2歲寶寶正常身高多少？

先附上衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》身高體重發育表格

我們可以看到兩歲寶寶的正常身高應該是83.3~91.0cm，平均值為86cm。這個時候的寶寶的身高體重正在處於快速增長期。只要是上下相差不是太大都屬於正常的，畢竟每個寶寶的身體素質不同。

有哪些因素會影響寶寶的身高

影響寶寶的身高的因素有遺傳、營養、睡眠、體育鍛煉、精神因素和某些疾病有關。而這些因素裡面除了遺傳以外，其他的都可以通過後天培養或人工干預保持。

飲食結構

媽媽一定要在平時的生活中，要注意多讓寶多吃蛋白質含量高的食物，飲食中多攝入一些瘦肉、肝臟、魚類食物，可以增加鐵元素的吸收，同時應該多吃一些大豆類食物，大豆中的鐵元素吸收率比較高。

親子運動

兩歲的寶寶可以做很多運動，已經能夠聽懂一些道理，而且還可以讀懂家長的表情，平時可以多跟寶寶互動，做一些親子互動遊戲，鍛鍊寶寶的肢體協調和語言能力。

推薦親子游戲：

媽媽們可以在地上畫幾個圓圈，由媽媽做示範，從一個圓圈雙腿併攏，跳到另一個圓圈。然後讓寶寶模仿媽媽的動作，一直跳完另外幾個為止，這樣的遊戲可以鍛鍊寶寶的跨步與彈跳能力，提高寶寶的身體平衡力。

按時作息

研究表明：當寶寶熟睡一個小時後，生長激素分泌會超過白天的5~7倍，而且晚上深度睡眠中，性激素和黃體化激素分泌也比較旺盛。它們可以使骨骼增粗，骨質變強。對寶寶的成長非常有利。

2歲的寶寶每24個小時，需要有13個小時睡眠時間，建議在晚上睡11~12小時，中午睡1~2小時。

除去一些日常護理需要注意的情況以外，媽媽還要注意觀察寶寶的精神狀態以及身體是否有其他疾病。只要寶寶的身體在正常增長範圍內，即使稍微偏低也屬於正常。