感謝邀請，其實有斑點是一件很嚴重的問題，為什麼女性結婚後就一定要成為黃臉婆呢？說是因為熬夜？結婚後女性熬夜原因有什麼？很簡單，帶小孩，好不容易睡著，孩子又開始哭鬧，老公第二天要上班，當然不能吵醒他，還是得自己起床哄孩子。飲食不規範？有了孩子之後，好像自己沒有吃飽過，孩子吃的時候自己才有時間跟著孩子吃一點點，還要餵奶，連之前最愛吃的麻辣燙對不愛了。其實斑點也是可以祛除的，但是不同的斑有不同的祛斑方法，斑的原因有很多種，下面讓我們看一下你臉上的斑是屬於什麼斑吧。

妊娠斑：又稱黃褐斑，好發於前額、眉、鼻樑、兩頰、上唇等處，外形看起來象一隻蝴蝶，故又名蝴蝶斑；在肝炎晚期、肝癌、肝硬化、肝功能差的病人，面板變黑、發黃，同時伴有黃褐斑，通常亦稱為肝斑；婦女懷孕時，由於肌體內分泌發生巨大的變化，常出現黃褐斑，又稱妊娠斑， 是一種常見的色素沉著性疾病。黃褐斑多與內分泌，特別是性激素失調有關，最常見於生殖活動期的婦女。 顴部褐青色斑：是一種好發於中年女性雙側顴部的點狀色素斑，其實可能是　　太田痣的一個特殊型別，所以也有人將之成為獲得性太田

咖啡斑：又稱咖啡牛奶斑，顏色類似咖啡與牛奶混合後的顏色，是較為常見的色素沉著性面板病，10%～20%正常人群可在出生時見到單個咖啡斑。咖啡斑色澤自淺褐色、棕褐色至暗褐色，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數毫米至數十釐米，邊界清晰，表面面板質地完全正常。

黑斑：又稱“色素斑”，多發生在面部，常見於女性，是一種嚴重影響人們美觀的“病症”。黑斑可分為先天性與後天性兩種。先天性色素斑有一大部分就是胎記，大都在臉上或身上長出黑色或藍黑色大塊狀的斑，稱為太田痣或伊藤痣，另外一部分是發生在東方人臉上的獲得性太田痣，它雖然也是先天性的，但不是一出生就有，要在成年後約二十到四十歲才會慢慢浮現，受懷孕或激素失調等體內因素或Sunny照射等外在因素而顏色加深。其他先天性的還有咖啡斑、雀斑及各種黑素痣。後天性的黑斑有黃褐斑、嗮斑、黑變病等。

如果不想成為斑點黃臉婆，我覺得應該這幾點來補救： 1.就是要經濟獨立，有自己的獨立收入！2.就是在思想上獨立，什麼事都不要去依靠自己的男人！3.就是要多鍛鍊身體，多運動！4.就是要按時睡覺，做到早睡早起！5.要做到素犖搭配！多吃水果蔬菜！6.心情要開朗，凡事都不要斤斤計較！

色斑的主要形成因素是紫外線！很多人覺得平常很少曬太陽，怎麼會是紫外線引發的色斑呢？紫外線中的UVA全年存在，同時可以穿透玻璃，進入面板的底層，誘發色素細胞產生大量黑色素。這些黑色素隨著年紀增長，會逐漸達到面板表面，這也就是為什麼年紀越大色斑越多原因。有些色斑和遺傳有關係，比如雀斑，基本是從小就有，年紀大了，面積更多。和雌性激素相關的黃褐斑，也是很常見到一種。通常是從女性懷孕開始出現，之後會面積會變大，整個顴骨位置都會出現黃褐斑。

想要改善和預防色斑，一定要防曬，越早使用防曬霜越好。防曬霜也是預防光老化最有效的方法了！除了防曬，全年還要使用美白產品，可以起到一定程度的減少黑色素分泌的效果，從而淡化色斑問題。特別嚴重的色斑還可以考慮進行醫美治療，比如光子嫩膚、調Q鐳射、皮秒鐳射，都可以改善色斑。