個人覺得這個和每個人的體質有關係吧，有的人瘦先瘦臉，有的人先瘦肚子，不過我是胸瘦的也沒有了，苦惱！想有個S型的身材真難，現在減肥都有一年了，還是在46左右徘徊，決心減到85我看是沒有希望了！

我也有過成功減肥的經歷，從140多斤減到現在的126斤，肚子上面的肉明顯變少了，而且緊緻了許多，至於說腳會不會瘦，我個人觀察腳沒有明顯變瘦，人的身體構造原因，腳每天都需要耗費大量的能量來維持人的行走，消耗的能量也是比較多的。腳步需要有足夠的力量和耐力，這樣皮下脂肪會相對更少，肌肉含量也會更多。我們減肥主要減掉的都是身體儲存的脂肪，所以我個人認為減肥後腳部應該不會有特別明顯的瘦！

瘦身腳能不能也瘦下來，答案是肯定的。

因為不管是運動瘦身還是節食瘦身，一旦發現身體瘦下來後，你就會發現腳也瘦了，不信可以試試，瘦身之前穿不合腳的鞋子，等瘦身後再試試，結果會一目瞭然。舉個我近期的例子，七月份工作原因一直加班，出差八天，每天幾乎都在凌晨三點休息，五點多起床，沒吃飯休息好，等八月25號孩子上學搬家，收拾以前鞋子的時候，發現以前買小穿不了的一雙靴子，竟然能輕鬆穿上了，以前腳後跟進去特別費勁，小腿肚子拉鍊拉不上，現在輕鬆拉上了，有點小驚喜，差點以前扔掉。

會瘦的，不過也要注意每天都按按腳，大概方式如下吧：1、雙手掌心放於同側雙腳背上，齊用力由踝關節處至足尖來回搓動，每足背搓10下

2、用左手掌心放於右足心，開始橫搓十下，再豎搓十下，右手一樣

3、雙手拇指分別於雙腳湧泉穴（位於足底部，蜷足時足前部凹陷處），向左右各揉十圈

4、用左拇指與四指分開，放於右足跟腱上，自上而下的揉捻，向上20，向下20，換

5、用拇指尖在雙腳的太沖穴（位於位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處） 向內向外各揉十圈，然後握拳，擊打 腳跟10次，當然結合hanbisi

按摩可能會更好一點吧，希望你趕在夏天穿上美美鞋子