感謝系統的邀約，和題主一樣，我也曾是一個內向的人。

比如：

在大街上遇到認識的人，寧願裝作沒看見，也不願尷尬地和對方打招呼。

無法理解聚餐上的各種敬酒，還要連帶一串不重樣的客套說辭，不這麼做，就會被認為沒禮貌、沒教養。

不願意參加5人以上且有陌生人的聚會，不然就會渾身不自在。

為這些事，沒少挨家裡數落。

也試圖去假裝自己外向過，

但真是應了那句“彼之蜜糖，吾之砒霜”。

看著那些在人群中高談闊論，

在聚會上和陌生人談笑風生的人，

自己反而愈發焦慮。

內外向沒有好壞之分

小時候，一個品學兼優但不愛說話的小孩，

期末往往會收到這樣的評語：

各方面都很優秀，就是性格太內向，

希望下學期活潑開朗一些。

相親時，姑娘會評價：

這男的話太少了，以後肯定不懂情調

職場中，同事會說：

你在辦公室怎麼都不聊天，一點都不融入大家。

內向被預設為是一種性格缺陷，

而內向的人通常被看做異類。

但事實真是如此嗎？

心理學研究發現，外向者透過與人社交來獲取能量，

他們熱情、愛說話、喜歡交友。

他們不能忍受獨處，必須要把自己投身於人群中，

比如在大型聚會、飯局、演說中感到快樂，

這樣才能給自己“充電”。

而對於內向者來說，

與人社交是一個消耗能量的過程，

我們會本能迴避無意義社交。

我們在獨自的活動中感到快樂，

比如閱讀、寫作、繪畫、看電影等。

就拿我來說，工作了一週，

週末只想宅在家寫寫東西，

看看電影，不想出門社交。

你不能說我這樣就是孤僻或社交障礙，

因為獨處是我“充電”的手段，

和吃睡覺作用是一樣的。

而世界上有30%到50%的人是偏內向的，

內向者絕不是少數派。

所以，內外向只是一種性格傾向，沒有好壞之分。

這甚至不是我們的個人選擇，

而像是一個人臉上的痣一樣，是天生的。

不可能說臉上有痣，就覺得這個人有問題吧。

發現內向的優勢

如果你是一個內向者，

你要做的，不是逼自己改掉內向性格，

而是在保有自身優勢基礎上，嘗試更多突破。

每個人都有自己的長短板，

你不需要興師動眾的把自己的長板砍掉，

費力勞心的去補那塊短板。

你要做的是把長板發揮到極致。

內向者對內心世界興趣更大，更喜歡安靜獨處。

所以我們思考問題比外向者更深入，

做事更細緻專注。

這就是我們的長板。

將這個長板發揮到極致，就是我們的核心競爭力。

內向的人怎麼談戀愛？給你四點建議吧。

一、放下你的思想包袱

內向的人其實自己想的比較多，去做，去說的比較少。當遇到問題時，內向的人還是想說還是不說或者怎麼說的時候，外向的人已經都做完了，內向的人就是糾結的比較多，害怕會傷害到其它的人。

所以，我想告訴內向的兄弟們，勇敢的表達自己，也不要覺得自卑做自己覺得對的事，有很多的女人就是喜歡內向，話不太多的男人。

二、理解另一半，相互溝通

一個內向的人和性格開朗的人在一起戀愛，外向的會相對活潑，追求刺激，可能會做出很多外出參加party的計劃，這可能會使內向的人感覺不舒服，這會使內向的人極為不適應，讓內向的人感覺到了緊張，緊張會消耗掉很多不應該消耗掉的精力。我們應該站在對方的角度考慮問題，她就是那樣的人，基因，成長的環境，家庭背景都不同，相互的生活方式肯定是不同的，我們主動和另一半相互交流自己喜歡的和不喜歡的，在兩人之間取得一個平衡點——既不會消耗掉內向的一方過多的精力，也不會讓外向一方感到孤獨和沮喪，這是最好的方式。

三、用行動表達你的愛

1.照顧對方

吃飯時貼心地幫對方遞雙筷子、倒茶……買東西時貼心幫忙拿東西、撐傘……外出遊玩時遞紙巾、溫馨接送……都會令對方感到溫暖哦!

2.微笑活潑的眼神、不急不慢的語調

說話從容溫柔、清楚堅定，不急促、不大聲，無論是哪一方說話，都要看著對方，而且可以試著讓眼神配合著說話語氣出現不同的姿態，會說話的眼神是非常迷人的哦!

3.貼心的小動作是點燃愛火的開始

發現對方肩上有頭皮屑，別嚷嚷，不妨貼心地用手輕輕幫對方拍掉。

如果對方似乎肩膀有點痠疼，不用多說，直接溫柔地為她揉捏一下。

喝飲料時，先幫對方插上吸管。

大風吹亂對方的頭髮時，你可以輕輕地稍微幫對方撥撥亂髮。

當對方臉上有小汙垢(眼屎、睫毛、沙子……之類)，你可以默默地溫柔地為她擦淨。

以上的這些做法，我自己將它歸為紳士風度，它會給女人非常貼心的感覺，女人天生就是需要被照顧的動物，她就是喜歡這樣的感覺，會對你萌生愛意的。

四、改變自己

每種人都有自己的優點和缺點，我們應該發現別人身上的閃光點，來學習，找出一些自己不好的點來改變。我所說的改變是一些不好的缺點，不利於你的點，像自己的性格是比較難以改變的，就不必那麼的糾結。

其實我覺得不用刻意去改變自己，為什麼這麼說呢，且挺我細細道來。

在我們生活中有很多性格內向的人，他們往往不被註釋，總是喜歡獨自一人，在大家眼裡很沒有＂存在感＂他們總是害怕去交流，不願意去融入別人，哪怕他們有一肚子話想說，如果不是那個人他們也不會輕易說出來。

其實內向性格也有兩種，一種是真內向，一種是假內向

那麼到底什麼是真的內向的性格呢？我來給大家理一下

1 看見人會不好意思，如果家裡來客人了，有時會在房間裡帶好久不出來，怕出來了看見長輩要叫人

2 如果今天穿了一件新衣服，或是身上有什麼和別人不同之處，總感點彆扭，覺的別人老在看自己

3 如果有什麼事情需要開口讓一個陌生人幫下忙，或是讓別人讓一下，這句話總是很難說出來，都不知道還用什麼語氣說，甚至覺得自己的聲音都很難聽

4 總是不敢大聲說話，怕自己會引起別人注意，有自己的想法或是建議時，如果別人不問，也不會主動說出來

5 在路上看見熟人，或是自己多年以前老同學，假裝看不見，（還時時注意別人動向，看看別人發現自己沒有）

那麼什麼是假內向呢？

假內向性格的人往往碰見陌生人，和不熟悉的人在一起時，話不是很多，但是很有自己的想法，這些人和自己比較熟悉的人在一起時，話特別多，玩的也很瘋。往往和他們身邊的人問起，他們都不會覺得他是一個性格內向的人，覺得他是話嘮。但是這樣的人碰見陌生人，往往都會馬上‘收斂’下來，在外人看來他們都安靜的美男（女）子。

說了這麼多其實我們不用刻意去改變自己，因為那樣真的很累，適想我們每天都在裝不是自己的自己，不僅自己累，有時候別人也會感覺怪怪的。如果真想做一個‘外向’的人，我覺得不用著急，我們可以慢慢的調整自己，我們可以多看些書來充實自己，多和人交流，勇敢說出第一句話，多去人多的地方，去看著不同的東西，這樣可以讓自己慢慢的變成一個自信Sunny的人。

老實善良心好，為你點贊。性情需要不需改變，看情況，一斤大米在家庭主婦手裡，他只是兩碗飯的價值，到了育種家手裡，價值就要提升，到了釀酒師手裡一斤大米，可更不是一斤大米的價值。如果說你現在是匹開心快樂，事業有成，得到伯樂，重用的千里馬，又何必改變呢。不然，你要隨著需要改變，而改變。

不應該改變你的性格，性格也是很難改變，你應該提升的是你的交際能力，想辦法讓自己動起來，不要太過安靜了。

打個比方，你去買寵物狗的時候是喜歡那些安靜趴在那的小狗還是喜歡活潑好動的小狗？答案肯定是活潑好動的，因為這樣的小狗讓人看著更有活力，能給主人帶來樂趣，也代表了自身的健康和Sunny的一面。

現在你是否有些明白呢？人老實並非壞事，只是現在有些女孩子整天看那些泡沫愛情劇潛移默化造成的一種心態，都覺得“痞子氣”的男孩吸引人，老實人反而不受待見。其實她們並不是不喜歡老實男人，她們喜歡的是好動的老實男人。

那麼如何才算好動呢？平時不要一直宅在家裡，要經常出去鍛鍊身體散散步啥的，有好的聚會就去參加，說服自己去面對形形色色的人，去和他們聊天打交道。

老實歸老實，但咱也誠實可靠，是非分明，心中有愛啊！這樣的男人不是正適合過日子嗎？相信真正想要愛情的女孩不會不明白這個淺顯的道理。

要好好利用這個“動”字來展示你的自身魅力，讓全身都給人一種充滿元氣充滿活力的感覺，你“動”的多了，才能遇到各種女孩子，這些女孩才容易發現你這個人，才會注意到你，你才有機會結識到另一半啊！

從現在開始努力讓自己做一個好動的男人吧，多出去走走，去和朋友們瘋一瘋，樂一樂，實際上你會發現很多讓你覺得不可思議的東西，相信不久之後，你就會遇上人生中的另一半。

祝你成功！

首先小夥子的這種鋼鐵性格是不怎麼太好，別說今後找女朋友困難，就是在工作上也很難讓你有出頭之日。

鋼鐵性格加上內向是‘愚’或者是‘傻’的代名詞，這種說法可能有些過分，事實上無論你承認與否現實就是這麼殘酷。

心靈的雞湯誰都會說，說與做相差十萬八千里，性格外向、能說會道並不是渣男，更多的時候是能力的象徵。

雖說江山易改本性難移，我勸小夥子能改自己的性格還是儘可能的去改，所謂鋼鐵性格實際上就是油鹽不進、只認死理的人，這在生活上就是“一根筋”，在工作上就會與同事、工友格格不入。

戀愛上，由於內向或許還會有女孩子對你青睞，鋼鐵性格恐怕女朋友就會望而卻步。

要在生活上鍛鍊自己，多與性格開朗的人在一起，學著渣男一些就是你“心地善良”、“性格內向”的最好轉變！

怎麼說呢？在80年代善良、老實是一個人最可貴的品質，但時代在變，老實、善良只會令人瞧不起，也會讓自己吃很多的虧，對於老實、善良的人吃虧了就吃虧吧，可得了便宜的人在你背後到處帶著輕蔑的口吻說你太老實！這是最不能容忍的了！你和我一樣是老實人啊，人到中年終於醒悟：並不是所有人都需要你善良以待！

老實人和善良似於是一對親兄弟，這樣的人你往上看，父母也是苦吃苦做的老實人，沒有什麼花花腸子，我家就是這樣的父母；小的時候每每有家長到父母身邊說我怎樣怎樣，我的父母總是信以為真，不聽我的任何解釋，父母還認為家長都說到了，應該是真的，所以在這種氛圍下長大的我們，自我保護能力是很弱的，十幾年前單位集資建房，因為種種原因，沒能力集資，就把名額低價轉賣了，直到近年才到過戶時間，房價漲的飛快，眾所周之，別的人就以提高轉賣價為要挾不去過戶，最後多給5一6萬才去過了戶，而我當時啥也沒想就覺得答應了人家的不好去做哪些翻臉的事，很爽快的過了戶，知道的都說我好老實，我自己想想也是，怎麼會那麼老實呀?

老實、善良是一個人的本性，改變不了多少的，但時代在變，從性格上能改變一點還是好的：多結交一些性格開朗活潑的人，你時間久了也會改變一點點。你可能入社會還不太久，所以為人處事還太生澀，等你入職時間長了你就會改變一些的，至於談戀愛，你可能還沒遇到你真正喜歡那個女孩，以後遇到了，我想你不會像現在這樣的！

性格是天生的，老實善良有時吃虧，但最終不會吃虧的，就是一位鋼鐵老實善良的人，他吃了許多虧，結果老天爺幫了他。這裡講一講他的故事吧！

他曾經是我在軍營的戰友，有著與許三多一樣老實善良，給人傻傻的形象，經常做出一些鋼鐵老實善良的舉動，讓人難以理解的做法，甚至讓人棒腹大笑和無奈。但在我心目他一直是那麼的鮮活和善意。

其實他早已經離開部隊好多年，他把自己的QQ留下劉實在這個名字，其實他的大名叫相齊，我們曾經一起工作和生活過，也曾經寫過他學雷鋒的事蹟文章見著報端。劉實在真的老實善良和實在，記得有一次我們一起去西北某地演習，作為老鄉加戰友，因為我正好負責當時我們後勤組唯一的一部長途軍線，經常有事沒事給老婆打個電話（家中有軍線電話），打完不忘讓叫劉實在也給老婆打一個，他老婆與我老婆關係很好，經常在一起玩耍。

他總是說，打電話管什麼用，還佔用軍線長途，一事當前，他總是想著別人。記得一次搞後勤演練，在裝備展開撤收環節時，應該撤回的發電機因為太重沒有人裝，也許可能是忘記裝了，其他物品上車後，司機準備開車時，劉實在發現了發電機還在，一個人抱起近兩百斤的發動機扔上了卡車。那次正好讓時任部隊領導看到，並問了他的名字，這傢伙竟然沒有說出自己的大名，說出自己叫劉實在。搞得自己錯過了嘉獎立功的機會。

其實，發生在劉實在身上的事很多，當時醫院的同事誰家搬家，一句話或一個電話，他就會前去幫忙，在當時的部隊家屬區，劉實在成了活雷鋒的代名詞。事後，他妻子總埋怨他傻。他總會說：“那是人家看起我，信任我才請我的，要幹就幹徹底！”一次，經常是幫助完別人才回家，剛剛老婆吃過飯就責怪他。他解釋說：“人家剛剛搬家，咱那好意思在人家家裡吃飯？”事後，對方送他一瓶酒，搞得他還不好意思似的。

此類事情，他沒有少挨老婆的批。 記得有一次，他剛剛調到小車班，班長找茬批評他，他還請班長吃飯，直說班長批評得很對，今後改正，搞得戰友們都說他太傻，明明那是班長找茬。他卻說：“班長批評肯定是幫助他的，才批評他，班長說的肯定有他的道理，肯定是對咱好的！”

記得第一次認識他是在2002年7月的一天，我們一起和他妻子上街，當時他講到女兒出生在老家，他自己接生的時，我嚇了一跳。見他老婆走在前面，拉手示意他，別說了。那知，他以為我不相信，衝上前，拉住老婆對她說：“你說是不是真的？”搞得他老婆滿臉通紅！他說，是真的，你不信！沒文化真可怕，人生人，那是嚇死人的事，這個毛頭小子卻敢接生。劉實在給人傻傻的感覺。更令人難以至信的一次，一位戰友老婆出軌，夫妻倆鬧離婚時，他正好經過，他了解後，竟然說了一句一語成戳的話:如果我老婆出軌,我都不會離婚!真是好的不應，壞得應。親耳聽了他的話，令我無語了。

隨後，我離開部隊，我們天各一方。兩年後，我聽到了他把老婆捉姦在床。他在電話中告訴我。當時，連續下雨，老婆在軍營附近的飯店打工。當天他在值班，因為忘記拿一把鑰匙，他回家開啟門，發現老婆飯店的櫥師和老婆躺在自己家的床上。 原本一米八零的漢子當即暈厥。原來，那男子已經在他家住了一個多星期，他老婆說，同事沒有地方住，在他家暫時住一下。因為他值班，竟然沒有想到。整整好幾個月，讓這個原本開朗的漢子差點崩潰了。 最終，劉實在在家人的壓力下，與前妻分道揚鑣了，女兒給了前妻。

當年他滿服役期，在他離開軍營前把所有的東西留給了前妻，家人給他介紹一名公辦老師，再與他聯絡時，他說自己生個兒子，現在的老婆不僅個頭高，漂亮，還會理財。他對前妻百順百依卻背叛了他。

在他離開軍營前，他在火車上抓到了一個小偷，想不到卻是一名通緝犯，公安部門還寫來感謝信，他聯絡我幫助他宣傳一下，單位領導說給他記二等功，雖然我多方聯絡，另一位戰友幫助他在部隊報紙發一個篇小稿，單位領導給他報了三等功，結果到手的功他又讓給了另外一名需要安排工作的退役戰友，他帶著遺憾離開了部隊。再後來，聽說他把退伍的費用在家鄉買了兩套房子，在縣城人民醫院作院長的司機，還是家鄉出名的“鞭王”，退休的縣長、政協主席都跟他學習打鞭，他的鞭打得最響最好。

在廣州，每當我想創業時，我就想到了老實善良劉實在，鋼鐵老實善良的人竟然先後娶到兩個老婆，當然他是被動的，特別是後面的老婆，讓他稱心如意，還會給予他理財，可見，老實人吃虧，但人善人欺，天不欺！

每個人有每個人不同的性格和處事方式，只要不過份，無所謂好壞也無所謂對錯！你讓一個外向的人內向他做不來，同樣你讓一個內向的人外向起來也不現實！

既然你是一個內向的人，我覺得你就做最真實的自己最好，不用刻意的去外向，做的不好反而會讓自己有東施效顰般的尷尬！我認為只要不是孤僻的性格就好，內向只是性格不那麼的放開，但是性格本身卻並沒有問題！但是孤僻則不同了，那就不是放不放開的問題了，那是種性格缺陷，是不正常的！相信你也只是內向了些些而已，不是什麼大問題不必掛心！

不用去羨慕別人，做最真實的自己，才會擁有屬於自己的光芒，也一定會有人欣賞！

老實善良的性格既有好處，也有不足。

1、老實善良的性格具有獨特人格魅力，就像一瓶老酒，越品越香。

我剛參加工作的時候，被分配到醫院的針灸推拿科工作，帶我的師傅是一位具有幾十年臨床經驗的老中醫，我當時是頗感榮幸。

當工作了兩個星期以後，我發現了一個奇怪的現象:不管是病人，還是科室裡其他的醫生、護士，都對他特別尊重，為什麼他是科室裡資歷最老的醫生，卻幹著最苦最累的活呢？

我看著師傅每天給病人做中醫推拿，其他醫生都很少做，或者只做十分鐘，而師傅給每個病人推拿至少30分鐘，還要進行針灸和藥敷，總之是從早忙到晚。因為我們是比較特殊的單位，所以這一切都是免費的。

有一天空閒的時候，我忍不住問他:“師傅，咱這治療都是免費的，別的醫生都不管不顧，你幹嘛那麼辛苦呀？該休息就休息唄。”

師傅說:“病人來找你，說明他信賴你，我們怎麼能夠辜負一個把生命交給你的人呢？別人怎麼做，你不要比較，首先要做好你自己。”

聽了師傅的話，如醍醐灌頂。

十多年過去了，師傅早已退休。前段時間過去看望他的時候，他拿著醫院象徵性的返聘工資，還幾十年如一日地幹著。看著師傅已經變形的手指，我被他的人格魅力深深折服，他是人們心目中老實善良的代表，為病人奉獻了自己的全部，但是他收穫的卻是人世間最珍貴的信任。

2、老實善良的性格也有它不足的一面。

剛上大學的時候，我和我同宿舍的一位同學走的特別近。

他性格十分內向，和女孩說話都會臉紅的那種，但是他又是一位飽肚詩書，才華橫溢的人。

我和他加入了同一個社團，也知道他內心特別渴望展現自己。

我就鼓勵他去競選社團幹事，可是，當他上臺自我介紹的時候，從腳指頭抖到了頭髮，結果可想而知。

令人遺憾的是，到大學畢業他也沒有改掉這個毛病。

多年以後，我聯絡上他的時候，卻做了一名保安。

我無奈的問他:“你為什麼要選擇這個職業？”

他說:“我不適合在社會上闖蕩，這個工作我踏實。”

我聽後感到很失望，並不是我瞧不起他這份工作，而是他這種性格扼殺了他無限的可能。

我們羨慕別人在工作中能夠口若懸河，侃侃而談；羨慕別人在人際關係中能夠收放自如，運籌帷幄；羨慕別人泰山崩於前而面不改色，臨危不懼。

改變永遠是痛苦的，古人說:“一屋不掃，何以掃天下。”連自己都不想改變的人，怎麼去改變別人？改變世界？

最近看了一本書叫做《被討厭的勇氣》，講述了我們不是不想改變自己，而是缺乏改變的勇氣，我們以自限的方式把自己困在自己創造的牢籠裡。

請遵循內心的聲音，去做一個你想成為的人，打破自我束縛，改變自己，破繭成蝶。