孕期因為激素等原因，準媽媽會有各種孕期反應，其中長痘就是其中一個表現。當你的寶寶出生以後，這些現象會有很好的改善的。當然，現在有很多護膚品牌都是標註可以孕婦用，祛痘的系列也有。

但是我想說的是孕育的過程是很幸福的過程，我們應該比較愉快的接受它給你帶來的各種心理生理的變化，孕期一定要儘量讓自己保持愉悅的心態，這樣對你自己，對寶寶都是有很好的幫助的。

但是，有些孕婦不只是臉上，連前胸、後背等部位，都會因為毛孔堵塞、細菌滋生而導致痘痘大爆發！

我們建議在孕期愛長痘痘的孕媽媽們注意以下幾點：

1.注意清潔衛生

懷孕後，很多孕媽媽都會感到疲憊、笨拙，特別是在孕晚期，這種感覺特別明顯。但是還是需要保持自己的清潔衛生，可以使用合適的洗面奶、沐浴露等幫助自己清潔臉部和身體的面板，勤換洗衣物，選擇柔軟、舒適寬鬆的服裝。

2.注意飲食因素

如果想要遠離痘痘煩惱，那麼控制飲食也是很好的辦法，少吃油炸、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，堅持一段時間，面板變好不是夢想哦！

3.謹慎使用化妝品

孕婦使用化妝品需要謹慎，必須選擇正規廠家的合格產品。此外，如果臉上的痘痘很明顯，想用粉底或者遮瑕膏遮蓋，而塗得過厚的話，只會堵塞毛孔而使得面板情況更加糟糕，最好在痘痘嚴重的時候，暫時停止彩妝。

4.保持心情愉快

痘痘和情緒也有關係，如果心情緊張、焦慮，睡眠不足，痘痘也會長得更嚴重。

5.不要擠痘痘

擠痘痘是很不好的習慣，可能會導致細菌感染，或是留下疤痕。

如果孕媽媽的痘痘發得格外嚴重，可以帶上目前使用的護膚品、化妝品和藥片等等，去看面板科醫生，讓醫生判斷是否是出現了過敏或者其他問題。