那要看多大的孩子，小一點的就由著他了，大了，就沒辦法，不願起也得起啊，吃早餐上學，這都是不可避免的事！別說孩子，身為大人的你，冬天願意起床嗎？

小孩這個年齡段，是個養成習慣和遵守規則的時期，總的來說，軟硬兼施，獎懲分明，肯定可以的。煮好熱騰騰的早餐，叫他起床，不起來再揪揪他。然後按時起床可獎勵零花錢，不然就罰洗碗掃地。

冬天孩子不願意起床是正常的現象，和大人一樣天冷誰都想賴會床。原因很多，儘量讓孩子早點睡覺，睡的越晚就越不想起。大人也要保障良好生活習慣，早睡早起，有時候孩子晚上不願意睡，早上不願意起是跟大人學的。己所不欲勿施於人，大人要做好榜樣！

如果是上學的孩子早上不願起床，可以用以下方法：定好鬧鐘，放首輕音樂，開啟半扇窗簾，媽媽先不用說話，摸摸孩子的小手小腳，然後輕聲誇誇孩子書桌整理的乾淨等正面話語，即使這個時候孩子沒睜開眼睛，其實他已醒了。告訴他該起床了。人是會有＂起床氣＂的，所以不要大呼小叫的多遍催促孩子起床。要不以後孩子認為起床是大人的責任，不是自己的事。如果上述方法不湊效，那就讓孩子遲到一次，孩子受到老師嚴厲批評後，自然會長記性的，以後早上到點就自覺起床了。反正我是用上述方法讓孩子每天自覺起床的，很管用的！

黃帝內經上講冬天要：早臥晚起，孩子不願早起床其實是有生理規律的，當然孩子必須讓養成良好的作息規律，晚上九點前不要做劇烈運動，不要過飽，聽一些育兒類的音樂或者故事都能夠幫助寶寶早早入睡，當然，父母的陪伴也很重要。

首先要睡得早，

其次父母要有早起的習慣，

然後父母要和孩子說早起的好處，

再然後就是督促孩子早起，

最後養成習慣。

冰凍三尺非一日之寒，孩子冬天不想起來，肯定不是一天的事，不要等到事情控制不住了，再想辦法補救。育兒是一本很厚的書，建議身教重於言教。

孩童時期的孩子因身體發育免疫力低的原因，他們都需要充足的睡眠來給身體各個器官得到充分的休息。所以一般孩子都有懶床的習慣。現如今的生活人們晚睡已經習以為常，在這當中孩子也是受到影響的。

當然孩子就像一張白紙需要父母去培養的，養成良好的生活習慣。在睡覺上更要早睡早起！那要怎麼做呢？這是沒有什麼捷徑的，只有堅持去培養孩子的習慣性！

要早睡！不僅這樣去要求孩子，大人也要照做。第二天按時叫醒孩子。

我在南美洲厄瓜多生活了十年了。孩子們都在這邊出生，這裡的氣候一年四季如春，所以沒有冬天的味道，每天晚上孩子們九點睡覺，六點起床吃早餐，然後校車接走，下午兩點半放學，回家吃飯後午睡一個小時。然後家教過來輔導作業，每天睡眠都挺充足！

養成習慣，我哥家孩子跟著我媽，兩個孩子從來不睡懶覺，晚上八點左右睡，即使冬天（北方），也會在早上六點左右起床，夏天會起的更早一些，習慣養成了，孩子到點就會醒來，有時候現在天冷，也會賴床，賴床在我家是不允許的，我小時候也是這樣從不賴床，按時起按時睡，打算自己寶寶出生之後，要延續我媽這個不慣孩子懶睡的習慣。

首先孩子要養成良好的習慣 當然也分不開家長和老師的督促 一定要睡得早 合理安排做作業的時間 看電視的時間 或是吃點心的時間，只有早睡才能早起。孩子的精力是很旺盛的 你必須讓他早早睡 慢慢養成習慣 第二天早上他自然就睡不住了 早早的就起來了 ！