最徹底的辦法是“恢復出廠設定”。其實並不麻煩。把通訊錄、簡訊、照片什麼的要麼透過各種雲備份，要麼透過各種軟體備份，然後出廠，問題（暫時）解決。

當然，不是每個人都樂意這麼做，那麼只好用各種安全管家、大師了。自帶的最好，清理一下佔用的空間和ram。360之類的不能說沒有用，在root的前提下，通常比自帶的功能強大，不過對於低配機器來說最好別弄這個，它殺了一堆垃圾，自己又弄出一堆垃圾。我都是安裝後徹底掃描下，然後刪除，只用一次或者需要用了裝，然後刪除，麻煩但保險些。

在安裝新軟體的時候，儘量從google play安裝，比較良心點，軟體的各種亂七八糟的許可權少。至少也從手機自帶商店下東西，比較保險。

除此之外，有一些個人開發的小軟體還不錯，比如dir等，專門清除某些特定檔案。但是良莠不一，有的帶了一堆廣告，有的簡直就是病毒來源。其它各種修改版，最佳化版軟體也往往能使你的機器執行起來更好，記憶體更少，廣告更少，但是這同樣取決於開發者的人品。

使用替代軟體也不錯。比如不同的桌面所佔的空間和記憶體就是完全不一樣的。選個輕量級的。使用正版軟體的老版本也是個好主意，新版本往往要求更高更流氓。

對了，如果不是太懂，不要root。root本身是件危險的事情，帶來了靈活性的同時也帶來了風險。流氓軟體通常比你會更善於使用root。既便無法root，有些不想要的東西也可以在應用裡面終止它，不一定非root不可。不過你要是比較懂，那麼root，乃至刷一個全新的rom有時候手機會更輕量化。

以上。