筆記本散熱器肯定是有用的，但不同設計不同質量的散熱器，散熱效果不一樣。

筆記本散熱情況取決於筆記本本身的散熱情況以及所處的環境，筆記本用來玩遊戲的發熱量要遠遠高於瀏覽量。

筆記本散熱器相當於輔助散熱的作用，不同情況，其作用是不同的。

筆記本散熱

筆記本散熱主要降低筆記本在執行是的溫度，膝上型電腦正常執行溫度40-60左右如果過高有可能減少硬體使用壽命，使用時也會出現卡頓等情況，所以筆記本散熱還是很有必要。

膝上型電腦散熱器的作用是給筆記本降溫

如果筆記本溫度較高，可能會導致CPU降頻、電腦藍色畫面以及自動關機。如果筆記本溫度過高，會導致CPU、GPU或主機板損壞。散熱是電子產品必須要考慮的，在能量轉化過程中總有部分電能會轉化為熱量。

筆記本散熱器可以分為內建散熱器和外接散熱器

大部分筆記本CPU發熱量較高，一些筆記本採用桌面CPU發熱量更大，散熱器使用風扇、熱管和散熱鰭片；有一些筆記本CPU發熱量小，只有熱管和散熱銅片並沒有安裝散熱風扇。為了提高筆記本的便攜性，在設計時使機身儘量輕薄。但是輕薄的機身會縮小筆記本內部空間，導致散熱效能下降。如果筆記本在滿負荷執行時溫度較高，給筆記本降溫就要用到外接散熱器。

外接散熱器有散熱底座、散熱支架、抽風式散熱器等。有些筆記本設計比較好，使用散熱支架對筆記本沒有效果。散熱底座和抽風式散熱器散熱效果較好，可以給筆記本降低幾度甚至幾十度。

如果筆記本使用時間長了，給筆記本降溫的最好的辦法是清灰和更換矽脂

挑選一款好一點的矽脂，可以使溫度暴降。可以使用液金，液金的導熱效果比矽脂強很多，但如果液金洩露可能會導致筆記本的CPU、GPU或主機板損壞。如果對電腦散熱要求較高可以使用外接散熱器，還可以對筆記本散熱模組進行魔改，例如：風冷改水冷、加裝散熱銅管。

電能到達了晶片後，99%以上的電能轉化成了熱能。電腦中兩個發熱功率最大的器件一般是cpu和顯示卡（功率為10W到幾百之間）w，如果不進行散熱，cpu和顯示卡的溫度會瞬間到達100一百℃以上，會對周邊的視訊記憶體，記憶體，固態硬碟，主機板等造成毀滅性傷害。溫度過高也會對它們自己造成虛焊。晶片內部一般有溫度感測器，晶片溫度到達100℃多一點會主動斷電。所以要散熱。

你可能並不知道，制約筆記本的最根本的原因就是體型與散熱，筆記本的散熱至關重要，由於電腦電路並不是完美電路所以在執行中會產生大量的熱量引起高溫，從而會降頻造成效能瓶頸。

因為筆記本的體型要求所以散熱的規格與成本的考慮下，使得筆記本的散熱沒有辦法做的很好，你可以下載一個溫度監控軟體看看自己的膝上型電腦的溫度情況，MSI Afterburner（微星小飛機）是一款不錯的溫度監控軟體，如果你的膝上型電腦會因為溫度問題而降頻的話，那麼就要採取一些措施了。

直接 拆電腦換散熱是不現實的，有兩種方法可以有效的降低筆記本溫度。

散熱墊版是個不錯的選擇，可以幫助筆記本更加通風，幫助散熱，也可以對筆記本進行高度調價，是一款不錯的選擇。

這個就更加直接了，把筆記本的熱風直接從筆記本里面抽出來，不過你要分辨出出風口和進風口，比較小巧便於攜帶，也是一款不錯的輔助散熱。