在當今社會，由於生活節奏的加快，飲食的多元化，人們的生活方式豐富多彩，但也隱藏著不少疾病隱患。比如說“痔瘡”，它的發生給患者造成很大的痛苦，也是患者不想提及的“隱私之痛”。如飲食不節、暴飲暴食，或是工作壓力大、熬夜、久站久坐等都是引發痔瘡的因素，便血、疼痛常常是痔瘡的常見症狀，有些人感到恐懼，會盲目就醫，而有些人覺得痔瘡沒什麼大問題，過段時間就會好的，但是事實可能造成更嚴重的後果。大家都不知道痔瘡的根本原因是什麼？那麼痔瘡到底是什麼樣的疾病？該怎麼預防和治療痔瘡呢？下面給大家詳細介紹一下。

一、中醫對痔瘡的認識

古今多從人體的陰陽氣血盛衰，臟腑經絡的順逆交錯和內外病因的相互影響等方面去探討。

1、飲食不節：《瘡瘍經驗全書》指出：「飲食不節，醉飽無時，恣食肥膩，胡椒辛辣，炙煿醇酒，禽獸異物，任情醉飽，……乃生五痔。

2、臟腑本虛：《丹溪心法》指出：「痔者皆因臟腑本虛，外傷風溼，內蘊熱毒，醉飲交接，多欲自戕，以致氣血下墜，結聚肛門，宿滯不散，而衝突為痔者。

3、久坐久行，負力遠行：如《外科正宗》載：「夫痔者，乃素積溼熱，過食炙煿，或因久坐而血脈不行，又因七情而過傷生冷。以及擔輕負重，竭力遠行，氣血縱橫，經絡交錯，……以致濁氣鬱血流注肛門，具能發痔。

4、房事過度及忍精不射：如《諸病源候論》有：「諸痔皆由傷風，房室不慎，醉飽合陰陽，致勞擾血氣，而經脈流溢，滲漏腸間，衝發下部。」除此之外，還有便秘、久瀉久利、情志失調因素亦可引起。

5、妊娠及月經失調：《薛氏醫案》有：「婦人因經後傷冷，月事傷風，餘血在心經，血流於大腸，則生痔」；《醫宗金鑑》有：「又有產後用力太過而生痔者。

二、痔瘡有哪些症狀呢？

1、便血：常常是主要症狀，無痛性、間歇性、便後滴血、血色鮮紅，與糞便不想混、出血量或多或少，或僅有廁紙帶血，這些是內痔或混合痔早期常見的症狀。便血多因糞便擦破粘膜或排糞用力猛，引起擴張血管破裂出血。

2、肛內腫物的脫出：常見於II、III、IV度內痔患者，排便時多先有便血後有腫物脫出，輕者可自行回納，重者需手託回納。

3、肛門墜脹、疼痛：單純性內痔無疼痛，少數有墜脹感；腫物外脫者，可出現肛門墜脹、甚有便意不盡感。當內痔血栓形成、或混合痔脫出嵌頓時則有劇烈的疼痛。

4、肛門分泌物、瘙癢：晚期內痔、痔核外脫及肛門括約肌功能鬆弛，常有分泌物溢位，由於分泌物刺激，使肛門面板經常受刺激而發生溼疹、瘙癢，搔抓難捱，病人極為難受。

三、痔瘡該怎麼治？

痔瘡哪裡治，該去怎麼治？這常常是患者所疑惑的。痔瘡治療目前以消除症狀為目的，保守治療優先，手術治療次之。保守治療往往以中醫辨證施治為主，現將痔瘡的中醫辨證分型如下：

1、風傷腸絡

治法：清熱涼血祛風。方藥：涼血地黃東加減。細生地10克，當歸尾10克，地榆10克，槐角10克，黃連10克，天花粉10克，升麻10克，枳殼10克，黃芩10克，荊芥10克，側柏炭10克，生甘草6克，每日1劑，水煎服。

2、溼熱下注

治法：清熱除溼，活血化瘀。方藥：五神東加減。茯苓10克，金銀花20克，牛膝10克，車前子10克，地丁15克，黃芩10克，歸尾10克，赤芍10克，甘草10克。每日1劑，水煎服。

3、氣滯血瘀

治法：活血化瘀。方藥：活血散瘀東加減。歸尾10克，赤芍10克，桃仁10克，大黃10克，川芎10克，丹皮10克，枳殼10克，瓜蔞仁10克，檳榔10克。每日1劑，水煎服，藥渣加水燻洗患部。

4、脾虛氣陷

治法：健脾溫中，固脫止血。方藥：黃芪建中東加減。黃芪15克，桂枝10克，白芍10克，白朮10克，生薑3片，大棗7枚，陳棕炭10克，旱蓮草10克，側柏炭10克，陳皮10克，甘草6克。每日1劑，水煎服。

四、治療痔瘡的最佳方法

透過以上中醫辯證療法，能慢慢的改善我們的病情。對於反覆不愈的人或者是重度痔瘡的人，則是要透過詳細的辯證配合中藥藥膏來治療的，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，來取得滿意的療效。

中醫中藥歷史悠久、安全無害、使用簡單。患者可以使用純中藥製劑的藥方，國家認可的傳統中醫方劑--蕭老濟化痔膏，對內痔、外痔和混合痔的康復率可達95%以上。

它採用中草藥手工配置完成，製作工藝非常複雜，已經被列入非遺專案，以保護其獨特性。傳承上百年以來，一直堅持尊古方生產，效果穩定可靠，是傳統純中藥痔瘡膏的傑出代表。配置藥膏的藥物成分很複雜，貼敷於患處後，其藥物成分可以透過面板、粘膜，進入痔核和病灶、消除無菌性炎症，鬆解曲張的血管與肌肉互相粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失。從而達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。現在網上也有，很好找到，使用起來也很方便。

五、發現痔瘡如何調理？

1、飲食調理：就是多吃新鮮蔬菜、水果，或富含油脂的堅果，避免辛辣食物，這是有效防止痔瘡的措施之一。“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”；養成合理的飲食，有助於養成每天1～2次的排便習慣。可參考如下圖飲食金字塔：

2、運動方面：諸如長期臥床、久坐、久站、活動減少時容易便秘，“久臥傷氣”，因此也容易得痔瘡。因為在這些情況下腸蠕動慢，肛門鬆弛，肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，堅持適當的運動，有助於增強人體的腸蠕動，同時可以練習深蹲動作，促進下肢及盆腔肌肉群鍛鍊，改善血液迴圈，並使肛門括約肌呈收縮與鬆弛的交替運動，進而預防痔瘡。

3、良好的排便習慣：養成良好的排便習慣，定時排便，有便意時請及時排便；不要久蹲，如廁時請不要閱讀手機、書報等。排便時間應控制5-10分鐘內，如廁時間長，大便費力，容易得痔瘡，或引起痔瘡急性發作。便後注意衛生，便後應冷熱水沖洗肛門或坐浴。

首先就來看看痔瘡養成的第一步是什麼：

1.久坐、久立

不管有沒有工作都難免產生久坐、久站的可能。因為這個沒法避免的。學生的話要每天聽課，喜歡玩遊戲要經常坐在電腦前、是個公司前臺是需要長時間站著的。總之這個原因沒辦法避免，這也是痔瘡發病率高的一個很大原因。

人久站或久坐、長期負重遠行，影響靜脈迴流使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降、血管容易瘀血擴張，又因運動不足、腸蠕動減少、糞便下行遲緩或習慣性便秘，壓迫和刺激靜脈，使區域性充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓力升高、靜脈壁抵抗力降低。

痔瘡養成的第二步：

1.蹲廁時間太長

因為久蹲不起，會使腹壓增高，容易引起靜脈血迴流不暢，導致直腸上靜脈擴張，靜脈群關閉不嚴，靜脈叢壁變薄膨出，經常這樣，就促使了痔瘡的形成，所以縮短如廁時間是預防痔瘡的有效方法。

痔瘡養成的第三步：

1.飲食不規律、辛辣刺激性食物吃太多

痔瘡的形成原因，和遷延不愈和飲食有很大的關係，所以飲食調理，和糾正不良的飲食習慣，是預防及治療痔瘡的重要措施。要節制辛辣刺激性食物，避免過食燒烤、肥膩、堅硬不易消化的食物，這些食物可使腸胃壅滯、經絡不舒、血脈不暢、溼熱下注，或損傷腸管黏膜，從而造成痔瘡。

治療痔瘡的最佳方法：

痔瘡療程較長，且容易反覆發作難以治癒，病人往往亂用藥物，濫用藥物，以求一時痛快，其結果事與願違，病情未能減輕，甚至加重。尤其是依賴西藥，認為西藥見效快，其實西藥對身體的傷害很大，而且不能去根。而中醫歷史悠久，聞名世界，是從內調理，而且藥性溫和無刺激。

痔瘡患者可以使用中藥藥膏，中藥藥膏成分比較複雜。患者直接將藥膏塗抹於患處後，藥力可以直接滲透面板粘膜，進入痔核和病灶、消除無菌性炎症，鬆解曲張的血管與肌肉互相粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失。從而達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。（伏成*/痔*清寧）。它對治療內痔、外痔、混合痔的效果都很好。患者可以放心使用。現在隨著國家對中醫的支援，被很多的線下機構採用，在網路端也能搜到的。

痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。引起痔瘡的原因一般與以下六個方面有關：

排便時間長或長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張。

靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。 　

日常生活中，飲食規律或飲食品種難免發生變化，這是很自然的。如食品質量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝人情形，都能直接影響糞便成分，導致肛門盲腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的致病率明顯上升。　

痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大麴張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

人站的時間太久或坐的時間太久，長期負重遠行，會影響靜脈迴流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使區域性充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，以致靜脈壁抵抗力下降。

◆（1）紅棗250克，紅糖50克，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天1療程。

◆（2）黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開洗淨，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用。

痔瘡是直腸末端黏膜、肛管面板下痔靜脈叢屈曲和擴張而形成的柔軟靜脈團，可分為外痔、內痔、混合痔，是肛門常見病、多發病。中醫認為此病多為溼熱蘊結腸道，瘀毒內結，氣機不暢，輕則為痔瘡；熱毒蘊結，化腐成膿，形成肛瘻、直腸膿腫；熱毒傷津，血枯腸裂形成肛裂；久病氣虛，中氣不足，形成直腸脫垂。

最易引來痔瘡的6大壞習慣

　　蹲廁所過久

　　現在很多人都習慣在蹲廁所的時候玩手機或者看報紙，雖然這樣說是為了打發時間，但是這個會讓我們蹲廁所的時間變得很長，從而妨礙靜脈的血液迴流，並且引發痔瘡的到來。

　　久坐

　　現在很多上班族基本都是坐著上班的，而久坐也就成為了每天習以為常的事情。但是你知道嗎？經常久坐是最容易引起痔瘡的，其原理也是因為久坐會阻塞我們血液迴圈，從而引發痔瘡。

　　辛辣飲食

　　現在的人的飲食基本都是慢慢的走向了辛辣口味了，很多人都覺得這樣才夠勁。但是殊不知辛辣食物的刺激性都是很強，食用過多的話就會容易刺激到我們的肛門跟直腸，讓我們的痔靜脈開始充血，並且影響血液的迴流，進而引發痔瘡的形成。

　　喝水太少

　　每天喝水最好是8杯左右，因為這樣的話我們身體裡面的水分才夠充足。但是如果平時很少喝水的話，就會導致體內的糞便變得乾燥和大便秘結，進而引發痔瘡。

　　不吃果蔬

　　果蔬裡面含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維可以幫助我們促進腸道的蠕動，防止痔瘡跟大便秘結的形成，如果平時不怎麼吃果蔬的話就會沒人促進腸道的蠕動，會引來痔瘡。

　　沒有勞逸結合

很多患有痔瘡的人基本是在太過勞累、長途旅遊後或者通宵達旦的打麻將之後，沒有正常的休息，進而就快速的引來痔瘡。

生活習慣惹的禍？改！

　　臨床統計發現有四大人群是痔瘡高發人群：大便時有不良習慣的人比如蹲廁所喜歡看書看報的人；久站、久坐和長期便秘的人；妊娠婦女；生活起居沒有規律的人。因此，患有痔瘡的人要改變這些習慣，能最大限度避免痔瘡帶來的不適。

在生活作息上注意早睡早起，避免熬夜，多坐硬板凳，要按時排便，最好在每天早晨起床後就立即排便，一旦有便意要及時如廁，便後用溫水清洗肛門，保持肛門清潔衛生。飲食上多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便，一些粗糧如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃辛辣等帶刺激性的食物，避免大量飲酒。

痔瘡不是不治之症，得了痔瘡及時治療很關鍵，在應對痔瘡上，不同人有不同的做法，有人選擇調理飲食，選擇更為清淡健康的食物;有人則選用各種藥劑。二者各有利弊，前者雖然更為健康，但是耗時長、見效慢，而且不適合需要應酬和久坐的工作黨;後者雖然耗時短、見效快，但是有時候一些新增劑和激素很可能會對身體產生不利的影響，目前相對來說效果比較好的是採用中醫療法，中醫講究知病治病，標本同治，能夠從根源解決問題，就比如現在很患者在用的一種純中藥萃取研製而成的（伏**成**痔/ 清**寧）就是結合了中醫治病的原理，它是由（面板外科教授，外科臨床疾病醫學博士生導師，趙氏外科傳人）趙伏成教授根據祖輩和自身多年經驗總結而成的，能夠使血管通常執行並改善區域性微迴圈另血液充分流通，從根本上解決痔瘡復發的難題，對痔瘡的康復比例在95%以上，已得到多數患者的青睞，因此在網上也能找到，很方便的。

附：痔瘡的家庭防治小妙招

1．保持大便通暢，養成每日按時大便的習慣，少吃刺激性食物。

2．及早治療可使腹壓增加的慢性疾病，如習慣性便秘、慢性咳嗽等，減少劇烈運動，適當休息。

3．每晚睡前或便後可用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，或用苦參、魚腥草各60 克，水煎後燻洗都有較好的效果。

4．內痔脫出，應立即用手託回，一般經適當休息、肛門部位熱敷或溫水浴就可減輕疼痛，約一週左右凝血塊就可逐漸吸收而緩解。

痔瘡是臨床上的常見病，多發病，可分為內痔、外痔、混合痔，另有肛周膿腫、肛瘻、肛裂、脫肛、肛乳頭肥大、肛門溼疹等痔科疾患。痔瘡儘管不是危及生命的疾病，但它處於人體排洩口，稍有不適，就會影響情緒，妨礙正常的工作、學習、休息，給患者帶來極大的痛苦。

根據痔的典型症狀一般不難判斷，但需與下列疾病鑑別：

1、直腸癌臨床上常將下端直腸癌誤診為痔，延誤治療。誤診的主要原因是僅憑症狀診斷，未進行直腸指診及肛門鏡檢查，因此在痔診斷中一定要做以上兩種檢查。直腸癌在直腸指診下可捫到高低不平硬快，表面有潰瘍，腸腔常狹窄，指套上常染有血跡。特別要注意的是內痔和環狀痔可與直腸癌同時並存，絕不能看到有內痔或環狀痔，就滿足於痔的診斷而進行痔的治療，直至病人症狀加重才進行直腸指診或其他檢查而明確診斷，這種誤診、誤治的慘痛經驗教訓，在臨床上並非少見，值得重視。

2、直腸息肉低位帶蒂的直腸息肉，若脫出肛門外有時誤診為痔脫垂，但息肉多見於兒童，為圓形、實質性、有蒂、可活動。

3、肛管直腸脫垂有時誤診為環狀痔，但直腸脫垂粘膜呈環形，表面平滑，直腸指診時括約肌鬆弛;環狀痔的粘膜呈梅花瓣狀，括約肌不鬆弛。

那麼對於很多痔瘡患者，以為痔瘡是小病，忍一忍就過去了，對於這樣的患者，那麼專家介紹說，痔瘡的危害有很多，如不及時治療可導致以下幾種危害：

　　1、憋氣：由於痔瘡是長在肛門外的球狀物，堵塞肛門。當有氣體產生時，因氣壓不夠強，時常把氣體憋在裡面。長時間的體記憶體在著廢氣，密度過大會導致小腹脹氣，或者導致血管受壓強度大影響心臟的正常抽縮，易有供血不足等，例如，頭昏，腦漲，無力等狀況。

　　2、貧血：痔瘡雖然有不容易出血這一說法，但不代表就沒有出血的可能，在外痔被擦破或是發炎後都會出血，長期便血會導致貧血。

3、痔痔核在肛門外，分泌物增多，誘發肛門瘙癢症或肛門溼疹。而對於女性痔瘡患者來說危害更大，因為它會引發女性其他的婦科疾病，對女性的健康造成很大的威脅。

4、因便時疼痛，強忍不便，惡性迴圈，最終可導致便秘、肛裂、大腸腫瘤等的發生。

痔瘡對症下藥，事半功倍

通常來說對於痔瘡初期症狀，痔瘡藥能夠起到消炎、止痛、止血的作用，大部分痔瘡藥主要適用於一、二期內痔 ,包括保護粘膜的栓劑、軟膏、燻洗劑。口服藥物、硬化劑及其他療法。如果放任不管，發展成為任其發展有可能轉化成三、四期痔瘡。外用痔瘡藥物，有很多種，很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很難徹底根治，目前最常用的是（*伏//成**痔**清//寧），臨床有效率極高，針對痔瘡問題在九成以上，它是由趙伏成教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結研製而成的，清熱解毒，消腫止痛，活血化瘀，去腐生肌的效果，其應用也比較廣泛，對於治療內痔、外痔、混合痔的效果都很好。傳承至今已有百年曆史，患者可以放心使用，近年來，隨著國家對中醫的支援，患者足不出戶就可以透過網路瞭解到，非常方便。

附：痔瘡食譜

【麒麟菜】

俗稱雞腳菜，產於中國臺灣省及廣東、海南沿海的淺海珊瑚礁間，夏秋採收。性平，味鹹微苦。《食物中藥與便方》中介紹：痔瘡便結：麒麟菜、石花菜等量，水煮成凍膠，加白糖適量，空腹食用。清代《本草綱目拾遺》記載：麒麟菜消痰，能化一切痰結，痞積，痔毒。《養生經驗補遺》記載：治辛苦勞碌之人，或嗜酒從欲，忽生外痔：麒麟菜洗去灰一兩，用天泉水煮烊，和白糖五錢食之。

【菠菜】

性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。據《本草求真》記載：菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋歷滑則通竅，菠菜質滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關塞之人，咸宜用之。《隨息居飲食譜》中也說：菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。

【韭菜】

有行氣、散血的作用，現代認為韭菜裡含粗纖維較多，而且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸裡動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

【蕹菜】

又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。《陸川本草》中說過：治腸胃熱，大便結。《貴州省中醫驗方秘方》中還介紹：治翻肛痔：空筒菜二斤，水二斤，煮爛去渣濾過，加白糖四兩，同煎如飴糖狀。每次服三兩，一日服二次，早晚服，未愈再服。所以，蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者，最為適宜。

①解剖學因素：人是直立行走的動物，肛門位於人體最下部，因此肛周血管離心臟較遠，血液迴流需要很長一段距離，再加上重力因素使得肛門部血流易瘀滯形成痔。這也是動物不發生痔瘡的原因。②排便：長期便秘者因大便乾燥，排便時用力，肛門部靜脈受到擠壓而形成痔瘡。同時，排便時間過長者（正常排便時間應在5分鐘內），患痔瘡的機率是排便正常者的10倍。③飲食：長期飲酒、嗜食辛辣刺激食物及粗纖維食物攝入減少都會導致痔瘡的產生。④職業因素：久坐、久站、久蹲者因影響靜脈迴流也易患痔瘡。⑤其他因素：如遺傳因素，妊娠因素等也會影響痔瘡的發生。

痔瘡是一種發病機率很高的疾病，一般都是因為飲食和不良的生活習慣造成的。它發病時的主要表現是便血、疼痛，給患者身體造成了很大的痛苦，往往讓患者苦不堪言，哪麼痔瘡是怎麼引起的？預防和治療痔瘡的方法有哪些？下面我們一起來了解一下。

一、引發痔瘡的原因有哪些？

1、飲食習慣

飲食原因。我們的飲食規律和食用的食物經常都會發生變化。比如食物的精粗，蔬菜種類的改變，以及食用的量出現增多或減少。日常攝入的蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素的含量以及攝入的水分多少，都會對糞便成分造成一定的影響，從而引發肛門盲腸疾病。除此之外，習慣喝酒或喜喜歡吃辛辣食物的話，因為，酒和辛辣物都會對我們的消化道粘膜產生一定的影響，容易使得血管擴張，結腸功能失去規律，那麼，肛腸疾病發病率也會逐漸升高。

2、慢性疾病

慢性疾病。如果我們長時間營養不良，身體比較虛弱的話，肛門括約肌也會逐漸變的鬆弛乏力。有些人本身就患有慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，在咳嗽的時候，會導致腹壓變高，盆腔瘀血等現象。所以我們也要做好病人的全身狀態的治療，採取合適的治療方法。如果我們的工作經常需要長時間站立或久坐的話，會使得肛門盲腸在人體下部，痔靜脈迴流受到阻礙。

3、大便異常

大便異常。腹瀉和大便秘結都是引起痔瘡的重要因素。其中，大便秘結就是罪魁禍首，如果盲腸內長時間堆積了有毒物質，不但會引起盲腸癌，而且糞便無法排出體外，還會影響患者的血液迴圈。當我們用力排出乾燥的糞塊時，肛門肯定要承受很大的壓力，容易出現瘀血、脹腫、裂口等現象。另外，腹瀉會使得肛門區域性感染增多，容易引發肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等其他的疾病。

二、治療痔瘡的小妙招

1、便後坐浴

坐浴是清潔肛門，促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴，坐浴時先用熱氣燻，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鐘左右。坐浴可用溫熱鹽水、中藥祛毒湯或1：5000高錳酸鉀液等。

2、提肛運動

提肛運動對預防和緩解痔瘡疾病有著很好的作用。痔瘡疾病患者可以透過做提肛運動使病情得到緩解甚至得到治療，提肛運動對恢復和治療痔瘡疾病是一個不可忽略的重要手段。無論你是站著還是坐著亦或是躺著都可以進行提肛運動，而且做提肛運動沒有時間環境的要求。做法就是向上收緊提肛肌5秒鐘，再慢慢放鬆10秒鐘，每天做三次，每次大概做15次。

3、日常多坐硬坐椅

調查顯示，約九成的人都偏愛坐軟坐椅或沙發。過軟的坐椅會讓身體陷在椅子裡面，使區域性血液迴圈受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙肛周的血液迴圈，從而有利於預防痔瘡的發生。

三、治療痔瘡的最佳方法

透過以上方法治療，能慢慢的改善我們的病情。對於反覆不愈的人或者是重度痔瘡的人，則是要透過詳細的辯證配合中藥藥膏來治療的，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，來取得滿意的療效。

中醫中藥歷史悠久、安全無害、使用簡單。患者可以使用純中藥製劑的藥方，國家認可的傳統中醫方劑--蕭老濟化痔膏，對內痔、外痔和混合痔的康復率可達95%以上。

它採用中草藥手工配置完成，製作工藝非常複雜，已經被列入非遺專案，以保護其獨特性。傳承上百年以來，一直堅持尊古方生產，效果穩定可靠，是傳統純中藥痔瘡膏的傑出代表。配置藥膏的藥物成分很複雜，貼敷於患處後，其藥物成分可以透過面板、粘膜，進入痔核和病灶、消除無菌性炎症，鬆解曲張的血管與肌肉互相粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失。從而達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。現在網上也有，很好找到，使用起來也很方便。

四、預防痔瘡飲食調理

1、增加含纖維高的食物。高纖維素飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。

2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。

3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。

4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。

便秘，每次大便看手機很久，還要使勁努。腹瀉時的水樣便衝擊肛管。

經常吃辣，辣會刺激肛門區域性水腫。工作時久坐，肛門處於較低的位置，受重

力的作用，直腸部的血液迴流會不暢，易充血形成痔瘡。還有每次大便後用紙用力擦或者輕輕糊弄，最多用個溼紙巾。

這樣會導致細菌大量繁殖和水腫。為了避免症狀加重，關鍵要做好肛門護理，就是坐姿時讓肛門懸空透氣，便後用水清洗乾淨肛周，燻蒸坐浴保證足夠時。

做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套電動肛門護理包，裡面有肛部支撐墊幫助懸空透氣，肛部藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部清潔器每次便後水洗

坐浴要選用肛腸科專用的濃度1:50高錳酸鉀溶液，加水稀釋成1:5000後使用。如果出現便血說明肛門有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反覆發炎癒合緩慢。

要說起原因的話肯定是有好多的了，但是隻要知道主要原因還是因為飲食上不注意引起的，或者就是自己平時不鍛鍊。

經研究表明,痔瘡的高發人群主要有司機、廚師、生意人和電腦一族等。容易患上痔瘡的人群:

司機：因工作性質總是坐著，容易加重淤血狀態，引發和加重痔瘡。

廚師：這一行的弊病是久站。容易產生血液淤積。而廚師工作期間經常站立，加大了痔瘡的發作可能。

生意人：飲食不規律、應酬飯局多是這個人群的特點。飯局上人們進食蛋白質、高脂肪、高膽固醇的精細食物多，但粗纖維食物則吃得少，容易便秘,從而導致痔瘡發生。

電腦一族：整天操作電腦的人多數久坐不動，長時間保持一個固定姿勢。應從以下幾方面預防痔瘡的發生:1.防止便秘：保證大便通常,養成每日早晨排便的習慣。2.多食含纖維素多的蔬果：如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等,。4.注意休息：熬夜和勞累是誘發痔瘡的因素。5.排便後及時清理肛門

為什麼長痔瘡？首先要了解痔瘡到底是什麼？

具體地說，就是直腸下端和肛管內豐富的靜脈叢組成了具有防止大便和廢氣漏出的肛墊組織。如果便秘時過於用力，就會增加肛管負擔，迫使肛墊組織的血管破裂或造成淤血，從而使血管周圍的結締組織增生。有的血管和結締組織會脫出肛門，而這種突起的柔軟腫物就被稱為痔瘡。

引起痔瘡的幾大原因有：便秘，每次大便看手機很久，還要使勁努。腹瀉時的水樣便衝擊肛管，經常吃辣，大便時候菊花火辣辣的，辣會刺激肛門區域性水腫。另外工作時經常坐很久，久坐時，肛門處於較低的位置，受重力的作用，直腸部的血液迴流會不暢，易充血形成痔瘡。還有每次大便後用紙用力擦或者輕輕糊弄，最多用個溼紙巾。這樣會導致細菌大量繁殖和水腫。

所以特別要注意肛門護理，就是保持肛門清潔，坐時懸空透氣，溫水或者中藥液燻蒸坐浴。具體方法是準備電動肛門護理包，裡面有肛部支撐墊可懸空透氣肛門，促進傷口癒合，肛部清潔器便後用水清洗肛門，有便血的患者是肛門有破潰傷口，水洗後還需要用肛部消毒巾，避免大便殘留的細菌讓傷口反覆發炎。肛部藥浴盆最好用高錳酸鉀燻蒸坐浴，買的時候注意，要選用肛腸科專用的濃度1:50高錳酸鉀溶液，一瓶稀釋夠用10次坐浴，別錯買成1:5000濃度，這是男科或者婦科用的，10瓶才能夠一次坐浴。醫院和網上都有肛門護理包，購買時注意鑑別，別買到假貨。比如醫院用的肛部支撐墊高度都是8釐米才能確保傷口懸空，而假的一般都是7釐米，架空面積設計的很小，很多傷口在邊上的患者根本無法使用。