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  • 1 # 前沿心理學

    1.接納自己。測試只是一個參考,先不要給自己貼標籤,你就是你,不要想著自己是外向還是內向。

    2.反省。究竟什麼樣的生活是你想要的?你比較舒適的環境和活動是什麼樣的?

    3.嘗試。試圖去做各種不一樣的事情,比如說較外向的聚會、表演等等,還有較內向的讀書聽歌程式設計做題之類。盡力投入到這些事情中,體驗這些事情給你帶來的能量。

    4.反省。哪些事情是你真正感到舒適的,可以更多嘗試;哪些事情感覺讓你心累,可以適當迴避。

    5.接納自己。享受你的生活,做最好的自己。

    最後說說我個人體驗。我覺得INFP和ENFP的人都挺萌的,共同點在於他們都很有想象力創造力、也很有趣,生活中基本是個逗比;區別可能更多的在於他們跟外界溝通的多少,大概是常說的悶騷和明騷的區別。我之前是I,也很怯生,慢熱,在人多的場合很緊張,所以也一直覺得自己很內向;但後來我慢慢發現我其實比較E,因為我更向往跟別人交流溝通,更喜歡跟其他人共享自己的見聞和奇思妙想,只是一直不懂得合適的方法。後來在大學裡也有逐漸改變,畢業工作之後因為遊戲策劃職業的緣故,跟別人的溝通也指數級增加,極大地鍛鍊了我,所以慢慢地就偏向了E。

    希望題主不要糾結,多多體驗生活,做你自己就好。

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