回覆列表
-
1 # 使用者3896129929905
-
2 # 使用者3456175603979
食材
主料
鱸魚
500g
年糕
20g
輔料
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
番茄沙司
1/2瓶
白砂糖
適量
生粉
1/2袋
西蘭花
1個
步驟
1.西蘭花洗淨後,用開水煮一下,然後放入冷開水中冷卻後瀝乾水,將西蘭花放入盤中擺放一週
2.鱸魚,這個是河鱸魚啦。想買海鱸的,沒買到。
3.去鱗洗淨
4.年糕是條行的
5.想用水泡著
6.做魚的時候,不管是切,還是斬,最好身邊帶快乾的布,因為魚放在砧板上會打滑。
7.用手按著乾布壓著魚頭,用到開始劃
8.劃好後,是這樣的。正反也要化開。要用鹽和料酒醃製一下。
9.生粉一袋,普通超市和乾貨地方有賣的
10.把魚放入容器中,倒入生粉
11.生粉最好到多點,大約半袋不到點
12.用手把劃開魚的地方都塞滿生粉
13.塞滿好後,一定要抖抖魚,把多餘的粉抖下
14.放入盤中
15.鍋中燒熱油,建議在給魚上粉的時候,就可以開小火燒油了,因為魚是水中食物,肉質會有水會很快把你所的幹生粉變溼,炸出來的效果就沒那麼好(經驗之談)
16.然後油溫到一定程度後,將魚放入鍋中,用湯勺挖油倒入魚身,為什麼會這樣,家裡燒菜,油要錢的。到一鍋油。最後炸完,油基本沒用了。省油的方式
17.然後炸完後,撈出來。
18.因為一次炸不夠,油在升一次,高溫的
19.然後在放入魚,在油炸一次。至到魚成這色。
20.然後撈出後,一定要放在有風的地方吹乾。這樣保持魚的酥脆,然後放入西蘭花中間。
21.年糕切丁
22.切丁後放在一起
23.鍋中倒入少許的色拉油和水,將番茄沙司倒入鍋中放入少許的鹽.砂糖和切好的年糕丁
24.攪拌成汁,大約調汁時間5分—10分鐘即可
25.將調好的汁澆上魚身上即可
糖醋鱸魚的做法1.刮乾淨魚鱗,魚腹切一刀,清除魚鰓和內臟,洗淨瀝乾2.在魚身兩面劃幾刀,以便接下來醃製時更入味,炸的更透3.加適量鹽塗抹均勻4.姜、蔥頭去皮洗淨,拍碎5.塞入魚腹中6.醃製30分鐘以上7.裹上厚厚的幹澱粉(兩片都拍滿澱粉)8.熱鍋,放入適量油燒至起泡,放入鱸魚大火炸9.期間用勺子舀起熱油,淋在魚身上10.翻面再炸透,至全部焦黃色11.撈起、吸乾油分12.用一鍋加上1丁點新油燒熱,倒入番茄醬、米醋、白糖煮片刻,再倒入少許水澱粉煮至起泡濃稠,用勺子朝一個方向攪拌均勻醬汁13.舀起淋在鱸魚上面即可