做過剖宮產手術的媽咪可能有這樣的體驗：有些人手術後只留下一道淡淡的細痕，有些則會留下一條蜈蚣一樣的恐怖印記。產後瘢痕在新生命誕生的喜悅之後，往往給媽咪帶來新的煩惱。別洩氣，打起精神來讓我們看看如何跟瘢痕過招吧！

剖宮產是透過手術切開母親腹部及子宮，分娩出嬰兒的生產方法。在中國，剖宮產的比例已經達到46%，比國際標準高出兩倍。

剖宮產瘢痕就是剖宮產手術後傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。經過手術、外傷等對面板的損傷後，面板組織會啟動修復機制以促進其癒合。如果對面板的損傷已經累及到真皮層，面板就可能會因過度修復和異常增生而留下瘢痕。理論上說創傷必然形成瘢痕，因為瘢痕修復是人體自我修復體系的一個重要組成，在損傷累及面板深層的情況下，人體都會以瘢痕的形式實現傷口癒合，之後便會留下瘢痕。它既是創傷的癒合過程，也是癒合的必然結果。

開始瘢痕會有紅、腫、痛、癢等反應，正常情況下3～6個月後，瘢痕慢慢變平，最後會變得越來越不明顯。但也有些人的瘢痕久不見消退，甚至反而形成更明顯的剖宮產瘢痕，是怎麼回事呢？

剖宮產術後的瘢痕能不能長得好，主要跟兩個方面的因素有關：

通俗地講就是傷口上拉開的力量，這也跟手術縫合技巧相關。一般來說，張力越大，面板就會啟動修復製造出越多的瘢痕組織來試圖將這個裂開的部分連線起來，最後形成又紅又凸又硬的瘢痕。

瘢痕日後長得好不好，還跟個人體質有關。一些人本身是瘢痕體質，或者有營養不良、貧血、糖尿病等不利於傷口癒合的因素，日後傷口也會長得沒那麼好看。

那麼，對於愛美的媽咪們來說，剖宮產後如何才能避免瘢痕長得太難看呢？

保持傷口的清潔，避免感染

當瘢痕開始增生時，會出現痛癢感，特別是在夏天大量出汗時，刺癢得常會讓很多人都無法忍受，但這個時候千萬不要用手去抓它，也不要用水去燙洗，以免刺激後使結締組織發生炎性反應而進一步加劇刺癢感。如果實在是痛癢得難以忍受時，可以在醫生的指導下塗抹一些抑制瘢痕增生和止癢的外用藥物，如康瑞寶、積雪苷霜軟膏等。

使用美容膠帶壓迫

醫學研究證實，在瘢痕還沒有完全形成時，壓力是防止瘢痕增生最好的方式。只要在增生期壓迫瘢痕使其不要凸起肥厚，就可以加速瘢痕成熟。不過這種壓力必須是均勻而持續的，而且越早使用越好。對於手術縫合的傷口，使用美容膠帶壓迫是很簡單而方便的選擇。

注意加強營養

飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進血液迴圈、改善表皮代謝功能，同時要儘量少吃辛辣刺激的食物。

避免劇烈運動，減少腹部張力

剖宮產術後切勿急著做劇烈活動，避免身體過度地伸展或側屈，睡覺體位也會有影響，要儘量採取側臥微屈的體位，以減少腹壁的張力。

口服藥物

傷口癒合後，有瘢痕增生傾向的患者可口服積雪苷片、維生素C和維生素E來預防。服用其他藥物前，需與醫生及時溝通。

不要過早揭掉瘢痕結痂

過早去揭結痂容易把還在修復期的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，刺激傷口。

儘量避免Sunny直射

新生面板受到紫外線刺激，易留下黑色素沉著。

整形美容

有些人想借助整形美容的方式儘快除去瘢痕，這也不失為祛除瘢痕的一種快捷方式。這裡需要注意的是，術後半年內形成的瘢痕還處於不穩定期，一般不建議在這個時候就著急動手術，而是先透過一些保守的方式使瘢痕儘量少長甚至不長。保守的方式包括像一些鐳射、彈力壓迫、外用或區域性注射藥物等。待瘢痕在術後半年至一年成熟後，如果瘢痕還是很寬，長得不夠好，那麼則可以採用整形美容的手術方式來祛除瘢痕。

生活中有些人片面地理解瘢痕，而誤認為自己是瘢痕體質，比如被劃傷，切菜時的刀傷，留下了瘢痕，就認為是瘢痕體質。事實上，瘢痕體質的人非常少見。醫生表示不主張輕易就給患者下瘢痕體質的結論，自檢瘢痕體質更是存在許多不確定性，因為異常瘢痕在易感性方面確實存在個體差異。

身體有些部位，如前胸、上臂外側易患異常性瘢痕，那麼即使患者其他部位損傷沒有瘢痕增生，也並不能預測以上部位不會患異常性瘢痕。

損傷性質

不同性質的損傷引起的瘢痕型別不同，如嚴重的燒傷常會引起瘢痕增生，但整齊清潔的銳性切割傷通常瘢痕都不明顯，所以燒傷患者雖然瘢痕增生也不能說他們有瘢痕體質。

年齡

兒童和青少年較老年人易瘢痕增生，所以兒時有瘢痕增生的情況並不能預測成年後是否會長異常瘢痕。

剖腹產後6個月，疤痕還會癢也是比較正常的。您檢查一下疤痕有沒有紅腫現象，沒有紅腫就不算嚴重。我也是剖腹產後6個月，一般在下雨陰天或者出汗的時候，疤痕也會癢。

做手術時，必定破壞了一些神經，神經的癒合需要一個過程。有的恢復的快，有的恢復的慢。新的神經在不斷生長，平時感覺不到。一旦下雨陰天，新神經肉芽的生長環境被改變，它就會讓你感到痛癢。剖腹產一年之內有痛癢都是正常的。

不要撓：癢的時候不要撓，越撓越嚴重，會影響新神經的生長。

穿衣合適：穿的衣服要寬鬆一些，不要穿緊身衣，避免疤痕摩擦。衣服儘量選吸汗的純棉材質，防止出汗或及時吸走汗液。

補充營養：多補充蔬菜水果，以補充維生素E，促進疤痕修復。

保持清潔：勤清洗，保持疤痕清潔乾爽，起到一定的止癢作用。

塗抹止癢藥物：如果特別癢，可以在醫生的指導下塗抹一些止癢的藥物。