你好，我是東北的欣欣，我愛好文學、音樂和健身，很願意在這些領域和大家交朋友。
以前答了幾個問題，都被推薦到了首頁，所以我更有熱情細心準備了半天，不敢敷衍了事來答您的問題
工作不順利是根，心情失落是細梢末節，後者是由於前者產生的，前者解決了，後者就應該迎刃而解，所以您這個問題我們分兩部分來聊聊。
解決工作不順利，您要客觀認真地分析下原因，採取有針對性的措施。因為我不知道你具體狀況，我按照我的理解，您可以從以下五個方面著手解決。
一、加強與領導同事的溝通。我們從事的任何一項工作都是單位或者公司整體業務的組成，要掌握整體目標和領導要求，與同事配合好，不能單打獨鬥，事倍功半。同時每個團隊都有個生態圈，瞭解它才能有主動權，情況足才能混的如魚得水。
二、要研究自己的工作物件。你的客戶情況，你從事的工程情況，你面對的群體是什麼情況，不管你是哪行哪業，你總要和人打交道，和物打交道，熟悉他們才能做得更好。
三、加強業務能力。如上兩條做好，知己知彼了，那就看你的業務操縱能力了，技多不壓人， 錢多不壓身。
四、與優秀的同事交朋友。偷師學藝不用多說了，關鍵的時候還能讓他拉你這兄弟一把。
五、發揮自己的特長。做自己擅長的領域，你性格內向語言木訥，就不要銷售了，當年陳景潤那麼高的水平，當老師讓他講臺上說，對不起，他還真的做不了。換工作一定找自己感興趣或者擅長的。
以上這些不是馬上就能見效果，可心情還得調節呀。
一、多和朋友接觸。三五好友聊聊天，一來排解下鬱悶，二來大家自然會給你出謀劃策，沒準就有閃光點呢。
二、適當地進行體育鍛煉。有氧運動增強心肺功能，運動產生的多巴胺的物質，可以讓人感覺的愉悅，同時運動中結識的朋友，沒有利益紛爭比較好相處，人是社會動物，是離不開人群的。
三、發展業餘愛好。積極向上的業餘愛好陶冶情操，為生活增添情趣，把空閒時間填滿，哪有時間細細體會失落。
四、聆聽歡快的音樂。讓音樂的節奏帶動你的情緒，聽歌，看勵志電影都是排解不良情緒的直接小妙招。
五、讀人物傳記或者勵志故事。人總是需要榜樣給鼓舞士氣的，當你看得心潮澎湃的時候，失落已經無影無蹤。
前些日子給網友答了一篇《無聊怎麼辦？心情差到爆怎麼辦？》你可以做下參考閱讀。
我們再來梳理一下，剛才的方法要點如下圖：
你好，我是東北的欣欣，我愛好文學、音樂和健身，很願意在這些領域和大家交朋友。
以前答了幾個問題，都被推薦到了首頁，所以我更有熱情細心準備了半天，不敢敷衍了事來答您的問題
工作不順利是根，心情失落是細梢末節，後者是由於前者產生的，前者解決了，後者就應該迎刃而解，所以您這個問題我們分兩部分來聊聊。
解決工作不順利，您要客觀認真地分析下原因，採取有針對性的措施。因為我不知道你具體狀況，我按照我的理解，您可以從以下五個方面著手解決。
一、加強與領導同事的溝通。我們從事的任何一項工作都是單位或者公司整體業務的組成，要掌握整體目標和領導要求，與同事配合好，不能單打獨鬥，事倍功半。同時每個團隊都有個生態圈，瞭解它才能有主動權，情況足才能混的如魚得水。
二、要研究自己的工作物件。你的客戶情況，你從事的工程情況，你面對的群體是什麼情況，不管你是哪行哪業，你總要和人打交道，和物打交道，熟悉他們才能做得更好。
三、加強業務能力。如上兩條做好，知己知彼了，那就看你的業務操縱能力了，技多不壓人， 錢多不壓身。
四、與優秀的同事交朋友。偷師學藝不用多說了，關鍵的時候還能讓他拉你這兄弟一把。
五、發揮自己的特長。做自己擅長的領域，你性格內向語言木訥，就不要銷售了，當年陳景潤那麼高的水平，當老師讓他講臺上說，對不起，他還真的做不了。換工作一定找自己感興趣或者擅長的。
以上這些不是馬上就能見效果，可心情還得調節呀。
一、多和朋友接觸。三五好友聊聊天，一來排解下鬱悶，二來大家自然會給你出謀劃策，沒準就有閃光點呢。
二、適當地進行體育鍛煉。有氧運動增強心肺功能，運動產生的多巴胺的物質，可以讓人感覺的愉悅，同時運動中結識的朋友，沒有利益紛爭比較好相處，人是社會動物，是離不開人群的。
三、發展業餘愛好。積極向上的業餘愛好陶冶情操，為生活增添情趣，把空閒時間填滿，哪有時間細細體會失落。
四、聆聽歡快的音樂。讓音樂的節奏帶動你的情緒，聽歌，看勵志電影都是排解不良情緒的直接小妙招。
五、讀人物傳記或者勵志故事。人總是需要榜樣給鼓舞士氣的，當你看得心潮澎湃的時候，失落已經無影無蹤。
前些日子給網友答了一篇《無聊怎麼辦？心情差到爆怎麼辦？》你可以做下參考閱讀。
我們再來梳理一下，剛才的方法要點如下圖：