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1 # 逗你的允浩
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2 # 雜七雜八愛分享
骨骼線閉合後，一般來說自然增高的機會就比較渺茫。
但是依舊可以透過矯正體態與日常鍛鍊來使身形看上去更加美觀協調，甚至有增高的可能。
腿型矯正。挺多人的腿型都有點彎曲，膝外翻或者膝內翻，就是大家所熟知的羅圈腿和x型腿。骨盆矯正。許多白領以及學生都有骨盆前傾這個問題，可能會導致身高縮短几公分。肩部矯正。頭部前傾導致頸椎過度向前。鍛鍊方法（收集自網路：
引體向上或者單純吊單槓。親測有效，能有效矯正身形，且能有效鍛鍊胸部及手臂肌肉，使身形更加好看。平板支撐＋抬腿。能有效改善骨盆前傾。拉伸訓練。普拉提等拉伸訓練對體態矯正有好效果。 -
3 # 馳野嚴選
個人經驗長得慢的可以長得高。一般男的在高中開始長個的可以長得高。
我初二的時候就現在這麼高了，那時候比我矮的多的同學，一般高一，高二一年身高就超過我了。
而現在的孩子們想矮都難，從小吃的魚肉多是人工養殖的，激素大把，想不高很難！！！
骨骼線閉合是不可以可以長高的！
喬丹和皮蓬似乎是直接用雙手抓單槓，每天堅持吊一段時間的然後來長個子。據說喬丹在高二的時候只有1.82M，因為身高原因被踢出了學校的籃球隊，後來他堅持每天掛單槓2小時長到了1.98m。皮蓬也是利用同樣的方法在一年多的時間裡，他迅速從183cm增長到2米01。
但是這個辦法是證明不了骨骺閉合還能長高，因為沒有證據證明喬丹和皮蓬猛長時骨骺是否閉合。或許只能證明黑人發育期。
那麼有什麼辦法可以長高嗎？當然是有的。在前提是骨骼線未閉合的情況下，早睡早起、足量補鈣、少吃零食與多作運動是有可能張身高的。