體育競技，首先是體能必須過關，如果連體能都不達標的。又何談體育競技？沒有體能還競什麼技？連運動健將都達不到的標準的人，只好退出體育競技好了。別霸著茅廁不拉屎。

9月13日CBA新賽季體測規則公佈

CBA官方公佈了新賽季CBA體測的規則，對其中國家隊隊員給予免測優惠，其餘球員需要體測合格才能擁有參賽資格。

測試要求

（一）各支CBA球隊中完成年度註冊稽核並進行了最終報名的運動員才有資格參加體測抽籤（含各俱樂部、球隊預註冊、預報名球員）。被抽取參加體測的運動員須體測合格才具有參加2019-2020賽季CBA聯賽的資格。

（二）未透過體能測試及因傷病不能參加體能測試的運動員僅可申請補測（因傷病申請補測的運動員須提交三甲醫院出具的有效證明），補測安排在2019-2020賽季CBA聯賽常規賽11月1日開始後進行。每名運動員最多給予兩次補測機會，兩次補測之間須至少間隔5天以上。（三）透過體能補測合格的運動員才具有參加2019-2020賽季CBA聯賽的資格，且只能自2019-2020賽季CBA聯賽常規賽第四輪開始參賽。

測試專案、達標要求及特殊規定

（一）測試專案及要求

1. 專項速度耐力（必須達標）；

2. 2分鐘強度投籃;

3. 負重深蹲；

4. 負重臥推。

個人四項測試綜合得分不低於400分（滿分600分），達標要求及成績計算詳見附件。

（二）特殊規定1.凡年滿36歲以上（含36週歲）曾效力過國家隊，並參加過包括奧運會、世界盃（世錦賽）、亞運會和亞錦賽在內全部四項重大比賽的運動員給予免測。符合此項規定的運動員不參與此次體測抽籤；2.國家隊隊員給予免測（國家隊隊員特指：入選國家集訓隊並最終參加了當年世界盃、奧運會、亞運會、亞洲盃四項大賽任意一項的12名正選球員），如體測抽籤抽中國家隊隊員，則該球員所在俱樂部球隊體測球員不替換，也不增補；3.因在國家隊集訓及比賽期間受傷而被體測抽籤抽中的球員可申請緩測，測試安排在11月1日後進行（具體日期由俱樂部提前5天向CBA聯盟提出申請）。

9月份結束的世界盃，周琦，郭艾倫，王哲林這幾位都算是參加過世界盃正賽的球員，這次的體測，看來又可以躲過一劫，如果真的測試一下，也不知道周琦能力夠不夠過關呢

楊過也從未參加，還有東邪西毒一登大師洪七公老頑童……還有郭靖黃蓉……不說了，再說他們會死的，還有假A假B……甚至中國男籃聯賽！

由於CBA特殊的體制原因，很多籃球運動員和當地體育局有著密不可分的關係，相當於體制內的球員，工資可能不高，但絕對是一份鐵飯碗，正因如此，很多球員打上來聯賽之後就開始了混日子，平時就不好好訓練，休賽期還帶上物件到處遊玩，為了給球員們緊緊鉉，特意搞出了體測的方法。CBA體測可不是一件簡單的事情，主要包括15米X17趟X4組折返跑，平均成績62秒以內合格（1.95米及以下），此外還有臥推，負重深蹲，自投自搶等籃球專案。別看這簡簡單單的這幾項活動，可謂是讓無數球員為此這樣，就連朱芳雨和王仕鵬這樣的投手都曾經敗在了體測投籃之下，而貪玩的新一代男籃運動員更是倒下了更多。由於體測的特殊性，當年姚明為此軟組織受傷，李曉旭直接跟腱受傷導致這項方案也曾經被取消過，為了更好的限制球員，讓他們有一種緊迫感，這項活動最終還是延續了下來，方式有些改變，對一些有身體商品或者是上了年紀的老將不再進行體測，而是選用抽籤制，隨便抽菸面對體測抽籤的恐懼絲毫不亞於泰國徵兵抽籤。當年王哲林參加體測敗在了強度投籃上，也直接導致他缺席了五場比賽，當然這五場比賽是不發工資的，也是球員害怕體測的一個重大原因，郭艾倫更是直接累到脫水對著場邊的垃圾桶乾嘔，真實的反映出了他的體能狀態的確不好，場邊乾嘔也不是一次兩次的情況，有意思的是很多球迷都渴望看到周琦的體測狀況，周琦的體能狀況一直是被球迷詬病的地方，宮魯明指導當初還直言不諱地提出過，偏偏周琦的運氣還非常好，從來沒有被抽到過，聯賽新出臺的政策還規定學員參加大賽之後不再參加體測，想要看到周琦的體測也成為了一種奢望。體測總體出發點是非常好的，主要還是為了球員能夠更好的保持自身的狀態，球員們體測過後的樣子的確非常狼狽，可反過來仔細想一想，倘若球員們能夠在休賽期也保持訓練，也沒有必要多此一舉的體測了。

改革就是要進步！退步與失敗的改革，華人民不需要！錢澄海蔣興權執教中國籃球時，中國隊曾經打入世界盃前八！就連馬布裡都認為中美籃球沒有差距！如果只打一節，美國任何球隊都不能贏！還找什麼差距？儘快把姚明李楠這些窩囊廢拿下就行了！ 這回還有什麼可吹！美國佬先敗給法國又輸給塞爾維亞，被擠出前6名，創歷史最差。同時也給崇洋媚外的漢奸賣國賊們一記響亮的耳光，讓那些迷戀姚明NBA、迷戀實力、迷戀金錢至上的勢利眼們見鬼去吧！姚明所進行的籃球改革是完全失敗的，世界盃的成績就足以證明。美國是一個全方位衰退的國家，中國是一個全方位振興的國家，中國籃球近期必然與乒乓球一樣打敗美國侵略者！而依靠姚明李楠這樣的崇洋媚外之笨蛋是做不到的，必須依靠錢澄海蔣興權這樣的全心全意為祖國籃球事業獻身的偉大的教練！

因為現在CBA每年在賽季前進行的體測都是抽人進行測試，每支球隊抽兩位，並不是每一位球員都能抽到。周琦僅在CBA效力了三個賽季，時間太短，所以周琦至今都沒有被CBA體測抽到。而王哲林、郭艾倫的年紀本來就比周琦大，王哲林在CBA效力7個賽季，郭艾倫在CBA的時間更長，效力了9個賽季，而且2016年之前，CBA體測是全部球員都需要參加的。

CBA體測是每年CBA在賽季開打之前，對現役CBA球員進行的體能、投籃和力量測試，只有通過了一年一度的CBA體測，球員才能在新賽季為球隊打球，如果第一次體測不過，後面還要進行補測，直到透過為止。像是郭艾倫、王哲林這些球員都參加過這項體測，體測的專案包括17趟折返跑、投籃練習、負重深蹲、負重臥推等專案，都有一個標準，不達標就得重新測。

去年王哲林被抽到CBA體測的時候，第一次就沒有透過，後來透過補測才透過。甚至在之前的CBA體測時，還有記者拍到王哲林在體測後，拿出一罐氧氣立即吸氧的照片。而郭艾倫在2013年參加體測的時候，也是在折返跑之後累的直接趴在垃圾桶嘔吐。CBA體測的強度非常大，尤其是17趟折返跑和投籃這兩個測試專案，每年都會難倒很多球員。

不單單是現在的國字號球員遭遇困難，像是之前王仕鵬、朱芳雨和易建聯都曾被CBA體測難倒過。在姚明上臺之前，全部的CBA球員可都是要參加體測的，但由於強度太大，而且接近20支球隊來回往返折騰，球員們都受不了。2017年姚明上臺之後，首次對CBA體測進行了改革，每支球隊抽取兩名球員參加體測，其餘隊內老將和有傷病特權的球員不用參加。

現在周琦回到CBA當中，每支球隊只抽取兩名球員參加體測，周琦未來不見得能抽到。而且CBA公司最近也是公佈了19-20賽季的CBA體測名單，其中有一項規定，就是此次參加男籃世界盃的12人可以不參加體測，也就是今年10月24號進行的CBA體測，將不會出現周琦、郭艾倫和王哲林等人的身影。

CBA體測的強度比較大，體力和耐力不突出的球員很難承受！

上賽季王哲林在首次體測時未達標，由於5輪聯賽之後可以接受補測，因此他也缺席了前五輪的CBA聯賽。他在折返跑中雖然透過，但消耗了很大的體能，結束折返跑後不得不吸氧來緩解。之後的高強度投籃27投10中沒有達標。最後一項力量測試王哲林也沒有參加。

之前郭艾倫在參加專項速度耐力17趟折返跑的補測中表情猙獰，測試結束後居然開始嘔吐，可見高強度的體測對球員的身體素質要求有多高！

不過在姚明上任後調整了體測的規則，每支球隊抽取兩名球員參加體測！不久前CBA公司也公佈了2019-20賽季體測公告，本次測試將於10月24-26日在北京舉行，每支球隊隨機抽取2人進行測試，其中國家隊12人免測、36歲及以上參加過四項國際大賽球員免測。

因此王哲林、郭艾倫以及周琦都“倖免於難”，躲過了體能測試！不過這也從側面反映中中國男籃隊員的體能素質堪憂，這與黃種人天生的素質有關，但也不排除後天的訓練還是不到位！比如之前周琦被網友爆出用迷你槓鈴和小號輪胎訓練的影片，不得不說球員本身對自己的要求不夠嚴格！或許我們還缺乏一套行之有效的高效率體能訓練方法！

總之希望我們的隊員能增強自身體能，練好基本功，只有這樣才能在世界大賽上真正幫助到球隊！

希望男籃隊員放下架子，刻苦訓練，多找不足。多學習女排團結一致，場上場下相互照應，立足當下精心訓練，比賽場上努力拼搏，執行教練意圖明確、、、的精神，多看看女排的訓練和比賽。條件不錯但缺女排精神！

周琦：“我很幸運！”調侃一下，不知道他本人心中是不是真的這麼想！

大姚上臺後對宮魯鳴2011年推行的CBA體測制度進行改革，以前是所有球隊所有球員必須體測，如今是每隊抽兩位，而周琦在CBA真正沒打上幾年球，後來又跑休斯頓火箭呆過，完美閃開了這嚴酷的體測，另外籃協規定，在國家隊參加世界大賽的球員都可以不用上線檢查，這對於國家隊常客的周琦來說絕對是福音！不過周琦在NBA體測通過了，回CBA如果被抽到再通不過就真說不過去了！

而王哲林去年體測被拍到吸氧、郭艾倫2013年體測直接乾嘔個人覺得在情理之中，體能不達標，CBA球員能過這樣標準的簡直鳳毛菱角，光是15米17趟折返跑很多人都堅持不下來，他們兩隻是抓出來做了典型！沒有對比就沒有傷害，當年易建聯參加體測透過過表示：“這個對我來說沒什麼難度，因為身體一直保持著運動能力！”這是差距！

當初還是籃管中心運營部長的宮魯鳴設定這套體測制度是依據NBA標準的，目的就是為了提高聯賽質量，初衷是好的，但無限制的補考就很雞肋了，與其這樣還不如籃協根據測試資料來指定一套限薪標準，例如滿分是600分，400分達標，少10分在俱樂部給的薪資基礎上降薪多少，這樣是不是更能讓球員有緊迫感呢？更能有成效呢？

基本技術形成後體能就是決定成敗的關鍵！而體能積累的好壞直接反應對職業的態度和訓練水平以及團隊的作風。我們大球（對抗專案）往往失敗根本是輸在體力不支……