不請自來。

所以抱歉，我要說的並不是如何快去忘掉一個人，而要探討的是為何我們難以忘掉ta？

最近一期奇葩說的辯題是“如果有一杯可以讓你忘掉所有負面情緒的忘情水，你喝不喝？”最終的結果是喝的那一隊獲勝了。他們的論據是消極情緒帶給人的負面影響太多了，尤其是那些深陷負面情緒無法克服的人，抑鬱症是典型的例子，而走了“忘情水”就可以快速的讓受害者脫離苦海，快去的開始新的生活。如果這個“忘情水”沒有副作用該多好，但任何不顧規律，達到快速完成的事情必然帶有相對應的負面效果。

所以，當我們想要快速忘掉一個人的時候，就要問問自己ta給你帶來了什麼，使你這樣刻苦銘心，沉溺其中，難以走出來。

這個過程越具體越好。難以忘掉一個人，並不是忘不掉這個人的音容相貌，而是忘不掉那段經歷，而那段經歷中最重要的是什麼，不僅僅是您們一起經歷過的事情，更主要的是你們一起經歷這些事情的感覺，但感覺是模糊不清的，很難用語言描述的，但事情是清晰的可以描述。所以可以詳細描述經歷的事情，從這個過程中找到難以忘記的原因。

或許知道原因的我們，便不再糾結如何快速忘掉這個人了。

許多時候，我們耳邊經常聽到的是“時間長了，你就會明白”。那麼對於時間這個詞該怎樣考量？我有的時候非常的迷茫。不是說不懂時間的消逝，而是我弄不明白人心這個東西。人的心裡有些許的複雜和無奈，有的時候一個決定就會導致你今後人生的產生逆轉的效果。這是選擇的問題呢？還是人心變化的問題呢？我經常問朋友，人心與人品你更看重哪一點，朋友告訴我，不是看重什麼，而是觀察到的是什麼，這個問題只有時間能夠告訴你。呵呵，又一個問題的答案歸結於時間了。

時間彷彿是一個充滿了活力的東西，有的時候能夠看清楚一個人的偽善和虛假，有的時候能夠看清一個人的純真和溫柔，時間走過了之後，你就會發現我對你的好，在時間面前似乎是那麼的渺小，但是你只有抓住了我的好，才能夠和你一起開創美好的一天。

經歷了這些事情之後，明白了是是非非之中我對你們的感情居然起到了促進作用，這難道是命運對我的嘲笑，還是你對我的愚弄？愛恨之間，其實差別一線之隔，真心假意禁不住時光浸染，心中的苦和痛不想要蔓延到明天，今夜我只想飲一杯酒，醉天明。明天的我，已經遺忘傷痛，肩上的重擔，父母的期盼依然是我前行的動力。而你，已經被我遺忘在心中的森林。

忘掉一個人最好的方式，也是最直接的方式，就是再去喜歡別人。但是這是很難做到的。

忘掉是不可能的，因為那是你的記憶，除非你失憶。

所以，最好的解決辦法就是宣洩，痛哭，喝酒，和朋友傾訴。

但是，一次就好。因為身體是自己的。因為不愛自己的人去傷心，還來懲罰自己去愚蠢的。

宣洩過後，請擦乾眼淚，在想念，也告訴自己，好好愛自己就是日後自己的生活。照顧好自己，就是對自己最好的禮物。

這世界，唯有你最貴。把自己打扮漂亮，認真工作，認真生活。你認真的樣子就是對自己過去說再見最好的方式。

總會有你的白馬王子趕過來。

因為你的那一份認真。

忘掉一個人最好的方式是不要試圖去忘掉一個人。你放不下，所以忘不了！

一旦你有努力忘掉這種想法，說明你沒有看開你和TA的關係，因為真正的忘掉其實是肯定TA的存在，肯定TA對你人生的價值，肯定這不是偶然。即使沒有TA，也會有類似的一個TA遇見你。

有一句話比較佛系，一切安排都是最好的安排。

你會遇到什麼人，經歷什麼事，很多時候都是命運註定，包括你的遺傳，你的性格，你的教育，你的價值觀，你的做事風格。

而試圖忘掉一個人，你就否定了命運的安排，你覺得你和TA那些日子那些事根本就不應該存在。

命運，包括命和運，命是上天註定，運是自己運營，命決定範圍，運決定內容。比如愛情當中，門當戶對這個大範圍就是命，但是你跟TA上下距離浮動多大，是你自己運營決定。舉個例子，你不可能找一個比你優秀10倍的人，找到了也過得不一定開心，因為人最重要的是自信和價值感，但是你可以透過你的努力找到比你優秀2倍的人。

你試圖忘記一個人，就是否定命運的存在！

當我們不能忘記一個人的時候，就不要試圖忘記一個人，接受這份經歷和感情，即使是憤怒、後悔、自責或者懊惱，因為有命運的存在。

1、假如你們彼此真心相愛，但最終由於各種原因沒有在一起，這就是對的時間遇上錯的人，錯的時間遇上對的人，人生必定有種種遺憾，不如意十常八九，不必過分介懷。

2、假如TA傷害你，你應該知道為什麼TA能傷害你，有沒有自己的懦弱，有沒有自己的主觀臆斷，很多時候人與人之間的傷害是由於誤會，就像《圍城》裡面的方鴻漸與唐曉芙。

3、假如你傷害TA，你愧疚難當，甚至多年以後覺得自己當初的選擇和對TA的態度都是錯的，這其實也沒有必要，因為環境變了，時間變了，人也變了。錯了就是錯了，人很難保證一輩子不犯錯誤，也很難保證一生都不傷害任何一個人。

4、假如兩個人互相傷害，那就更沒有必要去刻意忘記，因為彼此都有傷害，心理還有啥不平衡的呢？

有人說交給時間和新歡。時間會慢慢淡忘，新歡會代替舊愛。但是有時候要用餘生一輩子去忘記一個人，太難。有時候新歡也代替不了舊愛。

忘記一個人最好的辦法不是忘記，而是釋懷

慢慢的無所謂了，心也就不疼了

還有就是不要賤，不要見，否則功虧一簣，好了傷疤忘了疼

人生的初戀是多麼的純潔和刻⻣銘心，可惜太多的初戀只 能是永久的傷痛，為什麼美妙的總那麼短暫，我的初戀成了我一生的遺憾。

忘記一個人真的很難嗎？

對於投入了真的感情的人來說，忘記一個人的確很難。而且想要完全的忘記一個人需要找到合適的方法，否則真的是很難徹底忘記。

首先，我們要在短時間內從傷痛中走出來。這只是忘記他的一個開始。有許多人喜歡喝酒，借酒消愁，從而天天開始喝酒，這是一個不可取的方法。因為畢竟我們還要過正常的生活。

對於這種短時間從痛苦中走出來的方法，我建議先出去與朋友一同旅遊散散心，對全部的身心有個釋放，然後再回歸到正常的生活中來。這個時候雖然忘不掉，但不是特別的痛苦了。怕是會偶爾想起。所以我們要讓自己忙碌起來，讓每天的生活特別的充實，讓自己回到家吃完飯累得倒頭就睡，自己沒有時間去想他人。

最後如果是想徹底的忘記一個人，那麼就需要找到心靈上的歸宿，讓自己的心靈有了最終的歸宿，那麼就不會再去想其他的人了。想徹底忘記一個人，最終還是需要時間，時間可以化解一切，可以讓你忘記一切。

希望大家都能過的幸福！

時間，無論在傷心難過，在痛苦，千萬不要去做傻事，不要喝酒，不好，我就是天天喝酒！把所有的不好放工作上，一天到晚快累死了還去幹！晚上喝酒！現在才知道不值得！

最好的辦法就是放下，當你放下這個人，你心裡就已經釋然。當你放下這個人，你就已經忘掉這個人。如何放下？

先給你講個故事：一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。

他說：我放不下一些事，放不下一些人。

和尚說：沒有什麼東西是放不下的。

他說：這些事和人我就偏偏放不下。

和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢位來。苦者被燙到馬上鬆開了手。

和尚說：這個世界上沒有什麼事是放不下的，通了，你自然就會放下。你可能覺得難過、因為無論你對她怎麼好，她都不領情。她不是看不到，她只是假裝看不到。或者她根本不想看到，你覺得自己很喜歡，甚至覺得再沒有一個人可以像你那麼喜歡她。你用盡全力對她好，把她看的比自己還重要。有什麼事情了第一個就想到她。聯絡不到她的時候，你擔心她擔心的快瘋了。然而你有沒有想過這並不在你的責任範圍，而且很有可能她是在躲著你。她受不了你對她這麼好。不要一直髮簡訊給她，不要一直找她。你也許只是想找她說說話。你覺得那很正常，不算苛求。但是也許她不這麼想。記住，你的想法不代表她的想法。你是真的不求回報的再喜歡她嗎，你捫心自問一下。你確定不用她回報什麼嗎，那為什麼你會難過。若是真的一無所求，你又怎麼會覺得難過呢。所以，別覺得你那麼愛她是偉大的。也許她根本不在乎你怎麼為她付出，有時候你給她的愛或許是種負擔。這種負擔只會讓她更加想遠離你。因為她不想虧欠你。別事事為她擔心為她張羅。你覺得她沒有你不行，你覺得別人做不到你那麼完善，但是你要清楚。你不是她要的那個人，你做的再完善也敵不過人家不做。那個位置本來就不是你的，你何必硬要擠上去呢。你說道理你都懂，只是你做不好。喜歡她不是你的錯，想關心她也不是你的錯。控制不住自己不是你的錯。但是那是你的方式。人家不一定就能接受你這種所謂無私的愛。所以如果你喜歡她，她不喜歡你，那麼就請你默默的，別試圖讓她知道。就算你會難過，甚至會流眼淚。就請你默默的忍著，就算逼自己也好，默默的忍著。忘了吧，所有你留戀的，回憶的，擁有過的。那些，都已是記憶。缺失並不可怕，可怕的是無法面對。你無法輕易忘記放棄，是因為你付出過。付出了，它就會想根針一樣紮在你心底。不要刻意去逃避，刻意忘記，那隻會讓你更痛苦。繞開這個柱子，尋找未來的幸福生活吧。那裡，有你的理想。傻孩子，開始心的習慣吧。習慣，每天一個人生活。習慣，一個人過生日，一個人行走。習慣，走熟悉的路，面對熟悉的景。你逃不掉，逃不掉的。那麼就勇敢面對現實。現實是一切畫上了句號。你知道的，所有的浩劫，都是成長的祭奠。做最好的自己，即使，是一個人。其實你失去的是那麼的微不足道。還有那麼多人關心著你，以不同的方式。所以你並不孤獨，正是這樣的失去，讓你看清現在所擁有的幸福。把過去塵封，別委屈，別不甘心，別不接受。開始新的旅程吧，去遇見新的風景，新的際遇。做你該做的事，有很多事等著你完成呢。生活退去了曾有的顏色，暫時的寧靜。別沉淪在這片寧靜裡，那會毀掉你。你要明白，雖然殘忍，但這個決定是足夠的正確。現在的生活不是你想要的。為了你的理想，你比學會適應的放棄。給對方最好的關懷，就是變得更好，更強大，更幸福。現在我對你很好，很好，很好，你不需要，你無所謂，你不在乎，你不珍惜。當某天你被傷害，想起我，那時的我再也做不到像現在這樣一如既往、不顧一切的對你好了。因為那時的我。已經將你放下。

最後告訴你答案：原來，放下一個人，最後說被對方逼出來的、

你要忘掉的這個人肯定是跟你有過千絲萬縷接觸過的人，也許你倆之間曾經歷過一場刻骨銘心的戀情，如果是這樣的話，想在短時間裡忘掉這個人是絕對萬萬不可能的。而時間是醫治一切創傷的良藥，只有透過時光的長河來洗di這傷痛吧。

如果深愛過一個人，他的一切都深深地藏在你血液裡。一時怎麼忘掉呀！雖然她！無聲，無息離我而去。痛苦，無奈只有自己知道。時常還想起她！

我認為忘掉一個人最好的方法就是開始一段新的戀情，讓自己全身心投入進去。其實忘記一個人真的很難，有時候越想去忘記可能越會想起。所以我覺得想要忘掉一個人最好的辦法就是轉移自己的注意，讓自己開始新的生活，這樣時間長了慢慢就會忘掉這個人。就算忘不掉，至少這個人在心裡也不那麼重要了，因為你心中已經有了更重要的人。等你再想起的時候你會發現你已經放下了，只是偶爾會想起而已。

問世間情為何物，直叫人生死相許！

愛到深處了，突然要放棄這段感情，去忘掉一個人是很難做到的。

首先！

要看是什麼原因導致不能在一起的，是父母的阻擾，還是什麼原因？

A: 是父母的原因？

B: 是距離原因？

C: 不清楚原因？

B: 是他（她）有喜歡的人了，不喜歡你？

如果是父母的阻擾，那你可以自己去跟他（她）在一起，因為是自己的幸福，要自己爭取！

假如是因為是異地的原因，那也要去爭取，因為有緣千里來相會，無緣對面手難牽。相遇相識就是緣分，要努力把握。

不清楚原因的，就要去找對方問個清楚，找到原因，解決它。

要是對方有喜歡的人了，不喜歡你，那就徹底死心吧！別為了一個不愛你的人去傷害自己的心，因為不值得。

分析下是什麼原因，在做決定！該把握的，要爭取；該放棄的，常痛不痛短痛，要果斷放棄！

一、時間忘法；

是用時間去淡忘沖刷，時間會讓你慢慢的從痛苦的記憶中解脫出來……

二、愛情轉移法；

找另一個覺得不比他（她）差的人，把注意力和感情轉到她（他）身上去，以此來遺忘前任……

俗話說的好！想好好過日子的，就多唸對方的好。想忘掉一個人，就多想想他的缺點和短處，想著想著你會感覺他一文不值

第一最好不相見，如此便可不相戀。

第二最好不相知，如此便可不相思。

第三最好不相伴，如此便可不相欠。

第四最好不相惜，如此便可不相憶。

第五最好不相愛，如此便可不相棄。

第六最好不相對，如此便可不相會。

第七最好不相誤，如此便可不相負。

第八最好不相許，如此便可不相續。

第九最好不相依，如此便可不相偎。

第十最好不相遇，如此便可不相聚。

但曾相見便相知，相見何如不見時。

安得與君相決絕，免教生死作相思。