首先你要能夠心平氣和的去面對這件事,包括所有的事,我覺得你現在是想的太多,以至於你已經迷失了自己。他傷害了你，要是以前有過感情，何必要報復呢？.

其實報復也是多餘的.心態放平了,

淡忘這件事情，會是對自己最好的，時間會是最好的藥物，想想以前的事情，相信你可以做好你的正確選擇,找到真正屬於自已的幸福.讓自己開心，不要總想報復的事情，過好自己的每一天，比每一天都活在仇恨中來的更開心。也讓這個傷害你的人瞧瞧你開心的模樣，祝你開心!希望你有個好心情。

如果是感情裡面傷害我的人，那就沒有必要回擊。因為回擊也是分手，只是解一時之快，何必呢？既然愛過，那就好合好散，祝福彼此。

你說的傷害，也許不是友情或親情裡的傷害，而可能是指兩個人情感世界裡的傷害吧。

兩個人，能走到一起，共同走過一段路人生旅程，這也是緣分。有句話，不太貼切，但也能表達一點意思，就是買賣不成仁義在。那兩個人的感情也是一樣，不能走在一起，那就互相祝福吧。既然愛過，那就希望對方好。如果對方已經變心，移情別戀，自己也不要悲哀，也許是他（她）沒有福氣，得到你這麼好的人;但也許老天爺又給你安排了一個更好的人，正在向你走來。

兩個人，能愛則愛，不能好愛就好散，也沒有必要搞的像個仇人似的。但人性就是這樣，愛不成就生恨。前幾天的新聞，還報道了一個22歲的女孩，被她男朋友捅了二十多刀，最後不治身亡，行兇的男朋友也被判死刑，何必呢，一時衝動，把別人弄死，自己也沒好哪去，只是當時的壞情緒綁架了智商，自己也得到了衝動之後的懲罰。兩敗俱傷的結果，別人看了覺得他愚蠢致極，可他當時就鑽了牛角尖，別不開那個勁兒。

古希臘的數學天才、幾何學家、哲學家畢達哥拉斯說:“憤怒，就是始於衝動，而終於後悔。”

如果你實在想不開，恨對方，非要回擊的話，那你就振作起來，活好自己，讓自己活得比他更好，這就是對他的回擊。

如果你心境再能提升一些，那就除了活好自己之外，還能祝福對方，希望他越來越幸福。在心中，不要種下恨的種子，傷人害己，而要種下寬容、隨喜和愛的種子，活好自己，也祝福他人。

祝你能走出怨恨的漩渦，走向幸福的康莊大道！

有句話說，生命中遇到的每一個人，或許都是上天派來要教會我們一些東西的，我們沒有必要拒絕和怨恨。說狠一點，庸人不會受中傷。如果對方是惡意的，那你就無視，你越不屑，對他來說回擊越有力。益則收，害則棄，坦然處之。在《奇葩說》中馬東曾講過：“隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。”

蔡康永說：“那不是原諒，那是算了。”有關感情方面的傷害其實是人人都難以避免的，不過萬事皆有因，若你能夠真正設身處地的在對方的角度上考慮ta傷害你的真實的、深層的原因，就能夠做到徹底的釋懷。

在這方面，時間可以幫忙，並不是說因為時間長而模糊了記憶，而是時間會讓你經歷更多，懂得更多，讓你能夠以一個旁觀者的心態去審視過往，會更容易理解當時雙方的想法。

除了時間，愛確是最佳的、能夠治癒一切的良藥，只是良藥往往難尋。能給你感情傷害，那麼兩人之間一定有情感。我覺著，一定不要報復。時間會讓你再見到他（她）時，還一如既往的淡定。對方幫你選的路，或許也是經過深思熟慮，因為他不是不知道你愛她。可能他內心並不願意傷害你。但可能比起你，他更不願意傷害自己和另外一些東西。與其怨恨，不如就按他幫你選的路走下去吧。因為這也是一種省心。有些事沒辦法和解，有些人沒辦法原諒。

有多少人是可以真正的走出來，受傷的時候是真的痛，只是時間讓你的痛苦減輕。

傷疤還在，忘不掉。

可是生活還要繼續，只是生活總該繼續。

好好生活，慢慢長大。面對在感情上傷害過你的人，你可以記恨，也可以原諒。除此之外你還可以算了。

記恨，那你的一輩子就會跟他糾纏在了一起。像祥林嫂一樣，抱怨了一輩子，自己的一生也毀了。

原諒，那有多困難啊，他傷害你那麼深，你還要去原諒他。除非你得了“斯德哥爾摩綜合症”，或者“向攻擊者認同。”除此之外，真正的原諒對方，可能只能透過心理諮詢，完成對創傷的處理。

但是不得不說，和記恨來比，哪怕是向攻擊者認同，也是更好的一種方式。

對於普通大眾，更願意提倡“算了”，儘快的和過去道別，投入新的生活。這也是很多人在失戀後，會很快的進入一段新的戀情的原因。

當然，太過匆忙的進入一段新的戀情，很容易出現“強迫性重複。”這也是要隨時關注的

這要看來看看對方懷著什麼樣的一個心理和目的來傷害你，有些是主觀惡意的， 帶著貶低和嘲諷，這種情況，如果你有足夠的辦法，那就用同樣的方式來傷害他，如果沒有，那你就直視他的眼睛，告訴他你不是好惹的，毫不忌諱的告訴他，他就是一個傻逼。但在很多情況下，對方給你的傷害又是無意的，屬於個附帶產品，那你就笑笑而已吧，和她計較，只是浪費你的時間而已，去做你該做的事情，該怎麼活還怎麼活。

有些人會說傷害使人成長，但我覺得感情的傷害無所謂成長不成長，使人真正成長的是做事中得到歷煉，處事更為成熟和圓滑，感情的傷害，只會給人造成恐慌，憂鬱和無助。所以，請不要輕易的給別人感情傷害，請維護別人的自尊，做一個寬容的人。

我們每個人的存在，是因為感情賦予了我們成長，給予了我們存在的價值，活下去的勇氣，在不斷地經歷挫折痛苦後，將曾經是一隻醜陋的毛毛蟲蛻變成一隻美麗的蝴蝶於天空中自由翱翔。這個過程是我們成長的過程，是我們一生中難忘的記憶。即使這段過程中充滿了艱辛，也會成為我們未來變成一個成熟的果實的必備條件。

有句話叫“失敗是成功他媽”

我想這句話可以通用在各個領域的所有事情，包括工作生意、愛情婚姻、學習成長等皆可以用這句話來濃縮整個事件。

1.有關愛情

我們在愛情裡受到另一半的傷害，TA出軌或背叛、TA有暴力傾向或男權主義，但在經歷後使得我們在尋找新的愛情過程中時，才會知道什麼是好，什麼是對你好，什麼是愛！終於找到了給你更多愛護而非傷害你的人。

2.有關親情

小時候常聽老一輩人說人情冷暖、人走茶涼，當年幼兒的我就覺得奇怪，人走了茶怎麼就涼了，加熱一下可好？

長大後，經歷了世間百態後，人情冷暖的意義才真的懂得。無事笑如彌勒佛，有事多人腳踩剁。遠了說有外人，近了說有親戚。小時候誰誰家發達了，到處看不起其他人，當你有一天成功了，他們就會前來巴結；當你有一天落魄了，他們不僅不會幫你，還會用腳踹你幾下。

3.有關友情

不要把你認識的所有人都成為是“朋友”，在兒時的發小、上學的同學、工作的同事都可以成為朋友，然而有狐朋狗友，有知己難尋；學會辨別才能免得被坑。

曾經認為：多條朋友多條路，正因此，曾在一所謂的朋友困難的時候，我的信用卡借給他，結果人消失於人海，然後有個人追我追的很緊，壓得我踹不過氣兒，直到三年後才停止對我的追逐。當然這個人不是戀人，而是銀行。

4.所有感情好似良藥，味道雖苦，確是必備。

所有的感情對我們都帶來過傷害，也成為我們趨於成熟路上的一味良藥，雖然苦口，卻讓我們不再進坑，將來遇到同類的事情時，我們知道了應該如何面對，而不會再去求他們或幫他們。認清人心，認清事實，別再做傻子。

感恩成功他媽

我們就如田地裡的瓜果，不成熟前，我們經歷日曬雨淋，搞得身心俱疲。這世界怎麼是這個樣子，那時候因為那句歌詞“外面的世界很精彩”而不斷想要嘗試接觸新的事物、結交新的朋友。長大後，才發現，我們忽略了還有一句“外面的世界很無奈”。

我們的眼神從兩眼發光到如今的滿目滄桑，是一段段的經歷賦予了我們成長。現在我們知道了忠與奸、好與壞、對與錯、是與非。

慢慢地發現，愛情中那些人渣把你養大，親情中那些勢利小人讓你看淡冷暖真情，友情中那些欺騙讓你學會珍惜“知己一二足矣”。

感恩，對一切發生過的事和人！

感恩，曾經陷害我的人，是他們讓我們學會了面對挫折永不退縮，辦法總是比問題多的多；

感恩，曾經背叛我的人，是他們讓我們學會了慎重交友，當遇到交心過命的知己時懂得加倍珍惜；

感恩，曾經對我不睬的人，是他們讓我們學會了堅強和自強，哪怕遇到再難的是都可以獨自越過。

一篇文章記錄一個感人的真實故事，每個人都有很多不同的經歷，而你就是故事的主角，把你的故事告訴我，文字是人生最好的記錄方式。——我是“禾子說”

感情問題，是一個非常奇怪的問題。感情像一個魔咒，能讓人神魂顛倒，魂不守舍，奮不顧身，以死相許。如此熱烈的情感之火，一旦燃燒起來，就很難將它撲滅。許多陷入情感深淵不能自拔的男女，就是在這樣火熱的情感中，一次次受到傷害，直至最後失去了自己，失去了生命。情感上的傷害，是人世間最深最毒的傷害。

對於在感情裡傷害過你的人，要怎樣進行回擊這個問題，我個人覺得，這要從兩個方面來看。

一，要看這個人是不是別有用心、花言巧語、欺騙你、利用你。有的人當面一套，背後一套，表裡不一，口蜜腹劍，蛇毒心腸。對這種無情無義之人，對這種無品無德的人渣，必須痛打，徹底撕破他的假面具，拿出他騙人的證據，廣而告之，讓大家都知道他的真面目，讓他永遠不齒於人。

二，要看這個人是主去傷害別人，還是別人太多情，去討好他，取悅他，在他面前受到冷落，而感到受傷害了。要是這種情況，就另當別論了，最起碼，人家不是惡意的，即使是傷害到了別人，那也是無意的，不能責怪他。自然也就談不到去回擊他了。

以上所述，僅為個人的一己之見，願與朋友們共同探討。

在感情的世界裡，誰投入的最深情，誰就受傷後有多痛苦。愛情如此，友情、親情也是。

面對感情裡傷害你的人，我們沒有必要把精力放在他（她）那裡。回擊就更不值得一提。

唯一可行的是提升自己，更專注地工作、靜心讀一部早就想讀的書、健身。讓傷害你的人士別三日當刮目相待，才是對傷害你的人最好的迴應。

當你各方面的能力和條件有了更高的跨越，如今的你，他（她）已高攀不起。失去一個更好的戀人（友人），才是他最大的失誤。

話說回來，並不是每個人都會很快地在一段感情中抽出身來。可是當愛只餘過往，對方留下的只是漸行漸遠的背影，我們死死握住的，只會是自己卑微到塵埃裡的痛。

可行的辦法是：如今資訊的海量化時代，可以下載一份健身的、K歌的、朗誦的等等的軟體。

不經意的某一天，午夜醒來，你發現了西湖湖畔的運動達人發的動態吸引了你：景色美、人美、抒情詞和意境竟然都那麼美。

K歌時，一首歌不單是音樂，還是一個故事、一部人生。初唱的時候有時唱的是詞，有時是曲。後來竟然是現在傻傻的自己還有眼角悄然滑落的淚滴······

心在哪，收穫就在哪。在這方面花些時間提升自己，術業有專攻，說不定，你還成為這方面的大咖了呢！

歲月靜好，我們只需悄悄地努力，變成更好的自己！

有人說，我們應該感謝生命中傷害過我們的人，因為他們教會了我們成長，我一度以為二十一世紀的社會，這種聖母思想早都已經滅絕了。

確實有人教會你成長，但是方式不值得感謝。你真正應該感謝的是你自己和一直陪在你身邊的人，那些傷害過你的人，恨不得他原地爆炸好吧。

我見過很多人變得開始恨那個傷害自己的人，把自己變得歇斯底里可是別人依舊泰然自若，恨不得將對方千刀萬剮可是卻又拿對方無可奈何，最後受折磨的始終是自己。所以我覺得，為什麼要去反擊呢，他既然會傷害你，說明他從來沒有在乎過你的感受，他根本不在意你怎麼想，一個不在意你的人你拿什麼傷他。

與其每天想著不切實際的反擊，不如學會釋懷，是釋懷，不是原諒。我不是不怪你了，我是不在乎你了，我們從此井水不犯河水。

希望每一個曾經被傷害的人，都能找到自己的太陽

感情裡受到了傷害，如果已經分手，面對前任的態度：一是不要見，二是不要賤。然後把他慢慢忘記，這就是最好的回擊。想想看有什麼比遺忘更好的方式呢，那個人在你的生命中已經無關緊要！會去報復是因為還在乎，會在乎是因為還有感情，還有感情是因為曾經愛過，既然愛過又何必傷害？開始自己的新生活，開比他好的車，挽著比他好的男人，領著比他更優秀的兒女，靜靜的跟他擦身而過，然後說句謝謝當時你離開我。過好自己的生活，讓生活變得精彩，是對自己的負責，也是對過去最好的告別。當你站在更高的層次，再回首過往，早已雲淡風輕。

林曉培有句歌詞：過去的讓她過去，來不及從頭喜歡你……所以，不愛了，連恨都不會有。一個人傷害到你，剛開始想把他千刀萬剮、生吞活剝的心都有。想到以前受的傷害，如果上天給我個報復的機會，我會怎麼樣呢？想了半天都覺得真是想不出來，閃了很多念頭，讓他後悔？痛不欲生？讓他生不如死？讓他苟且偷生？……其實有意義嗎？他過得好不好跟你已經沒有太大的聯絡了，不是因為他慘了你就過好了，也不是因為他過的好了你就不幸福了，所以說再無任何交集的人根本影響不到我們什麼，影響自己心情的是自己內心的心魔！

遇到一件事，如果你喜歡它，那麼享受它；不喜歡，那麼避開它；避不開，那麼改變；改不了，那麼接受它；接受不了，那麼處理它；難以處理，那麼就放下它。其實，人最難的是“放下”。放下了，就釋然了。

在我看來好的報復就是，在心裡真正放下他、戒斷他！如果你總是沉淪在過去的陰影中，就無法開始新的生活。要知道，真正忘記一個人，並非不再想起，而是偶爾想起，心中已不再有波瀾。

我來談談我的看法。

我覺得不存在“回擊”這個詞。

畢竟感情就是很奇怪的事情，不存在勝負，因此也沒有“回擊”。相愛的時候那麼美好，分開了也就好愛好散，世事難料，我們無法在一開始就看到故事的結局，所以寬容一些，大度一些，看淡一些。

大學畢業的時候心裡很恨他，恨他騙我，恨他對待感情輕浮隨意的態度，恨他不把我的付出當回事，恨他的一切，一度不想看到他。後來畢業了勉強說了句再見，也沒有去送他。

後來就很後悔，林宥嘉有首歌《相愛一場》，人生有多少個相愛一場，恐怕沒有幾個吧，分開的時候應該好好告個別。更何況我們天南海北的，這輩子估計都不會再見了。每次聽到這首歌都很難過，或許成熟一些就會妥善處理這件事兒。

都說真心愛過的人是做不了朋友的，那些愛的記憶分分秒秒折磨著一顆心。但是看到自己愛的人獲得幸福內心也是開心的。人生短短几十年，既然一個人出現在我們的生活裡了，那就是一段緣分，好也罷，壞也罷，接受就好。

徐志摩說:“得之我幸，不得我命。”

得與不得都是生命中的意外，人生不如意十有八九，不是每個愛的人都會一帆風順的在一起的，就算順意在一起了，那也只是故事的開端，離結局還很遠。所以縱然沒有好的結果，我們還是要接受，感謝出現在生命裡的那個人。

“回擊”這個詞我覺得用的有些嚴重了，愛過就好了，分開了也就好好祝福對方，沒必要回擊對方，再給彼此的傷口上撒鹽。

千言萬語都無法表達的感情，那個在生命中出現的人我希望他過得好，希望他也是這麼想的。慢慢的人長大了，才發現年少的愛充滿了無奈與勇敢。

他那個風裡雨裡陪著的人不是我，而他亦不是陪著我的人，之後在我看不見的天空裡我希望他遇見他最美麗的幸運。