如果你覺得對方的愛對你來說是負擔，說明你不夠愛對方。

如果你同樣深愛著對方，絕對不會覺得是負擔，反而會因為對方的在乎而覺得幸福。

我有個朋友的老公，大概就是這樣一個人。朋友每次跟我一起的時候，他老公都會打電話過來，詢問在哪裡，跟誰在一起。

我朋友經常跟我抱怨，說她老公生怕她出軌什麼的，對她的行蹤必須要了與指掌，朋友雖然看起來是抱怨，但眼裡面卻是止不住的笑容。

我朋友是那種保守傳統的女人，她老公的擔心完全沒必要，但這也許就是過渡在乎吧，而恰好我朋友也愛著她老公，所以是一種甜蜜的負擔吧。

所以，如果當一個人覺得愛變成了負擔，那隻能說明已經不愛了。

一個笑就擊敗了一輩子，

一滴淚就還清了一個人。

一人花開，一人花落，

不是在最好的時光遇見了你，

是遇見了你才有了這最好的時光，

這些年從頭到尾，無人問詢。

如果愛都變成一種負擔，我想應該就是你不夠愛吧！至少肯定的是他愛你比你愛他要的多。

你可以冷靜一下，考慮幾個問題:

1、自己愛不愛他，是不是他所作所為，對你的愛，對你的付出，對你來說，都覺得會讓你反感。

2、跟對方溝通好，試著分開一段時間，看這段時間你可以好好想想，自己是不是真的一點不愛對方，還是隻因為他太過黏你，給到你的自由太少。才會讓你產生負擔。

3、思考過後，如果你覺得自己真的不愛他，那還是分手吧！沒有愛的生活是不會幸福的。如果覺得自己還是愛他的，那你可以跟他坦誠相待，告訴他，做哪些方面的事會讓你覺得難受，改變一下，互相包容。

最後祝你幸福。

謝邀。面對這個問題，我不知道怎麼回答，許是對於愛，看得太過透徹，也或許根本就不懂。好的愛情無疑是相對而笑，自然共進。壞的愛情會成為彼此的噩夢，每每想起，眉頭緊鎖，更甚者會心悸肉跳。當別人的愛已成自己的負擔，說明你的心裡不夠愛，所以要學會說不，可以補償，但絕不是自己的感情……

你需要的是從這種情況下走出來，不然這個人會變得十分孤僻或者對任何事物都小心翼翼缺乏果斷力！從而最終害你你自己。

被愛都變成負擔可以有以下幾種情況：第一，你心有所屬，只是她比你先到。第二，可以真的經歷太多，怕被傷害，怕負不起責任。第三，她比你優秀，你認為不配，沒有信心去愛。第四，她比較粘你，處處限制著你，沒有獨立的空間，你感到是一種負擔。第五，你不愛她，又不想拒絕她，拒絕了又怕找不到合適的，斤斤計較，優柔寡斷，感到有壓力。醒醒吧年輕人，別把自己看得太高，只要你放棄，難道還有厚著臉皮去愛你的，不愛就拒絕，對你對她都好。

那就不愛了，去領悟愛的音福吧！感悟著惜字如金的到來，是爰慕，流言非語；是情絲，愛恨情仇；是仰慕，真假難分；是別離，殘淚衰傷；是真愛，天長地久，永結同心。

愛有千般的種理由，虛假是一生的痛苦，把愛變成了傷心欲透的負擔，如經歷何必回頭。斬斷思漣，把真的，留回給自己，愛的迴響，讓自己所不欲勿施於人，讓愛情的結晶，創出火花，把負擔送給負擔的人負心人。愛是永恆的，它的財富是用真情去溶化共創的。而不把負擔負累的，經歷是夫妻相依相偎的愛情與情深深的也義連蓮。不是傷痕痛心的經歷、寧可沒有。

說兩段小插曲，信不信由你，我經歷年輕時小插曲，有一天，我和幾個女孩走在一起，它們說，你喜歡我們，我就說：是你父親叫你們說的吧！你們沒找到丈夫，讓我替罪吧！它們說：不是；我就說：你們騙我，緣，是朋友。找到深愛你們各自己丈夫，別來害我。結果還是給它們損，。她們哈哈大笑，不騙你。

又有一次，我打電話去江蘇問一問事，以前的女同事，聽聽電話，兒子叫它看電視，她看一看電i視，罵人，王八蛋，你騙我害我，下午就去離婚。真的把婚離了。我不知電視說什麼內容。

還有一次，一個老革命找孫女婿，打電話找到頭上來，我就說你孫女婿就站在身邊嗎？它說年記那麼大，我說都是你們做長輩不好，一個怕兒子找不到老婆提前它生出來，一個怕嫁的不好.到處問親，我對它說：聽過三世姻緣。你手裡不就是它們定情信物，那個男叫我幫找過。

愛，真愛看準了就一輩子，幸福就開始了共創的。看錯了，就不是後悔，而是迷途自醒。真的、別錯過，情義也兩心知。

有愛就有負擔，所以就要經歷很多很多，才能知道能樣去愛，負擔也一種愛選擇，還是要去珍惜才能擁有愛的苦se，甜蜜的幸福。

及時跟對方溝通， 誠實告訴對方，你對我的愛我已經感受到了負擔。互相調整一下愛的方式，就會柳暗花明又一春。

被愛本來是一件值得高興和幸福的事情，但現在卻變成了負擔，首先，一個原因可能是你在這段親密關係中的需求沒有被完全滿足。另外一個重要原因，可能是對方的愛或許讓你覺得有壓力，你無法滿足對方的期待和需求，或者對方表達愛的方式讓你感到不適。但又因為對方確實付出了愛，你無法對等的給予回饋，或者沒有足夠的精力和能力去回饋，從而讓你覺得有愧疚感，因此覺得被愛成了負擔。

面對這種情況，彼此好好溝通，看清自己的需求，看懂對方沒有說出口的需求，用彼此都認可的方式來進行情感表達，有效溝通，讓情感的能量流動起來，加強彼此情感的連結，在給予中感受到自己的價值，相信被愛一定不是負擔，而是甜蜜的幸福。

如果被愛變成了負擔，那證明這份愛並不純粹，真正的愛是讓所愛的人感到快樂和幸福，如果愛變成了一種負擔，一是證明他（她）並不是你所愛的那個人，二是你們並不合適。

面對不愛的人，我們難免會覺得麻煩，或許出於各種原因又不能拒絕，只能自己默默地承受，那麼這份感情不會讓你感到幸福，而會變成個負擔。

判斷一個人到底合適不合適自己，請想一想：你和他（她）在一起，是更開心了還是會感到難過。如果和一個人在一起的淚水比笑聲多，即使別人認為你們再合適，你的心裡也不會真正快樂，你們不應該在一起，成為彼此的負擔。

經歷是寶貴的財富，或許曾經讓你受過傷害，但這些經歷才會讓你明白到底什麼才是適合自己的。要把經歷中的苦痛認真地總結，不要輕易去接受別人的愛。