寶寶半夜總是不睡，搞得你焦頭爛額，恨得牙癢？別光是怪寶寶，先審視一下自己平日裡都做得對不對。 要知道，讓寶寶乖乖一覺睡到天亮，其實是有5個竅門的 1、白天讓寶寶外出呼吸新鮮空氣 白天得到適當刺激，晚上自然就會感到疲累，想睡覺。有時間的時候，你可以帶著寶寶到外面轉轉，儘量讓TA多做點活動，積累疲勞感，對晚上入睡大有幫助。 2、限制和寶寶一起睡的時間 在寶寶6個月大的時候，就要讓TA學習自己睡覺，不要再和你一起睡。和媽媽一起睡覺的時間愈長，學習自己睡就愈困難。 另外，隨著寶寶長大，活動力變強，晚上睡覺時會翻來翻去，可能摔下床去，而且TA也需要更多空間。 所以，你可以讓寶寶在醒著的時候自己躺在提籃或推車裡，自己單獨入睡，然後慢慢調整成到床上睡，造成一定要自己睡覺的印象，培養出習慣和規律性。 3、寶寶半夜哭鬧，不要馬上去哄TA 長到6個月以後的寶寶，晚上會經常短暫地哭泣。這是正常現象，只要不是哭著不停，就不用太在意。可以輕輕地拍拍寶寶，給TA安心感，不要覺得可憐就一直哄，否則會使寶寶養成習慣，不來哄就哭個不停。 4、減少白天睡眠 寶寶在成長的過程中，睡眠時間會愈來愈集中，如果TA白天睡不醒，晚上卻無比精神，那該怎麼辦呢？此時，就需要縮短寶寶在白天的睡覺時間，增加夜間的疲勞感。 至於如何縮短白天的睡覺時間，也是要講究方法的。你可以在白天寶寶想睡時，喂點水、陪TA玩一會，或者減少寶寶睡覺時間前一餐的食量。肚子感覺餓，就不會睡那麼久。 5、給寶寶一件安撫物 在幼兒階段，很多寶寶都會對某種特定物品產生依賴感，所以，當他們不想睡覺時，可以拿一個喜歡的玩具或物品給他。寶寶安心了，自然也就容易入睡了。 不過，需要注意的是，要確保這些物品安全，不會發出聲響，毯子或者布熊最好。如果可以的話，多準備一件物品以備不時之需。如果用玩具當安撫物，一定要去掉上面的小物件，以免寶寶誤食。

我家娃6個月差不多就能一覺到明瞭，當然，6個月以前我也採用了各種方法，一開始是每天晚上下了班就帶她逛街，逛到9點來鍾，她累的不行了，上車就睡覺，這樣，她晚上就睡得還不錯，這種生活持續了有一兩個月，逛街逛的我和她爸都噁心了，之後我們就帶她參加各種活動，出去吃飯帶著，健身帶著，只要能讓她把能量釋放完，晚上就能睡好。還有就是睡前吃飽的問題，我是覺得娃吃飽了睡的更香，他不會晚上餓醒了找奶吃。當然睡覺時間也比較重要，我定的是9點開始準備，洗澡，吃奶，哄睡，9:30就入睡了，持續1個月，就會發現娃一到9點就開始打哈欠，這樣入睡就很容易了。反正這是一個過程，要持續不斷地養成你想要的睡眠習慣，一旦養成，偶爾的一天閒在家，或者出去玩晚了，娃都會好好睡的。

晚上少吃飯，少喝水。

別看電視，睡前別打鬧，別講刺激性強的故事。

千萬別給他吃安眠藥

這個要怎麼回答呢，大寶現在兩歲半，每天都會睡到天亮，二寶七個月晚上會喝夜奶一兩次。

看你也是初為人母吧，孩子出生到六個月一天需要15個小時以上的睡眠。六個月到一歲慢慢的改掉吃夜奶的習慣，在保證孩子睡眠質量好的情況下，多和孩子玩，多互動，就可以了

孩子本來就應該是一覺睡到天亮，喊都喊不醒的，你說還得想辦法，肯定是孩子遇到什麼問題了，所以解決問題的關鍵是要找到孩子為啥睡不著，然後對症下藥。

1.白天讓孩子充分運動

2.晚上睡覺前不要太興奮

3.晚飯不要讓孩子吃的太飽

4.室內溫度，被子的薄厚要適度

晚上8點之後不能再讓孩子喝水，起點之後不可以再進食食物，保證生理上沒有負擔；其次在睡前兩小時內不可以挑逗孩子，或者引起孩子I情緒的大變化，睡前形成一種習慣，孩子自然誰的很穩當

白天讓孩子多遊玩多運動，儘量做到白天別讓孩子睡覺。晚上睡之前讓孩子聽聽音樂，講孩子愛聽且有叻孩子睡眠的小故事，使孩子安然入睡。

沒有我已經四年多沒睡過一個整覺了，先是大寶，大寶二週歲多點有了二寶。現在二寶一歲兩月。估計再等一年差不多就可以睡整覺了吧。嚴重睡眠不足

睡前打一頓，讓他大哭，哭累了就會睡的舒服，舒服了就不會起夜！而且對孩子和你還有很多好處，第一，在你打的過程中，建立了自己的威信！第二，在動手的過程中，鍛鍊了自己的體魄，真正做到了睡前出出汗，強身又健體！第三，對於孩子，在哭的過程中，還能鍛鍊肺活量！第四，孩子每天受著皮肉之苦，久而久之會變得身強力壯，抗擊打能力一流，以後長大了不至於太吃虧！以上幾點，純屬胡扯，切莫效仿！

那麼要怎樣才能令寶寶早點睡覺呢？

其實想讓寶寶睡覺，睡覺前不可以讓寶寶玩的太過開心，從而令寶寶興奮到睡不到覺。

寶寶臨睡前最好是給一個安穩的環境給寶寶睡覺或者給一條毛巾給寶寶拿著，讓寶寶有安全感，那麼有安全感以及舒適的環境下，寶寶就會慢慢睡著。

睡覺的時候最好不要開太亮的燈，這樣會對寶寶的眼睛不好以及會造成寶寶的性早熟，所以睡覺的時候不可以開太亮的燈光，要用暖和色調的燈光。

這樣的環境下，寶寶覺得溫馨又舒服睡的香甜。

或者是開音箱放一下音樂或者睡前故事，哄著寶寶睡覺，另外白天的時候多玩一些，讓精力旺盛的寶寶，多玩一下，到了夜晚自然的想早早睡覺了。

1.我想孩子只要身體正常沒毛病，絕大部分的孩子睡睌都很好，早上你不叫他他自己不知道醒，我家孩子就是這樣，每天要叫才知道醒，他自己設定的幾個鬧鐘都鬧不醒。

2.孩子天生愛玩愛動，一天蹦蹦跳跳的總有使不完的勁，一刻也不願停歇。其實我們就應該利用他們這個特點，讓孩子盡情的玩耍，讓孩子多運動，多出出汗，孩子玩累了有疲憊感了自然到晚上睡覺就睡得很死，完全能夠讓孩子一覺睡到天亮，本身孩子小沒有什麼思想雜念的，只要累了他就會睡得很安穩。我想絕大部孩子都應該是這樣的。

3.如果孩子睡不好不管小一點或者大一點的，我想可能身體不正常有點毛病，讓孩子不舒服不能安穩的睡，這就要家長仔細觀察不對勁就要去看醫生，還有一種情況孩子太興奮也不能安穩的睡，白天要適當控制哈運動量。有的孩子總感覺他有使不完勁，一點都不知道疲倦晚上也很晚才睡。反正孩子頑皮讓家長操不完的心睡覺正常的話都不需要擔心。還有要讓孩子養成準時睡覺的習慣，習慣成自然到時間他自已就會感到睡意來襲很快就入睡了。