IQOS的原理是將煙彈插入煙桿內，透過煙桿內一個金屬加熱器加熱煙彈，煙彈其實跟香菸幾乎一樣，也是煙紙圈著菸絲，只是比香菸短菸絲更緊實。

因此，IQOS還是有尼古丁和焦油的危害的，只是比傳統香菸危害小一點，並不是完全沒有危害。

電子煙真的能戒菸嗎？電子煙與其說戒菸，不如說是“替煙”更為準確些。因為是否能夠成功戒菸會由於使用者自身的差異而不同。電子煙與其它尼古丁替代方法比，最貼近香菸的使用習慣，使用者也是透過吸入的方式來使用，所以與其它的方式比，更容易滿足戒菸者的心理煙癮。不過是否能成功戒菸，最關鍵的還是要看戒菸者自身的毅力。電子煙會不會有二手菸危害？實驗的最初也是想研究一下電子煙和普通香菸的二手菸危害對比，但是實驗室的博士哥哥告訴我：每個人的吸菸量與吐煙量是無法控制的，所以這項實驗只能終止。但是透過我們的檢測資料可以看出，電子煙還是存在一定危害的，而且由於部分電子煙煙油裡會含有香精成分，也會有很多人受不了電子煙的煙霧氣味。所以請勿在公共場合吸菸，避免影響到其他人，不論是普通香菸還是電子煙怎麼挑選電子煙？

首先電子煙的裝置要挑選效能優良的產品，但是高效能並不代表高價格。建議大家在選擇電子煙之前要多瞭解電子煙的相關知識，這樣也是對自己負責。

其次，要選擇正規、合格並且適合自己口味的煙油，目前市場上的煙油種類繁多。一些老玩家有時候都難以抉擇，更別說剛接觸電子煙的新人了。

選擇的時候要多瞭解一下其他人普遍反映口碑良好、口感優秀的煙油。如果你對尼古丁比較擔心，那麼可以選擇低濃度的煙油。煙油的尼古丁濃度代表每毫升含有多少克尼古丁。濃度越高的煙油，帶來的“擊喉感”越強，通俗來講也就是“解煙癮”。但電子煙與香菸具有本質上的區別，真煙口味也是電子煙煙油無法比擬的。

沒有最安全的產品，只有最安全的意識。所以大家在使用電子煙裝置的時候要正確選擇和使用電子煙裝置，不要使用偽劣產品或者自行改裝裝置，避免發生意外。

電子煙”吸嘴中產生霧化氣體的原料裡只含有少量的提神劑－－菸鹼，不含有焦油等沉積牙垢的化學物質，所以“電子煙”不形成牙垢和異味。1.不有對人體有害的焦油成分，沒有致癌物質。2.沒有二手菸的汙染。3.無火災隱患，飛機，辦公室，床上看書也能吸菸。

所以呢，可以大膽的用，我物件就是一直在抽電子煙，不過我不讓他抽，因為那煙霧太大了，兩三口，家裡都煙，人都愁不見了，那味道聞一會還挺好，香香的，可時間了就感覺反胃噁心。。建議你，能別抽就不抽了，那玩意有啥好抽的，有那錢買零食，玩啊都比抽那強。

你要是怕戒不住，在戒菸時，少參加聚會聚餐。多轉移注意力，沒事吃個棒棒糖什麼的，戒菸過程雖然痛苦點，但只要戒掉了，那你可以在逍遙自在的活個五百年也可以想想的。

可以肯定地說：電子煙仍然對人體有害。

電子煙中的煙油成分包括液體尼古丁、丙二醇PG、甘油VG、香精、口感改善劑等，透過加熱形成蒸汽而吸入人體。雖不含焦油、一氧化碳等香菸中危害人體健康的有害物質，不致於引起心血管、冠心病、癌症等惡性疾病，但尼古丁會增加吸食者患心臟病、高血壓的風險，能使人成癮，過量攝入的話，仍可能中毒。

某些電子煙的質量較差，特別是鋰電池未經過強制性質量安檢，彷彿是一顆放入口中的定時炸彈，美國就曾發生過電子煙電池在菸民嘴裡爆炸而致人傷殘的事故。

一些不法廠家為謀取高額利潤，在電子煙液（煙油）中加入有害物，如亞硝銨、塑化劑、重金屬等，以二甘醇代替丙二醇，對人體造成極大的傷害。

不法商家以劣質產品冒充高檔貨，在電子煙中新增過量尼古丁，輕者使人頭暈、噁心、嘔吐，重者可致人中毒。

片面虛誇電子煙的功效，吹噓成抽完就能戒菸的“靈丹妙藥”，使人上當受騙。嚴重挫傷戒菸者的積極性和信心，上當後的許多人心情極度失望、灰心喪氣，破罐子破摔，重新復吸。

儘管某些廠商把電子煙吹得天花亂墜，但任何事情都要靠自己。不借助外物戒菸，效果最好。吸菸就如同慢性自殺，請珍愛自己和家人的生命。

電子煙又名電子香菸，主要是用於戒菸者的替代品，其外形與普通香菸類似（但也有不同形狀的）；電子煙去除了普通香菸中的焦油和懸浮顆粒等有害成分，但它還是把尼古丁用煙液的形式保留下來，所以用電子煙戒菸的方式又稱作“尼古丁替代療法”。

電子煙相對普通香菸有兩個比較明顯的優勢：1、其所含尼古丁含量比普通香菸少，而且不含焦油和其它有害處成分，對人的身體造成的損害較輕一點，但長時間累積下來，其危害也是不可小覷的，所以電子煙只能作為戒菸者的替代品，不能長期使用。2、電子煙造成的二手菸危害相比普通香菸要小得多，但還是有一定的危害，所以公共場所還是不抽電子煙為好。

總的來說，電子煙還是有害健康的，僅僅能作為戒菸者的替代品，但不建議長期使用。

應該沒有毒。以前我也是菸民，因為身體原因，醫生叫我戎煙，有十多年煙令的我無法戎掉，只有抽電子煙過癮，抽了半年後就慢慢不想抽菸了，所以我親自體驗過電子煙才知道沒有毒。

IQOS肯定不健康，人類天生下來是沒有吸菸習慣的，人類離開香菸或者電子煙是可以存活的，並且生活的更健康，生活的空氣更清晰，由於在現在社會更多的壓力，競爭導致人們生活不快樂，思索的事情太多，所以需要香菸或者其它的物質釋放自己，由於香菸燃燒能夠釋放讓人愉快的化學物質，所以有些人就上癮了，需要經常吸菸來釋放自己的壓力，放空戒備，放空自我，隨著吸菸慢慢造成人體危害凸顯，人們才慢慢想起戒菸，然而真正有意志力戒掉香菸的人沒幾個，所以發明了電子煙，電子煙的種類很多，有盒子電子煙，杆子電子煙，CBD類電子煙，小煙霧類電子煙，低溫不燃燒類烤煙。像IQOS就是低溫烤煙型別，主要更換煙彈，菸絲其實和真煙的菸絲一樣，只不過這種菸絲和真煙的菸絲形狀不一樣。最大的區別就是真煙的菸絲是透過加熱自己完全燃燒的，釋放出的化學物質更多，有尼古丁，焦油，一氧化碳等等物質。而IQOS是透過烤制，沒有完全燃燒煙彈，有部分化學物質沒有達到燃點，所以危害到底有多大，目前還沒有科學依據。說IQOS健康的，肯定是騙人的。在中國像IQOS這種煙彈是不容許買賣的，中國也不容許私自銷售菸草。但是像IQOS的這種烤煙工具，在國內有大量的工廠在生產研發，IQOS這種煙彈一般只有國外開放買賣，像低溫烤煙類的電子煙工具，一般在國外市場銷售量巨大。

我簡單插個話吧，危害什麼的我們普通人不懂，我煙齡20年，一天兩到三包煙，幾個月前胸口疼得厲害，準備戒菸，但戒不掉，同事推薦了iqos，抽到現在，雖然這個不好抽，比傳統紙菸難抽得多，但抽了之後會覺得傳統煙味道難聞，我現在抽這個大概一天一包，抽多了人不舒服，偶爾忘了帶出去，也就算了，紙菸完全不抽，爭取今年年底前完全戒菸。想要真煙口感的就算了，這個過程還要經得住其他人的誘惑，想戒菸同志們的共勉吧。

我用這個，正常的煙確實沒有那麼想抽了，這個煙彈也是可抽可不抽，雖然沒有完全戒菸，但是抽的很少了，也不著急，真著急的時候一想起來，一天沒怎麼抽

健康不健康不知道，本來打算買的，後來朋友買了，就抽了一根，真幾把難抽，抽幾口就沒了，還燙嘴，一條煙要300塊大洋，十盒，電量還消耗得快

簡單說僅僅比香菸少焦油，不一定健康，IQOS雖然不燃燒，還屬於菸草類煙，關鍵在於“煙彈”是用什麼製作而成，裡面添加了什麼，都不是十分清楚，而且網上傳IQOS的設計者都沒有說抽IQOS對人體健康是否有益

iqos講真，不能算在電子煙的範疇之內 ，只能算是不燃燒菸草類。煙彈和香菸並沒有任何區別，不過是把傳統香菸的點火換成了放入加熱棒裡面加熱，實際上使用起來對身體好不好目前還沒有一個準確的科學依據來證明它就一定不產生焦油以及傳統菸草內的其它有害物質 ，並且相較於其它替煙的小煙類產品來說，並不具備和小煙一樣的替煙作用 ，頗有點放屁脫褲子的意味，本質上來說它還是一樣有香菸，所以報著試試的心態去就好，並且現在國內還屬於不合法產品，最近都在嚴查，真的想戒菸就買個小煙，例如phix mt e pen這些都不錯！只是做為一個五年的玩家角度來說希望可以幫到你！

為什麼？

因為電子煙含有尼古丁，而且我們吸菸的主要上癮原因就是尼古丁，電子煙的原理是透過加熱的液體尼古丁，來達到吸入尼古丁的效果，而且尼古丁會收縮血管，增加血壓，還會對心臟造成壓力。因此，在本質上，電子捲菸有害健康，因為它們可以導致心臟病發作和中風。

電子煙百分之百有害，抽電子煙首先對抽菸來說有害身體對家人不負責任，如果在公共場合抽電子煙對大家也是不尊重的表現，因為電子煙散發出來的香精味非常刺鼻，如果有人對那種香精過敏的話那就更加難受，如果真的戒不掉煙的話，就請離開公共場所，離開老人小孩到外面去抽菸吧

肯定是有害的，只不過是比普通香菸的有害物質少了一些，建議還是少吸。

對一個抽菸上癮的人來說，要想戒菸，關鍵是自己的決心、意志和堅持。經常上網的人都知道，網路上經常有人給戒菸的人推薦電子煙，說電子煙無毒無害，能讓人徹底戒掉煙癮。但具體對身體無害無害，我不是專業人士，也沒有具體研究，我想即使有害，但肯定比抽菸危害小，一些想戒菸的人士可以試試。

誰用誰知道，當然，不抽菸的人還是沒必要刻意試了，但是作為老菸民，自從用過IQOS後，煙量減少了，也不咳了，身邊的人也不會對煙味那麼難受和反感了，在車上抽也不會留下難聞的味道了。反正就算不健康也比抽傳統菸草要健康得多！

我以前抽真煙 感冒需要一個月才能完全好 一般咳嗽要兩週左右 期間各種鼻涕 痰 因為感冒的時候也抽菸 期間還吃好多藥 自從抽iqos以後 這次感冒六天就好 一點沒有吃藥 也沒有咳嗽 也是一直抽的 沒有減量 我個人覺得iqos比真煙好 開車在高速上抽菸車裡也沒有味道 牙也不會變黃

我有一個白色的，先不說這東西有沒有害處。說句實話，這東西根本不實用，有時候你就特別想抽菸的時候，還要準備一系列的準備工作。這就算了，隔三差五的改下清潔一下，嬌貴的很，陶瓷加熱片很容易損壞。不建議買！

比起煙可以理解為一個是燒烤一個是鍋炒，電子煙比煙對身體危害少太多太明顯了！1，痰幾乎沒有了 2.在車裡抽老婆不反對了，3.沒有菸灰辦公室乾淨多了 4.比真煙省太多了 電子煙便宜