人的氣質是由內而外的。快速的改變可以從外觀入手。穿搭配飾、妝容等。運動健身，也可以修煉氣質。內在的氣質可以閱讀、畫畫、花藝，琴棋書畫類都能提升氣質，加強自我修養。禮儀談吐學習也很重要。短期可透過外觀來改變，長期靠內在修養積累。希望對你有幫助。

古語說：“腹有詩書氣自華”。

首先，女孩只有有文化有知識，言談舉止才能與眾不同，才能顯示出不凡的氣質。

人的氣質百分之九十來自內心，而不是名貴的服飾。

特別是女孩子，不要只盲目地追求品牌 時尚，更應該注重內在修養。

為什麼有的女孩子穿著名牌，挎著名包，但給人的第一印象不是高貴優雅，而是，花哨輕浮呢？

而有的女孩子，雖然穿著樸素，卻有一股清新脫俗的仙氣。其主要原因就是自我修養不夠。

那麼，到底什麼是有修養呢？

細節往往最能暴露一個人的性格和品德。比如：看到老人擠公交，你是讓座，還是假裝坐在座位上睡著不理？

在路上看到抱著孩子的母親錢包掉了，你是撿起來給她，還是揣進自己兜裡？

放學的小學生過馬路，不小心摔倒了，你是視而不見，還是趕緊去扶她起來？

雖然，這些都是小事，但是，小事才能充分體現出一個人的修養。

品德高尚的人心裡充滿Sunny，行事坦蕩蕩，走起路來也會昂首挺胸，自信滿滿氣場十足。

這氣場也就是我們所說的氣質。氣場足了氣質自而然就好了。

當然，最重要的是，氣質離不開文化修養，多讀書，讀好書，才能有效地提升自身的氣質。

有知識又有道德的女孩氣質最好。

親愛的女同胞們，讓我們都做一個有氣質的女人吧！

1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。

2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去多鍛鍊身體。還要多學學交際。

3.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺地改變一些。

4..多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。

有說：窮養兒富養女，窮養兒是讓男孩子努力奮鬥，珍惜來之不易的報酬，富養女是讓女孩子是增強抵禦誘惑的能力，也有說：千年的文化百年的世家——出淑女，名媛與淑女，現在成了久遠的詞彙，紳士和豪門早就成了土豪劣紳，拿什麼拯救淑女，錢？如果真的是淑女，恐怕早就腰纏萬貫了，這裡避開一個誤區，不是說有錢人家的女孩子就是淑女，有沒有渣女，我不知道，還是那句詩“天生麗質難自棄”，至於說“腹有詩書氣自華”，現在本科大學生多了去了，不敢說她們滿腹經綸，但也是學富五車，才華也是車載斗量，說什麼都是一套一套的，其實說白了，淑女是拿錢和知性培養出來，我是這麼認為的。

頭髮、牙齒和腿

1.頭髮要乾淨不能有頭皮屑有異味

2.牙齒要整齊、不能黃不能黑

3.走路不能八字腳，特別是外八！

關於提升女孩子的氣質和品味的細節，有關問題，我個人的見解是這樣的：

氣質和品味其實都是相關聯的，也與自己所處的環境圈子有一定的關係，正所謂 近朱者赤，近墨者黑，要知道圈子的重要性，想要提升自己的氣質和品味，你要問問自己的圈子，是否身邊的人會是影響你的因素，換下自己的思維，人要不斷的去學習，活到老學到老，提升自己的一些境界，最簡單的方法也是最難的方法，保持多讀書看書的習慣，走出自己的舒適圈，多看看外面的世界，從外界瞭解自己，也要從內在瞭解自己，不斷的去嘗試新的事物，也可以從自己的興趣愛好提升自己。

每個人都可以有不同的氣質，不同的品味，活出自己的魅力才是自己的人生，加油陌生人。

女孩子的氣質和品味？

當孩子會說話時，應該多大膽接觸人，不管生人還是熟人都應多打招呼，讓她在別人面前絕不能膽小。教孩子多接觸、多交流、多說好話。

在家裡讓她有獨立的人格，耐心指引，精心培養鍛鍊她。

一般人都認為誰有氣質和品味呢？想一想！對了，是名星演員有氣質有品味有風度，在家讓孩子多多學表演，多拍攝多互動。孩子自然就會成長一個見人情商落落大方（不懼怕人）、對自己有點要求（愛打扮照鏡子）、對事物產生好奇心等。

生活中，不要輕易為別人而改變自己。你，是唯一的，是不可替代的，有自己的思想；你，是美麗的，是不可鄙夷的，有自己的世界；你，是自豪是無以倫比的，有自己的生命。學會善待自己，別去揹負太多；學會尊重自己，無需卑微自己；學會深愛自己，因為沒人比你更懂自己。任何時候，都不要失去了自己。人生，只能越來越簡單。若面對一塊石頭，你把它背在背上，它就會成為一種負擔，你把它墊在腳下，它就成為你進步的階梯；若給你一塊木頭，你可以去選擇慢慢腐爛，也可以選擇熊熊燃燒；若送你一杯清水，你放在口裡，它就是一陣清涼；你放在心上，它就是一個世界。曾經以為，擁有是不容易的；後來才知道，捨棄更難。曾經以為，不可能失去的；後來才知道，應該珍惜。

我認為女孩氣質高雅，大多來自善良的內心，內在的修養，而不是外貌漂亮，著衣打扮入時。幾年前，婆婆住院，同病房一老太太的孫女，一個文靜柔弱的女孩子，面板白白的，長著一雙彎彎的笑眼，對每個人都非常有禮貌，不笑不說話，說話也很得體。每天下班來看奶奶，洗洗涮涮，每隔兩天給奶奶擦回身子，沒事兒的時候，貼在奶奶耳邊柔聲細語，每當這時，奶奶就滿臉幸福。因為印象非常深，今天寫出來。

提升女孩最好的方法，就是多讀書，多學習，"腹有詩書氣自華"。從小養成讀書的習慣，廣泛涉獵各領域書籍，日積月累知識會滋養一個人的靈魂，養成女孩溫潤如玉的性情，清新脫俗的氣質自然從裡到外散發出來。

無權回答，於心不忍，只為我能答出一二三。

不講一個女孩子受過什麼教育，只要你做好這三條，你就是個有品味的女孩。

站，你要有低頭看世界的心，個不高心自大，此時你會感到站如一棵松，自己有氣勢，有靈魂，盡顯一個女孩子的獨特品味，你能征服世界。

坐，你要有世間萬物盡擁懷中的心，身不大心裹世界，不怒而自威，不失女性溫柔，章顯女性霸氣，生活因你而精彩。

走，你要有揚忛站浪尖的心，險而無危，眼裡有世界，走出女孩溫而不驕，柔而不傲的氣質。走壓倒世間一切。

一個有品味的女孩，如果能做好‘站，生，走’這三個字，你不想有品味都不行。