1護膚先補水，這樣吸收更好。

2冬季用油脂大的霜，護膚效果更好。

3夏季用幼稚小的霜，清爽不幹燥。

4防曬隔離bb霜，主要成分是二氧化鈦，就是鈦白粉，簡稱刮大白的鈦白粉。

5含有水楊酸的護膚品對於痘痘消炎很好。

6含酒精的護膚品對面板有刺激，敏感面板禁用。

7果酸具有美白的效果，同時也有剝脫角質的作用，和去死皮不能一起用。

8動物油護膚品包括，馬油，獾油，鯨魚脂。

9抗衰，美白類的功效類洗面奶其實沒什麼用，停留在面板時間長的護膚品才會持久發揮效用。

10潔面慕斯一按就出泡泡在於瓶子的按壓閥。

11護膚品只能延緩衰老。

12想要護膚品發揮最大效果，洗臉一定要洗乾淨。

13晚上擦護膚品面板更容易吸收。

安瓶精華的妙用

第一，用水、精華、乳攪拌一起啊做水療效果很好

第二，做面膜前用安瓶精華，效果能加倍哦

大家可以試試哦，你還有安瓶精華的妙用嗎？回覆我

很多年前好像就只有面霜，後來有乳液，水，精華等等，這些個人認為是商家賺錢的策略，在臉上塗這麼多層，面板的吸收有限啊

護膚最重要的就是補水，還有就是平時一定要注意防曬，防風吹，多喝水，真的有用的，並且護膚品不要用的太雜了，一套一套的用。

面板分為表皮層、真皮層和脂肪層三層

表皮層分為角質層、顆粒層、棘層和肌底層。

角質層是衝在面板最前線的扁平細胞，角蛋白對酸鹼承受力強，對化學物質、寒冷高溫等外部刺激抵抗力也很強，角質層薄了面板防禦能力下降，就容易敏感。

在肌底層有一種黑素細胞可以形成黑素顆粒，決定著面板的黑白。日曬不會直接造成面板變黑，但會使黑素細胞分泌顆粒增多間接導致面板變黑。

真皮層包含了皮脂腺、毛囊、汗腺、血管、神經纖維等，具有分泌汗液，滋潤面板，提供彈性的作用。

我們用的護膚品大多數都是作用在角質層上，而面板問題的根源大都出現在真皮層。

那麼，問題來了！

化妝品拍在臉上真能吸收嗎？

不能！

表皮層是弱鹼性，皮脂膜透不過水分，只有脂質能過去，但是在真皮層脂質卻過不去，只有水分能過去。化妝品的油包水和水包油是非常大的學問，所以大多數我們拍在臉上的水乳只是在滋潤角質層，不管你把角質層去多薄，都沒有吸收這一說。

打水光針有用嗎？

有！

水光針是直接打到真皮層的，真皮層可以吸收水分。真皮層的彈力纖維和結締組織退化萎縮面板就會產生皺紋，而玻尿酸對面板有支撐作用，會讓面板更有光澤，更有彈性，減少皺紋的產生。

有沒有能迅速變白的化妝品？

沒有！

但凡立竿見影的產品都是有危險的，護膚是一個緩慢的過程，面板新陳代謝的週期是28天，由肌底層到角質層是14天，死亡的細胞在角質層停留14天。

立竿見影的美白產品都是物理美白，一些產品還會新增鉛汞等重金屬，看上去是白了但長期使用會對肝腎造成影響，面板反而會暗黃。

想美白，最重要的是做好防曬不要變黑，最有效的防曬產品不是高倍數防曬霜，而是遮陽傘、帽子和長袖，尤其是在吃了光敏性食物之後更要注意防曬。

為什麼會長痘？

西醫原理，長痘的原因只有四個！

皮脂腺分泌多

毛囊導管阻塞

痤瘡丙酸桿菌感染

非特異性炎症反應

對於嚴重的痤瘡可以透過服用抗生素和塗抹維甲酸類軟膏來治療。

抗生素類比如米諾環素，但是用藥中和用藥後半年不能懷孕，因為四環素類的抗生素對牙齒的形成有影響。

維甲酸類的軟膏比如泰爾絲和維胺脂，可以抑制皮脂腺分泌，但是使用後會全身皮膚髮幹，對肝腎血脂有影響。

長痘要注意什麼？

飲食、作息、保溼和理智！

面板長痘的人在生活上要注意少吃辣、糖和油膩食物，保證充足的睡眠，少熬夜。

有痘更要保溼，因為面板表面缺水之後皮脂腺會自動分泌出更多油脂來讓面板滋潤，這就會加重痤瘡的症狀。

長痘的人一定要理智，不要病急亂投醫，聽說什麼祛痘的方法、護膚品都去試。不建議去美容院和治療機構去做針清，針清留下的坑是目前醫療手段很難完全清除的。

鐳射祛斑靠譜嗎？

專業的才靠譜！

女性臉上最常見的斑是雀斑和黃褐斑。

導致雀斑的主要原因是遺傳和日曬。而黃褐斑的誘因很多，除了日曬和遺傳，還有激素分泌、避孕藥的副作用、不良化妝品的使用、光敏性食物的攝入等。

除了做好防曬、放鬆心情、避免誘因之外，祛除斑塊最有效的途徑就是鐳射面板手術（皮秒）。

皮秒適合於嫩膚，以及各種色素性面板病。它的鐳射美容原理，就是將鐳射光束聚集在色素，讓其溶解、消散、氣化、吸收，難點如何讓足夠大的能量聚集、穿透表皮，到達靶點，又不對周圍造成熱損傷。

皮秒有哪些副作用？

治療過程中疼痛及刺感很常見，嚴重者會出現瘙癢，甚至水腫。

治療現場，面板立即變白很常見，但此白是區域性血管刺激後收縮引起，最終效果要數日後才逐漸穩定下來。

治療後的面板可能因日曬而出現色斑復現，或加深，甚至結痂。

因為不同病灶（斑、痣、痘、紋）的適應度不同，需要根據臨床醫生建議選擇不同的鐳射治療方案，建議在正規醫療機構，由經驗豐富的醫生，針對自身色斑情況制定針對性鐳射治療方案。

你用的化妝品安全嗎？

雖然很多化妝品是真皮層無法吸收的，但有些物質卻是皮脂腺和汗腺主動運輸的，比如重金屬和激素。一些化妝品還會新增冰片、乳化劑、鉛汞等。

冰片有抑制油脂、毛孔粗大的作用，一些祛痘產品中會新增，但在醫學中是禁止的。

乳化劑屬於油類，本身對面板的影響很小，但是長期使用會入血有致癌的風險。

你真的會選護膚品嗎？

選擇護膚品的時候，大部分妹子是有訴求的，比如想保溼，想美白，想祛痘，這個時候我們要學會看成分表。

清潔類：洋甘菊、馬齒筧、天然活泉水、保溼因子。

保溼修復：

1、吸溼劑（甘油、乳酸鈉、尿素）補充角質層散發的水分。

2、封閉劑原料（脂肪酸、凡士林、蘆薈、牛油果油）在面板表面形成疏水性薄膜油膜加固面板保障作用。

3、天然保溼因子，脂質屏障劑、透明質酸、膠原蛋白等。

控油抗粉刺：鋅、維生素B、月見草、丹參酮、榆繡線菊、低濃度的水楊酸、果酸、視黃醛等。

美白祛斑：熊果苷、甘草黃酮、氨甲環酸、維生素C、綠茶、滇山茶提取物等活性美白成分，透過抑制絡氨酸酶等作用達到美白、祛斑和減少色素沉著的功效。

促進創面癒合：蘆薈、多肽、氨基酸、通明質酸。

《2015護膚品面板科應用指南》

1.要想面板好呢，最基本的就是，洗臉要洗乾淨。清潔出了面板裡面潛藏的垃圾，可以讓面板順利透氣呼吸，也可以起到一定的收縮毛孔作用。另外，用的護膚品，也可以更有效的吸收。

2.注重卸妝。晚上睡覺之前，一定要卸妝洗臉，臉上塗了那麼多東西，又過了一天，出油啊、灰塵啊、面板代謝什麼的和彩妝混合在一起，，，你想啊，天天化妝就已經讓面板超負荷了，晚上還不趕緊洗乾淨，讓它輕鬆一下？？我相信，也有很多人有共同的經歷因為種種原因，晚上帶妝睡覺，第二天早上起來，臉上就爆了幾個比綠豆還要大的痘痘。

3.注重補水。無論早晚，洗完臉之後，用乾毛巾輕拍吸乾水分，3分鐘之內，趕緊拍上水乳。不要讓風過度風乾，這個時間段內，拍上水乳，吸收效果也好。晚上更要記得拍水乳，霜也可以拍一點，不然的話，第二天早上醒來，會明顯地感覺到，自己的臉特別幹。缺水時間久、程度深了，面板就會變得特別敏感，紅血絲什麼的也會出現。

4.注重防曬。尤其是夏天，太陽那麼大，曬黑了是小事，冬天還可以白回來。但是，一旦曬傷了，麻煩可就大了。現在環境沒那麼好了，紫外線也是格外的強。外出撐傘也是有必要的哦

5.適度護膚。不要為了護膚，各種護膚品買一堆，還一股腦兒地全往臉上拍。即使是補充養分，可是臉上面板，吸收能力也有限啊。面膜一週2~3次，就足夠了，畢竟現在一片面膜，也差不多5塊錢以上吧。天天敷，面板吸收不了，自己的開支也不小，還是白白浪費了，不划算。

6.注重毛巾和化妝刷、粉撲等的清潔工作，並且要保持它們的乾燥。大家都知道，潮溼環境，最是有利於細菌滋生。我所知道了，就這麼多啦。

爽膚水後塗精華整個臉看起來更加透亮。

用卸妝產品，不論化沒化妝，這樣更乾淨。清潔一定要做到位，這樣產品更好吸收。一週去一次美容院做護理。護理面板要趁早，護膚品貴在精，不貴再多。每次洗完手都塗護手霜注重防曬

護膚坐在最重要是清潔，人的面板會分泌油脂，面板每天暴露在外，空氣中瀰漫著灰塵，細菌，汽車尾氣汙染等等，清潔不妥當跟著下來用的一切護膚都是徒勞。當然，過度清潔破壞面板表面角質層，面板的第一層屏障功能受損傷害也蠻大的。我個人20多年的生活習慣，每天無論化不化妝，晚上一定會用卸妝產品後再洗臉，又或者用卸洗一體的潔膚品。早上起來只用洗臉皂打泡泡洗一下下。個人感覺面板狀態很安定，個人感覺了啦，不洗勿噴哦

1.健康飲食，少吃油炸乾燥的食物。

2.補充水分，很有必要。

3.睡前 洗澡用些補水身體乳、祛角質和淡化皺紋 色斑精華，敷眼膜去黑眼圈 眼袋淡化魚尾紋。還有先敷補水面膜，再塗鎖水保溼精華，還要塗唇膜，讓嘴唇變得好看些等。

4.保持良好的睡眠習慣。

5.晚上睡前刷牙，早上起床刷牙。這個必須要做的。你有一口好的大白牙，那也是給整個面部加分不少。

這些都是護膚的基本功課，有必要可以練練瑜伽。

洗臉別用毛巾了，很髒細菌也多，用純棉的一次性擦臉巾，洗面奶用過以後擦乾臉上多餘水。

過敏了發紅了痘痘多了各種問題遇到了首先想到的應該是去醫院掛號，而不是網上發帖求助，到時候引來一堆廣告，買了還被坑。

眼霜早點用吧，初中生好多一笑眼角都是褶子了。

化妝一定要用妝前，妝前隔離，但不是四不像的bb，cc這些。

防曬、不曬太陽勝過任何美白精華。

睡眠面膜薄塗就是晚霜，是的就是這樣，能給你省不少錢。

不要覺得卸妝水優於卸妝油，卸妝水需要卸妝棉，而且對面板拉扯更大，反而傷，尤其眼周的面板很脆弱。

皂基洗面奶沒那麼可怕，說實話我用過的皂基洗面奶使用感和膚感都非常優秀，無可挑剔，比如the ginza ，我本人面板也屬於比較敏感的。

不熬夜，好好睡覺。

面板好壞一大半天生的，剩下的，生活習慣佔一大半，護膚品佔一小半。

護膚品化妝品都是一分錢一分貨，十分錢兩分貨。有時候使用感也是很大的溢價因素。