高血壓分原發性高血壓和繼發性高血壓兩大類，其中繼發性高血壓可以透過去除病因達到痊癒的治療。但是高血壓多為原發性高血壓，是以血壓升高為主要臨床表現，伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合徵，其治療包括：1.改善生活行為，比如減輕體重、減少鈉鹽攝入、戒菸限酒、增加運動等；2.降壓藥物的治療，而這些都只能達到控制血壓的作用，需要長期堅持，甚至是終身服用，當然也有些個別病例，可不再服用降壓藥而血壓能達到目標值。

對於血壓控制平穩的患者，高血壓是否能夠治癒血壓一直他們的疑問，保持在正常水平並不意味著血壓平衡系統完全得到恢復，高血壓這隻“彈簧”只是得到了壓制，仍有很強的彈性。一旦放鬆了自我保健的約束，高血壓這隻“彈簧”馬上還會跳起來，甚至會竄得更高，再次給人體帶來損害。當血壓達標以後，應該如何控制呢？我們可以分幾步走:

首先，確定您的血壓半年至一年來(根據病程和病情而定)是否一直能保持在理想的水平（120/80mmHg以下），如果回答是肯定的，同時也沒有主動脈夾層、腎臟疾病等，則可以考慮去醫院複診，在醫生指導下，適當減少服藥劑量。

第二步，如果您是服用兩種降壓藥物的，可以先將一種藥減半，穩定3個月後改服其中的一種藥。如果病情需要，可以分別將兩種降壓藥都改成半片。這樣就是小劑量的聯合用藥，對穩定血壓效果會更好些(請在醫生指導下調整藥物，不是所有的降壓藥都可以分成兩半吃的)。

第三步，如果您只服用一種降壓藥物，則建議在醫生指導下減半服藥，或換用小規格劑量的同類藥物。

由於降壓藥物的藥效時間有限，即使長效的藥物也持續不了幾天，不主張高血壓病人隔天服藥，更不要貿然停藥。在調整藥物階段要經常注意血壓的變化，每次調整後都要有個觀察過程，不能急於求成，一旦血壓出現波動，建議及時恢復原來的劑量，必要時醫院複診，以免發生意外。藥物調整的時間最好放在每年的6～9月份進行，而不要在冬季。但不是絕對的，具體藥物調整還是以你的病情變化為前提條件的，而不是以季節為主要依據的。

這個問題其實很簡單，但也很複雜，往醫學原理上來講的話，會是長篇大論，而且沒學過醫的人根本就看不明白。在這裡就個人見解簡單來說，好讓大家一目瞭然。

高血壓大體分為兩種：1.原發性高血壓（不可治癒）。2.繼發性高血壓（可治癒）。

1.原發性高血壓不能痊癒，終生要靠吃藥和適當鍛鍊來控制。所謂原發性高血壓既是發病原因不明，也許是遺傳的，也許是人老了身體機能衰老造成的等等，反正就是直接原因的高血壓，這種是治不好的，只能透過吃藥等方式儘量控制血壓。

舉例：這個原發性高血壓，就好比直接殺人，這樣怎麼都逃脫不法律的制裁。

2.繼發性高血壓，這個可以治癒。所謂繼發性高血壓，其實不是直接的高血壓，而是因為其他病引起的，或者吃什麼藥物造成的血壓高的現象，那麼等造成這個現象的病好了，高血壓自然也會消失。

舉例：被冤枉殺人的，非直接殺人的，被暫時關押，但等案情查清、含冤得雪時，自然就被釋放出來了。

一般老年人的需要都會比較高，這是不可避免的，因為人老機器壞，無論是心臟功能、血管彈性、血液粘稠度等等，都會或多或少出現問題。一定要每天堅持吃減壓藥，別理什麼副作用了，否則後果非常嚴重。

當然，適當的慢跑（一定要循序漸進，過度運動會起反效果），堅持個兩年以上，加上多喝水和清淡飲食，高血壓會得到明顯的緩解的。

一個偏方治療高血壓，永遠斷根！看完此文，救你一命！

高血壓是可以痊癒的！！！

一位高血壓的病人，患病十幾年了，前幾周聽說有個綠豆水治療高血壓，降壓效果特別好，於是他就把所有的降壓藥都停了，只喝綠豆水。每天都喝，一天三頓地喝，結果再看門診時血壓飆升180／100mmHg。

還有一個病人，也是高血壓，病程還要長些，她是聽說一個黑豆降壓的偏方，於是每天大量攝入黑豆，結果短期食用大量植物蛋白，腎臟承受不了，尿素氮上去了，造成了腎臟損害，後悔莫及！

如果他們看過這篇文章，就不會發生那樣的事了。

既然偏方不可靠，那高血壓有什麼可靠的治療方法呢？

1 、控制熱能。控制主食及脂肪攝入量，儘量少吃或者不吃糖果點心、甜飲食、油炸食品等高熱能食品。

2、減少烹呼叫鹽量，儘量少吃醬菜等鹽醃製類食品。

3、少吃肥肉及各種動物性油脂，控制高膽固醇食物。食用油儘量選用豆油、花生油、葵花籽油等植物油。

4、多吃蔬菜、水果，尤其是綠色蔬菜。

5、適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。

最後：贊是一種鼓勵，分享是最好的支援！

高血壓或高血壓是一種嚴重的疾病，影響三分之一的美國成年人和三分之二65歲以上的人。血壓是透過血管泵入血管的力量。你的心臟泵血越多，血管越窄，血壓就越高。

正常血壓是平均收縮壓低於120毫米汞柱，平均舒張壓低於80毫米汞柱，“120超過80”。最上面的數字測量心臟跳動時動脈的壓力。底部數字測量節拍之間的壓力。當平均最高數量高於140毫米汞柱，最低數量高於90毫米汞柱或兩者都有人患有高血壓。

高血壓會增加心臟病和中風的風險，這是美華人死亡的主要原因。它被稱為“沉默殺手”，因為大多數人在血壓過高時沒有任何症狀。高血壓，高膽固醇和肥胖是人們患動脈粥樣硬化或動脈硬化的最大原因。

大多數人可以控制他們的高血壓並降低患心臟病的風險。和你的醫生談談如何降低高血壓。在某些情況下，改變飲食和鍛鍊可以控制血壓。在其他情況下，您可能需要藥物。

體徵和症狀

大多數人不知道他們有高血壓，因為他們沒有症狀。很少有人在血壓高時可能會有輕微的頭痛。晚期高血壓病例可能會導致以下症狀：

嚴重頭痛混亂噁心視覺障礙發作原因

有兩種主要型別的高血壓：基本的，或主要的和次要的。原發性高血壓是最常見的。它佔所有案例的95％以上。科學家們不知道是什麼原因造成的。可能涉及許多事情，包括：

高血壓的基因低水平的一氧化氮，一種使血管開放的物質胰島素抵抗超重或肥胖

繼發性高血壓有一個潛在原因，可能包括：

腎臟問題內分泌疾病，如庫欣綜合徵睡眠呼吸暫停，呼吸停止一會兒，因為您的呼吸道阻塞而睡著了長期使用重酒精長期服用非布洛芬（Motrin，Advil）和萘普生（Aleve）等非甾體類抗炎藥（NSAIDs）某些藥物，包括一些避孕藥，偽麻黃鹼，激素替代療法和類固醇使用可卡因，尼古丁或其他興奮劑或草甘草（光果甘草）會導致高血壓或使其變得更糟。風險因素

以下因素會增加您患高血壓的風險：

超重沒有得到足夠的鍛鍊有高血壓家族史非裔美華人年齡更大喝酒太多或吸菸吃了很多鹽（鈉）強調患有長期病症，如糖尿病，腎臟疾病或高膽固醇診斷

每次你的心臟跳動或收縮時，它都會將血液泵入你的動脈。當血壓達到最大值時，血液對動脈壁的壓力稱為收縮壓。當你的心臟處於休息狀態時，血壓下降，這就是所謂的舒張壓。高血壓患者的平均收縮壓高於140毫米汞柱和/或舒張壓高於90毫米汞柱，通常寫為140/90。

為了診斷高血壓，醫生會使用充氣袖套和聽診器檢查血壓。如果它很高，你的醫生會檢查你的脈率，檢查你的頸部腫脹的靜脈或擴大的甲狀腺，聽你的心臟雜音，並看看你的眼睛在視網膜受損的血管。如果你的醫生認為你有高血壓，你可能會被要求在家測量你的血壓或回來再次預約。額外的實驗室和血液檢查可以確定它是繼發性還是原發性高血壓。

預防保健

有幾種方法可以預防高血壓。

保持適當的體重

削減鹽

減鹽可以幫助一些人降低血壓。健康人每天不應超過2400毫克，少於更好。即使你不給食物新增鹽，你可能會獲得比罐裝食品，加工食品和餐館食品更多的食物。

獲得更多鍛鍊

一些研究發現，沒有多少體力活動的人可能患高血壓的風險較高。根據一些研究，身體活躍的男性可以降低患高血壓的風險35％至70％。經常鍛鍊還有助於保持體重。每天至少30分鐘的適度運動，比如快步行走。在開始新的運動例程之前詢問你的醫生。

限制酒精

研究表明，每天有三種或更多酒精飲料的人患高血壓的機會更大。如果你喝酒，如果你是女人，每天喝一杯，如果你是男人，喝兩杯。

吃豐富的水果和蔬菜飲食

大多數美華人吃太多飽和脂肪，沒有足夠的水果和蔬菜。高血壓患者通常建議使用膳食方法來阻止高血壓（DASH）飲食，該飲食建議使用水果，蔬菜，全穀物和低脂乳製品。它也可以幫助那些有發展風險的人。

治療

如果您有高血壓，請與您的醫生合作，透過控制心臟病和中風來降低嚴重併發症的風險。理想情況下，您希望血壓達到120/80 mm Hg，但即使適度降低壓力也可以提供幫助。

在高血壓的早期階段，當血壓不是很高時，醫生可能會告訴你改變生活方式6到12個月。在此之後，如果血壓仍然很高，您可能需要服藥。即使你的醫生開了藥，你仍然需要改變你的飲食和鍛鍊習慣。

藥物

幾種藥物可用於治療高血壓。百分之十的高血壓患者可能需要多達三種藥物來控制他們的病情。

一些最常用的藥物包括：

利尿劑

利尿劑幫助腎臟消除體內的鈉和水。這降低了體內的血量並降低了血壓。

有三種類型的利尿劑：噻嗪，環和鉀節餘。

噻嗪類利尿劑可能會降低血鉀水平，並可能增加膽固醇和血糖。氫氯噻嗪（HCTZ）是最常見的。袢利尿劑也傾向於降低鉀水平。速尿（Lasix）和布美他尼（Bumex）是袢利尿劑。保鉀利尿劑不會降低鉀。阿米洛利（Midamor）和氨苯蝶啶（Maxzidel）是這種型別的藥物。

其他藥物

用於治療高血壓的其他藥物包括：

Beta阻滯劑：減慢心率，減少心臟的工作能力。它們還可以減少體內壓力荷爾蒙，使血管得以放鬆。β受體阻滯劑在非裔美華人中效果不佳，但他們在服用噻嗪類利尿劑時確實有效。Beta阻滯劑包括：

阿替洛爾（Tenormin）比索洛爾（Zebeta）美託洛爾（Lopressor，Toprol XL）納多洛爾（科加德）奈比洛爾（收縮）蒂莫洛爾（Blocadren）

血管緊張素轉換酶（ACE）抑制劑：阻止你的身體制造化學血管緊張素，這有助於阻止血管收縮。隨著血管的放鬆，血壓下降。就像β受體阻滯劑一樣，單用ACE抑制劑在非洲裔美華人中效果不佳，但與噻嗪類利尿劑聯合使用時可以起效。ACE抑制劑包括：

苯那普利（Lotensin）卡託普利（Capoten）依那普利（Vasotec）福辛普利（Monopril）賴諾普利（Prinivil，Zestril）莫昔普利（Univasc）培哚普利（Aceon）喹那普利（Accupril）雷米普利（Altace）Trandolapril（Mavik）

鈣通道阻滯劑（CCBs）：透過阻止鈣進入心臟細胞和動脈來放鬆血管和降低血壓。副作用可能包括便秘，噁心和頭痛。葡萄柚汁與一些鈣通道阻滯劑相互作用，所以如果你服用這些藥物，不要喝它。建行包括：

氨氯地平（Norvasc）Bepridil（Vascor）Diltiazem（Cardizem）非洛地平（Plendil）硝苯地平（Adalat，Procardia）尼卡地平（Cardene）維拉帕米（Calan，Isoptin）

血管緊張素II受體阻滯劑（ARBs）：阻斷體內化學血管緊張素的作用，降低血壓。當一個人不能服用ACE抑制劑時，有時會使用ARBs。這些藥物包括：

坎地沙坦（Atacand）依普沙坦（Tevetan）厄貝沙坦（Avapro）洛沙坦（Cozaar）替米沙坦（Mycardis）纈沙坦（Diovan）補充和替代療法

無論您的醫生是否規定了降低血壓的藥物，您都需要改變飲食和生活方式。您的治療計劃也可能包括一系列補充和替代療法（CAM）。詢問你的醫生如何將這些療法納入你的整體治療計劃。

不要在醫生的監督下停止服藥。快速停止某些型別的血壓藥物可能會導致血壓升高到極高水平，這可能會導致中風，心臟病發作或其他醫學併發症。始終告訴您的醫護人員您正在使用或正在考慮使用的草藥和補品。

以下生活方式的改變將有助於治療高血壓：

如果你需要減肥。失去幾英鎊可以幫助降低血壓。保持體力活動。每天鍛鍊30分鐘。將運動分解為全天10分鐘噴射仍然具有相同的優點。如果你剛剛開始，慢慢開始，每天工作30分鐘。散步是鍛鍊的簡單方法。如果您被診斷為高血壓，請在開始鍛鍊計劃前諮詢您的醫生。如果你吸菸，戒菸。如果您需要幫助，請諮詢您的醫生。營養和膳食補充劑

吃低飽和脂肪和鹽的健康飲食可以幫助降低血壓。遵循這些營養技巧可能有助於：

嘗試DASH飲食，強調吃新鮮水果和蔬菜，全麥和低脂牛奶，並減少鹽分。吃抗氧化食物，包括水果（如藍莓，櫻桃和西紅柿）和蔬菜（如南瓜和甜椒）。多吃富含B族維生素和鈣的食物，如杏仁，豆類，全穀物和黑葉菜（如菠菜和羽衣甘藍）。避免精製食品，如白麵包，義大利麵，特別是糖。少吃紅肉，瘦肉，冷水魚，豆腐（大豆，如果沒有過敏），或豆類蛋白質。使用健康的油，如橄欖油。減少或消除商業烘焙食品中發現的反式脂肪，如餅乾，薄脆餅乾，蛋糕，炸薯條，洋蔥圈，甜甜圈，加工食品和人造黃油。每天喝6到8杯過濾水。

一些維生素和補充劑可能有助於降低血壓，儘管科學證據混雜在一起。一定要在服用任何維生素或補充劑之前先諮詢醫生，特別是如果您服用高血壓藥物。

歐米茄-3脂肪酸，如魚油，有助於降低膽固醇，並有助於降低血壓。在大多數人們降低血壓的研究中，使用了極高的劑量。目前尚不清楚較低劑量是否也能起作用。在高劑量時，魚油會導致出血風險增加，特別是如果您也在服用血液稀釋劑，如華法林（Coumadin），氯吡格雷（Plavix）或每日阿司匹林。給你的飲食新增更多的魚是安全的。美國心臟協會建議每週兩次吃魚。冷水魚，如鮭魚或大比目魚，是ω-3脂肪酸的良好來源。在幾項研究中，輔酶Q10（輔酶Q10）被證明可以輕微降低血壓。輔酶Q10可能會更好地幫助血凝塊，這可能意味著像華法林（Coumadin），氯吡格雷（Plavix）和阿司匹林這樣的血液稀釋劑不會有效。檸檬酸鎂可能有助於控制血壓，儘管證據混雜。服用減鉀利尿劑的人可能會有更低水平的鎂。鎂可能會導致便loose，並與一些藥物相互作用，包括血壓藥物。詢問你的醫生，如果鎂補充適合你。生咖啡提取物，由咖啡豆烘烤前製成，可能有助於降低輕度高血壓患者的血壓。研究人員需要做更多的研究，但兩項研究發現生咖啡提取物比安慰劑更有效地降低血壓。一些生咖啡提取物含有咖啡因，可與許多處方藥物相互作用。咖啡因也可能會升高血壓。為了安全起見，在服用綠色咖啡提取物之前先諮詢醫生。雖然有證據表明，鈣可能有助於降低血壓。需要更多的研究。鈣可能會干擾許多藥物，所以在服用鈣補充劑之前，請確保您與醫生交談。L-精氨酸可以幫助血管擴張，降低血壓。精氨酸增加血流量，並可能與高血壓藥物（包括硝酸鹽）相互作用。它也可能與勃起功能障礙的藥物相互作用。L-精氨酸可能會使皰疹惡化。它也可能降低血壓，增加血壓下降的風險。透過處方，鉀可能會輕微降低血壓。並非所有的研究都同意，你需要一個處方來獲得適量的鉀。服用保鉀利尿劑的人不應該服用額外的鉀。在服用任何鉀之前與你的醫生談談，即使是低劑量。維生素D可能有助於降低血壓。研究將高水平的維生素D與血液中的高血壓風險降低聯絡起來。草藥

草藥可以加強和調節人體系統。與任何治療一樣，您應該在開始治療之前與您的醫療保健提供者一起工作。您可以使用草本作為乾燥的提取物（膠囊，粉末或茶），甘油（甘油提取物）或酊劑（酒精提取物）。除非另有說明，用1茶匙茶。草藥每杯熱水。陡峭地覆蓋5至10分鐘的葉子或花，10至20分鐘的根。每天喝2至4杯。如上所述，您可以單獨或聯合使用酊劑。

在服用任何草藥治療高血壓之前與醫生交談，特別是如果您已經服用藥物來控制血壓。

據一項雙盲研究顯示，酊劑中的蓍草（Achillea wilhelmsii）可能有助於降低血壓。但是，需要更多的研究。Achillea可能與血液稀釋劑如華法林（Coumadin），氯吡格雷（Plavix）和阿司匹林相互作用。它也可能與鋰和一些鎮靜劑相互作用。孕婦不宜服用Achillea。對豚草過敏的人在服用Achillea時應該小心。根據一項研究，芙蓉（芙蓉沙棗）茶有助於降低血壓。孕婦不宜服用芙蓉。靈芝（靈芝）可能有助於降低血壓，但證據不足。你也可以服用這種蘑菇提取物的酊劑。靈芝可以與其他藥物相互作用，並可能增加出血風險。大蒜（Allium sativum）可能有助於降低血壓，儘管並非所有的研究都認同。大蒜可能與血液稀釋劑如華法林（Coumadin），氯吡格雷（Plavix）和阿司匹林相互作用。它也可以與許多其他藥物相互作用，包括用於治療艾滋病毒/艾滋病的一些藥物。同種療法

很少有研究檢查了具體順勢療法的有效性。然而，專業順勢療法可根據他們的知識和臨床經驗推薦一種或多種以下的高血壓治療。在規定補救措施之前，順勢療法將一個人的體質型別考慮在內，包括你的身體，情感和理智的構成。在為特定人員確定最適當的補救措施時，有經驗的順勢療法會評估所有這些因素。

硝酸銀，對於那些感到焦慮或緊張時血壓升高的人來說。它們可能是溫血的，受到幽閉恐怖症和糖果和鹹味食品的強烈雕刻。Aurum metallicum，適合那些認真行事，專注於職業生涯的人。在一天結束時，總體感覺會更糟糕。他們可能對酒精有強烈的渴望，當他們認為自己失敗時會感到憤怒或沮喪。對於經常在生病時感到疲憊和不知所措的人來說，碳酸鈣石是一種常見的食物。他們可能手腳溼漉漉，經常感到寒冷。他們可能渴望甜食和雞蛋，並可能超重。拉克西斯，人誰是經常健談和激動，與疾病的恐懼。他們可能會懷疑和嫉妒，胸口會感到緊繃。他們在睡覺後感覺更差，並且可能無法容忍圍繞脖子的衣服。對於那些不耐煩的人來說，Nux vomica不喜歡被推遲，並且有雄心壯志並且被驅動。他們可能對咖啡和其他興奮劑有強烈的渴望，並且可能對光敏感。針刺

一些研究表明，使用針灸有助於降低血壓。需要更多的研究。

按摩和物理療法

按摩可以幫助患有高血壓的人應對壓力。一項研究發現，患有高血壓並得到按摩的人的血壓和類固醇激素水平較低，這是壓力的一個指標。按摩療法可以幫助患有高血壓的人。

心身醫學

壓力與高血壓之間的關係很複雜，有些爭議。一種可以降低血壓的放鬆技術的最佳證據是超越靜坐（TM）。幾項研究還表示，瑜伽可能有助於降低血壓。

其他考慮事項懷孕

懷孕期間，你的醫生會經常檢查你的血壓。有些女性在懷孕期間首次出現高血壓。如果發生這種情況，您可能需要服藥。先兆子癇在妊娠期間涉及高血壓，可能會危及生命。在先兆子癇中，高血壓與其他症狀一起發生，例如腳踝和腿部腫脹，視力模糊，肝臟測試異常和尿中蛋白質。

警告和注意事項避免高汞的魚，這可能會提高血壓。使用可卡因，尼古丁或甘草（光果甘草）會導致高血壓或使其變得更糟。咖啡因會使高血壓變得更糟。預後和併發症

如果不治療，高血壓會導致嚴重的併發症，包括：

行程心臟病和心臟病發作充血性心力衰竭腎臟問題視網膜問題，可導致視力下降男性陽痿，女性性高潮減少記憶力問題和痴呆症

幸運的是，高血壓有幾種治療選擇。包括生活方式改變和血壓藥物在內的綜合治療通常能控制高血壓並獲得良好的預後

高血壓，診斷容易，簡單治療也沒有困難，但可不要大意哈，高血壓機制複雜，講診斷和治療質量的話，技術性還是非常強的，並不是幾顆藥那麼簡單……大家多看看高血壓的病理生理，藥理，診斷時原發和繼發性高血壓的鑑別，高血壓的體格檢查流程，臨床用藥原則，合併症時用藥注意事項，不同患者針對用藥藥物反應……等等

高血壓是指血壓≥140/90mmHg的患者！中國有3億多人口有高血壓

高血壓發病有關因素

遺傳 父母均有高血壓，子女發病機率高達46%。飲食， 酗酒，吸菸，精神應激 城市腦力勞動患病率高於體力勞動。體重 體重是血壓升高的重要危險因素，越胖也越容易發生高血壓。

有些高血壓是可以的治癒，繼發性高血壓，也就是能找到病原的高血壓。只要原發病治好啦，高血壓就可以得到改善。

還有部分高血壓患者在160/90mmHg以下的是可以透過改變生活習慣(戒酒，戒菸，低鹽飲食等等)和加強運動(減肥)得到改善的。

剩下的就需要終生服藥來控制血壓，吃飯遲到哪一天那麼吃藥也得遲到哪一天！服藥建議去正規醫院找大夫結合自身情況開藥！千萬不要自行買別人推薦的藥！因為每個人病情絕對不會是一模一樣的！控制好血壓可以最大程度和減少併發症的發生。很多病人血壓控制的好。活到120都沒有併發症。預防高血壓從自身做起！我的嘴巴開過光，說什麼都靈。願大家都有一個好的身體，健健康康，快快樂樂！

對於這問題，有兩種情況，如果是繼發性高血壓，經治療，繼發性的原因治癒了，血壓也正常了，則可以在醫生監護下停藥並監測血壓。如果是原發性高血壓，需要長期治療，因為服用藥物將血壓降下來，則不可以停藥。

繼發性高血壓的原因主要有：腎實質性病變引起（包括腎小球腎炎、狼瘡性腎炎等）、腎血管性高血壓（如腎動脈狹窄），內分泌性（包括原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤、庫欣綜合徵、皮質醇增多症），其他原因包括睡眠呼吸暫停綜合徵、主動脈縮窄等，一些藥物也可以引起高血壓，如激素、非甾體抗炎藥、避孕藥、促紅素等，由於精神心理問題而引發的高血壓也時常可以見到。如果將這些繼發性的原因治療好，並且血壓恢復正常，即高血壓可以治癒。

如果排除了繼發性的原因，則為原發性高血壓，原發性高血壓則需要長期服用治療，目前導致原發性高血壓的病因較多，可能與遺傳、年齡、性別、生活飲食習慣等相關，經過治療血壓降至正常水平，停用降壓藥物後血壓水平可能短期內保持正常，但通常血壓最終會上升至治療前的水平。然而對於少數長期應用降壓藥物的患者，特別是堅持良好生活方式者，可能可以謹慎地逐步減少降壓藥物劑量或種類。這是因為健康的生活方式以及降壓藥物治療，可以部分改善高血壓病過程中血管的改變，減少降壓藥物後血壓可維持在正常水平。 所以高血壓能否治癒要看高血壓分型，繼發性高血壓可能治癒，而原發性高血壓則需要長期堅持治療，保持血壓控制在目標範圍內。

我高血壓13年了 已經感到了絕望 自從看了 《蕭榮山de曾經》的文章後我懷著試試看的心 按著老師不吃藥的方法 我的血壓慢慢降了下來

高血壓是否能夠痊癒，並不能一概而論。有的高血壓可以痊癒，有的高血壓只能長期透過藥物控制治療達到正常理想水平，但這並不意味著就是痊癒了。

因為,有多種因素都可以引起血壓升高，心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等)，使每秒鐘泵出血液增加，另一種因素是大動脈失去了正常彈性，變得僵硬，當心髒泵出血液時，不能有效擴張。

因此，每次心搏泵出的血流透過比正常狹小的空間，導致壓力升高，這就是高血壓多發生在動脈粥樣硬化導致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。

由於神經和血液中激素的刺激，全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高，可能導致血壓升高的第三個因素是迴圈中液體容量增加，這常見於腎臟疾病時，腎臟不能充分從體內排出鈉鹽和水分，體內血容量增加，導致血壓增高。

雖然知道了高血壓是怎麼形成的，但這並不意味著就可以將它痊癒。

有些輕度高血壓透過非藥物治療可以使血壓有所下降，但完全脫離藥物治療可能性不大。

高血壓的危害主要來自於過高的血壓對血管的不良影響，而導致的血管損害。只有把過高的壓力降下來，才能避免血管損害的發生。我們治療高血壓不單單是讓血壓降下來，而是要求血壓達到我們的目標值，這樣才可以避免因為高血壓而導致其它疾病的產生。

我以前做為一名高血壓患者，我敢肯定的告訴你，可以痊癒。請大家先搞明白，我不是那些噴子講的什麼騙子，我沒有行騙的理由，你想知道一些我降血壓的方法，我都可以免費告訴你。一年前被醫生確診高血壓，讓我回家終身服藥，我用了不到一年的時間，血壓恢復正常，一粒藥都沒吃。不過，我不建議大家停藥。因為因人而異，我畢竟年輕，才三十歲。我的方法也都很簡單，就是一些生活習慣。我只希望讓更多的人知道，高血壓並沒有那麼可怕。

自我改善高血壓的方法

1：脾氣性格首要改變。一定要鍛鍊自己的情緒。生氣對血壓影響最大，而且對身體其它器官也會造成傷害。高血壓人群可能有個共同點，就是脾氣容易急躁，一遇到點事情問題，就會著急上火，這個肯定不行。無論遇到任何事情，一定要淡定，看開，先想一下對身體的危害。平時多做些修身養性的事情。對脾氣性格會有很大改變。一定要學會柔，讓自己用柔去對抗一切。就像水一樣。

2：鍛鍊身體。鍛鍊最關鍵的一個詞，適量。對於血壓高患者來說，鍛鍊如果過量或者達不到運動量，都不會起到什麼效果。反而會加重。經過一年的努力。我總結了一套最有效的鍛鍊方法。針對高血壓。步行，慢跑，跳繩，踢毽子。進行有氧運動。每天堅持四十五分鐘。也可以分為早晚各半小時都可以。最主要的是堅持。千萬不要快跑。那樣很危險的。如果有條件可以辦張健身卡。做完這些有氧運動。可以進行一些引體向上，槓啞鈴，都可以玩，不過一定要慢，控制重量，這個重量控制在自己輕鬆承受的重量。平時並不一定侷限性，想做什麼運動就做什麼運動，比如除了這些還有單車，瑜伽，太極。都可以。最最重要的一點，堅持。

3：飲食控制。先說一下飲水吧。晨起第一杯水很重要。一定要溫開水，500ml左右，礦泉水。千萬不要喝自來水。水是生命之源，它的好壞對身體影響很大。每天堅持四杯水以上。磚家說的八杯水我一直很難做到。但是四杯水就很輕鬆。飲食方面，早餐，一開始我堅持吃堅果，後來自己感覺不是很好。我換作麥片，加一些堅果，葡萄乾，然後用酸奶伴著吃。慢慢的就離不開它了。越吃越好吃。中午，葷素搭配。不是那麼計較。不過肥肉，火腿，燒烤，和油炸風垃圾食品我一概不碰。任何事情，養成一個好的習慣後你自己都感覺驕傲。晚上，蔬菜為主，主食不吃。每頓飯最關鍵一點，八分飽。八分飽，就是感覺自己快飽了，立馬停止。這樣對我們的腸道和消化系統都會有很大改善。蔬菜在這沒什麼講究的，什麼蔬菜都可以。麥片買些好的。買著貴，吃著便宜。因為一包要吃很長時間。水果方面，一定要適量，並不是吃的多了就有好處。我一般每天吃一個蘋果或者兩個香蕉。都是飯後一個小時再吃。最重要的還有一點，低鹽飲食，一天的食鹽攝入不能超過五克。

4：保持心情舒暢。人要活的瀟灑一點。怎麼開心怎麼活，千萬不要太在意別人的眼光。那樣你會很累的。因為你想讓每一個人滿意是不可能的。以前我就有這個缺點。後來經歷的多了，就變了。人活一輩子不容易。只有疼愛自己。取悅自己。才是最重要的。人這一生，和自己待的時間最久。只有學會愛自己才會去愛別人。人這一生就是這樣簡單。活得開心最重要。保持一個好的心情，臉上時常帶著一點微笑。不是挺好。千萬不要讓別人去影響你的心情。比如，你對著別人笑，別人沒有回覆你，這種時候。千萬不要上頭，一定要記得，自己開心就好。你管別人幹嘛？對吧。

5：保健。本人不建議什麼其它保健品。平時我只是早晚各一杯三七粉。用的雲南白藥的，大牌子，放心。血壓高，一定要記住，任何事情都是掌握一個度。磚家說每次三克，每天三次。我只是每次兩克左右。早晚各一次。不過，三七不是每個人都可以食用的。具體的一些細節，大家可以百度一下。

7: 藥物。我在濟南省立醫院和我們市醫院兩次確診的血壓高，醫生都讓我回家堅持服用降壓藥。我兩次都把處方都撕掉。當時血壓180.120.確實難度很大。不過我開始堅持這些健康方式去生活。結果血壓在一點一點的掉。這中間需要一個過程。大家千萬不要著急。一定要堅持。如果經過半年的努力，血壓還是得不倒改善的話就只能吃藥了。

8：減肥。只要你堅持我上面說的這些，減肥只是順帶的事情。我從190.減到現在的150。 9：睡眠。睡前起床。睡前記得一件事，很重要，打坐。我每天都堅持。不用太久，二十分鐘。剛開始可能做不了幾分鐘，一天一點的加。二十分鐘能堅持的時候也可以再加。我只是二十分鐘左右就有睡意了，接著躺下就能睡著。以前我睡眠質量不好。堅持打坐以後。睡眠質量也好了。不過一定要靜心。去尋找無我的那種境界才行。還有千萬不要熬夜。熬夜對血壓影響非常大。我試過幾次。因為一些事情。沒辦法才熬的。好幾天才能調整過來。起床，醒後，一定要先躺一會，不要著急起身，幾分鐘後坐起來。打坐也可以。坐這麼幾分鐘。然後再起身。還有一點差點忘了，就是夜尿問題。我建議不要去廁所，半夜起來，很危險。所以我一直堅持用尿壺。有尿意我也會慢慢起身。所有的這些當有一天成為習慣也就變成一些很自然的事情。我的血壓也是從這些習慣改善到今天這個正常效果的。這只是我的個人經驗，希望大家能夠得到一點幫助。

我身邊常有這樣的人，一直感覺自己身體挺好的，所以吃飯從來不注意。喜歡久坐，看電視，不喜歡運動，喜歡吃鹹菜，喜歡醬油。

後來給他量血壓發現，血壓130、140。他為什麼覺得自己挺好的呢？因為沒有症狀，也沒有測量過當然也就認為自己挺好的。

你覺得這樣的人身體狀況會好嗎？當然，我們不能說他一定不好，但他一定是存在高血壓的風險的。

高血壓的原因

根據診室收縮壓大於等於140 mmHg 或舒張壓 大於等於90 mmHg，稱為高血壓。

高血壓的發病原因有很多，主要分為遺傳因素和後天因素。遺傳因素我們改變不了什麼。後天因素我們總能控制吧！

總吃鹹的食物。所謂鹹的食物，主要有鹹菜、多醬油、多鹽的食物，他們的共同特點是鈉離子較多。肥胖人群。身體脂肪含量與血壓水平呈正相關，體內脂肪越多，血壓就會越高。據統計男性腰圍≥2250px或女性腰圍≥2125px，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4 倍以上。久坐的人。久坐的人血壓也會比愛運動的人患高血壓的風險高。怎麼控制血壓

透過以上原因瞭解到，高血壓的發病風險更多的是不良的生活習慣。當你把生活喜歡調整好，不能說高血壓可以痊癒，最起碼血壓是可以降下來的。

每天適量運動。高血壓人群指南中指出，每天有氧運動半小時以上，堅持半年以上血壓會下降3-8mmHg。減肥。《中國高血壓防治指南2010》指出，當減重10公斤，血壓會下降5-20 mmHg。低鈉高鉀飲食。中國膳食指南建議正常人群每天吃6g鹽，高血壓患者每天吃鹽量（包括隱形鹽，如鹹菜、醬油、耗油等）。而高鉀飲食可以促進血壓的下降。限制飲酒。因為酒精中的能量很高，飲酒也是高血壓發病的危險因素，所以為了降血壓要嚴格限制飲酒。

透過以上的改變，擁有了良好的生活方式，相信血壓一定會有所下降。

國家公共二級營養師

大連營養師俱樂部編輯、微課負責人

王興國特訓班5期學員】

高血壓本身並不是疾病，只是一種症狀，現代醫學倡導控制血壓，僅僅是因為，這樣做可以讓人多活兩年，但這就給一些騙子提供了行騙的空間。

圖示：我們的血液迴圈系統。動靜脈之間是細細的毛細血管，沒有足夠的血壓，血液就會停止流動。

高血壓可以簡單的分為兩大類：

有明確的疾病引發

這就意味著，通常只要及時的治癒這種疾病，高血壓就會自動消失，你壓根用不著為它操心，但這種情況不多，甚至即便發生了，你也未必知曉。

沒有特別明確的疾病因素，而是因為人們的基因、環境、飲食運動等綜合情況引發

這種高血壓只能透過藥物進行控制，而沒有辦法讓它自行消失。因為我們改變不了自己的基因，甚至在很大程度上我們也改變不了自己生活的環境，連變變自己喜好的口味都相當困難，不然網路上不會有甜鹹之爭。特別註釋：戒菸血壓會有所下降，這是觀察到的對血壓有直接影響的行為，而且立竿見影，反應神速。而透過限制食鹽攝入量，則能在一定程度上預防高血壓的發生！！！

血壓是幹嘛用的？

血壓是為了讓血流灌流全身，給身體保持充分的血供，否則就會造成組織、器官壞死。就像自來水管中的水壓一樣，如果水壓不夠，那麼住在樓層較高的地方的人，就會發現供水不足。水壓要是嚴重不足，能可能就沒法啟動熱水器洗澡了。

身體為何要升高血壓？

對於原發性高血壓而言，這是因為身體發現需要升高血壓（比如血管變狹窄了等原因），才能保持充分的血流灌注，這樣才能最大限度的保持身體的機能，比如當我們從平原去往高原的時候，由於空氣中的氧氣缺乏，這就會導致身體出現一系列的適應性變化，比如讓骨髓製造更多紅細胞來參與運輸氧氣，另外就是升高血壓，加速血液的迴圈速度，從而緩解身體的缺氧。

如果升高血壓是一種適應，那為什麼要控制高血壓？

因為，心臟是負責維持血壓的主要器官，血壓越高，對心臟的要求就越高，這樣的超量工作，會讓心臟累倒，本來能用100年的心臟 ，現在只能用60年了，除此之外，長時間過高的血壓，還引發其他問題，諸如中風、腎衰啊等等，因為太高的血壓最終會傷害到我們的血管，隨著血管的崩潰，我們也就完蛋了。

但這些困擾現代人的憂慮和擔心，對於生活在原始時代的原始人來說，他的身體不會去想著活到100歲，它只想著過好今天就行，至於明天？也許今晚你就被猛獸或者鄰近部落的人襲擊而喪命，根本看不到明天的太陽。所以身體升高血壓雖然是一種適應，但對於生活在安全富足的的現代人來說，卻是一種缺乏長遠目光的適應，我們不需要準備隨時拼命，我們也不需要絞盡腦汁才能找到晚飯在哪裡。那麼我們也就不需要保持100%的血液灌輸。

圖示：為了產生更高的血壓，心臟會變得更大，但這不是長久之計。最終心臟會罷工。就算心臟不罷工，血管也受不了。

控制高血壓就像近視眼的人帶上眼鏡

要想長壽，就得老老實實按客觀規律行事，近視眼和高血壓都是一旦出現就難以逆轉的事情。不要心存幻想，如果想看得清楚，想多活兩年，那就該戴眼鏡戴眼鏡，該吃藥就老老實實的吃藥。不要嫌麻煩，活著才是最大的麻煩。更不要聽信騙子的謊言。除非有未來的黑科技，比如清理血管的奈米機器人之類，不然休想解決引發高血壓的真正原因。解決高血壓只能依靠未來的高科技，而不是傳統的玄學和騙術。

首先，你需要明白什麼是高血壓？

然後，你需要知道自己是什麼型別的高血壓？

其次，你需要明白自己的血壓波動在什麼水平？

在其次，你需要清楚自己是否已經存在了高血壓的併發症？

最後，你要做的就是定期正規檢測血壓和遵從醫囑規律服藥。

對於我們常說的原發性高血壓病來說，我幾乎沒有見過能夠治癒的情況。

事實上，不只是高血壓病，人類已知和未知的絕大多數疾病都是無法治癒的。

人類能做的，也就只是控制它，儘量延緩它，讓併發症和死亡來的更晚一些。

我時常對那些明確有著高血壓的病的患者說：如果你血壓控制的好，很可能到七十歲才發腦卒中，心肌梗死等疾病。如果不根本不控制血壓，或者根本就沒有正規用藥，那麼很可能在四五十歲就發病。通俗的說，就是有質量的多活和毫無質量的死亡。

並不是我在恐嚇患者，而是血淋淋的事實總結出來的經驗。

高血壓病為什麼無法治癒？

具體原因，我也不知道，我想可能絕大多數人都不知道答案。

拋去高血壓病複雜的形成機制不談，就連治療高血壓病的藥也只有那麼幾類。

就在前幾日，我還接診了一位年輕35歲的急性心肌梗死患者。

這個病人患有高血壓病長達8年，但是，他卻認為自己年輕，沒有明顯的症狀，而沒有予以正規 的治療。

直到胸悶胸痛被送進醫院，直到快要進入手術室之前，他才幡然悔過。

他是幸運的，被搶救成功。

有更多的人是不幸的，因為他們都被搶救失敗了！

或許有一天，人類能夠仔細的瞭解自己，高血壓病也能夠治癒，但可以肯定的是，這一條不會是現在。

高血壓包括原發性高血壓和繼發性高血壓兩大類，其中繼發性高血壓病因明確，積極治療原發病後血壓常可恢復正常；而原發性高血壓具體發病機制不明，考慮是遺傳和環境共同作用導致的，目前尚不能完全治癒，絕大部分患者需要終生服用降壓藥物，但也有極少數單純性高血壓患者可以透過生活方式的干預而控制血壓到正常範圍，可不使用降壓藥物。希望大家正確認識，原發性高血壓的治療目標是長期穩定的控制，避免病情進展，這其中正規治療必不可少。繼發性高血壓病因明確，臨床上較少見，僅佔所有高血壓的不到10%。這其中常見的如原發性醛固酮增多症、腎動脈狹窄、庫欣綜合徵、嗜鉻細胞瘤、甲亢、呼吸睡眠暫停低通氣綜合徵等可以透過積極治療基礎病後使血壓恢復正常。我們對於新診斷高血壓，如發病年齡小、血壓波動大、藥物治療效果差等情況時需要警惕繼發性高血壓可能，正規就醫明確病因很重要。原發性高血壓佔所有高血壓的90%以上，其治療主要包括生活方式的干預和藥物治療。這其中對於新診斷的無症狀（未合併有高血脂、糖尿病、冠心病、卒中等疾病）高血壓患者，當血壓不超過160/100mmHg，如患者同意可先僅進行生活方式的干預，最多進行3個月，如血壓可以控制在正常範圍內，可暫不予以藥物，但如果血壓仍高於正常，則必須積極進行藥物治療。絕大多數的原發性高血壓患者需要藥物長期控制，我們應在醫生指導下使用和調整，用藥應個體化，優選長效製劑，以達到血壓長期穩定的控制。對於所有高血壓患者，我們必須積極改善生活方式，主要包括：低鈉飲食、適當運動、保持心態、減輕壓力、規律作息、控制體重、戒菸限酒等，同時在日常生活中我們要做好血壓監測。希望大家正確認識高血壓，高血壓可防可治，正規治療下可以達到病情長期穩定的控制。

首先，先分清高血壓的型別，高血壓分為原發性高血壓（佔95%以上），繼發性高血壓（佔5%左右）。

其實也就是說95%以上的高血壓其實是不能治癒的！能治癒的只有5%。

繼發性高血壓常見於腎上腺嗜鉻細胞瘤、腎性高血壓、原發性醛固酮增多症、腎動脈狹窄、主動脈縮窄等。有的可以透過手術治癒。

那麼高血壓，在中國每四個人就有一個高血壓，這麼普遍的疾病，我們如何去治療呢？

透過口服藥物治療，那麼今天就來說說常見的口服藥物分類。

1、轉換酶抑制劑/血管緊張素2受體拮抗劑:代表藥物：貝那普利/纈沙坦，高血壓合併腎功能不全、蛋白尿、糖尿病、房顫、左心功能不全時建議同時加服或起始服用此藥，有著保護心、腎等靶器官的作用。不良反應主要有高血鉀、水腫、低血壓等（普利類藥物有刺激性乾咳的不良反應），禁忌為腎動脈狹窄、腎功能不全（肌酐清除率小於30ml/min）。

2、鈣拮抗劑：代表藥物：硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片；為強效降壓藥，其實早期高血壓無合併症的時候服用鈣拮抗劑可能一種藥就能把藥物控制的很好。不良反應主要為心跳反應性增快及水腫，還有病人服用氨氯地平有牙齦增生的副作用。

3、利尿劑：代表藥物：氫氯噻嗪。很多藥物因為聯合利尿劑或做成複合製劑，所以效果都很好，主要不良反應為電解質紊亂、高尿酸血癥、腎功能不全等。

4、倍他受體阻滯劑：代表藥物：倍他樂克。當高血壓合併冠心病、心衰、心律失常時建議加用此藥，不良反應主要為心率偏慢、血壓低、呼吸道症狀等。禁忌：二度以上房室傳導阻滯、有症狀的心動過緩、病態竇房結綜合症、血壓低等。

還有很多中藥製劑，中國中醫博大精深，有很多中成藥物治療高血壓，但其中多含利尿劑成分，多為短效製劑，注意檢測電解質及血壓波動情況。

還有的病人口服哌唑嗪類藥物，為阿爾法受體阻滯劑，兼治男性前列腺增生，此藥物常發生體位性低血壓，且服用久後容易耐藥，故不首選。

其實降壓藥種類繁多，不是說這個藥別人吃了好就一定適合你，其實它只要能把您血壓治療好，且有器官保護作用就好。

面對不能治癒的疾病，我們早期干預，堅持服藥，把傷害降到最低，也不會是件壞事。

心血管內科王醫生於2018.7.8日編輯。

高血壓是個慢性頑疾，估計誰也不敢回答治癒的問題。

我的母親是98年發現高血壓，已經20年，現在每三四天吃半片、周吃一片北京0號，血壓基本穩定在130/80。說一下我是怎麼做的，或許對你有幫助。

我的母親是我們醫院的護士長，98年突然發病，血壓高達190/120，兩次暈倒，家裡人認為工作壓力過大，就讓她提前退休，在家調理。

身體檢查血脂偏高，頸椎椎間盤鈣化，心肺機能良好。開始的時候吃硝苯地平、尼群地平片，經常有頭暈、噁心等反應，我跟主治大夫溝透過，改吃長效降壓藥北京0號，一天一片。

我認為頸椎對血壓有影響，把她的枕頭換成了U形枕。

以前她由於工作原因，很少喝水，因為喝水可以幫助代謝，在我的建議下，她每天早上一起來就喝水，現在喜歡喝各種香味的茶，茉莉花，碧潭飄雪，紅茶和枸杞。

由於血脂高，平時她喜歡吃的炒肥肉片被控制了，為了控制油脂攝入，多吃蒸的菜。烹飪用油也從調和油換成了菜籽油和亞麻油。補充蛋白質可以改善血管彈性，在母親不喜歡吃雞蛋喝牛奶的情況下，蒸魚、香菇蒸雞和麻婆豆腐成了家裡最常做的菜。

維生素，番茄紅素，大豆異黃酮，卵磷脂，原花青素，白藜蘆醇等等抗氧化劑都可以透過食物獲取，對血管有很好的保護作用。

熱量攝入過多，特別是澱粉類食物攝入過多又代謝不掉的話，會轉化為膽固醇，在轉化過程中還會出現膽固醇結晶令血管狹窄硬化，所以晚餐的主食被限制。

餃子是非常好的食物，也經常成為家裡的主食。

以前她不願意活動，退休後有大量時間，她的愛好變成了逛商場，每天幾個老朋友約著逛街，不去商場也去菜場超市，總之每天都能走大幾千步。

因為老媽高血壓，《內科學》中關於高血壓發病機理又重新看了很多遍，總結起來不外乎幾種原因引起的血管阻力增大，血液迴流困難，心臟搏血量增加，導致血壓升高。

為什麼會血管緊張素增加？為什麼腎上腺素增加？為什麼心臟搏血量增加？為什麼血管平滑肌收縮？因為種種原因這些書上都沒有講。

我相信我們的身體，經過億萬年進化的生命體，一定很聰明，她不會莫名其妙的做出一些反應讓我們發懵。反過來想，血壓升高一定是有原因的，這個原因一定有不得不做的苦衷？

後來瞭解到，身體消耗大量能量去升高血壓是為了改善重要器官的供血供氧不足！

身體知道重要器官短時間的供氧不足就會致命，而短時間的升高血壓對身體損傷並不大。血壓升高是身體為了改善供血不足所採取的妥協之舉，明白這句話，就能幫助你理智、謹慎的看待血壓問題。

換句話說，單純的藥物降壓並不能解決高血壓問題，反而有可能讓供血不足更嚴重。患了高血壓，即意味著你的生活方式要全面調整了。只有供血供氧不足改善了，血管彈性改善了，血粘血脂正常了，血壓自然也就正常了。

由於調理的比較及時，老媽的血壓控制的非常好，在03年到13年，幾乎不用再吃藥。13年我父親身體突然不好，需要經常去北京301醫院治療，老媽的血壓又變得不穩定。又開始吃藥，這兩年基本控制在每週吃一片北京0號的水平，無其他併發症。

高血壓就是迴圈系統出了問題，患了高血壓病的人，就像放了一隻小老虎在身也，跳來跳去，提心吊膽，生怕隨時被老虎咬死。

生老病死，人人都害怕。但是，改革開放以來，隨著經濟的發展，物質條件的豐富，人們的生活得到了極大的改善和提高。想吃肉有肉，想吃肉包子有肉包子，想吃泡麵滿街都是，一日三餐大酒大肉，有些人素菜都不吃了，除了肉還是肉，一日三餐，天天如此，毫無節制，由此，華人高血壓患者層出不窮，所以，現在，不該為某些人開的追悼會為這些人開了，不該參加的葬禮也參加了。有些人正值青春年華，就和自己的愛人，未成年的孩子告別了，35歲，45歲，55歲，國家，家庭正需要他們的時候，正因迴圈系統的原因，致使他們撒手西歸。所以，生命可貴，只有一次，必須珍惜！

一，迴圈系統

1，心臟

2，血管(血管指動脈，靜脈，毛細血管)，人體的血管有10萬公里長，近呼可以繞地球三圈。

二，迴圈系統的作用

心臟的作用。心臟是血管系統的動力原，需要我們維護。如我們買了一輛賓士600，提車時，4S店開發票給你，保修單給你，明白寫明，當行車裡程達5000公里時，請開回指定的維護中心進行維護，如檢查底盤，四輪驅動系統，鏍絲，換機油等。但是，我們的心臟有沒有按時維護，答案是:沒有。所以，現在我們的心臟每跳動一次，都是十分痛苦的，這為什麼？是因為阻力太大了。

血管是血液在體內迴圈的管道。其作用是讓血液流通順暢。

三，迴圈系統的現狀

記得那次非典，只死了760人，但全華人民害怕的要死，可每年全國因心腦血管疾病死亡幾百萬人，華人都不害怕，為什麼，是因為華人對心腦血管疾病的危害性認識不足，不知道這種病對生命構成的威脅遠遠大於非典。

現在全世界每年僅心腦血管疾病死亡人數近2000萬人，佔死亡人數的四分之一，是世界上最大的疾病。

高血壓病過去只有三高，現在發展到五高一化了，

一高，患病率高。二高，死亡率高。三高，致殘率高。四高，發病率高。五高，治療費用高。一化，年輕化。

四，迴圈系統的相關疾病。

1，高血壓(一部分是家族遺傳史)。

2，鹽攝入過高。北方人12一18克，南方人7一8克，標準是6克。

4，菸酒過度。煙中有菸鹼，焦油，尼古丁，點燃後，還有一氧化碳等有害物質。

5，代謝性疾病，(1)，血栓，(2)，動脈粥樣硬化，(3)，高血糖。

五，高血壓經過醫治，調理，能否痊癒？

迴圈系統疾病的形成，是我們的生活方式不健康引發的，它的形成是一個慢長的過程。所以，要痊癒，難度非常大，因此，高血壓只能控制，不可能痊癒。

高血壓病是生活方式病，所以，患者應注意:

一是飲食以清淡為主。多素少肉，油脂攝入以植物油為主，動物油脂佔總攝入量的40%。

二是斷酒戒菸。為了生活更美好，請把菸酒戒掉了。

三是加強體育鍛煉。

四是保持良好的心態。

五是不生氣，不衝動。

六是多交友，多互動，給自己營造愉快的生活環境。

總之，高血壓病的形成，是冰凍三尺，非一日之寒。 所以，慢慢治療，慢慢調理，穩定血壓，就達到目的了。

前排醫生非常詳細地闡述了高血壓的發病因素和具體治療方法，總的來說，繼發性高血壓可透過去除病因得以“痊癒”，原發性高血壓則需終身服藥以控制血壓平穩，我不再贅述。在這裡我想分享一下發生在我身邊的高血壓故事。

不知道從什麼時候開始，每次蹭藥店門口的免費量血壓，量出的血壓值一定讓藥店門口的工作人員口瞪目呆，“你這個要吃藥控制的！”工作人員的統一回復。我和媽媽一致認為，是藥店為了掙錢才說這些嚇人的話，每次都不以為意。

直到媽媽開始出現頭痛，去熟人開的小診所看，一量血壓很高，熟人開了幾種藥，叮囑媽媽頭痛的時候吃，很神奇的是，媽媽吃了降壓藥，真的就不頭痛了，真乃神醫也！

媽媽依然斷斷續續出現頭痛，吃了藥疼痛能緩解。爸爸買了個血壓計，每次量的值也是很高，最高能到180，血壓測得高就吃，三天兩頭或者十天半月量一次血壓。

我們幾個孩子都在上學，爸媽辛苦掙錢的日子，幾乎完全忽略了媽媽的健康，從沒到正規醫院去看過，畢竟在醫保沒有普及的時候，對普通老百姓來說，到大醫院看病，實在是一件奢侈的事情。

直到我學醫，學到《內科學》中的高血壓章節，才算真正瞭解高血壓這個疾病，意識到高血壓治療的重要性、耽誤治療的嚴重後果，開始行動起來，以下是我做的：

1.積極向媽媽宣教，高血壓要診斷清楚，要自己多量血壓，血壓高要好好治療，血壓控制好了，可以省很多事。

2.買了電子血壓計，讓媽媽自己測血壓，一天量三次，早中晚各一次，每次量之前靜坐二十分鐘，把血壓值抄下來給我看。血壓真的很高，90-110/160-190mmHg。

3.帶媽媽到醫院，找心內科的老師看，把平時測的血壓拿給老師看，照了心電圖和心臟彩超。

4.開了氫氯噻嗪厄貝沙坦片，一天吃一次，剛開始幾天要提醒媽媽每天吃藥，幫她養成每天吃藥的習慣。

5.吃藥期間提醒媽媽監測血壓，好的事情是，媽媽吃藥後，血壓控制得很好，70-90/110-140mmHg，就繼續原來的服藥方案。

6.每年做一次身體檢查，看腎功、尿酸指標，都很好。

現在，媽媽血壓很好，也很多年沒有頭痛了，也在積極減肥，就這件事，覺得自己沒有白學醫，再辛苦也值得，願媽媽身體健健康康！