如何預防老年人聽力下降，既是臨床醫學的問題，也是臨床心理學（心理諮詢）的問題，我從老年心理學的角度回答這個問題。

第一，你想想，聽覺是我們直接獲取外界資訊，判斷資訊價值的重要溝通工具，聽覺有問題，你就無法在參加同學聚會時，聽到周圍說話，你在家也無法與家人溝通交流，更無法享受音樂帶來的美好感覺，同時，在你過馬路時，就聽不見汽車的鳴笛而引發交通事故；因此，聽力問題或者聽力障礙在日常生活中，不僅影響老年人的人際溝通，還會引發多種心理問題，嚴重損害老年人的生活品質和家庭關係、人際和諧，嚴重的還會危害老年人的身心健康。

第二，如何怎樣預防老年人聽力下降呢？一是避免長時間讓你處於噪音的環境中，這種噪音環境有害你的聽力，會永久損害你的聽力；二是不要用棉籤、火柴等東西掏耳朵，這樣做弊大於利，用力過猛會損傷耳膜，進而影響你的聽力；三是慎用一些藥物，特別是抗菌素類藥物，都會不同程度的造成聽力逐步下降；四是戒菸戒酒，菸草酒精都會導致耳部供血減少，破壞耳部生理功能，影響聽力；五是看電視、聽音樂初始不要把音量放大很大，音量太大也會降低你耳朵聽力的敏感性；六是每天堅持做耳部保健操，第一搓揉耳朵、第二兩手壓住耳朵然後再放開（鳴天鼓操）；七是在聽力下降後，根據你的聽力狀況配備適合的助聽器。