人這一生，不可能一帆風順，有順境也有逆境。總有讓人不滿意，過得很糟糕的時候。這個時候的生活態度，對你的人生起關鍵性的作用。

所以，如果處於這樣的一個階段，絕不可自甘墜落，喪失信心，老老實實地順從現狀。

我個人認為，當生活不如意的時候，更要熱愛生活，勇敢地面對困難，在攻堅克難中磨鍊出鋼鐵般的意志，樹立起磐石般的信心。

生活是個紙老虎，你怕它，它就越會張牙舞爪。你若強硬一點，不懼它，它則會為你讓路。你就會柳暗花明，度過眼前的不如意，迎來更幸福的未來。

人這一生，不怕環境太差，只怕自己太慫。面對挫折，將就自己，屈就自己，那你就會失去光明，沒有未來！

生活糟糕不可怕，可怕的是自己失去信心！

首先，最重要的是學會接受生活中的一切磨難和不幸。這個世界上生活糟糕的不止你一個人，一定有人比你過得更糟糕，學會接受生活的逆境是讓你明白，沒有誰的生活能一帆風順。

其次，當你不再悲觀的時候，就是開始改變的時候。你要找到讓生活糟糕的原因，改掉所有的不良習慣，嘗試去學習新的東西，去做一些有意義、會讓你有成就感的事情，這樣，是為了讓你從挫敗感中走出來，成就感是讓你找回自信，自信的態度、愉悅的心情能讓你事半功倍。

最後，生活的意義在於拼搏和努力。最美好的生活應該是靠自己的努力換來最想過的日子，即使你不能輕而易舉地成功，即使成功的路上荊棘遍佈，即使你會覺得很累，但只要有目標，就能夠甘之如飴。

你應該知道，光鮮的人肚子裡也會有倒不完的苦水，也許他們的生活也曾經更糟糕，但是，他們走過來了。

你的前方會有燈塔，祝你成功，也願你加油！

努力擺脫吧！其實既然已經意識到生活很糟糕了，那就表明你有認真想過怎麼擺脫，只是缺少行動。想要一個好的生活狀態，絕不是說說而已，必須得行動起來。

比如第一步，把房間打掃乾淨，去花店挑點喜歡的花和綠植讓心情更好一點。第二步就是感覺自己最糟糕的部分在哪，是經濟問題還是情感問題？想好了就做！經濟的話可以多提升自己的能力，比如考一些自己需要的證書，看看專業知識和職業技能分析，找到一份好工作。總之得非常堅定有自制力。情感的話，可以考慮換個髮型 ，換個心情，聯絡聯絡舊朋友，再多交一些新朋友，看看彼此的生活狀態，會對你有新的啟發。

其實別人說再多還不如你自己做的實在。

不知道你現在是多大的年齡，但就我看來應該也是在二三十左右吧，這個年齡本來是男子成家立業，娶妻生子的夸姣年歲，可是，現實日子中，許多人都一事無成，日子茫然，生活糟糕。並且明明覺得自己日子很糟糕，但還是不願意去嘗試新的事物，去努力透過學習提高自己，一味地懈怠，使自己越來越跟不上這個時代的步伐，也離自己嚮往的好生活愈走愈遠。

想當年，馬雲在建立阿里巴巴的時候，和自己的24個兄弟一起商議決策，馬雲整整講了兩個多小時，在座的兄弟們硬是聽的稀裡糊塗，最後23個兄弟表示還是算了吧，只有一個兄弟支援他的決議，但馬雲並未因為絕大多數人的不支援而放棄自己的想法，大膽的去嘗試接觸新事物，最終才成為今天的萬億富翁！

因此，不想讓人瞧不起，不想赤貧一向下去，那麼就從如今，從今日開端盡力，提高自個，進化自個。不懼怕，不畏縮，勇於承受全部新鮮事物。

你要信任自個，不管多困難，多困難，堅持下去，明天會非常好。

我來說說我這幾年的經歷吧。2011年春，母親腦出血進了醫院，不過還好，做了手術恢復的不錯，行動還算方便。2012年春，母親又一次腦出血進了醫院，這次是保守治療，血壓住了神經使母親的右胳膊右腿不能動，經過一段時間的治療好了些，出院時右腿走路困難，右胳膊好些。回家後母親鍛鍊不太配合，以致恢復的不太好，走路困難，行動不便，但基本能自理。我一有空就回去看母親，幫她洗頭、洗腳、換洗衣服、收拾屋子。2014年春，我查出乳腺癌，經過手術、化療、放療將近一年的治療，病情穩定，恢復平靜。我又開始忙於工作和照看母親、孩子。2018年1月，父親突然又腦出血進了醫院，跟母親的第二次出血類似，導致左胳膊左腿動不了。不過父親恢復的比母親好些，但仍然是行動吃力，加之父親心臟又不好，所以更是讓人擔心。我現在覺得最糟糕的事莫過於失去健康，除此之外，其他都不叫事。即使身體不好，日子也要過。與其我們整日愁悶苦臉的示人，倒不如笑臉相迎。至少能讓我們身邊的親人心裡輕鬆些。我們相伴的日子有限，為何不珍惜呢？

說一說我自己的經歷，讓我覺得很糟糕的事情，那應該是16年的時候所做的一個專案，為什麼覺得糟糕，因為能力達不到那個位置，可是公司缺人卻把你硬按在那個位置上，只能硬著頭皮去做的時候，我覺得生活太糟糕了，簡直可以說沒有生活，當時的狀態就是每天白天開會，晚上研究白天開會的內容，不停的去搞明白白天事情，天天晚上失眠，我的解決方法就是想方設法讓自己娛樂發洩出去，生活是自己的，我只要有機會我就會去娛樂，一個人逛街，一個人吃火鍋，一個人看電影，一個人ktv，只要能讓我感到快樂的事我都會去嘗試，就這樣一步一步把這個專案幹下來了，現在想想還挺有意思，如果生活讓你絕望了，我覺得不需要大驚小怪，時間會磨平一切，但是一定要找到合理的方式去發洩一下，不然憋在心裡會瘋掉的，希望對你有所幫助。

倆種方法吧

第一種得過且過 隨波逐流 認真的做一條鹹魚

第二種立馬改變 積極向上 把生活過好

越是亂的時候，越需要清醒！

01審視自己許下的承諾的完成情況

勇敢的去面對你正在遇到的所有的事情，即使是你想避開和忽視的問題。你越早地承認問題，就能越早的找到一個正確的解決問題的方法。所以及時檢查你的財務、家庭、事業以及你個人承諾等所有方面，發現問題並解決它！

02計劃好你一天的時間

看下你自己是早上一醒來就已經計劃好了一天滿滿要做的事情，還是隻是繼續窩在床上好奇自己的時間都去哪兒了？仔細想想你的時間都花在哪裡了吧！

03睡前列出待辦事項的清單

在早晨早早地起床可能對於大部分的人來說都很難完成，在沒有自制力和強烈的動力下，你將要被潛意識引誘，繼續待在溫暖的被窩裡，直到你厭煩了繼續躺在床上睡覺。控制早晨是變得更優秀的第一步。

04簡化家務

思考你所有需要做的家務，扔掉你不需要再用的東西，否則雜亂的事情，只會讓你的大腦充斥著無用的煩惱。透過清理你的衣櫥、臥室、車庫讓你自己重獲自由，你可能會發現去改變你囤積東西的習慣並不是那麼容易，但是這一清理之後感覺好多了。

05敢於說“不”

真正內心強大的人是不畏懼說不的，必要的時候，不要隨意把你的時間給那些需要你幫助的人，因為你的時間是你自己最寶貴的資源。

06限制社交媒體

07活在當下

活在當下，你知道每個時刻的意義，牢牢的抓住他們，做自己想做的事，機會永遠是稍縱即逝，讓自己的生活充實和忙碌起來。

08積極健康的生活

給自己的生活中制定一個適當的健身時間表，並堅持下去，這對你的生活會有至關重要的意義。內心強大的人知道，在完成一天例行的工作和生活之後還要花費時間去鍛鍊身體，因為身體是一切革命的本錢。

對於很多人來說對健身總是提不起興致，但是我們要努力克服自己的這些想法，保持健康的生活方式才是王道。

09養成習慣

保持簡單的生活，透過把一件事情週而復始的去做，強大的人透過很多天堅持做同一件事情，建立自己的習慣，同樣的方式，同樣的起床時間……

當你自己能把這些小的平凡的事給堅持做下去，那麼即使有一天出現了重大緊急的事情，你依然可以很好的處理它。

活著就要斷舍離！好好整理一下自己，清除不必要的，儲存美好的，繼續下一站幸福！

我想說每個人的經歷都不是一帆風順的。

常言說人生不如意十之八九。平凡的碌碌無為的人佔了絕大多數。

家家有本難唸的經。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。每個家庭或者個人都有自己的喜怒哀樂悲歡離合。

生活一團糟的時候，要學會面對，理性分析自己的處境，絕不能頹廢自己或自暴自棄，儘可能Sunny一點，灑脫一些。因為為了親人和真心實意的朋友，為了不讓他們時時為你擔心和惦記，你必須這樣做。

說了半天，我其實現在就是這個活的一團糟的人，真的……

應該學會笑著面對生活，不顧一切如何……

我是這麼說的，也正在這樣做著。

首先要調整自己的心太，其實調整心態說起來容易做起來很難，很多時候，人在面對糟糕情緒的時候，別人走不進去，自己走不出來，把自己和外面的世界隔絕了，這時候自己得試著調節自己的情緒，那麼最簡單的就是可以試著去幹一些最普通最簡單的事，比如整理一下自己的衣櫃，或者看個自己感興趣的影片，或者喜歡玩的遊戲，像我自己面對糟糕的生活的時候，一般都會收拾屋子，把到處打掃乾淨，當做完衛生感覺很累了，原本沒食慾也沒心情吃飯，可是當你做完家務發現肚子很餓了，然後做自己喜歡吃的美食，反正我就是這樣，幹活，做飯都是調節自己最好的方式，當你人累了，肚子吃飽了，人也開始犯困了，吃飽喝足，再睡一覺，醒來以後你會發現其實沒什麼大不了，活著比什麼都強