應該淡定，是我在前幾年我也做不到，如果是現在，我能做到，以爭取更有力的證據，等那個時候你拍在他面前他無話可說，我遇上過類似的事情，十幾年前我老公用他的手機給女人發信息，全是不堪入目的簡訊，那時還沒微信，我太急躁了，拿上質問他，可他無恥的狡辯，說是年輕人借用他手機發的，還賭咒發誓，我信了，一年後，我又看見了這種資訊，還是那個號碼，我沒告訴他，默默記下了手機號打過去，才知道他們已經好了一年多了，所以如果他的秘密還不至於影響你們的感情，或事情還不嚴重，就算了寬容點，糊塗點，有機會假裝說別人的事時，敲敲他，不能讓他覺得你真傻，騙了你那麼久還什麼都不知道，如果嚴重那你得拿出有力的證據為自己的利益爭取最大化。

如果兩個人相處一直不錯，第一次發現可以選擇寬鬆處理，並且動之以情曉之以理，向他陳述利弊，並且給他改過自新的機會，如果之後再犯，那就絕不姑息

1.每個人都有秘密。之所以認為老公有秘密沒有言說，大多與自己無條件無保留的信任對方，願意將自己和盤托出有關。還有一種可能是，無法置換角度，認為自己可以如此，但放在別人身上便不行。

2.保持沉默可能源於對對方的尊重，也或許是承認自己的受傷。但默不作聲，不足以支援自己以他人建立連線，最有效的方式仍舊是表達。

3.同時表達需要講究方式方法。如果是以抱怨，責怪的方式輸出，則可能招致對方的攻擊或沉默，並不能起到有效溝通的作用。嘗試覺察自己內心最真實的需求，進而以此為目標去談話。

4.承認自己內心的感受，並誠實表達。這不是什麼丟人的事，相反更容易獲得他人的理解。並且要堅定地表明自己的態度——我需要的什麼，我期待的是什麼，我想要如何？這都需要自己先搞清楚，才能更清晰的向對方呈現邊界。

5.如果將秘密看成是錯誤，而由此帶了眼光和評判，無益於重新修復和建立關係。每個人都可能犯錯，給予對方理解和支援，對方會更願意開口說話。

6.以雙方平等的姿態去交流，不讓哪一方成為事件當中的受害者或迫害者，這更容易讓彼此都感覺輕鬆，引導事情向想要的方向去發展。

謝邀，發現老公秘密選不選擇沉默得看什麼事情，其實每個人都需要有自己的隱私和自由，我不知道你發現你老公什麼秘密所以無法去評判你做的對還是錯。簡單講一個我朋友的事情。我朋友和她丈夫在結婚的時候由於家裡沒給出錢買房之後也發生了很多事情反正和婆家鬧得不愉快幾乎不來往，我朋友也要求她丈夫不給家裡錢（其實有點過分），她丈夫家裡兄弟二人有一次她婆婆住院需要兄弟兩個平攤醫藥費我朋友雖然生氣可是錢還是給了，從那以後她丈夫每月工資越來越少她就查了下每月她丈夫把五百塊錢偷偷打給了家裡。我朋友爆發了找她丈夫理論我勸過她其實一月給家裡五百不算多這也是應該做的，可是她氣的是她丈夫瞞著他，我問她如果她丈夫告訴她她會同意嗎？男人就這麼點秘密睜一隻眼閉一隻眼算了，再說養兒防老孝敬父母都是應該的。之後兩個人冷戰了幾天，把事情說開了現在她也同意丈夫每月打錢，事情這樣就過去了。其實男人有時候也無奈但是欺瞞也是不對的。有些事情可以沉默有些事情還是爆發。朋友至於你丈夫的秘密如果僅僅是他的隱私就選擇沉默吧沒有錯的。

通常來說，婚後遇到感情問題，尤其是老公出軌這件事，大部分女性的心理是：我該怎麼辦才能挽回他？但是，你們有沒有想過，男人出軌後，他們都在想什麼？

緊張、愧疚、害怕還是無所謂？如果能夠掌握男人出軌心理，就可以加強對男人的認識，更好的實現自己的目標，無論你是想挽回還是離婚。

雖然每個男人出軌後的心理不一樣，但還是可以歸納為以下3種。

1、愧疚自責

這型別的男性出軌，很大的可能是衝動，沒能禁住誘惑，最終犯錯。選擇出軌的他，內心很矛盾：A：出軌是不對的，我不能對不起老婆，如果我出軌了，我的家就完了，我不能這樣做！B：她真的太誘人了，和她在一起真的很開心，只要看不見她，就會不自覺的想她，不管了，雖然這樣做不對，但我無法控制自己，我要和她在一起。

出軌後的他，內心很彷徨，很緊張，覺得對不起老婆，非常愧疚自責。

有這種心理的男性，通常出軌後，會加倍對妻子好，算是作為一種補償。當他看到妻子滿足的神情，內心那份愧疚感也就好了不少。男人的愧疚感還是來自於對妻子的愛和疼惜，這個時期若是可以察覺，放大男人的愧疚感，分離小三也會相對容易。因為男人的愧疚感來自於自己出軌的過錯，如果這份愧疚感可以抵消或超越和小三在一起的愉悅感，他回家家庭的可能性會大大增強。

2、膽小害怕

有這種心裡的男性，通常會有一個點讓他非常害怕，可以說是“在危險邊緣不斷試探”的出軌男。他們可能會擔心離婚，家庭破裂。大部分男人都比較長情，他們雖然出軌，但並不是說完全不愛妻子，他們也許只是享受出軌的感覺，並不想輕易放棄自己的妻子。所以，只要夫妻感情不鬧到不可收拾的程度，你們大多數情況還有迴旋的餘地。

所以遇到男人出軌，千萬不要自我貶低，要清醒地看清事實。

當小三想要上位，就會不停逼男人離婚，鬧脾氣，甚至會威脅他。他們之間出現裂痕，就是能讓男人主動分離小三的最好機會，但前提是你能夠穩住。

男人會害怕小三糾纏，是因為他愛面子，如果被別人非議，他會很沒有面子。所以，此時你們要統一戰線，讓男人反戈相向，那分離小三就變的非常容易了。

3、釋放自我

這型別的男人大部分是被妻子長期“壓迫”，他們經常被妻子嫌棄能力不行，床上功夫不行，事業不行等等。他們總是感覺自卑和委屈，或者憤怒，內在的需求被壓抑得厲害，內心充滿了怨氣。

這種型別婚姻關係非常容易出問題，因為夫妻關係是不平衡的。此型別的男人對出軌並沒愧疚感，因為他認為出軌是對於自己的一種補償。

要挽回報復性出軌的男人，可能相對要較難一點，但是也並不是毫無機會，需要女人放下強勢，放下批評，能夠做到尊重對方，看見對方的優點，轉變信念和心態，挽回也是可以做到的。

男人本性朝三暮四的型別只佔少數，大多數的出軌還是在於婚姻經營不善。

很多人不懂如何去愛，也不懂如何去正確給予愛。當男人出軌，懂得抓住男人的軟肋，把握合適的時機，便可以輕鬆分離小三