孕14周胖了5斤，正常嗎

孕14周胖了5斤，非常正常。我當時才增重了3斤。

理論上來說，孕早期的確不會增重很多。因為孕早期反應都會比較嚴重，食慾不振的情況很多，所以有些孕媽媽還出現體重下降的情況。

對於標準體型的孕媽媽來說，體重增長標準如下：

孕早期3個月：一般增重2公斤

孕中期：每週增重0.4-0.5公斤。

那麼14周應該增重：2+0.4*2=2.8公斤或者2+0.5*2=3公斤，5.6-6斤都是正常的。

對於體型肥胖和體型瘦弱的孕媽媽來說，體重增長標準如下：

孕早期3個月：一般增重2公斤

孕中期：每週增重0.2-0.3公斤。

那麼14周應該增重：2+0.2*2=2.4公斤或者2+0.3*2=2.6公斤，4.8-5.2斤都是正常的。

14周增重5斤，非常接近標準值，不用擔心。

孕期是有必要控制體重的，過胖或過輕都不利於胎兒生長髮育。

1、如果孕媽媽飲食過多，體重增長過快，胎兒也容易發展為巨大兒。孕媽媽生產時困難，還有有可能引起妊高症、妊娠糖尿病等併發症，胎兒出生後也容易肥胖。

2、如果孕媽媽太瘦，胎兒容易出現營養不良、發育遲緩，出生後體重偏低，體質較弱，不容易照料。

所以，要做到營養均衡，整個孕期控制在10-15公斤是最理想的。