夏季，是心梗的一個高發季節。

這與室內外溫差大，人們易出汗、脫水，人體交感神經興奮等有關。

高血壓、冠心病、喜歡吃冷飲的年輕人、吸菸、酗酒、長期熬夜、工作壓力等，是心梗高發人群。

那麼，心梗來臨前，身體都有哪些症狀？又該如何預防心梗呢？

心梗來臨前，會出現“1熱，2疼，3多”，切莫忽視

1熱：大汗淋漓

心梗導致的出汗，往往是全身大量出汗，出汗面積更大，程度重，反反覆覆。

尤其是更年期女性，一定要注意這一點，切莫忽視。

2疼

1、牙疼

生活中，牙疼，十分常見，而女性心梗，也容易導致牙痛。

當過於勞累，或者情緒比較激動時，出現劇烈牙痛，吃止痛藥，也無法緩解。

那麼，此時，心梗的機率很大，一定不要忽視，儘早就醫檢查。

2、嗓子疼

心梗來臨時，會有許多非典型的症狀，例如，嗓子有火辣辣的感覺。

這是心臟放射痛的其中一種，有的病號表現不典型時，如果你在沒有吃辣椒的情況下，有這種感覺，小心，是不是心梗發作的表現。

3多

1、嘔吐多

這種情況，易誤診為“胃腸道疾病”。

但是，當心梗發生時，也有一些特定的內臟反應。

一般，表現為上吐下瀉，伴隨劍突痛，一旦出現此類情況，最好及時就醫檢查，切莫忽視，拖延。

2、心絞痛發作多

心梗發生前，會出現心絞痛，發作頻繁，且疼痛比較劇烈，持續時間長。

此時，一定要注意心梗，及時檢查，切莫再拖延。

3、心慌多

心梗來臨前，還會出現頻繁的心慌、氣短、面色蒼白、煩躁不安等。

此時，一定要高度警惕，切莫忽視。

心梗發生時，牢記這幾個數字，關鍵時刻，或許能救命

時間就是生命，一點都不誇張！

首先，記住兩個“120”

第一個：及時撥打120

記住，不是背起病人奔醫院，而是撥打120，打通120急救電話，要詳細說明病情和地址，必要的時候，立即就地有效規範進行心肺復甦。

120急救車上有相關藥物和檢查裝置，在入院前就能用上，對搶時間來說很重要。

第二個：把握“黃金120分鐘”

心梗是急症中的急症，打通堵塞血管最要緊。

如果，能在發病後1小時內打通堵塞血管，患者死亡率為1%;如果延遲到發病後6小時才打通，死亡率升高到6%以上。

所以，急性心肌梗死最佳救治時間為發病後2小時，俗稱“黃金120分鐘”。

有效的心肺復甦這樣做：手掌根部，放在兩乳頭連線中點，另一手掌，放在此手背上，兩手平行重疊且手指交叉互握稍抬起，使手指脫離胸壁，兩臂垂直，用身體重量向下壓。

最少下壓5釐米或使胸部下陷1/3。

每分鐘至少按壓100次，按壓30次後進行口對口吹氣。

一手壓前額，一手提下頜，搶救者嘴唇包住患者嘴唇，連續吹氣兩次。如此週而復始。

預防心梗，注意做好以下幾點：

1、食用油，搭配吃

生活中，食用油過量，與搭配不合理，是導致心腦血管疾病的誘因之一。

因此，養護心臟，除了要控制食用油的用量，還要注意搭配食用。

可以將橄欖油、大豆油、紫蘇仁油，按2:2:1的比例搭配，約25克~30克。

橄欖油富含油酸類脂肪酸，大豆油富含亞油酸類脂肪酸，紫蘇仁油富含亞麻酸類脂肪酸。

這樣搭配，可以滿足人體每天對三種脂肪酸的需求，有利於調節血脂健康，養護心腦血管健康。

其中，紫蘇仁油，含有的α-亞麻酸，是目前人體內最為缺乏的脂肪酸。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版中，首次將a-亞麻酸加入，推薦a-亞麻酸每日攝入量為1600-1800毫克。

α-亞麻酸，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而預防心血管疾病。

紫蘇仁油有著“陸地深海魚油”之稱，每天5ml即可滿足人體所需，除了做調和油，涼拌、油淋菜、拌酸奶等，都是不錯的食用選擇。

2、多飲茶，安心神

一天之中，中午是養心的黃金時間。

午後，泡上一杯茶水，對於心臟健康，十分有益。

黃花郎雙參茶，泡水喝，可養心安神，強心增免疫，促健康。

用人參、尾參、百合、苦蕎、黃花郎，搭配在一起，泡水代茶飲。

人參，能強心氣、補肺氣。尾參，質柔而潤，益五臟，延緩衰老。

百合，養心安神，養陰潤肺，增強抵抗力。苦蕎，可增加心肌供血量，有利心臟舒張。

黃花郎，清熱去火，幾者搭配，不寒不燥，可養心安神。

3、不熬夜，多休息

現代人，熬夜越來越多，但這對於心臟健康，十分不利。

長期熬夜，身體會分泌大量的腎上腺素和去甲腎上腺素，使血管收縮異常，極易誘發心梗。

此外，經常熬夜，過度勞累，還會增加心臟負擔，導致心肌需氧量突然增加，易導致心肌缺血，而誘發急性心梗。

因此，一定要注意，養護心臟，少熬夜，保證充足的睡眠。

晚上十一點前，進入睡眠狀態，並且，午間休息時，不妨睡15-30分鐘午覺。

有研究表明，午睡半小時者，比不睡者，冠心病死亡率少30%。

午睡15-30分鐘，可改善冠脈血供，增強體力、消除疲勞，減少冠心病、心絞痛及心梗的發病機會。

4、遠菸酒，減負擔

養護心臟，一定還要注意遠離菸酒，給心臟減負擔。

大量飲酒，會導致誘發冠狀動脈痙攣，及心肌耗氧量增加，而誘發急性心肌梗死。

抽菸，會導致血管痙攣、心肌缺血、嚴重心律失常，進而猝死的危險因素。

若是菸酒齊下，會有協同作用，嚴重危害心臟健康，甚至誘發猝死。

因此，保護心臟健康，一定要注意戒菸限酒，不貪嘴。

心臟作為人體的“發動機”，把血液泵向全身，一旦心臟出現疾病，全身器官都會受影響，那麼心梗來臨之前會出現“熱、疼、多”這樣明確的表現嗎？下面我們來詳細的聊一聊！

什麼人更容易發生心梗？冠心病史，本身有冠心病，或者發作過心絞痛的患者，再次發生心梗的機率會大的多！家族史，家族史是冠心病獨立危險因素，對於一級家屬60歲以前發生心梗的，更容易發生心梗！高血壓患者，高血壓一直都是所有血管性疾病的高危因素，明確可以致使血管受損，當然也可以損傷冠脈，導致心梗；高脂血症，我們都知道LDL是壞脂蛋白，容易沉積在外周組織、血管，導致血管阻塞，發生在冠脈，就會導致心梗；糖尿病患者，高血糖也可以引起血管內皮損傷，導致脂質沉積，進而出現動脈粥樣硬化；長期吸菸，香菸裡除了有尼古丁，還有40多種有害物質，這些有害物質會損傷血管內皮細胞導致炎症反應，脂質沉積動脈粥樣硬化，出現冠心病，特別是對於高血壓、糖尿病等患者，吸菸無異於火上澆油！

當然年齡也是心梗的獨立危險因素，因為正常人身體也在逐漸老化，器官功能也在逐漸衰竭，研究指出，40歲以上人群，每長10歲心血管危險會就會增加1倍！如果老年人再加上上訴的高危因素，那麼他發生心梗的危險就更高！

心梗的症狀是什麼？

一、熱？我覺得是“冷”心肌梗死的患者會出汗，但這不是因為“熱”引起的！心梗患者會出現瀕死感，全身冒冷汗；當急性心梗併發心源性休克時，患者會出現血壓低、心動過速，面板冰涼、溼冷、蒼白和晦暗。

二、2痛？有很多地方會痛！

心肌梗死一般會出現持續性左前胸壓榨性疼痛，口服硝酸甘油不能緩解，持續時間一般超過30分鐘。通常會放射到身體的其他部位，包括上腹部、雙肩、手臂(上臂和前臂)、手腕、手指、頸部和咽喉、下頜和牙齒，以及左側背部，同時還會伴隨著呼吸急促，噯氣、噁心和嘔吐，出汗、溼冷和乏力。

所以胸口痛是正解，而牙痛、背痛、喉嚨痛和手指痛等都只是放射痛、牽涉痛！是大家在生活中經常出現的疼痛，而不是心肌梗死的特徵性疼痛！不用過份擔心！

三、3多？併發症多！

1.心力衰竭：發生率為5%左右，ST段抬高性心肌梗死最容易發生，當心內膜下心肌梗死累及二尖瓣乳頭肌，也可出現二尖瓣關閉不全而誘發急性左心衰竭，院內死亡率大於50%！

2.心臟破裂：這是急性透壁性心肌梗死的嚴重併發症，常發生於梗死後的兩週之內，好發部位是左心室下1/3處、室間隔和左心室乳頭肌。

3.室壁瘤，通常累極心尖和前壁，是急性心梗的致死性併發症，發生率約20%左右，其中假性室壁瘤更容易破裂，需要儘早診斷！

4.附壁血栓形成：多見於左心室，心梗之後區域性血液動力學改變，容易形成血栓，栓子脫落容易導致栓塞！掉到哪裡塞哪裡！

5.心源性休克：當心梗面積>40%時，心肌收縮力被度減弱，心排出量顯著下降，即可發生心源性休克而死亡，死亡率＞50%！

6.心律失常：心臟有節律的跳動來自自身的傳導系統，當梗死部位累及傳導系統，引起自主節律紊亂，嚴重者可導致心搏驟停、梗死！

那麼是不是所有的心梗都有這麼多表現呢？

並不是的，還有一部份表現為無症狀心肌梗死！大家更要重視！

一項回顧性研究納入了美國第2次國家心肌梗死註冊研究中430,000多例確診急性心肌梗死的患者，其中有1/3的患者就診時無胸痛。這些患者可能表現為單純呼吸困難、噁心和/或嘔吐、心悸、暈厥或心搏驟停。

心梗不單單會發生在老年人，目前年輕人的發病率也在逐步上升，更有一些人，一開始可能就單單表現為胸前不適，或者呼吸困難，往往是在暈倒之後送到醫院檢查，才發現的心肌梗死，這就是無症狀性心肌梗死！

對於老年患者、糖尿病患者和女性，他們出現心肌梗死時，症狀表現不明顯，出現上述情況之後應及時就醫！

心臟協會提出了7個理想的心血管健康指標，包括： 不吸菸、保持身體活動、血壓正常、血糖水平正常、總膽固醇水平正常、體重正常、飲食健康。

最近這幾年我們都聽說過心肌梗塞，其實大家對這個詞並不陌生。但是往往聽到這個詞以後又讓人冒一身冷汗，因為這的確是一種非常快的病，有的時候瞬間就能夠奪走人的生命。但其實這個病來臨之前有一些症狀，如果說平時多注意觀察身體還是可以預防的，有的時候抓住一些時機就能夠搶救一個人的生命。一般情況下，在心梗來臨之前會出現一熱兩疼三多的症狀。

一熱指的是，一般情況下會發熱。這種發熱的症狀，一般會持續2~3天，長的話可能會持續一週左右。身體明顯的有發熱的症狀，而且原因不明，感覺莫名其妙的就發燒起來了，這種情況下就需要多留意自己的身體情況。

兩疼指的是胸口有劇烈的疼痛，一般情況下會持續10分鐘左右會有所緩解，如果說持續的這麼疼痛的話，就應該多注意了。另外一種疼痛就是感覺到自己的嗓子疼。莫名其妙的覺得自己的嗓子突然疼起來了，這時候該看醫生就要去看看，檢查一下了。

三多指的是焦慮比較多，感覺到全身難受，遇到什麼事情都非常的不順心，感覺自己非常的焦躁。再一個就是感覺嗓子疼，除了日常的感冒咳嗽之外，如果其他的咳嗽一直不斷的話，就有可能考慮到是不是肺部引起的咳嗽。再一個就是便秘也開始多了起來，如果以前沒有便秘的情況，突然出現便秘了。但出現這三多的情況，也要當心自己的身體了。

其實日常的這些症狀要多加註意。而且這些症狀的出現不是單方面的，可能是同時並存的，但上述這些症狀同時存在的時候，就要注意。另外家裡面也可以常備一些藥。其實最主要的就是要注意自己的心態以及心情，因為心腦梗塞與自己的心情有很大的關係，最好是不要太激動，遇到事情一定要冷靜處理。

心梗來臨前，會出現“1熱，2疼，3多”，指的是什麼？ 非常有意思的問答，給大家做一個病例分享吧！

心梗，也就是現在老百姓說的心肌梗塞，而心肌壞死是造成很多人猝死的重要原因。因為心肌是我們心臟中由心肌細胞構成的一類肌肉組織，是維持心臟搏動、舒縮泵血的重要組織，但它本身活動也需要血氧供應才能維持其功能，因此一旦心肌壞死，是致命的！

就在兩個月之前，我們醫院急診科收過一個30出頭的心梗病人，當時這個病人還在開出租車，突然自己感覺身上大汗淋漓，頭有點昏，於是自己就把車停到旁邊，以為是自己早飯沒吃出現了低血糖，就在車裡找了一顆糖來吃，但是吃了一段時間突然發現自己症狀沒緩解，反而出現噁心嘔吐，胸悶等症狀，後來他給自己一個當醫生朋友打電話，那個人告訴他趕緊打120，然後不要亂動，你這很可能是無症狀性心肌梗死。

後來被接送到我們醫院急診科，一查真的是心梗，有一根重要的心臟血管堵了，後來經過緊急手術，病人獲得有效治療，沒有留下啥後遺症。

給大家分享這個病例，最主要的原因是想告訴大家，不要執迷於心梗的“1熱、2疼、3多”這些條條框框的判斷方法，我們醫生都是考過執業醫師考試的，但是現實生活中哪有一個疾病是按考題來的。就像這個心梗病人，它連心梗典型的疼痛的症狀都沒有，但它也是心梗，醫學上叫做無症狀性心肌梗死，它發病發起來更讓人掉於輕心而且要人性命，這點大家平時要特別留心！

那麼什麼是典型心梗來臨前，會出現的“1熱、2疼，3多” 呢？

注意：這個1，2，3，不是指的具體症狀的次數，而是大多數指的是心梗來的時候，出現症狀的先後順序。

開始，1熱，但注意這是假象。很多心梗病人在疾病發作時候，身體會冒汗，甚至是大汗淋漓，而且感覺到胸悶，喘不過氣來，給人感覺就像是處在一個特別悶熱環境中，煩躁不安，實際上這不是真的熱，而是大多數出的時是虛汗，這時候就要注意了。

其次，2疼，會出現典型的，但是不明原因的胸痛症狀，這時候如果健康意識很強的人，都會多多少懷疑自己是不是得了心梗，會第一時間服用硝酸甘油來試圖緩解，但不管是最後緩解還是沒有緩解，事實上我們醫生都建議病人在服用後及時到醫院就診排查，尤其是之前未發生過心梗的人，更要注意。還有就是之前就有心絞痛的，這時候服用硝酸甘油後，感覺症狀仍無法有效緩解，這時候也要及時到醫院胸痛中心就診，避免耽誤病情。

但也有的心梗病人開始並不會有典型的心絞痛，而是會出現各種各樣的放射性疼痛，比如最常見的背部疼，下頜疼等等，這種情況也要特別引起大家的注意，因為這些也有可能是心梗的牽扯痛和放射痛。

最後，來說說“3多”，即後果很多，結局也很多。我希望大家都不要走到“多”這一步。因為心梗一旦未得到及時處理，帶來的嚴重後遺症是非常多的，而且嚴重影響大家的生活質量，甚至是致命的。比如心臟乳頭肌功能失調或斷裂，造成二尖瓣關閉不全，影響心臟供血；還有的出現心力衰竭、右心界擴大，心律失常、室壁瘤等等，而且還可能引發腦梗！

所以，大家對於心梗的預防，要早發現早診斷早治療，第一時間前往醫院胸痛中心就診是非常關鍵的，還有就是家裡有老人的，一定要常備好硝酸甘油，一旦發生心梗，備其他任何藥物都沒它好使，切記！這是陳醫生肺腑之言！！！

心梗又叫心肌梗死，主要是由於高血壓、糖尿病、長期飲酒吸菸、高血脂、血管畸形、冠狀動脈粥樣硬化、年齡等多種因素導致血管內皮因子受損，導致血管彈性下降，血液粘稠度增加導致出現栓子堵塞心肌冠狀動脈，導致該區域的心肌缺血缺氧出現壞死，而且心梗特別危險，尤其是心梗大發作的患者不及時治療會導致生命危險。說到心梗來臨前會有題幹中說的“1熱、2疼、3多”，雖然說的有些具體，但是給大家分享一下小克想法！

1、“1熱”，首先心梗出現會導致人體出現大量的冷汗，而且會出現憋悶、乏力，運動時心慌、氣短，有瀕死感及恐懼感，所以會導致人體汗液排洩增多，所以可能認為是熱所導致的，其實是缺血缺氧導致心臟壓力過大出現的冷汗。2、“2痛”，心梗出現是最典型的疼痛就是心前區的劇烈疼痛，而且維持時間比較長，而心絞痛一般在3～5分鐘內緩解，口服硝酸甘油更明顯，但是心梗口服硝酸甘油無效，而且還會有向左側肩背部的牽涉痛及下頜、咽喉部、牙齒疼痛。3、“3多”，小克認為是心梗所導致的心臟病變的多少，心梗患者會出現心律失常、房室傳導阻滯、心力衰竭、胃腸道反應及神志障礙等多種改變。

心肌梗死是臨床上的急危重症，起病急，如治療不及時，可導致心力衰竭、心律失常、心源性休克，乃至猝死等嚴重後果的發生，嚴重威脅我們的健康。我們要正確認識，早期識別、及時處理，對於預後很重要。心肌梗死發生時，常常以心前區/胸骨後壓榨樣疼痛為表現，並可伴有瀕死感、出冷汗、肩背部放射痛、胸悶、氣緊等不適。疼痛劇烈，持續時間久，一般不能透過休息或含服硝酸甘油等措施而緩解。需要注意的是，部分患者的疼痛部位可不典型，可表現為牙齒、咽喉部、上腹部、手指等部位的疼痛。同時，一些老年人或糖尿病患者，可無明顯的疼痛，易被大家所忽略，進而延誤治療時機。所以，我們要正確認識，心肌梗死表現多樣，要說“1熱2痛3多”，許多心肌梗死並沒有這些表現。面對心肌梗死，我們要及時就醫，以迅速明確診斷，及時進行血管再通治療。

作為二十年的心內科醫生，每年都會搶救上百心肌梗死的患者，從來都沒有學習過1熱，2疼，3多；這樣的總結。

真是感嘆自己不學無術，孤陋寡聞，不求上進啊！本想抱著學習的態度，進來好好學習一下，看看到底什麼是1熱2疼3多，可是竟然沒有一個心血管醫生或心血管專業的人來回答，這我就放心了，因為我並不是我不學無術。

但我也更擔心了，因為一群不是心血管專業的醫生在說一個非常專業的問題，在說一個根本不存在的123，就好比一個種糧食的人，在大談闊論火箭如何發射。

醫學不是娛樂，竟然誰也敢胡說八道，也說明我們專業醫生科普不夠，要不也不會有這麼多人相信他們說的123。

作為心內科醫生，今天我再次說說心肌梗死前會有什麼表現，哪些情況可能是心肌梗死要來臨。

據統計，中國心肌梗死患者中50%人根本不知道自己發生了心肌梗死，幾乎所有就診晚的人，都是不知道自己發生了心肌梗死。您想想如果一個人知道自己發生了心肌梗死，誰敢耽誤，誰還不趕緊就診。

心肌梗死有很多表現，其中有一半以上比較典型，那就是持續性心前區壓榨樣疼痛，伴胸悶憋氣大汗，瀕死感這些感覺。

但並不是每個心肌梗死都是這樣的表現，換句話說，心肌梗死就是持續的心絞痛，因為心絞痛一般就幾分鐘，最多十幾分鍾，如果持續15分鐘，那就懷疑心肌梗死。

心絞痛不僅僅是心前區疼痛，還可能是胸痛，頭疼，牙疼，後背疼痛，肩膀疼痛，上腹疼痛等等，正因為部分心肌梗死並不是心前區疼痛，所以才會有人耽誤。

除了疼痛，還可能只表現為胸悶憋氣，呼吸困難，心慌，甚至眼前發黑，暈厥，突發心電圖完左線，噁心嘔吐，便意等等表現。

如果這些表現持續20分鐘，就必須考慮可能是心肌梗死，必須馬上撥打120！

至於1熱？心肌梗死的前並沒有什麼熱，2疼？可不是2疼，因為心肌梗死可表現為很多疼痛，但對於每一個人來說只有一種疼痛表現，而不是2疼。3多？在心肌梗死發生前，有什麼3多呢？我也沒有總結好，肯定不是許三多。

上述這些表現如果持續20分鐘，要懷疑心肌梗死已經發生，可是但心肌梗死已經發生，那誰也不由，很多人就會猝死，很多人會心衰，那麼心肌梗死有沒有更提前的前兆呢？

除了猝死型心肌梗死，大部分心肌梗死來臨前，都會出現心絞痛的表現，具體表現和上面一樣，只是發作持續時間短一點，一般2-15分鐘。多於活動後發生，比如走路快，上樓，跑步，運動，寒冷，激動等等情況下更容易發生。

這個時候必須就診，這樣才能預防心肌梗死的發生，因為每次心絞痛都是心臟在報警。

那還有人會問，還有沒有更早的表現呢？

那就只能是高危因素，高危因素越多，我們發生冠心病的可能性越多，發生心肌梗死的可能性就越大，比如高血壓、糖尿病、高血脂不控制，比如抽菸喝酒，久坐不運動，不健康飲食，熬夜壓力大，遺傳基因等等這些高危因素越多，越容易得冠心病，越容易心肌梗死。

所以，心肌梗死已經來臨的表現就是持續性心絞痛，但記住了心絞痛不僅僅是心前區疼痛；心肌梗死來臨之前大部分人會有心絞痛表現；為了真正預防心肌梗死，只能提前預防，那就是健康生活方式＋控制三高。

根據一些疾病的特點，人們也總結出了一些規律，並在醫學界形成了共識，也寫進了教材。如，糖尿病的三多一少，但在心梗的學習中卻從沒聽說過什麼“一熱、二疼、三多”。

隨著人們健康意識的提高，一出現胸痛人們就會想會不會是心梗？其實胸痛不一定是心梗，心梗不一定會胸痛。

以下幾個是心梗的不典型表現：

1.頭痛，腦組織對缺血、缺氧極其敏感，當患者發生心肌梗死時，腦供血不足會導致頭痛。

2.暈厥，統計發現，無症狀心梗佔全部心梗的45%。多見於合併有糖尿病的患者，原因可能是神經系統功能減退，對疼痛的敏感性降低；其次，嚴重的併發症，如心力衰竭、心律失常等，掩蓋了疼痛症狀。

3.胃疼，心肌下壁缺血表現為突發性上腹部劇烈疼痛，患者會誤認為是胃痛。

4.牙痛，與心梗相關的牙痛，醫學上稱之為“心源性牙痛”。如果出現不明原因牙痛，且伴有胸悶、氣短的老年人要注意心梗的發生。

5.焦慮煩躁，心肌梗死會導致患者出現強烈的焦慮、煩躁不安、或恐懼感，即瀕死感。

一、1熱

我個人猜測這裡所說的“1熱”可能是心肌缺血發作時，也就是心梗發作時的出汗症狀。因為心肌梗死發作的時候，很多人因為胸痛等不適症狀嚴重，會伴隨出現出大汗的情況。而出大汗的伴隨症狀，在外人看來就是因為人體很熱鬧的。這裡的熱是不是這個意思。

二、2疼

心肌梗死發作的時候，很多人是會有胸痛和放射痛的臨床表現。心前區的疼痛，也就是老百姓說的胸口疼，是教科書式的心肌梗死症狀。除了胸痛，很多人還會伴隨有放射痛，比如說左臂內側疼痛、牙疼、頸部疼痛、後背疼等等。這裡所說的“2疼”是不是指的胸痛和放射痛，我個人覺得可能性最大。

三、3多

心肌梗死發作時，很多人伴有出汗多的情況。有些人會有噁心及嘔吐，尤其是下壁心肌梗死的患者。還有一些人會出現便意，比如說想排尿或者排便的感覺。但是，出汗多、噁心及嘔吐的情況如果說還比較常見，那出現便意的人並不多見，臨床上只是有少數患者有這個症狀。所以說，“3多”我也實在是給這個提問者概括不出來。

一、發熱

正常心肌組織發生缺血壞死後，會被機體吸收併產生髮熱，不過發熱通常出現在心肌梗死後。與病原微生物感染引起的發熱不同，心肌梗死引起的發熱通常為低熱，體溫波動在 37.3℃- 38℃左右；部分患者可表現為中等程度發熱，體溫波動在 38.1℃- 39℃；很少有患者發生高熱或者超高熱（體溫超過39℃）。

二、心絞痛

心絞痛是心肌梗死的典型表現，也是早期發現心肌梗死的重要依據。但不同的患者心絞痛出現的部位可能不固定，給早期診斷帶來了一定困難。一般而言，多數心絞痛患者的疼痛位於胸骨後或心前區，但少數患者的疼痛部位不易識別，上至咽喉部，下至上腹部，均可成為心絞痛的發生部位，包括左肩以及左上肢，如果冠心病患者出現了這些部位的疼痛不適，應警惕心肌梗死。三、心絞痛發作次數增多

心肌梗死的基礎病變為冠脈的粥樣硬化、管腔狹窄，發病的直接原因為冠脈斑塊的破裂、血栓形成。在發生急性心肌梗死前，隨著冠脈狹窄的加重、斑塊的糜爛，心絞痛發作也會發生變化，包括髮作次數增多，如既往運動或情緒激動時才會發生心絞痛，但心肌梗死前，休息或安靜狀態下即可發生心絞痛，且疼痛程度較前劇烈、時間較前延長、緩解效果較差。

需要注意的是：除開心絞痛的變化，由於心肌供血的減少，冠心病患者發生心肌梗死前，還可能出現乏力、心悸（通常出現於活動時）、煩躁、呼吸急促等症狀，早期識別這些先兆症狀，並給予合理的治療，有助於心肌梗死的預防。

心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心肌梗死，常見的誘因如下：1.過勞過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。2.激動由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發。3.暴飲暴食　不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。

心梗來臨前，會出現“1熱，2疼，3異常”，指的是什麼？

1熱：

臨床上發現，在心梗發生前一週，患者會出現心跳加快，持續發熱的症狀。

同時也有大汗淋漓，全身性不明原因的出汗的表現，一旦出現提高警惕，最好去醫院檢查一下，避免危險的發生。

2疼：

1、胸口疼

心梗主要的病因就是心血管堵塞，導致心臟缺血，缺氧，從而誘發心臟細胞的軟化，壞死。

當心髒的功能受到損傷的時候，心臟就會出現疼痛的感覺，隨著心血管堵塞面積增大，胸口疼痛的就越來越嚴重。

2、牙疼

俗話說“牙疼不算病，疼起來真要命”。

牙疼除了口腔疾病意外，其心臟損傷也會引起劇烈的牙疼，在醫學上稱為是“心源性牙疼”。

如莫名的出現牙齒疼痛，尤其是在晚上睡覺的時候，牙疼的會更加的嚴重。

3多：

1、咳嗽多

平時咳嗽我們都會想到是感冒或是肺臟疾病導致的。

而晚上咳嗽加重，或是突然咳嗽不止的人，也要預防心臟疾病。

心臟損傷時，也會引起呼吸系統的異常，就會出現心慌氣短，呼吸困難，咳嗽不止等異常的表現。

3、噁心多

嚴重的心梗的患者會影響到腸胃的功能，心臟供血不足時，會影響到全身的血液的代謝和流動。

患者往往都會出現上腹的疼痛，乾嘔，禍首嘔吐等表現。

一旦不明原因，或是在情緒激動，過量運動等情況下出現這樣的表現，預防心肌梗死的發生。

3、頭痛多

人體是個迴圈的系統，各個組織臟器之間都有一定的聯絡。

當心梗來臨的時候，會引起自主神經系統失衡，從而誘發頭暈頭疼。

並且心臟血管堵塞，大腦得不到足夠的血液和營養，引起腦血管的痙攣，就會出現劇烈的頭暈頭疼等異常。

那麼，怎樣才能預防心梗發生呢？

1、多吃含有α-亞麻酸的食物

紫蘇仁油是壓榨紫蘇子種子得到的一種特別健康的食用油。裡面富含α-亞麻酸的天然植物油，其含量可達67%左右，被稱為"陸地上的深海魚"。

有關研究表明，紫蘇仁油中的α-亞麻酸可以保護血管內皮細胞、軟化血管，減少脂質沉積，還可增加血管通透性，最大程度的保護心血管健康。

另外，α-亞麻酸被稱為"血管清道夫"， 他可以分解為EPA，能清除血液垃圾，降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，提升高密度脂蛋白膽固醇，調節脂質代謝，達到降血脂、血壓，清除血管垃圾，從而降低心梗的發病率。每天5-10ml紫蘇仁 油就能預防心腦血管疾病，減少心梗發生的風險。

2、注意自己的三高

三高指的是高血壓，高血脂和高血糖，三高超過標準，會誘發心梗，尤其是高血壓，一定要注意。

3、定期檢查

醫生建議，每年都要定期檢查一下心梗，做心電圖，查一下心臟供血情況，沒多少錢，普通家庭也負擔的起。

心梗，又叫“心肌梗死”，是由於血栓或者炎症導致的心肌缺血性壞死。

每年新發心梗病例，約70萬例，被喻為健康的"炸彈"，隨時奪人生命。

心梗的發生，與吸菸、喝酒、情緒、不良習慣等，有著密不可分的關係。

那麼，心梗來臨前，身體會出現哪些症狀呢？

心梗來臨前，會出現“1熱，2疼，3多”，指的是什麼？

心梗來臨前，會出現“1熱”

身體發熱

在心肌梗死前，患者會出現身體的白細胞會變多，紅細胞減少的情況，這時候救會出現身體發熱的症狀。

此症狀可能會持續一兩天，時間長的會持續一週。

如果你的身體有這樣的異常表現，建議儘早檢查一下。

心梗來臨前，會出現“2疼”

1、嗓子疼

心梗來臨前，除了會有一些典型的症狀以外，還會有一些不典型的症狀，嗓子疼就是其中之一。

這是心臟放射痛的其中一種，有的病號表現不典型。

如果你在沒有吃辣椒，感冒的情況下，有這種感覺，可能是心梗發作的表現，要小心。

2、胸部疼

心梗最典型的一個症狀就是，出現胸痛的情況。

表現為，胸骨的正中間，或中間偏左一點的位置，出現疼痛，且伴有壓迫感，瀕死感，同時伴有出汗噁心的情況。

心梗來臨前，會出現“3多”

1、盜汗多

一般出汗，都是在過度運動之後比較常見，通常額頭較多，這與心梗發作的出汗部位不太一樣。

而在心梗發作前，身體的頭皮、脖子、後背、手心或者腳心都會大量出汗，尤其是睡覺時，更應該提高警惕，可能猝死即將發生。

2、噁心多

在睡眠充足的情況下，如果仍然有精疲力竭的感覺，要警惕心梗。

特別是女性，在心肌梗死發作前，可能會出現疲乏，這種疲乏可能是心力衰竭的表現。

並且，當心梗疼痛影響到讓人的腸胃功能時，病人還會頻繁的犯惡心，嚴重的話出現嘔吐。

3、頭痛多

如果一個人，在睡覺的時候，經常發生頭痛，尤其是偏頭痛，那麼可能不是頭部問題，而是心臟出現了問題。

偏頭痛和心臟異常，都是自主神經系統失衡的結果，心梗也會出現偏頭痛，主要是心梗前血管痙攣期，伴發腦血管痙攣所致。

預防心梗，保護心臟健康，堅持三個一

1、睡眠足一點

睡眠，對於心臟健康，十分重要。

長期熬夜，睡眠不足，會導致自主神經功能紊亂，打亂心臟自然的節律，易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，也就引起心臟不舒服。

很多人，在熬夜時，會突發心臟疾病，甚至猝死，所以日常要保證充足的睡眠。

2、穴位按一點

極泉穴：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處（腋窩最深處）

功效：極泉穴位於心經腧穴，是心經的首穴，心主血脈、主神志，有養心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂等作用。

常按摩，是疏通經絡，增加淋巴代謝，預防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。

3、心情好一點

有些急性心肌梗死病人，是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。

日常的我們要學會放鬆精神，對任何事情要能泰然處之，不能鑽牛角尖！

要知道，情緒在前，心臟病在後。