疾病，讓身體保持最佳健康狀態。保證充足休息：每天保持正常而規律作息時間，保持充足睡眠，可以保證身體的免疫力，增強器官肌能，有助於為受孕提供高品質的生殖細胞。三餐營養均衡：每天一日三餐注意多補充蔬菜水果，牛奶雞蛋，瘦肉等富含蛋白質食物。結語：

儘管我說了這麼多備孕懷孕的知識，但是我仍然反對50歲以上的婦女懷孕，如果任性地堅持50歲以上懷孕，作為女人本身可能就是對自己不負責，也是對自己的兒女和父母不負責，因為很有可能發生高風險，甚至危及生命，同樣的，如果一個男人還放任自己的老婆，50多歲生孩子或者要求對方生孩子，也是對自己的伴侶不負責任。

雖然我跟老婆現在還算不是高齡，但是我們備孕的同時，表姐他們二胎準備中，所以中間我們也學習到了很多高齡夫妻備孕的知識，因為總聚一塊，每天說的就是這些東西

首先是誤區，寫在前面避免大家去踩坑

誤區之一：只要保養好，高齡孕育也沒問題

懷孕與卵巢功能有關,最佳生育年齡還是沒變

雖說現在的保養手段進步了，但女性的最佳生育年齡並不會隨著人們的保養手段而延遲的。雖然現代女性越來越懂得保養，外觀上越來越不容易看出年紀，但卵巢依舊隨著年紀增加而衰老，女性的平均絕經年齡仍舊是在50歲左右。

“女性35歲以後，卵巢功能就會呈明顯下降，37歲之後下降得更厲害，到了絕經前10年，卵巢功能已經很差了。”從生理上看，女性最佳的生育年齡仍然為23-30歲。即使生活方式已經發生改變，但女性仍最好在35歲前生育。

誤區之二：高齡女性很難懷孕

正確調理身體，過大的心理負擔反而不利懷孕

優生優育現在基本已經普及，為到達最佳受孕狀態，很多高齡女性在懷孕之前，都會主動到醫院做孕檢、諮詢醫生、調理身子。雖然重視懷孕是好事，但有時過於重視，卻會帶來許多負面效果，凡事講究過猶不及。

“心理負擔就是最常見的一個負面因素，因為心理過度緊張而懷不上的女性不在少數，所以高齡女性更要懂得如何釋緩心理壓力。

誤區之三：高齡備孕,最好採用“禁慾法”懷孕

無需禁慾,正常的性生活頻率即可

一些高齡夫妻，認為採用“禁慾法”’受孕更容易獲得高質量精子。而所謂的“禁慾法”是指在備孕期間，只在排卵期進行性生活。在非排卵期則禁慾。其實這種做法反而會適得其反，一方面容易因為心理緊張導致難以受孕，另一方面，有資料顯示，男性精子在同房後3-5天質量會更好。因此，除了重視排卵期受孕之外，也要保持正常的性生活頻率。

誤區之四：高齡備孕前，先做個輸卵管檢查

過多幹預反而不好,正常孕檢即可

因為年紀，擔心難以懷上寶寶，這是很多高齡女性的通病。很多重視懷孕的高齡女性會自己學習各種懷孕相關知識，到醫院檢查時就會要求醫生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。

其實是沒有必要的。輸卵管造影等關於通暢的檢查一般是針對不孕女性做的檢查專案，高齡女性並沒有必要先做這些方面的檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時可做檢查外，過多的干預反而不好。對於一般人只做基本的孕檢加上一些必要的專案就足夠了。

誤區之五：高齡孕婦，只能選擇剖腹產

高齡不是剖腹產的絕對指徵

高齡孕婦一定要剖腹產，不全對。女性生產之前會做產前檢查,只要達到了適合順產的條件,即使高齡孕婦也可以順產。

一般來說，40歲以後首次生產，才比較適合首選剖宮產。不過,一般來說，隨著年齡的增長，身體的柔韌度、妊娠的承受能力會變差。所以，對於高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間來說，都需要注重鍛鍊身體、增強體質，為分娩做好準備。

下面是一些大齡爸爸媽媽們需要準備的事項

對於與時間賽跑的高齡孕婦來說，如何提高卵子質量與優生優育是他們迫在眉睫的！

對此，靜醫生建議高齡備孕應提前三個月至半年做準備，而以下準備事項是必需要做的。

孕檢+內分泌、葉酸、宮頸防癌孕前檢查

婚檢、孕檢、產檢,是保證優生優育的重要手段,女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病,瞭解備孕女性的身體狀況,為科學備孕做指導。

“除了普通孕檢的八大項之外,建議高齡女性可以增加宮頸防癌篩查、內分泌功能、葉酸利用能力這三項檢查。”這幾項在一般的孕檢中不會囊括,但對於高齡女性來說相當重要,可為備孕做參考指南。

對於高齡女性來說，患上宮頸癌的風險會更高,需要排除宮頸病變的因素。而內分泌功能與女性受孕情況息息相關,包括女性荷爾蒙、激素等水平的檢查,有助於發現不利懷孕因素；有助於對此做好量身的備孕方案,以及判斷女性是否需要額外補充孕激素等。

而葉酸則是與懷孕密切相關的一種維生素,有助於預防胎兒神經管畸形等問題,對於高齡女性來說是尤為重要的。根據葉酸利用率的結果來對應補充足量的葉酸也是優生優育的一個重要方式。

孕前三個月每天補充葉酸0.4mg

對於孕前補充葉酸我們說過很多次了（詳情請看過往文章），因為葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助於預防胎兒先天性心臟病、唇顎裂、神經管畸形、唐氏綜合徵等疾病。“葉酸是維生素的一種,大部分存在於綠色的水果、蔬菜中。”

因此,女性備孕期間,除了要多吃水果蔬菜之外,建議每天補充0.4mg葉酸。對於檢出葉酸利用率低的女性,需要每天補充0.8mg。

不熬夜、戒菸酒、生活作息規律

熬夜毀所有，無論是男性還是女性,熬夜都會嚴重地影響精子、卵子質量,不符合優生優育的要求。特別是男性到了35歲之後,精子DNA的完整性變差,容易導致染色體畸形。女性長期熬夜也會影響卵子質量。因此,備孕期間的男女都需要養成不熬夜的規律生活方式。

另外,長期菸酒會提高胎兒的畸形率,影響胚胎的發育,要做好戒菸戒酒的準備。

忌大補，飲食要清淡

食療是廣東人十分注重的生活方式,針對於備孕的男女,以食療的方式調整體質。特別是對於體質偏弱、偏虛的人群,可以先進行一段時間的調整體質,達到更好的備孕狀態。不過,要提醒的是,懷孕之前沒有必要大補特補,如吃人參、當歸等,除非是體質偏弱的人群。

同時要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。女性懷孕體質變得溫熱，所以要少吃辣、太過溫熱的食物，以免給身體帶來負面影響。

緩慢運動、做瑜伽，提高身體柔韌度

無論是男方還是女方,懷孕之前三個月到半年,就要開始加強鍛鍊,提高身體素質,為生孩子做好準備。男性適當運動有助於提高精子質量和受孕率。而女性堅持運動,一方面可以提高卵子質量,另一方面,也可以增強身體的柔韌度和妊娠耐受力,為生產和恢復做好準備。

恭喜古基基喜當爸，照這麼一說推算，他老婆是在51歲高齡的時候懷孕產子的，這個真的是太不容易了。。。

因為對這方面不太瞭解，所以建議你找一些這方面的中西醫專科諮詢一下比較靠譜。

我們都知道古巨基47歲了，他的夫人年紀更大。我們也可以看到近年來因為二胎政策的開放，很多高齡夫妻選擇了再次當父母，比如我身邊就有很多朋友都在四十多歲的高齡生了二胎，這其中就包括我的姐姐和姐夫。所以，透過交流可以知道高齡夫妻在備孕的時候需要注意以下幾點：

一、一定要做孕前檢查後再備孕。高齡夫妻在要小孩的時候一定不能跟年輕的時候一樣順其自然了，一定要在懷孕前做一個全面的孕前檢查，及時排除身體不適合備孕的一些情況。有問題提前解決掉，我有個朋友四十多歲要生二胎就是在孕前發現了一些不適合懷孕的毛病，然後她在恢復了身體健康後才要的寶寶，結果呢雖然是高齡生小孩，但是小孩很聰明很健康。

二、不要落下每次產檢。因為高齡懷孕遇到的風險要比年輕的時候風險大特別多，所以懷孕成功後一定要及時產檢，一定不能落下醫生安排的每一次產檢，因為及時產檢可以及時檢測寶寶的健康狀況，確保寶寶萬無一失。我的一個朋友也是高齡生二胎，因為及時產檢，發現寶寶是個唐氏兒及時引產，避免了一場悲劇的發生。

三、杜絕一切不良習慣，多休息，注意均衡營養。高齡孕婦屬於特殊人群，在懷孕後一定要多注意休息，少熬夜，少使用電子產品，注意多吃一些蔬菜水果，和其他一些營養豐富的食品，保證寶寶的營養攝入。

四、最後一個就是保持樂觀的心態。其實所有的孕媽在懷孕的過程中都會遇到各種不同的問題，高齡孕媽更是如此，所以我們要有一個樂觀的心態，媽媽開心寶寶才會更加健康。

只要我們平時多加註意，高齡夫妻生一個健康的寶寶是完全沒有問題的。加油。

47歲的古巨基當爸，老婆還比他大4歲，恭喜之餘不得不佩服陳韻晴的勇氣，母愛的偉大。

一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25~29歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。大齡準媽媽一定要做好充足的準備工作，才有可能在事業有成後，在成為幸福的媽媽。

高齡產婦危險

1.對於高齡產婦來說，最害怕的就是生育一個有殘疾或有智力問題的嬰兒，分娩時間越遲，越容易生下畸形兒。

2.這個階段的女性不但卵細胞老化，而且還容易收到病毒的感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等，導致人體卵子分裂發生異常，受精後行程的個體就產生染色體並，比如唐氏綜合徵。

3.隨著年齡的增長，女性的子宮收縮力和陰道的伸張力也較差，自然分娩困難，容易出現大出血和難產。比在，還有可能面對來自妊娠的併發症。

4.高齡產婦生育後還要面臨養育和教育問題。精力和體力都比不上較年輕的父母，生完孩子會更加辛苦。

高齡夫妻備孕是需要注意事項

1.從心理上準備寶寶的到來

有心理準備的準媽媽與沒有心理準備的準媽媽比起來，她們的孕期生活要順利，從容的多，妊娠反應也輕的多。有了這樣的心理準備，孕前孕後生活會盡可能的輕鬆愉快，家庭也充滿幸福，寶寶才會在優良的環境中健康成長。

2. 全面的身體檢查

進行孕前檢查最好是在準備懷孕的2~3個月。這樣有充足的時間做準備，有問題也可及時進行治療。同時，醫生還可以給足一定的孕前指導。

3.提前為寶寶準備營養

女性在懷孕前應當對自己的營養狀況做一全面瞭解，以便有目的的調整飲食，積極儲存平時體內含量偏低的營養素。因此，準備懷孕的夫婦應該儘可能吃的雜一些，不偏食、不忌口，保證營養均衡全面。注意碘、鋅、葉酸的補充。

4.適當的孕前運動

準備懷孕的女性，鍛鍊應以增強體質為主，孕前鍛鍊可參加快走、慢跑、登山、爬樓梯等有氧運動，也可以做一些游泳健身活動，每週最好不要少於4到6次，每次不少於30分鐘。

5.遠離危險源

高溫作業、振動作業和噪聲過大，都會對胎兒的生長髮育造成不良影響。電腦、電話、二手菸等辦公室的汙染源也要儘量避免過多接觸。

高齡產婦整個孕期需要比一般準媽媽更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。高齡產婦也不必憂心忡忡，這種不良心理對準媽媽和胎兒都很不利。在現代醫療情況下，只要產婦積極與醫生配合，聽從醫生的指導，完全可以平安分娩。

如果有一天你們決定要個可愛的寶寶，別忘了先擬定一份詳細的孕前計劃，這樣可為健康寶寶的到來做好充分的準備！