口腔潰瘍是發病率最高的口腔疾病，嚴重影響生活質量，可是它卻複發率很高。無論什麼治療方法，都是暫時的，只有根除誘因，才會不復發。

1、遺傳因素：

研究表明，口腔潰瘍受環境與遺傳因素制約,與遺傳有著很密切聯絡。

2、飲食因素

研究發現：巧克力、乳酪、堅果這三種特殊的食物可引起。同時，口香糖、酒水、咖啡、油炸食品、辛辣、燒烤等也可加重病情。

3、精神因素

精神持續緊張,壓力增強,導致機體免功能下降,易引發口腔潰瘍。

4、免疫因素：

最新研究表明，口腔中幽門螺旋桿菌感染致史組織溶解造成潰瘍。

五、其他因素

1.吸菸

吸菸導致口腔粘膜角化程度變高,因此,吸菸人群較不吸菸人群的患病率低。 吸菸有害，不鼓勵吸菸。

2.外傷

口腔粘膜的損傷會導致潰瘍。如:吃過燙過硬的食物、磨牙、咬嘴唇等行為。

3.微量元素缺乏

ROU患者的鋅,鐵,銅,硒明顯低於正常人,也與維生素B12,葉酸的缺乏有關.

明確了病因，就有治癒的希望，根據病因對症治療，根除誘因，這才是最重要的治療。

經常性的口腔潰瘍在醫學上稱複發性阿弗他潰瘍。

是一種最常見的口腔潰瘍病，其病因不明，與很多因素都有關係，比如:

1.你最近經常熬夜，或者最近感冒嗓子發炎，身體抵抗力下降，就會引起潰瘍

2.女生正處於月經期，也會得潰瘍或者加重潰瘍！

3.你自身缺乏某種微量元素，比如維生素C，就會經常得潰瘍

4.有些人在精神壓力大，心情不好的時候也會得

因為病因不明所以沒有什麼有效的治療方法，主要還是注意自身抵抗力，遇到什麼事不要急！如果在得了潰瘍，可以些維C，用些漱口水

引起口腔潰瘍的原因：1、物理性的損傷和化學性的損傷。口腔粘膜比較脆弱,比如你咬了腮幫子,這就是物理性損傷。對於酸辣黏涼美食長久的偏愛,這就是化學性損傷。2、各種細菌或者病毒的感染。3、其他疾病也會引起口腔潰瘍。例如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等消化系統疾病，易伴有口腔潰瘍，且經常反覆發作，經久不愈。4、自身免疫力下降,比如長期熬夜,吸菸,飲酒,壓力大,情緒波動大等等。5、遺傳因素。

一般以對症治療為主,可以選擇一些針對於口腔潰瘍的噴劑、片劑、貼劑和膜劑作用於區域性。其實最重要的還是對口腔潰瘍的防治。大概包括下面幾點:

1、減少對口腔黏膜損傷。少吃辛辣刺激性和過於堅硬、粗糙的食物。佩戴合適的假牙,定期進行牙科檢查,防止殘存的斷齒對口腔面膜的磨損。

2、注意口腔衛生。早晚刷牙、飯後漱口。

3、治療原發病。尤其是消化系統的疾病,比如胃潰瘍,十二指腸潰瘍等等。

4、保持良好的生活習慣。飲食注意營養搭配,多吃一些富含維生素B族類的食物,不偏食；保證充足的睡眠不熬夜；每天保持好心情。

但最後必須要提醒大家的是，如果口腔內的潰瘍經久不愈,日益加重,是有癌前病變可能的。所以口腔潰瘍不容小覷！有上述症狀，建議及時去醫院就診,免得延誤治療時機。

本期答主：賈慧靜，醫學碩士

口腔潰瘍初期可以吃藥物治療助於恢復，無論是B族還是口腔貼都只能短期服用。

長期反覆出現口腔潰瘍，一般與生活飲食和作息時間及特殊氣候條件有關。

建議少食用（酸辣燙及大量調味品）刺激性食物及飲品，多吃瓜果蔬菜，大量補充水分，調整作息時間。

特別理解口腔潰瘍的那些人，我們有的時候偶爾一次的口腔潰瘍，都覺得吃什麼都疼，哪怕喝水都疼，更別說那些反反覆覆口腔潰瘍的人了！不用想，都覺得痛苦！

其實，口腔潰瘍的症狀雖然表現在口腔上，但主要原因是內臟功能紊亂，導致脾胃功能失和，心肝胃火旺盛，體內積存大量毒素垃圾不能排除，而體內環境不能及時調整，發生免疫力低下，病毒此時就會趁虛而入，才會出現反覆口腔潰瘍。

經常性口腔潰瘍是一種反覆發作的口腔粘膜疾病，也稱複發性口瘡，特點就是反覆發作，灼痛難忍，具有紅、黃、凹、痛等特徵，同時能引起多種併發症。

反覆性口腔潰瘍一般以預防為主，那麼怎麼預防呢！

1、注意口腔衛生，避免損傷口腔粘膜，避免辛辣食物和區域性刺激；

2、食物療法：用百合、麥冬、綠豆、黑豆、黑芝麻、西米、枸杞、薏米、黑米把這幾樣東西，一起在水裡浸泡一宿，然後一起放在豆漿機裡打成漿，每次打一大杯，在一天中分次喝完，連續喝3-5天，口腔潰瘍會得到癒合；

3、保持充足的睡眠時間，避免過度疲勞；

4、保持心情舒暢，避免焦躁的心情；

5、注意生活規律和營養均衡性，養成一定的排便習慣，防止便秘；

另外，口腔潰瘍如果每次都比較嚴重的話，建議服用一段時間複合維生素B，複合維生素B藥店都有賣的，而且比較便宜；要注意大量喝水，多吃水果蔬菜。

三個辦法有效率100%，一是增強免疫力，市面上增強免疫力的保健品、醫藥比比皆是這個我就不細說了，免得有打廣告之嫌。

二是中藥“細辛”研粉塗抹也不錯。

在就是白礬效果好，這個在中藥四百味中叫“人中白”，其實就是過去老百姓家的尿罐中刮下的白色沉積物，一般人可能接受不了，其實也沒什麼，讓人接受不了的多了去瞭如“人中黃”、“地漿水”等等。

記得姥姥家的鄰居也是口腔潰瘍，有人就建議他用自己的尿液漱口，真的好辦法多少年了都沒犯。不管你信不信，中醫藥就是這麼神奇。

中醫裡的口腔潰瘍一般認為是內臟功能紊亂，毒素堆積導致。今天我想和大家結合自己的切身經驗來說一下口腔潰瘍的另外一個因素，那就是牙周病，口腔衛生狀況不佳。

今年前我很容易得口腔潰瘍，比如每月例假前，再比如吃飯時不小心咬到嘴都會導致口腔潰瘍。其實這不是單純的缺乏維生素

我的經歷是這樣的，每年我會一次牙，但是基本上都是洗完牙一週左右牙齦又會在刷牙時出血，所以今年特意在口腔醫院看了一下，洗牙後去的，醫生診斷為慢性早期牙周炎，要進行牙齦下刮治，一共進行了四次，好的是還不是特別嚴重，治療完成後醫生特別囑咐說，這是個長期的過程，需要在治療後特別注意口腔衛生，否則還會發炎，而且口腔衛生差的時候特別容易得口腔潰瘍，因為一旦有傷口或者碰撞，牙齒上的細菌就會入侵。現在我已經治療結束三個月，沒再長過潰瘍了，推薦各位朋友每年去看牙醫進行一次綜合檢查，而且保證口腔衛生，僅僅刷牙是不夠的，我每天有在用水牙線，大家也可看一下，可以起到清潔和按摩牙齦的功效。

很多人都可能發生過口腔潰瘍，一般而言，口腔內出現的潰瘍95%是複發性口腔潰瘍(俗稱口瘡)，它是最常見的口腔黏膜疾病，與齲齒、牙周病一樣也是最常見的口腔疾病之一。

治療口腔潰瘍試試這幾招

1、姜水漱口

口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

2、大蒜貼片

可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來止疼，也可以將維生素B2粉末塗抹在潰瘍處促進癒合，或者就是塗抹一些蜂蜜。早晚都用淡鹽水來漱口，能起到消炎作用。

3、蘿蔔藕汁

取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

4、多吃綠葉蔬菜

雜豆、堅果和綠葉蔬菜中都或多或少含有一些維生素B2，對緩解潰瘍有一定幫助。

綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高，而且富含維生素C，多吃對緩解潰瘍很好，油菜、菠菜、大白菜等都是不錯的選擇。

綠葉菜還有滋陰瀉火的功效，建議可以做點西紅柿菠菜湯喝。一旦患了潰瘍，食慾不好，還可以熬點綠豆粥或者炒綠豆芽吃，有一定的清火作用。

5、涼拌木耳

涼拌銀耳也是不錯的選擇。銀耳泡發後切成條狀，開水燙一下後再用涼開水漂洗，加醋拌著吃。每天吃兩次，可以緩解腫痛症狀。

預防口腔潰瘍注意這兩點

飯後勤漱口

口腔潰瘍的預防永遠比治療更重要，首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。

多吃萵筍等新鮮果蔬

發生口腔潰瘍的原因比較複雜，直到現在醫學上也沒有明確的結論。但可以肯定的是，口腔潰瘍患者缺乏維生素，特別是維生素C是其中重要的原因。因此，多吃新鮮果蔬，尤其是多吃維生素C含量高於其他蔬菜多倍的萵筍，對口腔潰瘍的預防和癒合肯定有益。

其實反覆性口腔潰瘍並不與吃水果和蔬菜多少有關，但是治療醫生都會說要多吃水果和蔬菜，但出現的結果卻是口腔潰瘍仍然在反覆！證明不是吃水果和蔬菜多少的原因！而是內臟不協調，中藥調理才能好！

得過口腔潰瘍的人都知道，吃飯時都得含著淚，甚至喝水都困難。偶爾有口腔潰瘍，通常都是無害的，自己就會痊癒。但如果持續超過3周，或是反覆出現，那麼就要尋求醫生的幫助，因為在某些情況下，長時間的口腔潰瘍是一種口腔癌的徵兆。

有什麼解決辦法？

一、漱口

漱口，能夠清除部分細菌，並可能減輕疼痛。可以把一茶匙鹽和一杯溫水混合在一起，讓鹽融化。用鹽水沖洗口腔，然後把水吐掉，不要吞下。鹽水也可以用蘇打水或市面上的漱口水代替。每天重複幾次，一般在推薦在飯後和睡覺前這樣做。

可以給潰瘍敷一些蜂蜜，也有助於減輕疼痛和減輕炎症。先用乾淨的棉籤擦乾，然後用新鮮的拭子敷上蜂蜜即可。

二、冰敷

緩解口腔潰瘍最常見的方法之一就是冰敷。把一個冰塊包在紙巾上，把它壓在疼痛的地方。不要把冰直接放在面板上。當然，這種方法只能帶來暫時的緩解，但還是不錯的，因為它能緩和灼痛的感覺。

三、不吃酸性、辛辣的食物

辛辣、酸性和表面粗糙的食物會都刺激潰瘍。這將導致十分地疼痛，並可能延遲癒合。因此有口腔潰瘍的時候，吃容易咀嚼的食物。避免喝碳酸飲料、避免吃柑橘類水果、堅硬的食品，如烤麵包，以及任何含有大量鹽或香料的食物。

四、注意飲食

吃一些天然食物可以為身體提供相關的維生素和礦物質。口腔潰瘍和少量的鐵和維生素B(如B-12)之間可能存在某種聯絡。確保飲食中含有大量的水果，蔬菜，雞蛋，肉類和全穀物，透過有益的食物來獲取營養。

服用複合維生素可能是一種好的解決方案，決定吃之前先諮詢醫生的建議。最後，養成喝酸奶的習慣，益生菌有助於保持消化系統的健康，甚至有助於預防口腔潰瘍。

預防口腔潰瘍是很難做到的，因為它們通常是由你控制之外的事情引起的，比如遺傳。但是，你可以做一些事情來幫助降低口腔潰瘍的風險，包括：避免進食刺激口腔的食物、吃健康均衡的飲食，減輕壓力和焦慮。最後，確保你得到充足的休息和睡眠。

如果潰瘍很大或很痛，無法忍受，就應該去看醫生，因為大多數小潰瘍會在一、兩個星期內自行癒合。如果有多個潰瘍或是非常大的潰瘍；潰瘍疼痛得比較嚴重的；在三週的時間內都沒有癒合；潰瘍在擴散；甚至是發燒等等的情況，就應該去醫院，有很多藥物和治療方法可以幫助你。

口腔潰瘍反反覆覆首先排除惡變，一般是體內缺乏維生素B或鋅造成的，可以適當補充一些維生素B和鋅，中藥可用雙料喉風散或用霜打的茄子晾乾研末外敷

口腔潰瘍的病因尚不明確，目前認為本病的發生是多種因素綜合作用的結果。

1.遺傳因素：據統計，40-50%患者有遺傳史

2.免疫學異常：免疫細胞數量或免疫球蛋白水平有關。

3.感染因素：口腔中細菌或病毒的感染引起。

4.其他因素：①心理壓力：比如精神緊張、勞累過度等。

②營養缺乏：缺鋅、鐵等微量元素。

5.消化系統因素：如消化道疾病（胃潰瘍等）

6.微迴圈障礙及血液流變學異常。

因病因不明確、發病機制不明，所以疾病的治療以對症治療和預防復發為主。

口腔潰瘍治療

迄今為止，尚無特效治療方法，治療以消除致病因素，減輕症狀，縮短病程，控制復發，緩解病情為目的。

1.止痛藥物：利多卡因，飯前使用塗抹於潰瘍面。

2.消毒防腐藥：0.1%依沙吖啶含輸液、複方氯己定含漱液、西地碘含片。

3.糖皮質激素：醋酸地塞米松軟膏或貼片、氟輕鬆乳膏等覆蓋創面促進潰瘍面癒合。

4.其他區域性製劑：表皮生長因子對治療阿弗他潰瘍有良好的效果。

5.維生素類藥物：口服維生素C，每次0.1g，每日三次。複合維生素B，每次一片，每日三次，潰瘍發作時服用。

這就是我為什麼要回答這個問題的原初衷——

第一個答案：什麼是經常性的口腔潰瘍？有什麼鮮明的特點？

坊間確實有”口無三日瘡“的俗話，事實上也確實如此。

幾乎每一個人都有過口腔潰瘍病史，因為我們涮個火鍋、吃次小龍蝦、週末和同事來個冰啤酒+燒烤，甚至你出個差，加個班，熬個夜，哪怕是經歷一場非常重要的考試、面試，或者和最親近的人吵次架，要不就是失一次眠，更簡單的抑或由此吃飯不小心咬到兩頰...

然後很快就凸起，咬破，有的還感染了，開始紅腫。

但是，大多數人，或者說80%以上的人，不過三天，也就是”口無三日瘡“，頂多五天，你不管它，它也會不治自愈。

這也是不少讀友在我的文章下面懟我的理由，並聲稱不就是口瘡嗎，吃幾天維生素B、維生素C，或者用蜂蜜，用幾天都能好。

說什麼根本不用像我文章裡分享的那樣，還經過四診三方，歷經將近一個月才治好，完全不用那樣複雜等等。

我想說，凡是說這話或相信這句話的人，都是幸運的人，他們都屬於“口無三日瘡”的人，也許，他們發生過一次，以後幾年十幾年甚至以後的一生都不會再發生。

如果你是經常性的口腔潰瘍，治過很多回，口瘡還是頻繁的光顧你，你一定不要相信“口無三日瘡”這樣的鬼話，你一定要打心眼裡重視起來。

好了，說了這麼多，才進入正題——

上面說的“口無三日瘡”這句話，正好驗證了複發性口腔潰瘍的一個特點——自限性，待會我在詳細解讀自限性是啥意思。

先讓我告訴你啥是經常性的口腔潰瘍——

嚴謹地說，現代醫學給它的疾病名稱叫“複發性口腔潰瘍”，還叫做“複發性阿弗他潰瘍”，“阿弗他”是一詞來源於希臘語，原意就是“灼痛”的意思，從這個角度可以看出來，複發性口腔潰瘍的最直觀的感受就是“灼燒”、“疼痛”，相信久經口瘡苦難的都有著記憶深刻的感受——

我稱頑固口瘡的痛為“會呼吸的痛”，

說話會痛，

吃飯會痛，

喝水會痛，

站著痛，

坐著痛，

睡覺痛，

上課痛，

工作痛，

反正，就是在你有事沒事的時候突然“吱”的一聲提醒你，你的口腔內正充滿著口瘡，一吸一呼之間都會咧嘴的痛！

最讓人無語的是，很有可能這裡的口瘡剛好，其他地方又出現了，形成此起彼伏之勢，乃至於口瘡還沒好，另一個地方又出現了。

白話說完，那究竟該如何理解複發性口腔潰瘍呢？

複發性口腔潰瘍，指的是口腔黏膜上突然或反覆發生的或深或淺的圓形或橢圓形小潰瘍，可發生於舌尖、舌體兩側、兩頰、牙齦、唇部、前庭溝、軟顎等部位均可發生。潰瘍面呈圓形或橢圓形，大小不等，附有黃白內凹的薄膜，或有破潰，發作時疼痛明顯，部分患者反覆發作，嚴重時可影響日常生活。

複發性口腔潰瘍，還有四個鮮明的臨床特徵，那就是“紅、黃、凹、痛”——

紅，指的是潰瘍面（實火口瘡）或潰瘍面周圍（虛火口瘡）的粘膜紅腫。

黃，指的是潰瘍面經常覆蓋一層灰白色或淡黃色的“黃膜”，或“假膜”，別小看這層假膜，你的口腔潰瘍總是治不好或經常復發，有可能就是這層假膜導致的，正因為假膜的存在，讓口腔潰瘍就像覆蓋上一層保護罩一樣，讓區域性用藥治療的藥物不能直達創面，從而影響藥效。也就是說，如果你想透過區域性用藥來治好口瘡，如果你能忍受下面這個動作的痛，那就把這層假膜撕掉或用牙刷刷掉，就能增強療效，達到快速治癒的目的。

凹，指的是潰瘍面中央凹陷（一般在虛火口瘡，久治不愈、纏綿難愈的口瘡上多見）。

痛，上面分析過的各種會呼吸的痛，主要是口瘡給帶來的灼燒疼痛。

另外，複發性口腔潰瘍還有兩個顯著特徵——

第一個就是複發性，也就是口腔潰瘍會經常發生，也就是可以有誘因或無誘因的反覆發作，尤其是發生多年口瘡，多會有點風吹草動就會復發，而且發作起來還纏綿難愈，嚴重影響潰友的生活、工作、學習。

第二，就是自限性，意思就是如果你能忍受口瘡的疼痛，你不管它，它也會在三五天、長則七八天十來天，也會不治自愈。注意，是不治自愈。

那麼，到底是什麼原因，導致你的口瘡會經常性發作呢？

請接著往下看——

你的口腔潰瘍為什麼會經常發作？

從西醫的角度去解讀，應該歸集為西醫對於口腔潰瘍的發病原因尚不確切。

尚不確切，如何理解？那就是西醫對於口腔潰瘍的真正發病原因還不是特別清楚。

要知道，西醫對於致病原因不太清楚的疾病都沒有什麼特別好的辦法。

對於複發性口腔潰瘍，正是如此，不管是激素治療還是免疫製劑，甚或抗生素等，效果都可很一般，尤其是遠期療效更是不好，特別是激素，你要是停用，可能會很快重新發作。

這是這個原因導致你的口瘡可以反覆發作。

另外一個原因，就是複發性口腔潰瘍還是一種多因多路徑一果的疾病——

多因，指的是導致口腔潰瘍的致病因素有遺傳、免疫、營養素匱乏、微生態紊亂、內分泌、系統性疾病、情緒和精神因素、物理刺激、微迴圈障礙等關係密切，呈現為多因一果的疾病。

也就是說，不管是上述那種原因出現，都可以導致口瘡發生，要是再加上幾種致病因素都出現了呢？想想都可怕。

更為關鍵的是，如果這些個原因的治病路徑相同還罷了，可是偏偏每個致病因素的治病路徑都不一樣，各有各的方法和途徑，呈現為多路徑一果的疾病。

這個多路徑的後果，就是給現代醫學找到療效確切的治療方法帶來諸多困難，這又導致口瘡可以反覆發生。

這次因為這個原因針對其治病路徑採取合理方法治好了，但下次是另外一個致病原因又走了一條不同的路徑導致你的口瘡，你再採用上次的治療辦法，就效果不好或沒效果。

這就是你上次治療口瘡的方法效果很好，下次就不靈的原因。

說完了西醫反覆發作的原因，再來介紹下中醫對於複發性口腔潰瘍的認知吧——

中醫認為的口瘡發生五大誘因

簡單說，中醫對於口瘡的解讀可以用一機兩證五型來解釋。

一機，當然指的就是中醫對口瘡的根本病機為火熱內蘊。

口瘡火熱內蘊根本病機多因外感六淫、飲食不節、情志不暢、素體虛弱、過度勞倦導致火熱內蘊，熱上炎燻蒸於口舌，發為口瘡。

兩證：意思就是中醫對於口瘡火熱病機還可以分為實火和虛火兩個證型。

實火口瘡，多可因為外感六淫、飲食不節和心脾積熱導致的，而實火口瘡的病機還可以分為外感風熱和心脾積熱。

虛火口瘡，多因為過於勞累或素體虛弱導致的，臨床上又分為陰虛火熱、脾胃虛弱、虛陽上火三個型別。

簡單說，中醫對於口瘡的治療，是根據一機二證五型，在臨床上，還要首辨虛實，次辯臟腑，再辯陰陽，然後辨證分型而治。

中醫對於口瘡治療的複雜性，也常導致口瘡反覆發作，因為這次是這個原因，下一次可能是另外一個原因。

不同的原因，不同的臟腑要用不同的治法治則和治療方劑。

看到這裡，從中醫的角度，你知道自己的口瘡為什麼也會經常性發作嗎？

但總體來說，中藥治療口瘡的近期療效不亞於西醫，但遠期療效（避免復發的療效）要遠遠好於西醫。

這個回答，能消除題主對於經常性口瘡的疑慮嗎？

在89年我的複發性口腔潰瘍越來越嚴重。出醫院看了開了左旋咪唑還是有一定治療效果。不吃刺激性東西能保持一個月復發一次。但是一年以後就不行了。可能有抗藥性，口腔潰瘍經常復發，幾乎到了沒有一天好的地步。後來吃了半年中藥還是不行。口腔灼熱疼痛喝多少水口腔都是灼熱疼痛難忍。我問題還是沒有解決。在一個偶然的機會打過丙種球蛋白，打過胸腺汰，因為難報銷，打了兩合就仃了。在一個偶然的機會，環看到老年報上有一條關於詒療複發性口腔潰瘍的方法，說的病情和我一樣。我就到我單位醫院開了兩瓶維生素B4，服用後開始出現奇蹟，競然開始好轉了。疼痛減輕，能斤幾天，我問醫生，醫生說，B4是治療白血球減少症的藥。這我才明白一個人白血球減少了等同於一個國家的國防軍少了，保護不了一下國家的安全。

這個藥吃了幾個月就不能吃了有反應，我就仃了。這時候我的口腔潰瘍基本上可以保持一個月以上才復發一次。但後來每個月都有，石用治療頂多半個月就好了。雖說設有以前那樣的灼熱疼痛，但還很難受。後來我患了胘暈病，吃了一些活血化瘀的藥。比如複方丹參二成病好後就服用了一年以上。發現我的口腔潰瘍基本上好了。只要不常吃刺激性的東西比如熱性的食物就不會復發。這可能是因為我的血液太燥了，複方丹參冇涼血們作用吧。現在我的口腔潰瘍基本上好了，也和了吃點花生米了。牛肉也能吃點。就是羊肉狗肉不敢吃，大熱了，如果有複發性口腔潰瘍的友友們，如果感到有灼熱疼痛難忍的，經常復發的可以試用一下維生素B4，此藥不貴又安全不防試一下。再，則服用複方丹參片，這個只要不是涼性體質也是安全的。說了這麼多，這就是我自我救治複發性口腔潰瘍的全過程。可能有的醫生不理解。可我就是這麼治好的。不知以上方法對友友們是否有幫助。謝謝了。