不會的。

第一，對於哺乳期的媽媽，飲食一定要多樣化，孩子才能營養齊全。

第二，哺乳期的媽媽飲食要清淡，少鹽少辣椒，多吃蔬菜水果，多吃富含維生素和蛋白質的食物。比如豆類蛋類等。

第三，哺乳期的媽媽，又要保證小寶的營養，又怕自己身體肥胖。那麼就要少吃碳水化合物及脂肪含量高的食物。比如想吃米飯，麵食，豬肉，肥肉等。

第四，哺乳期的媽媽，每頓必須熬營養湯。飯前先喝湯，湯主要以深海魚類，雞肉，鴨肉，海帶，菌類為主。

針對“哺乳期吃水果會不會溼氣重”這個問題，我的回答是吃水果不會加重溼氣，哺乳期媽媽多吃應季水果，多攝入營養和水分，這裡總結下哺乳期媽媽吃水果的三個要點：

1.多吃溫性水果：蘋果是首選，另外還有草莓、哈密瓜、橙子、橘子、香蕉、葡萄、冬棗、桂圓等。

2.不吃生冷水果，夏天不吃冰鎮水果，如果是在冬天，可以讓水果在溫水中加熱一下，水果溫度因人而異，以自己的喜好和口感為準。

3.不吃易過敏水果，如榴蓮、芒果。

最近建議想吃水果的寶媽還可以換個花樣吃水果，各種水果羹、水果粥好吃又好看，讓人食慾大增。

關於“哺乳期吃水果會不會導致溼氣重”這個問題，我的回答是：不會的，月子期和哺乳期都是可以吃水果的，不僅不會導致溼氣重，還對身體很有好處，建議每天或者經常吃一些水果。

但是哺乳期媽媽吃水果，需要注意以下幾點：

溫性水果要多吃

多吃應季水果

哺乳期媽媽要儘量少吃或者不吃反季節水果，因為很多反季節水果可能不新鮮或者是催熟的，所以儘量選擇吃應季水果。比如現在是冬天，應季水果有：蘋果、柑橘類、甘蔗等。需要注意的是，柑橘類水果有些是熱性易上火的，挑選的時候要注意選溫性的。

冰箱冷藏的水果不宜吃

如果哺乳期媽媽吃了剛從冰箱拿出來的水果，可能會引起媽媽的腸胃不適症狀，還可能導致寶寶拉肚子，特別是坐月子期間，要吃室溫下的水果。如果是冬天坐月子，室溫下的水果也是比較冰涼的，建議可以把水果蒸著吃或者煮著吃，對媽媽和寶寶都有好處。

水果直接吃，少榨汁喝

從營養和健康角度考慮，榨汁的水果不僅會丟失纖維素，還可能因為一次攝入多個水果，導致攝入過多糖分，容易發胖。因此建議水果直接吃比較好。

哺乳期媽媽吃東西，不僅直接影響自己的健康，還會間接影響寶寶的健康，因此一些容易過敏的水果要慎吃，如芒果、菠蘿等。如果懷孕前就確認會過敏的水果，那就不要吃；即使不確定是否過敏也儘量少吃或者不吃。

實際上，對於哺乳期媽媽來說，很多不建議吃或者不建議多吃的水果，只要平時注意一些即可，偶爾少量吃一點也是沒有關係的。