每天保證寶寶的菜量，肉量和其它物質的攝入量。主要可以在網上看看菜譜，做些寶寶容易接受的。一歲內不能吃鹽，主要還是麵條，稀粥為主。可以加些自己做的肉鬆魚鬆，最後加點核桃油。營養又健康。

9個月寶寶營養輔食，補鐵補鈣補蛋白，寶寶越吃越聰明，媽媽快學

1、紅豆瘦肉小米粥

食材：

小米50g、紅豆20g、豬肉20g、油菜心適量

做法：

小米洗乾淨備用，提前把紅豆煮軟爛。先把水放入電飯煲燒開，然後放入洗乾淨的小米，接下來再放入煮好的紅豆。把瘦肉剁成泥，加入瘦肉煮至軟爛。加入切碎的小油菜，再煮十分鐘，攪勻即可。

2、雞湯餛飩

食材：

雞肉末50g，青菜2棵，餛飩皮10張，雞湯適量

做法：

將青菜洗淨，切成碎末，與雞肉末拌勻做餡兒。包成十個小餛飩。無鹽雞湯適量撇去油，倒入鍋中燒開。燒開後，下入小餛飩，煮熟時撒上蔥花即可。

3、餅乾粥

食材：

大米15克，嬰兒專用餅乾2片

做法：

大米洗淨，浸泡1-2小時。湯鍋倒入適量清水，倒入泡好的大米，大火煮沸，再轉小火悶煮，熬成粥。將餅乾搗碎，加入粥內稍煮即可。

4、奶汁豆腐

食材：

豆腐1塊，牛奶25克，胡蘿蔔油菜葉各10克，花生油、生粉、鮮湯各少許

做法：

將胡蘿蔔、油菜葉分別切成小丁和碎片，焯水撈出備用。將豆腐放入沸水鍋內燙透，撈出過涼，也切成小丁。將炒鍋置火上燒熱，放入底油，油熱，下豆腐丁。煎呈黃色時，添入牛奶和鮮湯，燒沸後轉小火加蓋慢煮。至水乳交融，奶香四溢時轉旺火，加入燙過的胡蘿蔔丁，油菜葉片，攪拌均勻後即可。

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴，還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的影片節目哦。節目介紹各種有趣的玩具，並且用玩具對戰、過家家、做手工，挖掘玩具的各種玩法，同時也透過玩具和孩子們做朋友，非常的贊。