人生本身就是苦多樂少，古人云:世上不注歡喜人，苦是人生常態，只有品嚐夠了苦，才知道甜的幸福滋味，苦盡甘來。就像周立波說的樣，不行也得行，所以說:撐不住也要撐住，除非你不想變人差不多？其實世上每個人都是一樣，誰都活得不容易，不是心累就是身累，別以為別人活得幸福，世上就是你一個人最不幸，活得最可憐樣？實際上大家都是同樣如此。俗話說:人無遠慮、必有近憂、富人有富人的憂愁煩惱，窮人有窮人的操勞擔心，各人有各人的傷心憂愁，都是隻知道各人自己心裡的事情，世上本身就不注歡喜人，會煩惱的根源，主要原因是人類的貪婪慾望心作怪，所以我們就要學會放下，讓自己心態放寬，修身養性，讓心裡減少慾望帶來的苦。

人會心苦會憂愁煩惱，最大的禍害根源就是，私心妄念太重？我們要清除心靈垃圾，人的內心跟手機電腦機器是一回事情？手機放長了時間，也要釋放記憶體空間，排除垃圾，才能正常使用，要不然網速會放慢，或者卡片宕機。所以說:我們別把昨天的事情，帶到今天來給心裡增添負擔壓力，自尋痛苦煩惱，過去的事情就讓他永遠過去，別從抽屜裡搜出來，給自己心裡增加煩惱憂愁，活好當下每一天，就是最好的，一天把一天佈置的任務事情，完成任務就是最好的。

未來的事情還沒到，未來的事情交給未來處理？因為時代在時時變化，不是固定不變的東西，俗話說:計劃趕不上變化，不一定你規劃好了，到時候不會發生改變，別說我們普通人，就是美國總統也預測不到將來的事情了？因為國際形勢也會發生變化，那是老天爺的事情，人類是無能為力預算到的。腳踏實地走一步看一步，別眼望四天，小心腳底下面有溝坑，或者牛糞，鞋子別踩到了牛屎，腳底打滑跌倒了水溝裡面去了？所以說:別看得太遠，望得太高，看好腳底下，走路才穩重踏實，一步一個腳印，別要求太多，放下一些沒用的東西，丟棄一些心裡思想包袱，自然輕鬆，走路也走得快一些，釋放一些心裡垃圾，心裡壓力自然會得到緩解，內心也就產生不了不良負面情緒出來，心裡自然就不會覺得那麼苦了。

人生皆苦，這個問題我想從不一樣的角度來給提問者一些啟發。本人學過一點命理，在自己最黑暗的幾年也曾認識了不少命理師和通道中人，我從中得出的最大的感悟便是：人生皆苦，幾乎沒有人可以一輩子過上順風順水的日子。你認為身邊那些過著正常日子的人，他們真的日子裡沒有一點煩惱了嗎？不是的。成年人的悲傷是無聲的。

那麼當我們撐不下去的時候該怎麼辦，以下是我的幾點建議：

1. 在特別痛苦的這一段日子裡，不要給自己設定太高的目標

你可能是最近經濟受了重創，也可能是家庭變故，也可能是事業遭遇不順，也可能以上都面臨了，那麼這個時候，不要再給自己定太高的目標，要求自己一定要達到。如果你心裡十分強大，那麼你去試試，說不定你會逆襲成功，但最好還是給自己一段時間去沉澱，能做一點就做一點，不要去想著能起到怎麼樣的效果。等你心態好一點，你會慢慢放快腳步趕上去的。

2. 堅持閱讀

現在這個浮躁的社會，通訊工具的普及讓人們時不時地拿起手機瀏覽各種資訊，碎片式資訊，時不時的訊息其實無意間讓你更浮躁了。如果這個時候拿起一本書，手機開啟飛航模式，你細細的一個字一個字地去閱讀，那麼你會感受到不一樣的平靜。困頓的日子裡，建議你閱讀心理學書籍。《當下的力量》，《遇見未知的自己》都是不錯的選擇。

3.向家人朋友求助

你覺得非常苦，苦的你都忍受不了的時候，你就該想到向家裡人，朋友求助了。他們是你最值得信任的人，他們最能夠給你援助之手。即使你還是不想讓他們知道你的苦楚，那麼找他們多聊天也是會有幫助的。

4. 抄佛經

不知道提問者有沒有自己的信仰，因為我信仰佛教，我最黑暗的日子裡，會抄一抄，念一念各種佛經，聽一聽佛教音樂。一來，有一個信仰能讓你轉移注意力，增強自己的內心力量，二來，佛教音樂真的有一種特別的力量會讓你為之動容。那時候，我每天聽大悲咒，一聽到這音樂，眼淚就止不住的流，佛教的博大精深，佛祖的仁慈寬厚，隨著舒緩的音樂不斷流竄，會讓你有一種內心被庇護，洗禮的舒心感……

5.去做義工

如果你還是走不出來，你出去走走看看吧，去敬老院，去貧窮山區，去殘疾人學校……看看這個世界上比你不幸的人真的太多太多了……如果願意的話，可以跟著組織去做做義工，你會發現，其實你想，這個世界上還有很多你能做的事，有很多人需要你。他們都比你勇敢地說著，你也一定要堅強。

當然，我上面提的這些只能緩解你內心痛苦的力量，讓你更堅強更坦然地走下去，真正能幫到你的，你同時還需要直面自己這段日子中遇到的問題，努力去解決，這樣你才能獲得更快樂的人生。加油！

謝邀:人有什麼苦會撐不住呢？你在當今這個富裕的社會里問這個問題是不恰當的，如果說你處在上世紀四五十，六十年代當中還可以提問這個問題，現在的人，沒有說苦了，撐不往了怎麼辦。只有人生的不幸和打擊，絕望才可能會撐不下去。在任社會里都是一樣的，人生苦是理所當然，還沒有說撐不下去的人。

既然還能問出該怎麼辦，就說明你還是有股韌勁想撐住的，我一直覺得，人的潛能是無限的，能不能撐住主要是看你的意志力，你覺得自己做不到那麼就十有八九做不到，你覺得自己可以就一定可以。人生從來都沒有人能一直一帆風順的，所以就算撐不住了，也要給自己加油打氣，調整一下心態，挺過去，你會發現也不過如此！

“苦是人生”，可撐不住了，該怎麼辦？實際上，說自己撐不住的，往往都能順利度過難關。其實，人生本就苦，不必老訴苦。為什麼呢？

很多人，總是喜歡叫苦，總覺得自己的人生，會比別人苦很多。其實，人生本來就很苦，只不過，有的人，隱忍而努力地前行，他們不會叫苦，他們不喜歡叫苦而已。而有的人，遇到一點挫折，遇到一點麻煩，遇到一點的打擊，就開始大吐苦水，大肆叫苦，結果，他們的生活，反而越來越苦的了。其實，人生本來就苦，我們要明白這一點，完全沒有必要，一直訴苦。那麼，一個人的一生，究竟會有哪些苦，不值得我們一直訴說呢？

首先，生活艱難的苦。一個人活著，首先要遇到的問題，就是生存問題。我們要生存，自然需要吃飽穿暖，而吃飽穿暖，肯定需要一定的物質條件。但是，並不是所有的人，都可以輕易獲得一定的物質條件，很多情況下，我們要透過努力奮鬥的形式，來獲取這些資源。而在獲取這些物質資源的過程中，我們會承受到很多壓力，會遇到很多失敗，甚至會還可能陷入飢不擇食的境地。在這種情況下，我們再怎麼叫苦，其實也沒有什麼用處，只要咬牙挺住，用我們的意志力，艱難地走過人生的風雨交加的路程。

其次，一時落魄的苦。一個人，為了生活，出來尋求必要的物質資源外，其實，我們更想創業，更想在自己的事業上獲得一定出人頭地的機會。但是，在這一個過程中，我們卻往往會遇到挫折和打擊，有時候，會兵敗如山倒，不但事業失敗，而且，人也會顛沛流離，甚至遠走他鄉。當一個人從事業的頂峰跌落谷底，哪一種滋味，沒有經歷過的人，不會明白。所以，遇到這種落魄的境地，我們一定要懂得隱忍，懂得從小事做起，懂得從卑微的事情做起，慢慢地積累我們的經濟和人脈資源，以待日後，東山再起。相反，如果你落魄的時候，只知道天天唉聲嘆氣，只知道四處找人訴苦，估計，這輩子，你是難以翻身的了。

第三，被人誤解的苦。一個人，在社會上生存，必然要和人交往，有時候，我們會遇到一些利益圈子，當我們的行為，觸犯了這些人的利益的時候，他們就會四處蠱惑人心，妖言惑眾來打擊你。這時候，你難免會遭人誤解，難免會被人看不起。在這一種情況下，我們四處訴苦反而沒啥用處，而是要懂得努力強大自己，努力成長自己，用自己的強大來擴大我們的話語權。“三十年河東三十年河西”，總有一天，你會站在屬於自己的光環中的，那時候，所有的誤解，都會煙消雲散。

第四，相思的苦。一個人要長大，要戀愛，還會遇到一些情感問題。有些情感，既複雜，我們又無能為力，所以，必然有一些人，會被對方捨棄；或者，因為某種原因，兩個人無法在一起；再或者，因為兩地分居的問題，而造成了一系列的“愛別離苦”。人間有八苦，即是生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦及五陰熾盛苦。這其中，愛別離苦，最讓人無可奈何。這種愛別離苦，其實就是一種相思之苦。這樣的一種苦，一直招人訴說，必然遭人討厭。所以，♫ 明明知道相思苦 ♫，我們也只能默默地放在心裡，讓時間沖刷走屬於自己的悲哀，讓歲月滄海桑田之後，我們得以解脫。

人生有太多的苦，其實，都沒有必要向人訴說，因為，我們的人生，本來就苦。在承受這些苦的時候，我們看淡一些，看開一些，最後，我們的快樂就會更多一些，我們的人生就會更加踏實和甜蜜一些。所以，人生的這四種苦，我們就不必再說了吧。各位朋友，你們覺得呢？

撐不住了，還撐什麼？

如果相信苦盡甘來，值得撐下去。

如果怎麼堅持都看不到好的結果，果斷放棄！

人生最難得境遇之一，是“膠著”，進退兩難。

苦不是人生，苦是為了甜！

如果你覺得苦海無邊，看不到頭，那就可能是選擇出了問題，改變不了環境，就改變自己吧。

看到此題，稍有感悟，簡答。

〈苦是人生〉不同人不同理解，個人理解是歷經苦難並解決重新審視當初苦難的總結語，苦難是財富！

有句話是說‘面對苦難，再忍忍，忍不住了咬咬牙再忍忍！人不就是活著嗎！’沒啥是撐不住的，只是別放棄！

面對苦難，冷靜下來，尋找原因，想辦法解決他！再難總也會有辦法解決！把自己看輕，把自尊和麵子先藏起來。

尋求解決途徑： 1、血親2、好友3、同學4、公知等。

走出去，多交流，有可能別人一句話就會讓你找到解決辦法。切忌自己一個人悶頭〈苦想困難〉！

推薦兩部電影：

【肖申克的救贖】經典勵志片，值得多看

【鐵拳男人】也算勵志，墮底反彈的英雄勵志。 截取了一小段鐵拳男人片段欣賞。最後祝好運！

人碰到了困難，就不要退縮，就是撐不住的時候，你也不能倒下去，堅持，再堅持，人生活都不容易，活著就是幸福。2o14年3月份，我肚子痛住進了醫院，醫院檢查得了一種別人沒有的疾病，那是一種非常嚴重的疾痛，整個縣城都沒有一種藥能治療此症，最後在別個地方找到了一種藥，就是要打針，這藥特貴進口的，每一針一千多元，每個星期一針，共打四十多針，藥有好的一面也有負面影響，白細胞只有一點多，粒細胞只有零點几几，飯也吃不了那，頭髮脫了，因為發熱發燒，每天要喝十斤左右的水，力氣只有五歲兒童大，走路都艱難，人瘦了三十多斤，離死亡只隔一層薄低，病依然沒好，後來透過專家在遙遠的地方，找到了一種好藥吃了，病才徹底治癒，前後花了十幾萬，但我一直都沒有停下來休息，還照樣工作勞動，當時我真的特別難，但我還是一路走來，活到了今天，現在我把一些問題都看得簡單，活著就是勝利，金錢和名利都是身外之物，只有健康才是人生的快樂，還有什麼不能戰勝的。

老兵覺得，人從出生到生命結束，必將會遇到各種苦，上學之苦，求職之苦，婚姻之苦，病痛之苦，是這些苦組成了我們的人生，然而，幸福的感覺總是那麼短暫，而苦的感覺總讓人難以忘懷，甚至擴大。

有的人堅強，從苦中能做樂，尋找解決苦的辦法，而有的人脆弱，遇到苦就沉淪，在痛苦中掙扎，以致想不開結束自己的生命。

苦不是用來撐的，而是應該解決掉問題，不讓自己痛苦，在解決問題中接受考驗，讓自己變的更加強大，增強受苦的容忍度，很多人都跑過5000，那真的是一個痛苦的過程，在最艱難的時候，你腿上沒力，呼吸沒氣，一旦放棄，就再難以重新堅持，結果，你會為自己的放棄而悔恨。但是當你在痛苦中堅持跑到終點，你會很欣慰，自豪，你會為自己的堅持點贊。

老兵要說的是，人生也如長跑一樣，當你在最痛苦想要放棄的時候，再堅持一下，再努力一下，也許結果會大不一樣，沒有過不去的坎，你戰勝了自己，有一天，你會為自己的堅持感到欣慰。

人生苦，撐不住了就放下。撐著還問怎麼辦的人，還可以撐！真正撐不住了，自然就放下。放下的人就能看清楚苦的根源，解決根源就能離苦得樂。

揹負著沉重的東西，你來不及思考。沉迷事物你會失去正確判斷；經歷過了你才成熟；娶了‘失敗’做老婆，成功才是你的親兒。

可憐的人啊，該去尋找天使，見到了天使，就找到了幸福。什麼是天使？佛經雲，肢體殘缺乞討之人，即是上天派來的使者，俗稱天使。示現人間疾苦，讓人們離苦得樂。好好看看天使，你還不覺得幸福嗎！天使能度脫人的貪嗔痴。亦能度脫淫 欲織盛。

沒人替得了你的苦，沒人代得了你的過，只能自己覺悟。

心菩隨筆！

祝大家幸福開心！