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1 # z東北大叔
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2 # 微笑
如今社會生活壓力，給人們帶來了啞巴吃黃連，有苦說不出啊！
別無選擇，只好看電視看手機，人間瀟灑解心扉。
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3 # 霜季的小草
題主你好！謝謝你的之邀，我還是直言，我從少年到青年直到目前為止生活上沒有給我帶來什麼壓力，說出來很多人不會相信，但也不能向我學習，我也曾貢獻過，輝煌過，奮鬥過，努力過，人生的路上也挫折過，落魄過，到現在我還靠國家的低保生活呢！無房無車無存款，我這樣說不是因為我的懶墮和不思進取，而是命運常常愚弄於我，彷彿很多的物質都是空中的浮物我就是得不到，別人所擁有的我缺一無所有，後來我就從精神上巡找快樂充實自已的生活，增強了做一個過客的意志，說真的生活中把很多事看淡點不要從物質上比來比去的，集累更多好的精神思維讓自已孩子們繼承也是好的選擇，同時大家都沒有太多的生活壓力了，記住，下一代讀書學習上可不能看淡喲！
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4 # 神秘的大佛5
我的體會是-面臨工作繁忙工資低微家庭生活重擔諸多壓力的年青時代我們唯有埋頭工作無暇也無能力考慮過多問題因為那都是徒勞的，所謂隨遇而安就是這樣。
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5 # 新概念傳媒宋晨聲
“如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界，你也早晚毀掉一切。”
當今社會，來自於生活和工作中的壓力確實很大，高房價，高物價，就業壓力，競爭激烈等等問題，讓當代年輕人產生更多的焦慮不安的情緒。總感覺時間不夠用，社會發展不平衡，追求夢想的道路上遇到各種各樣的阻礙和困難，有些現狀是我們很難改變的。
“如果前進的道路很困難，說明我們走的是上坡路”。我們有所追求，對於當下自身的處境，生活，心有不甘，總想追求完美，追求更加自由美好的生活。在努力的道路上，似乎很多東西都出乎我們的意料之外，慢慢的讓我們開始沮喪，由於失敗，恐懼，逐漸讓我們放慢了前進的腳步，想要停下來，甚至懷疑自己所堅持的道路對不對。有沒有堅持下去的必要。看著別人做出了業績，在某一領域已經成為了大佬，而自己依然一事無成。因此，產生諸多焦慮。
當你的才華還支撐不起你野心的時候，唯一能做的就是靜下心來學習。當你想要改變環境，但能力還不足以證明你的實力時，你唯一能做的就是先適應這個環境，先去學會改變你自己。只有自身足夠強大了，才能去改變自身所處的環境。我覺得，作為一種排遣情緒的方式，當你讀書多了，對於一些問題也就看透了，也沒有必要再去計較得失了。可以透過運動，閱讀，學習新事物來轉移自己的注意力等方式。
在日常生活中，擁有嚴格自律生活方式的人，往往不會被情緒所困擾，因為他們更懂得控制自身的情緒。而嚴格的自律方式，也足以讓他們自身更加的強大。正所謂，君子和小人對一件事情的看法，是完全不同的。學會試著去做一個寬容大度的人，無論在何種境地，保持初心不變，便會方得始終。
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6 # Joker_327
現在物價上漲，社會壓力增大，有壓力是正常的，大部分人都有，至於如何發洩，可以做自己喜歡的事，慢跑，找身邊親近的人傾訴，說出自己的感覺，感受，但也不要太過於偏激，身邊人都會去開導你的哈，加油！
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7 # 靜心永恆本好紅塵笑
社會永遠自然規律不變，而是人們心的妄變。
發洩一詞，站的角度就是魔亂的角度。
並不應是魔力發洩，而應是自然清淨作用。
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8 # 取個名字叫晃晃
謝謝邀請！社會壓力的本質是什麼？社會壓力是怎樣形成的？不要說社會，社會是由普通的老百姓組成的！壓力來自社會制度的制定者！普通老百姓面對生活成本（壓力），毫無還手之力。房價，醫療，孩子的教育，生老病死！那樣不是壓力？那樣不要面對？怎麼樣發洩！呵呵一笑！有能力？勇氣？位子？發洩嗎？多難，多累，自己擦掉眼淚，繼續前行！現在得社會我只能表現尷尬的幸福！
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9 # 裝修設計2020
每個人的遇境都是不一樣的，適合自己的才是最好的。如何減壓，如果你有知心朋友，可以說一說，這些能安慰一下，但是不要逢人說自己的難處，這會要人覺得你負能量滿滿，對自己是減分的，如果不能帶給別人力量就別給別人帶來麻煩。
減壓最好的方法就是去跑步，企業大佬是最愛跑步的，這不是隨便說說的，跑步♀️動起來就會要你改變狀態，有些人喜歡練書法來靜心，有些人喜歡用跑步，有些人喜歡聽音樂，有些人畫畫或者品茶道，如果你喜歡，就去做自己喜歡的事，放空自己，拋棄煩惱，改變心態的同時就意味著壓力減少了一半，希望對你有幫助。
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10 # 二億六老人
一、焦慮。已經成為當今社會普遍心態。需要緩解，疏通。
中國的各政黨、國家、政府、社會各界各階層、組織、團隊，家庭，個人越來越多人意識到這個問題。並已經開始加以解決。
如何解決題目很大。我沒有能力說清楚。
我只從我個人角度。思考一點解決自己焦慮的方式方法。
二、壓力。
理論上說要緩壓，解壓。
1、頂住壓力。頂不住會把人壓垮。死亡。精神崩潰。有時，放棄也是一種選擇。與其死亡，還不如放棄一一留得青山在，不怕沒柴燒。
2、激流勇退。以退為進。走兩步退一步。
3、曲折前進。迂迴前進。
4、緩一緩，放一放。等一等，靜一靜。
5、把目標縮小。腳步放慢。時間放長，戰線宿短，心胸放寬，神經放鬆，包袱放下。
三、冥想。
把思想放空。
把腦中垃圾傾到出來。(我正研究和探索這種方式方法。具體做法略〉
探索一種發洩方式方法。(不宜在網上公開)
回覆列表
曾經年輕，20來歲，以為自己可以奮鬥出所有自己有的，可當我在沒背景沒實力沒財力的條件基礎，創業做生意打工十年。如今的壓力是安穩上班，不再追求什麼。曾經輝煌時候，後來負債的時候，現如今社會上所有的壓力，真心的，沒什麼的，只要你自己不再攀比，不在乎的得失，凡事看開，一切順其自然。他媽的、這些名人名言心靈雞湯讀多了是不？就算我嘴上不說，我一天卻是還是煩悶啊，怎麼辦？你說怎麼辦？安於現狀是唯一的辦法，不然嘞？借錢享受？坑碰拐騙？偷摸搶取？別想了，那隻會更糟糕，那找一些朋友喝酒抱怨？別想了，沒人喜歡聽你心中的抱怨，朋友，自己一個人很好，真有那麼一個人你們早成兄弟了，可成兄弟了，你倆的生活方式不同後還是會你自己，例如人家結婚你未婚，兄弟要多出精力顧及家，人家有錢你沒錢，人家不能老給你錢花啊！所以一切靠自己，心煩了去酒吧聽聽音樂，去地吧蹦一會，去洗浴放鬆一下。明天天明，還要為生活奔波。別愁了，愁出病來還得花錢，有錢還可以沒錢還得讓親人朋友超心。不給別人新增麻煩是現代社會每個人必須做到的事情。加油吧。