現代社會，色彩心理效應的研究早已不僅限與心理學家、藝術家的範圍。色彩涉及到人的衣、食、住、行、工作、學習以及日常生活的各個方面。雖然我們不能把色彩的感情效應絕對化，更無法理解在西班牙鬥牛場上為什麼公牛見到紅色就進攻、見到黃色就退卻的真正理由，但是大量的實踐發現人們在對色彩的心理感受中確實有著某種共同性的東西。合理應用色彩，有助與調節人的情緒。
情緒不同 色彩不同
情緒一：緊張、壓力大、疲憊
推薦色彩：藍色、綠色
忌諱色彩：紅色
科學家們透過人麼腦電波隨顏色視覺而有所變化的實驗發現，腦電波對紅色的反應是警覺，對藍色是放鬆。藍色和綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。人都有這樣的體會，當心情煩躁不安時，到公園或海邊看看，心情會很快恢復平靜，這正是藍色和綠色對心理調節的結果。這些色調還有幫助降低面板溫度、減少脈搏次數、降低血壓、減輕心臟負擔等作用。
所以,當工作了一天的你感覺身心疲憊.壓力重重.精神緊張時,適當接觸一下這兩種顏色會有調節神經.鎮靜安神,解除疲勞的作用.尤其是自然的綠色對暈眩.疲憊.噁心與消極情緒有一定的作用.但也提要注意適度,長時間在綠色的環境中可能使人感到冷清,影響胃液的分泌,造成食慾減退.
另外,一般來說紅色是容易讓人感覺激動.心奮的顏色,不利於情緒的放鬆.
情緒二：悲觀.抑鬱.失落
推薦色彩：紅.黃.橙色.粉紅
忌諱色彩：藍色
通常在人感到壓抑.失落時，視覺上接觸暖色調，例如紅.黃.橙色可使人心情舒暢，產生興奮感。所以一些娛樂場所常用暖色調，如粉紅.橙黃色等，並配以燈光效果，使房間顯得活潑.熱烈，可幫助人們內心鬱悶得以緩解和釋放。
一般認為，心情鬱悶時，尤其是患有抑鬱症的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。另外，對患有孤獨症。精神憂鬱的患者也不宜在白色環境中久住。
情緒三：心煩.多疑.想發火.情緒不穩定
推薦顏色：白色.黑色.粉色.淺藍.淺黃
忌諱顏色：大紅等過於鮮豔顏色
研究證明，鮮明的顏色往往能強烈地激起情緒的奔放，而暗淡的顏色則對情緒起鎮靜和壓抑的作用。一般來說白色具有清熱.鎮靜.安定效果，對激動.煩躁.失眠的人來說，接觸黑色可起恢復安定的作用。白色和粉紅色都可對易動怒的人起調節作用。粉紅色.淺藍能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。例如醫院病房裡常出現的淡藍色.淡黃.淡粉色可使病人情緒穩定。
情緒四：受挫失意.缺乏自信.孤獨
推薦色彩：紅.橙色.黃色
忌諱顏色：灰色
眾所周知，紅色能使人激動興奮，給人以燃燒和熱情感，是一種較具有刺激性的顏色，對適宜的人可祈禱鼓舞的作用；另外 ，黃色給人清純.溫暖的感覺，是暖色系中最溫暖的色彩，容易給人積極的聯想，如聯想到碩果累累的金色秋天等，帶來積極效應；橙色可以讓內心寂寞.孤獨的人感到溫暖.安全。
灰色容易給人沉悶.無力的感覺，對受挫.失意的人來說，會增強內心的失敗.無力感，不利於負性情緒的消除。
生活中也有色彩學
1．不同個性特徵來選擇顏色
如果你辦事效率高.生活節奏快.在人們眼中屬於風風火火閒不住.慢不下來那一類，那麼你的生活可以多一些冷色調。例如可以選擇用淡藍.綠色裝飾自己周圍的環境，這樣的環境容易讓你安靜和平，調節個性特徵可能給你帶來的一些日常心理壓力或不適合；反之，如果你屬於內向.鬱鬱寡歡.有事自己承受不愛宣洩那類，則應選擇暖色調，如大紅.橙黃色的生活用品或裝飾.明亮鮮豔的燈光等，多給自己興奮和鼓舞為好。
2．依據不同的場合氛圍來選擇顏色
生活中房間佈置..著裝.食物等顏色的選配都會對人的情緒起著調節的作用。例如日常工作中競爭惡劣.精神緊張的朋友可以在辦公地點或家裡客廳多一些淺粉.淺紫色調，讓自己在辦公時或一回到家儘量感到溫和.舒服.安全；對正在節食減肥的女士，建議把家裡餐廳佈置成使人產生涼爽感的藍色.綠色或灰色，不但可以感受到食物的美味，同時也會縮小你的胃口；對厭倦了廚房生活.常對廚房內務叫苦的家庭主婦，可在廚房裡多增加一些“快樂”顏色，如鮮豔的黃.紅.藍及綠色等，顏色越多，便會覺得時間容易打發。
3.依據情緒變化來選擇顏色
如果你最近覺得和另一半的共同話題越來越少,隔閡越來越大,不妨在你們的臥室裡增加一些暖色調裝飾,有利於增進夫妻情感的和諧;如果覺得自己最近總是精神不濟.幹啥都覺得沒勁和缺乏成就感,不妨買個紅色的包包.換個綠色的手機外殼,讓自己多體驗到一些朝氣蓬勃的活力;如果最近雜念太多,每天心煩意亂,事情一堆卻集中不了注意裡去處理,不妨多接觸藍.青.綠色等冷色調,如在辦公桌上放個蘭色相架。
現代社會，色彩心理效應的研究早已不僅限與心理學家、藝術家的範圍。色彩涉及到人的衣、食、住、行、工作、學習以及日常生活的各個方面。雖然我們不能把色彩的感情效應絕對化，更無法理解在西班牙鬥牛場上為什麼公牛見到紅色就進攻、見到黃色就退卻的真正理由，但是大量的實踐發現人們在對色彩的心理感受中確實有著某種共同性的東西。合理應用色彩，有助與調節人的情緒。
情緒不同 色彩不同
情緒一：緊張、壓力大、疲憊
推薦色彩：藍色、綠色
忌諱色彩：紅色
科學家們透過人麼腦電波隨顏色視覺而有所變化的實驗發現，腦電波對紅色的反應是警覺，對藍色是放鬆。藍色和綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。人都有這樣的體會，當心情煩躁不安時，到公園或海邊看看，心情會很快恢復平靜，這正是藍色和綠色對心理調節的結果。這些色調還有幫助降低面板溫度、減少脈搏次數、降低血壓、減輕心臟負擔等作用。
所以,當工作了一天的你感覺身心疲憊.壓力重重.精神緊張時,適當接觸一下這兩種顏色會有調節神經.鎮靜安神,解除疲勞的作用.尤其是自然的綠色對暈眩.疲憊.噁心與消極情緒有一定的作用.但也提要注意適度,長時間在綠色的環境中可能使人感到冷清,影響胃液的分泌,造成食慾減退.
另外,一般來說紅色是容易讓人感覺激動.心奮的顏色,不利於情緒的放鬆.
情緒二：悲觀.抑鬱.失落
推薦色彩：紅.黃.橙色.粉紅
忌諱色彩：藍色
通常在人感到壓抑.失落時，視覺上接觸暖色調，例如紅.黃.橙色可使人心情舒暢，產生興奮感。所以一些娛樂場所常用暖色調，如粉紅.橙黃色等，並配以燈光效果，使房間顯得活潑.熱烈，可幫助人們內心鬱悶得以緩解和釋放。
一般認為，心情鬱悶時，尤其是患有抑鬱症的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。另外，對患有孤獨症。精神憂鬱的患者也不宜在白色環境中久住。
情緒三：心煩.多疑.想發火.情緒不穩定
推薦顏色：白色.黑色.粉色.淺藍.淺黃
忌諱顏色：大紅等過於鮮豔顏色
研究證明，鮮明的顏色往往能強烈地激起情緒的奔放，而暗淡的顏色則對情緒起鎮靜和壓抑的作用。一般來說白色具有清熱.鎮靜.安定效果，對激動.煩躁.失眠的人來說，接觸黑色可起恢復安定的作用。白色和粉紅色都可對易動怒的人起調節作用。粉紅色.淺藍能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。例如醫院病房裡常出現的淡藍色.淡黃.淡粉色可使病人情緒穩定。
情緒四：受挫失意.缺乏自信.孤獨
推薦色彩：紅.橙色.黃色
忌諱顏色：灰色
眾所周知，紅色能使人激動興奮，給人以燃燒和熱情感，是一種較具有刺激性的顏色，對適宜的人可祈禱鼓舞的作用；另外 ，黃色給人清純.溫暖的感覺，是暖色系中最溫暖的色彩，容易給人積極的聯想，如聯想到碩果累累的金色秋天等，帶來積極效應；橙色可以讓內心寂寞.孤獨的人感到溫暖.安全。
灰色容易給人沉悶.無力的感覺，對受挫.失意的人來說，會增強內心的失敗.無力感，不利於負性情緒的消除。
生活中也有色彩學
1．不同個性特徵來選擇顏色
如果你辦事效率高.生活節奏快.在人們眼中屬於風風火火閒不住.慢不下來那一類，那麼你的生活可以多一些冷色調。例如可以選擇用淡藍.綠色裝飾自己周圍的環境，這樣的環境容易讓你安靜和平，調節個性特徵可能給你帶來的一些日常心理壓力或不適合；反之，如果你屬於內向.鬱鬱寡歡.有事自己承受不愛宣洩那類，則應選擇暖色調，如大紅.橙黃色的生活用品或裝飾.明亮鮮豔的燈光等，多給自己興奮和鼓舞為好。
2．依據不同的場合氛圍來選擇顏色
生活中房間佈置..著裝.食物等顏色的選配都會對人的情緒起著調節的作用。例如日常工作中競爭惡劣.精神緊張的朋友可以在辦公地點或家裡客廳多一些淺粉.淺紫色調，讓自己在辦公時或一回到家儘量感到溫和.舒服.安全；對正在節食減肥的女士，建議把家裡餐廳佈置成使人產生涼爽感的藍色.綠色或灰色，不但可以感受到食物的美味，同時也會縮小你的胃口；對厭倦了廚房生活.常對廚房內務叫苦的家庭主婦，可在廚房裡多增加一些“快樂”顏色，如鮮豔的黃.紅.藍及綠色等，顏色越多，便會覺得時間容易打發。
3.依據情緒變化來選擇顏色
如果你最近覺得和另一半的共同話題越來越少,隔閡越來越大,不妨在你們的臥室裡增加一些暖色調裝飾,有利於增進夫妻情感的和諧;如果覺得自己最近總是精神不濟.幹啥都覺得沒勁和缺乏成就感,不妨買個紅色的包包.換個綠色的手機外殼,讓自己多體驗到一些朝氣蓬勃的活力;如果最近雜念太多,每天心煩意亂,事情一堆卻集中不了注意裡去處理,不妨多接觸藍.青.綠色等冷色調,如在辦公桌上放個蘭色相架。