黑芝麻粉和薏米粉可以一起吃。

黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、面板乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明，黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。

黑芝麻粉除了大家熟知的有黑髮的功能之外，其實還有很好的抗氧化功能，由於芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等，經常服用還能夠補血通便，絕對是愛美的女士日常必備的保健養顏食品。

薏仁是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。

薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補溼行氣活血調經止痛等功效,，十分卓著應用於面板上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保溼的功能，可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。

擴充套件資料：

芝麻薏米餅製作方法：

主料：煮熟的薏仁米200g

輔料：糯米粉適量、黑芝麻50g、白糖適量

1、先把薏米淘洗乾淨，放入碗中泡發四小時左右。

2、泡發好以後，將泡發好的薏米放進電壓鍋裡。

3、把泡發好的薏米倒入電飯鍋內後，開電壓15分鐘左右。

4、把黑芝麻取出，放入炒鍋內，開小火炒出香味後，把它放涼。

5、把盛涼好的黑芝麻倒入到料理機中，把它磨成芝麻粉。

6、把磨好的芝麻粉倒入碗中，根據自己需要放入適量白糖拌勻。

7、從電壓力鍋中取出煮好薏米，去掉水分，放入盤中，用湯匙把它弄成泥狀。

8、把薏仁泥放入碗中，邊放糯米粉邊和麵。

9、和麵完成後，就是一個軟硬合適的麵糰。

10、把活好的面，分成50克左右的小劑子。

11、把一個小小的麵糰壓扁，放入適量的芝蔴粉包起來，再次揉圓，按扁成餅狀。

12、把麵糰加上芝麻做出一個個餅後，取出煎鍋放少量油，把做好的餅放入煎鍋裡煎熟就完成了。