原料：

豬肉（後臀尖）300克、雞蛋3個、水澱粉45ml、鹽5克、啤酒30ml、蔥2段、姜5片、八角2個、桂皮1根、醬油15ml、白糖8克、鹽5克、白胡椒5克

炸酥肉：

1、豬肉洗淨後切成3釐米大小的片，肉片的厚度不要超過1釐米，放入鹽5克，用手抓勻，醃製10分鐘。

雞蛋放入碗中打散，加入水澱粉、啤酒攪打均勻，用筷子挑起，能感覺液體會緩慢的向下流動即可；

2、油鍋用中火加熱到4成熱，將切好的豬肉放入到雞蛋液體中，使其均勻的裹上一層雞蛋液；

3、然後將裹好的豬肉依次放入油鍋中，保持中小火，慢慢炸至表面變黃然後撈出；

4、直到所有肉都炸好後，用大火再次加熱鍋中的油，直到7成熱，鍋開始有油煙升起後，放入之前炸好的酥肉，復炸一次，看到表面變得焦黃即可撈出；

燜酥肉：

5、鍋中不需要加油，放入炸好的酥肉，依次放入蔥、姜、八角、桂皮、醬油、白糖、鹽，加入高湯（或者清水），沒過肉的1/2處即可，大火將湯汁燒開後，加蓋用中小火慢慢燉半小時，直到酥肉軟爛，湯汁變濃即可，出鍋後可以撒上適量白胡椒和香蔥。

小貼士：

酥肉一直是我們家的傳統菜，在我沒有到過陝西、河南之前，我也一直以為只有南方才有。吃過之後發現味道都基本相似，肉香、五香味都很濃郁，連湯帶肉的，冬天就著米飯吃一大碗，很過癮。

做炸酥肉時，建議你一定多炸一些，一般炸好的酥肉撒上椒鹽、辣椒麵、或者搭配番茄醬，就能消滅一大半。剩餘的肉回軟後，正好能下鍋燉，一菜兩吃；

這個菜和軟炸裡脊還有一定的區別，肉質上建議選用後臀尖、肥瘦的比例在肥3，瘦7是最好吃的，這樣炸好的酥肉裡帶有很多肉汁，味道很鮮美，燉得時候肉汁會滲透到湯汁裡，這樣才是地道的小酥肉；

在做酥炸系列的菜時，可以在麵糊中加入啤酒，不僅能去腥，還能使食物更加鮮美，比如炸藕盒、茄盒、炸豬排等等，味道很不一般，下次可以嘗試一下；

另外，做西點剩下的蛋黃，除了炒雞蛋之外，就可以用來做麵糊，炸個饅頭、多春魚等等的都不錯，也避免了浪費；

做好了就不腥。

食材

多春魚 400克

油 適量

鹽 適量

麵粉 適量

紅椒 適量

花椒 適量

香葉 適量

蒜苗 適量

方法/步驟

多春魚收拾乾淨後放案板控幹水分。魚頭不好吃，我圖省事直接剪掉了。

水分控幹後，撒一勺鹽，醃製15分鐘

醃好後，擦乾魚身上的水，裹上一層乾麵粉，放油鍋裡煎魚

全部煎好後，裝盤備用

蒜苗切段，紅椒斜著切段

鍋裡倒油加熱，把紅椒和花椒下鍋爆出香味

煎好的魚和香葉一起下鍋翻炒1-2分鐘

加入蒜苗，翻炒片刻

加少許鹽調味，關火

END

注意事項

如果煎魚技術好可以不用麵粉裹，不過我水平還不夠；

放香葉可以使味道更香。