你好，我是一位二胎寶媽，現在寶寶還不到一歲，我認為月子發汗還是有必要做一下的。

我之前也有做過這個發汗，還做了骨盆修復，七度護宮等，一方面覺得這是最後一個了，一定要把身體養好。再就是我懷寶寶的時候就各種腿疼腰疼手腕疼，去醫院說是有點血脈不通，不通則痛。因為懷著寶寶醫生又不給用藥，大著肚子，躺下需要人才能扶起來，那種感覺真是太難受了。

做了一番瞭解後，我發現滿月後發汗可以補氣血、疏散風寒，對受涼、受寒、受風等引起的關節疼痛都有用處，抱著試試看的態度，我找了一個專門的機構預約了滿月發汗。

一共做了四次，分別是產後42天，60天，90天，120天。每次都配上湯劑，有喝的還有泡腳的。還在他們那做了骨盆修復和七度護宮等，這些都沒讓我感覺出什麼變化，只有我全身關節慢慢不痛了。我想這跟滿月發汗應該是有關係的吧，當然也有一部分可能是我自己身體慢慢恢復的原因。

另外除了發汗，一些生過寶寶做過這些專案的姐妹也在討論說發汗可以做做，其它的骨盆修復等就不太有必要了，因為骨盆修復就是用一個很大的夾子把骨頭往一塊夾，感覺起不到他們說的修正骨盆和防止漏尿的作用。要是有必要，可以去醫院做一下盆底肌修復，畢竟常人都知道控制尿液是否流出的是尿道括約肌而不是骨盆。