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  • 1 # 純情尐色狼

    材料:

    金槍魚罐頭1罐(泉水浸泡的)、土豆2個、洋蔥小半個、沙拉醬、鹽、胡椒粉。

    做法:

    1、金槍魚去掉水分(要使勁攥攥),用手撕成小塊。洋蔥切碎,土豆去皮切片;

    2、土豆放蒸鍋中蒸20分鐘左右,用筷子戳一下戳透就熟了。稍微涼涼之後,把土豆裝到保鮮膜裡封好口子,用擀麵杖擀成泥(也可以放小碗裡用勺子壓成你,就是顆粒度稍微大點,看個人喜好);

    3、將壓好的土豆泥放入大碗中,加入金槍魚肉和洋蔥,加入喜歡的沙拉醬(我用的千島原味沙拉醬),適量鹽和白胡椒粉(如果有軟化的黃油或塗抹乳酪建議適量加入一點,可以提升奶香味),然後充分攪拌混合成一體。

    外表看上去其貌不揚、簡單無華,可吃起來確實味道濃郁、回味無窮的

    去美食天下自己找想做什麼都有,我經常去那裡找的,很好,希望可以幫到你

    原料:千島醬1份金槍魚50克生菜100克紫甘藍100克櫻桃番茄50克

    千島醬(220kcal)

    自制奶油乳酪100克白醋1/4小勺鹽1/4小勺番茄沙司2大勺法式芥末醬1/4小勺酸黃瓜1根洋蔥1/8個

    做法:

    1、首先製作千島醬,準備好所有材料;

    2、在容器中加入鹽和白醋,拌至鹽溶解,加入自制奶油乳酪拌勻;

    3、加入兩大勺番茄醬和1/4小勺的法式芥末醬拌勻,最後加入切碎的洋蔥和酸黃瓜即可;

    4、金槍魚瀝乾水分放入容器中弄碎,生菜和紫甘藍切絲,櫻桃番茄對切;

    5、混合所有材料拌勻即可;

  • 2 # 武新旺

    前言

    最近幾天不愛做複雜的早餐,所以隨便拿個現成的熱狗包,再隨便地夾上點自己喜歡的餡料,呵呵,一頓豐盛的早餐就來了。用它來做宵夜也不錯呢。

    材料

    主料:熱狗麵包1個;

    輔料:金槍魚玉米沙拉適量

    金槍魚沙拉熱狗

    1

    準備好一個熱狗麵包。

    2

    準備好自己喜歡的沙拉。我用的是常吃的金槍魚玉米沙拉。

    3

    把熱狗麵包從中間豎著切一刀,底部不要切斷,用的稍微向外分開一些。

    4

    盛一勺的沙拉放到麵包的中間。

    5

    象這樣,把所有的地方都填滿沙拉。

    6

    放到盤子裡,就可以上桌了。吃時可搭配水果牛奶等。

    小貼士

    圖中我用的是金槍魚玉米沙拉,你可以換成你自己喜歡的任何沙拉,只是不帶湯和水就可以。

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