淤青是怎麼來的？
身體受到外力衝擊時，皮下毛細血管就會破裂出血，血液從毛細血管破裂處外滲到皮下，就呈現出了面板淤青的狀態。
這些出血壓迫和刺激皮下的神經，會讓你感覺到疼痛。
什麼人容易出現淤青？
答：毛細血管天生脆弱的人。
首當其衝就是面板又白又嫩的女生，她們毛細血管一般都比較脆弱，不需要太過猛烈的撞擊都會導致淤青的出現。很多時候甚至不會產生痛感，淤青就悄無聲息的出現了。不僅是因為女性面板薄，雌激素的含量高，也會造成血管擴張，影響血管修復。
中老年人，面板日漸退化，毛細血管而變得異常脆弱，突然出現淤青也是有的。
但即使是老人和女性也不會無緣無故的出現淤青，如果發現自己無緣無故的出現淤青，要警惕以下幾個問題：
1.最近吃藥了麼？
有高血壓、心臟病、血栓的人會長期服用阿司匹林、華法林等抗凝血藥物，這很可能導致淤青。如果出現淤青，一定要儘快去抽血檢查一下自己的凝血功能，一旦出現異常，就需要調整藥量。
還有很多藥物都可能影響血小板合成，比如抗抑鬱藥物氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等。
2.營養均衡麼？
缺乏維生素C、K會導致不明原因的淤青。維生素K是肝臟合成凝血酶原（因子Ⅱ）的必需物質。
青少年挑食、小兒慢性腸炎、老年人體弱多病，常常因為缺乏凝血因子，導致身體大面積的淤青。
3.血液系統疾病要小心！
普通人也會因為血小板減少而導致身體淤青，但是以下疾病要重視：
❶「血小板減少性紫癜」，這是一種自身免疫性疾病，兒童高發。
這個疾病的特點是血迴圈中存在抗血小板抗體，使血小板破壞過多。如果看到孩子常常雙腿淤青，可不一定是摔跤摔的哦。
❷ 感染、再生障礙性貧血、骨髓增生異常等疾病都會出現血小板減少，但是一般會伴有長期發燒。
❸ 血友病也會讓身體常常出現淤青。這是一種遺傳病，一般是傳男不傳女。曾經的英國皇室就因為患有血友病，許多皇子因此夭折。如果確診血友病，日常生活中特別要預防出血，出血凝不住，可能有生命危險。
Dr.X說：
如何消除淤青?
發現淤青的24小時內，用冰袋或者冰毛巾冷敷，可以減少進一步的出血。
發現淤青24小時之後，用毛巾熱敷，促進血液迴圈，幫助淤青儘快消退。
最後，必須強調：
偶爾出現淤青不要緊，如果經常不明原因的大面積出現淤青，需要立即就醫。
淤青是怎麼來的？
身體受到外力衝擊時，皮下毛細血管就會破裂出血，血液從毛細血管破裂處外滲到皮下，就呈現出了面板淤青的狀態。
這些出血壓迫和刺激皮下的神經，會讓你感覺到疼痛。
什麼人容易出現淤青？
答：毛細血管天生脆弱的人。
首當其衝就是面板又白又嫩的女生，她們毛細血管一般都比較脆弱，不需要太過猛烈的撞擊都會導致淤青的出現。很多時候甚至不會產生痛感，淤青就悄無聲息的出現了。不僅是因為女性面板薄，雌激素的含量高，也會造成血管擴張，影響血管修復。
中老年人，面板日漸退化，毛細血管而變得異常脆弱，突然出現淤青也是有的。
但即使是老人和女性也不會無緣無故的出現淤青，如果發現自己無緣無故的出現淤青，要警惕以下幾個問題：
1.最近吃藥了麼？
有高血壓、心臟病、血栓的人會長期服用阿司匹林、華法林等抗凝血藥物，這很可能導致淤青。如果出現淤青，一定要儘快去抽血檢查一下自己的凝血功能，一旦出現異常，就需要調整藥量。
還有很多藥物都可能影響血小板合成，比如抗抑鬱藥物氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等。
2.營養均衡麼？
缺乏維生素C、K會導致不明原因的淤青。維生素K是肝臟合成凝血酶原（因子Ⅱ）的必需物質。
青少年挑食、小兒慢性腸炎、老年人體弱多病，常常因為缺乏凝血因子，導致身體大面積的淤青。
3.血液系統疾病要小心！
普通人也會因為血小板減少而導致身體淤青，但是以下疾病要重視：
❶「血小板減少性紫癜」，這是一種自身免疫性疾病，兒童高發。
這個疾病的特點是血迴圈中存在抗血小板抗體，使血小板破壞過多。如果看到孩子常常雙腿淤青，可不一定是摔跤摔的哦。
❷ 感染、再生障礙性貧血、骨髓增生異常等疾病都會出現血小板減少，但是一般會伴有長期發燒。
❸ 血友病也會讓身體常常出現淤青。這是一種遺傳病，一般是傳男不傳女。曾經的英國皇室就因為患有血友病，許多皇子因此夭折。如果確診血友病，日常生活中特別要預防出血，出血凝不住，可能有生命危險。
Dr.X說：
如何消除淤青?
發現淤青的24小時內，用冰袋或者冰毛巾冷敷，可以減少進一步的出血。
發現淤青24小時之後，用毛巾熱敷，促進血液迴圈，幫助淤青儘快消退。
最後，必須強調：
偶爾出現淤青不要緊，如果經常不明原因的大面積出現淤青，需要立即就醫。