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  • 1 # 使用者4090199212993

    五香薰馬哈魚

    材料

    用料主料:馬哈魚750克調料:五香粉、鮮味料、蔥、姜、白糖、茶葉

    做法

    1、馬哈魚去掉頭尾,片成兩片,剔去刺骨。

    2、將淨魚肉入清水泡15分鐘,去異味,再用五香粉等調料醃製30分鐘。

    3、將醃好的馬哈魚上烤箱,用白糖、茶葉燻烤成熟即成。

    醬瓜焗馬哈魚

    材料

    淨馬哈魚肉300克,醬黃瓜150克,冬筍、生菜葉各50克。調料色拉油800克,鹽、雞精、雞粉各5克,料酒10克,香油3克,美極鮮醬油10克,蔥段、薑片、胡椒粉各2克,上湯50克,紅綠尖椒各25克,生粉10克。

    做法

    1、淨馬哈魚肉切4釐米×1.5釐米×1.5釐米的條,入盆內加2克鹽、2克雞精、5克料酒、胡椒粉醃漬20分鐘。

    2、醬黃瓜一剖四片,切4釐米長的段,用清水泡2分鐘;紅綠尖椒、冬筍切4釐米長、0.5釐米寬的條,入沸水大火焯水1分鐘待用。

    3、鍋放色拉油,燒至五成熱放魚條中火炸1分鐘出鍋。

    4、鍋內留10克色拉油、蔥段、薑片中火煸炒1分鐘,再下馬哈魚肉中火翻炒1分鐘,加入紅綠尖椒、冬筍、醬黃瓜,然後加入剩餘的鹽、雞精、雞粉、料酒、美極鮮醬油、上湯,中火煸炒1分鐘打上薄芡,淋上香油,出鍋裝在用生菜葉墊底的盤中即可。

    小訣竅:

    特點

    馬哈魚鮮香,醬黃瓜脆爽可口。

    相關連結

    醬黃瓜的製法:黃瓜洗淨,控淨水分,每500克黃瓜用150克鹽,醃製2天,待黃瓜水分醃出以後,裝進布袋,放入裝有豆瓣醬的罈子內(豆瓣醬沒過黃瓜),蓋上蓋,醃製2周即成醬黃瓜。

    馬哈魚燉五花肉

    材料

    主料:馬哈魚250克,豬肋條肉(五花肉)500克,

    輔料:胡蘿蔔50克,

    調料:白砂糖50克,醬油25克,鹽10克,料酒15克,味精5克,大蔥10克,姜10克,花椒2克,八角1克,桂皮1克,植物油50克

    做法

    1.將豬五花肉切成方塊,放入沸水中焯透,撈出投涼;

    2.大馬哈魚(三文魚)切成長段;

    3.胡蘿蔔切成小方丁。

    4.將蔥切段,薑切片備用;

    5.將馬哈魚裝入碗內,撒上精鹽、味精、醬油、料酒醃5小時後,放入七成熱的油中炸至火紅色撈出;

    6.將鍋置於旺火上,放入植物油25克,燒開後加白糖25克,炒成糖色;

    7.急速將焯好的五花肉放入煸上色,然後添上高湯(800克),加入醬油、蔥段、薑片、大料、桂皮、花椒、精鹽,轉用小火燉爛紅火色;

    8.將熟豬五花肉塊中的蔥段、薑片、花椒揀出不用;

    9.放入馬哈魚塊、味精,用慢火燉熟即可。

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