伴隨著電子產品的普及，眼睛的健康問題也越來越普遍。偶爾的眼睛痠疼，大都是暫時的眼睛疲勞所引起的，但長久的眼睛不適和眼睛疼痛等症狀，則要及時就醫檢查了。

一、眼睛乾澀或痠痛，很可能是乾眼症！

乾眼症除了引起眼睛痠痛之外，還會使眼球結膜血管擴張，失去光澤，可增厚、水腫和皺褶，也會使淚河變窄或中斷，有時在下穹隆可見微黃色粘絲狀分泌物，輕度影響視力。

乾眼症還會反覆發生瞼板腺囊腫，瞼緣後唇出現自後向前的永久性血管擴張，瞼板腺有黃色的粘液樣分泌物，視力會嚴重下降，甚至失明！

二、眼睛有刺痛時，很可能是紅眼病！

紅眼病是一種傳染性極強的急性流行性結膜炎，是由細菌或病毒感染引起的急性傳染病。紅眼病會出現結膜充血，眼睛有灼熱感和刺痛。另外還有流淚、黏液性或膿性分泌物等，嚴重者還會出現眼結膜高度水腫和視物模糊的症狀。

紅眼病主要透過接觸傳播，所以得了紅眼病除了要多注意自身清潔之外，還不要與他人共用私人物品。

三、畏光、流淚和視物模糊，可能是強直性脊柱炎！

強直性脊柱炎以脊柱為主要病變部位，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度的眼、肺、肌肉和骨骼病變，但其很多首發症狀並不是關節表現，而是關節外症狀，如急性虹膜炎。

強直性脊柱炎典型起病方式為單側急性發作，主要症狀表現包括眼痛、畏光、流淚和視物模糊，查體可見角膜周圍充血、虹膜水腫、患側虹膜色素較健側變淡和瞳孔縮小等。通常2~3個月可自行緩解，但極易反覆發作。如果治療不充分，該疾病可能會發展成虹膜粘連、白內障、青光眼或致盲。

用眼時間過長，眼睛就會幹澀、疼痛，而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液，溼潤眼睛，緩解不適。平時我們還可以閉上雙眼，用食指、中指和無名指輕柔按壓眼球20秒，促進眼部血液迴圈，眼疲勞症狀就會得到緩解。當我們出現眼睛長久不適時，還是應當去醫院就診才能得到更好的治療。

你可以買一些緩解眼疲勞的眼藥水，眼不舒服的時候就滴一些；

你也在可以眼睛疼的時候，向遠處眺望，多看看綠色的東西，並且休息一會；

也可以多活動活動眼睛，頭向後仰，多眨眼睛，不要長時間盯著電腦看；

做一些眼睛保健操，多吃一些報護眼睛的食品，像水果，動物肝臟之類的。

最重要的還是多休息，生活規律，身體是革命的本錢，健康才是最重要的。