魚頭豆腐湯做法: %D%A嫩豆腐切塊,放在碗裡,瀝乾多餘的水分,備用。 %D%A把買好的魚頭洗乾淨,切成兩半,用廚房紙擦乾水分,否則一會兒容易濺油。 %D%A平底鍋裡倒上油,加熱。把魚頭放進去煎。待一面煎成金黃色後,翻面煎另一面。兩面都煎好後,盛出到另一個鍋裡。加熱,倒如料酒和少量的醋,開小火,蓋上蓋兒,悶一會兒,去腥味。不過不要加熱太長時間,以免乾鍋。 %D%A倒入適量的高湯(一般家裡都沒有高湯。我是在做魚的同時,支另一個小鍋,煮了一個雞腿。等魚煎好了湯也煮得差不多了,把雞腿撈出來,把燙倒進魚鍋裡),蔥薑蒜切片後加入,再加少量料酒和醋。開大火燒開。轉小火,蓋蓋兒,慢慢地燒。 %D%A大概燒30分鐘左右,看湯成乳白色後,放筍絲,木耳,還有發好的香菇(加了木耳和香菇後,湯的顏色會變深,如果想要好看一點的話可以不加。不過我還是很喜歡這兩樣東西,吃起來很好吃),再加鹽(覺得鹽在魚湯燒得差不多的時候加比較好,這樣魚的鮮味兒比較容易出來)。轉大火燒開,再中火燒5分鐘左右。要是覺得水有點兒少的話,可以再加點兒水,燒開。 %D%A倒入枸杞、瀝好水分的嫩豆腐,仍開中火燒2、3分鐘。出鍋前灑入雞精。 %D%A出鍋盛盤,撒上小蔥。如果有香菜就放點兒香菜,味道會更鮮。 %D%A番茄豆腐湯 %D%A【材料】 %D%A番茄1個、豆腐1小方塊、小白菜2棵、瘦肉80克、澱粉少許 %D%A調味料 %D%A鹽1茶匙、清水4碗、麻油少許 %D%A【作法】 %D¡.番茄洗淨,切片;豆腐對切兩半再切片;小白菜洗淨,切小段;瘦肉切片,拌少許澱粉。 %D¢.將4碗水燒開,先放肉片,再放番茄,小火煮滾後,放入豆腐,並加鹽調味。 %D£.最後放小白菜,一煮滾即關火,滴少許麻油即可盛出食用。 %D%A【叮嚀與解說】 %D%A肉片放入時,最好將火改小,而且一片片地放,肉才不會粘成一團。 %D%A海參豆腐湯 %D%A原料: 原 料: %D%A海參450克,嫩豆腐1盒,蔥3根,姜4片,雞蛋1個。調味料 A 高湯4杯。 B 鹽、麻油各1小匙,胡椒粉1/4小匙,米酒、澱粉水、醬油各1大匙。 %D%A製法: (1)海參剪開腹部,去腸泥,洗淨泥塊;豆腐洗淨切小塊;蔥洗淨,一半切末,一半切段;姜洗淨去皮,一半切末,一半切片;雞蛋打散。 %D%A(2)熱油1大匙爆香蔥段及薑片,再倒入3杯清水煮開,放入海參氽燙,撈出瀝乾。 %D%A(3)另起鍋倒入A料煮開,入海參、豆腐、蔥段及薑片,小火燜煮8分鐘。最後加入B料調勻,淋上蛋汁,撒上蔥末及薑末即可。 %D%A特點: 嫩滑的口感與豐富的營養,經常食用有滋補與美容的作用。 %D%A韓式泡菜豆腐湯做法 %D%A做法:五花肉 400克 %D%A木棉豆腐 2盒 %D%A香菇 40克 %D%A韓式泡菜 600克 %D%A蔥 3根 %D%A醬油 1/2大匙 %D%A糖 1/2大匙 %D%A[製作流程] %D%A(1)五花肉切薄片狀,豆腐切塊,香菇泡軟切絲,蔥洗淨後也切絲備用。 %D%A(2)五花肉用乾鍋略煎過,再放入香菇絲、泡菜、豆腐及5杯水一起煮,煮開後用醬油、糖調味,撒上蔥絲即可上桌食用。
魚頭豆腐湯做法: %D%A嫩豆腐切塊,放在碗裡,瀝乾多餘的水分,備用。 %D%A把買好的魚頭洗乾淨,切成兩半,用廚房紙擦乾水分,否則一會兒容易濺油。 %D%A平底鍋裡倒上油,加熱。把魚頭放進去煎。待一面煎成金黃色後,翻面煎另一面。兩面都煎好後,盛出到另一個鍋裡。加熱,倒如料酒和少量的醋,開小火,蓋上蓋兒,悶一會兒,去腥味。不過不要加熱太長時間,以免乾鍋。 %D%A倒入適量的高湯(一般家裡都沒有高湯。我是在做魚的同時,支另一個小鍋,煮了一個雞腿。等魚煎好了湯也煮得差不多了,把雞腿撈出來,把燙倒進魚鍋裡),蔥薑蒜切片後加入,再加少量料酒和醋。開大火燒開。轉小火,蓋蓋兒,慢慢地燒。 %D%A大概燒30分鐘左右,看湯成乳白色後,放筍絲,木耳,還有發好的香菇(加了木耳和香菇後,湯的顏色會變深,如果想要好看一點的話可以不加。不過我還是很喜歡這兩樣東西,吃起來很好吃),再加鹽(覺得鹽在魚湯燒得差不多的時候加比較好,這樣魚的鮮味兒比較容易出來)。轉大火燒開,再中火燒5分鐘左右。要是覺得水有點兒少的話,可以再加點兒水,燒開。 %D%A倒入枸杞、瀝好水分的嫩豆腐,仍開中火燒2、3分鐘。出鍋前灑入雞精。 %D%A出鍋盛盤,撒上小蔥。如果有香菜就放點兒香菜,味道會更鮮。 %D%A番茄豆腐湯 %D%A【材料】 %D%A番茄1個、豆腐1小方塊、小白菜2棵、瘦肉80克、澱粉少許 %D%A調味料 %D%A鹽1茶匙、清水4碗、麻油少許 %D%A【作法】 %D¡.番茄洗淨,切片;豆腐對切兩半再切片;小白菜洗淨,切小段;瘦肉切片,拌少許澱粉。 %D¢.將4碗水燒開,先放肉片,再放番茄,小火煮滾後,放入豆腐,並加鹽調味。 %D£.最後放小白菜,一煮滾即關火,滴少許麻油即可盛出食用。 %D%A【叮嚀與解說】 %D%A肉片放入時,最好將火改小,而且一片片地放,肉才不會粘成一團。 %D%A海參豆腐湯 %D%A原料: 原 料: %D%A海參450克,嫩豆腐1盒,蔥3根,姜4片,雞蛋1個。調味料 A 高湯4杯。 B 鹽、麻油各1小匙,胡椒粉1/4小匙,米酒、澱粉水、醬油各1大匙。 %D%A製法: (1)海參剪開腹部,去腸泥,洗淨泥塊;豆腐洗淨切小塊;蔥洗淨,一半切末,一半切段;姜洗淨去皮,一半切末,一半切片;雞蛋打散。 %D%A(2)熱油1大匙爆香蔥段及薑片,再倒入3杯清水煮開,放入海參氽燙,撈出瀝乾。 %D%A(3)另起鍋倒入A料煮開,入海參、豆腐、蔥段及薑片,小火燜煮8分鐘。最後加入B料調勻,淋上蛋汁,撒上蔥末及薑末即可。 %D%A特點: 嫩滑的口感與豐富的營養,經常食用有滋補與美容的作用。 %D%A韓式泡菜豆腐湯做法 %D%A做法:五花肉 400克 %D%A木棉豆腐 2盒 %D%A香菇 40克 %D%A韓式泡菜 600克 %D%A蔥 3根 %D%A醬油 1/2大匙 %D%A糖 1/2大匙 %D%A[製作流程] %D%A(1)五花肉切薄片狀,豆腐切塊,香菇泡軟切絲,蔥洗淨後也切絲備用。 %D%A(2)五花肉用乾鍋略煎過,再放入香菇絲、泡菜、豆腐及5杯水一起煮,煮開後用醬油、糖調味,撒上蔥絲即可上桌食用。