很多的人都不明白，既然賭博令人痛苦，那不去賭博不就好了，戒賭不是很簡單的事情麼，有那麼難麼？

俗話有一句叫“由儉入奢易，由奢入儉難”這也很適合賭博，因為有的人當他嚐到賭博的甜頭的時候，覺得錢來的快了，簡單了，就開始花錢大手大腳，時間長了就會覺得理所當然，但是如果沒錢的時候就開始困難了，要想從新回到那種簡單的生活會讓很多人不適應，而不適應的結果就是，想著單車變摩托，就又陷入賭博的深淵了......

以前聽說過這麼一個事情，有個人一天去賭博用5000塊贏了100萬，然後他用這些錢吃喝玩樂，第二天他又去賭博，結果全部輸了，然後他就受不了，跳樓自殺了，為什麼呢？因為他覺得自己輸了100萬！覺得自己輸的太多了！所有的人都是這樣子，他們會覺得到了自己手裡的錢就是自己的了，當失去的時候就覺得自己損失很大，導致心態爆炸，這就是人性。

其實有的時候，那些個賭徒不冷靜也是因為這個原因，而且人也總是會把自己的損失誇大，問一個賭博說你輸了多少，說我輸了100個，其實呢，這個人實際的損失可能是一二十個，還有就是把嘗甜頭的錢給花掉了。

很多很多的人不能正確的認識自己，不能正確的看待這些東西，結果就導致不斷的賭博，不斷的因為賭博輸錢想要翻本而賭博。到最後變得一無所有。

所以想要戒賭，首先要認清自己，其次要戒除心癮，不要被一時的利益所迷惑，最後讓自己陷入深淵。

全國戒賭大師佀國旗老師說過：“過去的就讓它過去吧，那些你輸的錢也就是你命中不屬於你的東西，讓過去的都過去，讓能重來的都重來。”

當你認清自己的時候，那麼你離戒賭成功就不遠了，平時注意自己的習慣，讓自己遠離容易讓自己賭博的情況，讓自己忙起來，不斷的用現實的東西充實自己，讓自己過得很充實很快樂，那麼賭博就會離你而去。

那些賭博的債務能還的還上，還不上的合理的安排還款計劃，按計劃把自己過好，如果不知道該怎麼處理，可以諮詢專業的人士，讓自己慢慢走上正軌就可以了。

簡單就簡單，平凡就平凡，每個人都有各自不同的生活，賭博這種東西忘掉就好，過去了就過去了，不要再去想它，然後過好自己！

賭海無邊，回頭是岸！

其實賭博上癮，歸根到底是心理不平衡，說的粗俗點來說就是輸了錢不甘心，贏了錢貪念更加重。可以從這兩方面回答。還有就是當賭博一開始贏了錢得到好處，人就會不知不覺愛上了不勞而獲的心理。還有就是在賭博的過程中大腦會處於一種興奮狀態，刺激感絲毫不亞於吸毒時的感覺，所以如果淪陷在賭博泥潭裡是很難走出來的。當然，少賭怡情，大賭傷財甚至家破人亡，所以我們要懂得這個道理。

想要戒掉賭博其實說難也不難，說難那真的是很困難。因人而異，為什麼要這麼說呢。因為有些人自制力並不強，他們往往兜裡面有一些錢就會去賭掉，想方設法去借錢甚至去欺騙去搶做出違法行為。而有些人是時刻保持頭腦清醒狀態，讓自己身上儘量不存在金錢，再者就是遠離賭博場所，畢竟環境會影響人。以上就是我大概分析出來的理論，還有很多不足之處，回答的不是那麼好。。。

您好，我是心理學專業，我來回答。分析一下賭博帶給個體的心理變化：一、情緒體驗。個體本身在賭博過程中，特異性場景和行為以及結果預期會讓個體承受心理壓力，這種心理壓力帶來的情緒體驗，個體會非常敏感，並在此過程中，將這種體驗反應適應後變成快感：如同酒精成癮、極限運動，都有類似的機制。二、認知領域變化。個體會對賭博抱有主觀期待，這些認知無一例外都與個體的慾望需求滿足有關。有些需求可能是目前個體非常需要滿足的。三、行為刺激，心理學行為學派認為，賭博過程中有的刺激、條件、反饋的模式是最容易讓個體成癮的，因為它的即時反饋，有著正向激勵和負向激勵的模式。S-R刺激行為養成會誘發生理現象，最後出現身心變化，軀體化症狀。 考慮到賭博的後果，傷人傷己，是應該解除。一定可以解除的原因是：後天養成的行為模式，一定可以通過後天的手段予以去處。

他所遭受的痛苦還不足夠讓他改變。

賭博也是一種習慣。就像所有的習慣一樣，我們對習慣都有依賴性，只不過是這種習慣特別強，我們把這種習慣叫癮。

上癮是一種比較頑固的習慣。所有的習慣，都是儲存在我們潛意識當中的，重複行為模式。上癮，這種行為模式，在潛意識當中隱藏的比較深。

改變所有習慣的方式都是一樣的，就是改變習慣背後的念頭，或者釋放習慣帶來的感受。這兩種方式，都行。

實際上他並不是對賭博上癮，而是對賭博帶來的感受形成了高度的依賴。捆綁他的是感受，只要把感受釋放掉，習慣就會自動消除。

有的習慣危害比較大，就像賭博。所以我們特別渴望改掉這種習慣。但是真正阻止改變這種習慣的是當事人不願改變。當事人並沒有真正下定決心要改變，這才是最大的障礙。

這需要他遭受更大的痛苦才能改變。人生當中的很多轉變，其實都是在痛苦當中完成的。只有痛夠了，他才能夠下定決心，所以叫痛下決心。

一般來講，對習慣依賴性比較強的人，任何的勸導都沒有用，他自己清楚這種習慣對他不好，但是他的潛意識對他的捆綁太緊了，他無法掙脫。

戒掉抽菸對很多人來講都難於登天，更不用說戒掉賭博。當他有一天再也承擔不了賭博帶來的痛苦的時候，他的信念體系就會開始動搖，瓦解。這個習慣才能改掉。