首先講講異地，這個是比較需要經濟做鋪墊的，因為你需要製造見面的機會，或者是製造偶遇的機會，因為見面是最直接最有效的挽回方式，但是前期，需要先保持好聯絡，這個是前提。至於如何保持聯絡，這個要看你們目前的狀況是怎樣的，然後再進一步分析。切忌，不可貿貿然的聯絡對方，打擾對方的生活。

其次，就是對方已經有新歡了，這個新歡是否比你優秀，或者只是你的代替品，這個我們目前不可而知，需要有詳細的跟蹤分析。也需要你自己不斷的試探，但是這個試探呢，是在不影響對方生活的情況下進行的。

而對於挽回有新歡的前任呢，這個需要你付出更多的時間和精力了，因為你必須在新歡身上學習到她所具備的，而你所不具備的，也就是你所說的變得優秀，然後，在適當的時機下，這個時機指的就是對方跟新歡有裂痕的情況下，這時候你就必須要採取有效的挽回手段了。可以是安慰，或者是理解等等，這個要結合具體的情況去進一步分析。

而後就是開始更加靠近對方，然後從朋友開始，重新搭建起復聯的框架，慢慢的透過一次次的安撫，或者約會，勾起對方對你的美好回憶。最後就可以伺機而動了，推拉等挽回套路就要派上用場了。

看了下前面幾個回答，我真心感覺好扯淡。

妹子，他都是你前男友了，並且異地，還並且有新歡了，還不死心吶？

前男友都是仇人，講真的，你們現在能因為一個隔閡鬧得分手，並且這個男人還沒有給你臺階下挽留你，以後還會遇到同樣的事的。

何必呢。

你現在最應該做得就是，天天鍛鍊，天天美白，天天學習，讓自己看起來光鮮亮麗，最好不要刪對方好友，發點自己美美的照片。

記住，你過得幸福就是對他最好的手段。喜歡你的會真心祝福你的。

不要自己去做一些犯賤的事，時刻記住這句話。