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1 # 女子力科學社
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2 # 女子力科學社
懷孕的媽媽，像秒變瀕危物種。
被周圍好幾雙眼睛關注一舉一動！
懷孕前每天必備一杯咖啡，現在才聞了聞就被碎碎念：為了孩子你可別喝了啊！萬一流產了/生出個畸形可怎麼辦啊？
孕婦能不能喝咖啡？
咖啡能提神醒腦，多虧裡面的咖啡因，它能刺激人的中樞神經讓人興奮起來。
可是如果每天攝入咖啡因超過300毫克，不管有沒有懷孕，都會像剛跑完八百米一樣心臟砰砰跳！萬一上癮還可能導致咖啡因中毒！
對準媽媽來說，每天攝入的咖啡因超過200毫克的時候，流產率會增加一倍，所以維持在200毫克以內其實沒啥問題！
對了不光咖啡裡還有咖啡因，巧克力、茶、可樂裡也有！含量雖少但是也要小心哦！
那到底喝幾杯合適呢？舉個例子，一般喝水的杯子大概250毫升，相當於星爸爸熱飲小杯。如果是普通蒸餾咖啡，一天一杯就夠了。拿鐵這類的奶咖，一天喝兩杯剛好。
濃縮咖啡別貪多，50ml左右的小杯子一天喝一杯。不含糖的茶飲料一天不超過三瓶。
總之還是那句話，比起一股腦阻攔，讓準媽媽在合理範圍裡，開心吃、開心喝、很重要。
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3 # 子耳營養師
孕婦最好不要飲用咖啡，因為咖啡含有咖啡因，它能夠透過胎盤屏障進入胎兒體內，可能會影響胎兒的心血管和神經系統的發育，所以說還是儘量不要喝咖啡，同時如果在哺乳期的話，也儘量不要喝咖啡，因為咖啡因也能夠透過乳汁排出。
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4 # 營養師史曉毅
懷孕後，家人對孕婦的飲食特別重視。經常是換孕後就是經常有人跟你說這個不能吃，那個不能喝。換孕後到底能不能喝咖啡？個人並不建議孕婦喝咖啡，有提神作用但大腦興奮還會引起孩子的興奮。咖啡因對母乳餵養寶寶的興奮作用是很容易觀察到的，母親喝咖啡會使嬰兒多動不安，睡眠時間減少。孕婦喝咖啡常常也會使胎動頻率增加，幅度增大。理論上，咖啡因可以透過胎盤，有收縮血管的作用，可使胎盤絨毛膜血流顯著減少，從而影響胎兒發育。但是在通常飲用量（每天1、2杯）下，沒發現咖啡對胎兒發育有實質危害。已經懷孕或可能懷孕的女性，每天不要超過1杯（速溶小包裝咖啡）。當發現胎兒出現興奮反應（胎動明顯增加）時，要停止喝咖啡。監測胎兒的發育速度，如果發現胎兒發育較慢停止喝咖啡。
大家擔心孕婦能不能喝咖啡一般都是因為含有咖啡因。咖啡因它一般不會在體內積聚，幾小時後隨尿液排出體外，對身體的影響是一過性的，所以一杯咖啡的作用時間通常比較短暫，孕婦喝一杯一般也沒有什麼問題（但是要選擇原味的，最好糖都不要新增，加點牛奶倒是比較推薦）。除咖啡因外，咖啡伴侶或速溶咖啡中的植脂末也可能會帶來不利影響。植脂末主要有葡萄糖漿、氫化植物油和各種食品新增劑，如乳化劑、水分保持劑、拮抗劑等。氫化植物油含有的“反式脂肪酸”對胎兒有潛在的危害。這樣的咖啡孕婦就不要喝了，最好一口都不喝。
另外咖啡在腸道內會干擾鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收，降低其吸收率。 咖啡對胃炎、潰瘍患者不利。咖啡會促進胃液分泌，促進胃酸增加，故胃腸不好的孕婦在喝咖啡時，要多加註意，不要空腹喝咖啡。 咖啡會造成鈣質流失，而孕婦需要大量的鈣。這對孕媽媽就非常不利。 孕婦我的建議是最好不要喝咖啡，就算要喝一定要控制量，儘量少喝，每天1小杯為宜。
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5 # AimeeMum777
咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，
孕婦可以喝咖啡嗎?咖啡是這種我們比較常見的，大型超市和便利店 隨處可見，許多年輕男性女性都喜歡咖啡，因為咖啡裡面含有一定的咖啡因，可以起到一個提神益氣！
如果是孕婦喝咖啡的話，咖啡裡所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。還有，攝取咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育！
你喝了咖啡含有的咖啡因可以透過胎盤，到我們胎兒血液裡面，會引發胎兒的興奮，引起胎動，或是胎兒的狂躁不安，這個還是對胎兒有不利的影響的。
為了你的寶寶能健康成長，還是忍忍吧，選些健康的飲品！咖啡並不是適合飲用的飲品。
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6 # 亡命之徒在路上
孕婦與一般女性不同的是，懷孕可以引起體內多種變化影響本身的口味和食慾，比如討厭油膩的東西，容易感受到疲累、喜歡吃辣或吃酸。最重要的是某些食物成分可能透過胎盤進入胎兒體內，對即將出世的嬰兒產生影響。
咖啡因可以透過收縮胎盤絨毛膜的血管，減少其血流供應，從而影響胎兒發育。有文獻報道，咖啡因可以降低胎兒出生體重。咖啡因可以透過胎盤進入嬰兒腦內，對即將出生的嬰兒產生影響，如臉色潮紅、心跳加快、神經興奮等，導致孕婦胎動異常或胎兒發育緩慢。美國FDA建議已經懷孕或可能懷孕的女性減少咖啡因的攝取。
那麼多少算是減少呢？是不是絕對不能喝咖啡呢？
孕婦並不是絕對不能喝咖啡。脫離劑量談毒性就是耍流氓。一般建議，對於已經懷孕或可能懷孕的女性建議每天不超過一杯咖啡。當胎動異常或孕檢發現胎兒發育異常時，應停止喝咖啡。
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7 # 劉明瀟
對於孕婦來說，咖啡並不是適合飲用的飲料，咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含咖啡因成分會對孕婦產生刺激，能夠使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等，另外，攝取太多咖啡可能會對胎兒大腦、心臟、以及肝臟等重要器官的發育，有一些不好的影響，所以孕婦最好還是少喝咖啡。
如果孕婦想提神醒腦，可以嘗試喝一些薄荷茶，他能提神，在睡眠不足的時候又要打起精神做事情況下喝一杯，經過一天的疲勞，恢復活力。
另外，孕期宜喝的飲品包括：牛奶、果汁、豆漿等。
牛奶的含鈣量高，牛奶中的鋅能促進胎兒大腦發育，如果條件允許，孕婦每天最好喝200-400g牛奶；
孕婦適量喝點鮮榨果汁，不僅能夠變換口味補水，還有解渴補充營養的功效，不過孕媽媽最好不要和市面上已經榨好的果汁，出於衛生因素還是自己在家裡榨比較好；
孕婦常喝豆漿是房子貧血以及低血壓等多種疾病的措施之一，孕婦多喝豆漿有助於胎兒的正常發育。
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8 # 凝媽悟語
孕期儘量避免喝咖啡，就是常人喝咖啡，也不宜過多。我記得上大學的時候，有一次喝了兩杯咖啡，一晚上沒睡著，那個難受勁就別提了。
喝咖啡的壞處1、咖啡因會提升流產、死胎和死產的發生率。據研究，在西方國家，出現死胎和死產的女性最高每天喝咖啡的量是154毫克，所以，在懷孕期間，最好將咖啡的量控制在100毫克以下。
2、咖啡因會改變女性的雌激素和孕激素的比例，會抑制受精卵的著床和發育。
3、在孕期喝咖啡，還容易出現嘔吐、噁心、頭疼、心跳加速的症狀。
4、咖啡因還會讓胎兒興奮，繼而影響大腦、肝臟、心臟等器官的發育。
懷孕後口味也會改變懷孕後，口味也會改變。我以前是特別喜歡喝咖啡的，經常買來桶裝的咖啡還有伴侶、方糖，一起兌著喝。可是，自從懷孕後就不喝了，生完第一個孩子都十多年了，到現在也不喜歡喝。可能心理上處於對孩子的保護，體內的激素也發生了改變。
所以，想喝咖啡的時候，可以嘗試一下，估計聞到那個氣味就不想喝了。這個時候你就不會再去惦記咖啡的事了。
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9 # 寶媽愛買貨
已經懷孕了的準媽媽最好不要再喝咖啡，因為咖啡能讓人興奮，如果孕婦喝太多的咖啡的話，讓會肚子裡的寶寶也興奮，會引起胎動頻繁。對孕婦也會引起噁心、嘔吐、頭痛等反應，當然對寶寶的神經以育也會造成不良影響的。
但是如果有些孕婦實在是忍不住想喝，可以偶爾喝一兩口就好，但是不能多喝，為了寶寶的健康在懷孕和哺乳期間最好還是不要喝咖啡。
作為準媽媽那麼生個健康的寶寶才是媽媽應該做的事。
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10 # 幽蘭7777
已經懷孕了的準媽媽不能再喝咖啡，因為咖啡因使讓人興奮，也讓會寶寶興奮，並引起胎動頻繁，後果嚴重者可能會引起流產。對孕婦也會引起噁心、嘔吐、頭痛、睡眠不好等反應，對寶寶的神經發育也會造成不良影響。
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懷孕的媽媽，像秒變瀕危物種。
被周圍好幾雙眼睛關注一舉一動！
懷孕前每天必備一杯咖啡，現在才聞了聞就被碎碎念：為了孩子你可別喝了啊！萬一流產了/生出個畸形可怎麼辦啊？
孕婦能不能喝咖啡？
咖啡能提神醒腦，多虧裡面的咖啡因，它能刺激人的中樞神經讓人興奮起來。
可是如果每天攝入咖啡因超過300毫克，不管有沒有懷孕，都會像剛跑完八百米一樣心臟砰砰跳！萬一上癮還可能導致咖啡因中毒！
對準媽媽來說，每天攝入的咖啡因超過200毫克的時候，流產率會增加一倍，所以維持在200毫克以內其實沒啥問題！
對了不光咖啡裡還有咖啡因，巧克力、茶、可樂裡也有！含量雖少但是也要小心哦！
那到底喝幾杯合適呢？舉個例子，一般喝水的杯子大概250毫升，相當於星爸爸熱飲小杯。如果是普通蒸餾咖啡，一天一杯就夠了。拿鐵這類的奶咖，一天喝兩杯剛好。
濃縮咖啡別貪多，50ml左右的小杯子一天喝一杯。不含糖的茶飲料一天不超過三瓶。
總之還是那句話，比起一股腦阻攔，讓準媽媽在合理範圍裡，開心吃、開心喝、很重要。