並沒有什麼鬼壓床，你要相信科學！

所謂的快速醒來，是因為的精神高度緊張引起的！

和白天所經歷多的工作、生活或其他的事情有一定 的關聯！

或許是因為壓力過大，也會有如此的情況發生!

我的前女友也這樣。她只要是白天睡覺就容易出現，她說自己好像醒了但是不能動，還能聽見走路的聲音，後來她白天睡覺的時候我總陪著她，就沒有過了，

這個事情我的確遇到過，但是我也不知道已經什麼方式去解釋這個問題，有一次做夢真的夢到了鬼壓床，然後呢，這個時候我的思想意識是有的，只是你的四肢是不能夠動彈的。這種感覺很痛苦，很掙扎

因為你的思想意識是非常非常清楚的，你也知道此時你在夢裡啊，你在幹嘛？這些意識都是存在的，但是唯獨遺憾的害怕的恐懼的就是你想要舉起胳膊會抬你的腿是沒有力氣抬動的，這個問題雖然一直也不知道從哪裡得到答案，但是這個事情真的是存在的，我真的遇到過。最後呢？還是透過差不多有十分鐘的時間，透過思想意識的掙扎會醒這個夢呢，會逐漸驚醒，驚醒了之後，人也就自然醒過來，也就不存在四肢動不了這種情況了

這個問題我還真是很有資格回答，幾年前我一段時間連續一個月幾乎天天遇到這種情況，能看到能聽到就是不能說不能動，有時候好不容易醒來一閉眼又那樣，一晚上可以連續好幾次，感覺特別累。

昨晚剛睡著一會兒，就覺得脖子這裡癢癢的，睜開眼睛，感覺一條胳膊在我脖子下，黑暗中眼前不遠處好像還有一條腿，腳板朝上穿著大靴子。身體想動，動不了，脖子下的那隻胳膊一直在動，想喊也出不了聲，後來費了好大勁終於能動了，發現所謂胳膊是脖子下的棉被。開燈，牆上只有衣服。看看手機12：48，剛躺下半小時，哎，睡得太晚了。

總結如下，經常熬夜容易出現夢魘的情況，聽說用舌頭頂上顎蒙讓自己醒過來，試過幾次，確實有效果。